Проснись вместе. 13-14 июня 2024

Кто решил, что вы любите кофе по утрам? Вы просто однажды попробовали кофе, потом несколько раз повторили утренний ритуал, и спустя годы выбор уже кажется очевидным. Но кто сказал, что это единственно возможный вариант? Почему один человек: ✅ Утром выбирает кофе, другой — спорт, третий — тишину и прогулку? ✅ Кто-то слышит фразу «нам нужно поговорить» и сразу думает о конфликте, а другой воспринимает её как возможность разобраться? ✅ Почему для одного риск — это шанс, а для другого — сигнал остановиться? ❗️ Мы редко смотрим на реальность напрямую. Наш мозг постоянно оценивает происходящее через уже сформированные способы восприятия. Именно эти способы восприятия называются метапрограммами. Метапрограммы есть у всех. Они влияют на абсолютно все процессы, в которых находится человек. На то, как мы принимаем решения, строим отношения, реагируем на слова других людей и справляемся со сложностями. Но у каждого свой вход в эту тему: свои боли, личный контекст и задачи. Кем бы вы ни были — человеком, который хочет лучше понимать себя, или специалистом, который работает с людьми — знание о метапрограммах важно применять именно в вашем контексте. На открытом мастер-классе «5 метапрограмм, из-за которых жизнь может пойти к чертям» мы разберём: 🟠Что такое метапрограммы и как они каждый день управляют вашими реакциями, решениями, отношениями 🟠5 самых частых и опасных метапрограмм, которые влияют на вашу жизнь 🟠Варианты изменения способа мышления, чтобы быстрее и более осознанно решать жизненные сложности Для практикующих коучей эта встреча станет возможностью потренировать насмотренность: увидеть, как метапрограммы проявляются в речи, реакциях и поведении человека, и как через них можно глубже понимать клиента. 📌 Встречаемся 19 августа в 18:00 по Мск (15:00 UTC) Приходите посмотреть, какие скрытые настройки мышления влияют на ваши решения — и как с этим работать в жизни и практике. ➡️ Зарегистрироваться на мастер-класс

▶️ Как поддержать себя и клиентов, когда мир меняется быстрее, чем вы успеваете адаптироваться? Самое тяжелое не сами перемены, а постоянное внутреннее напряжение. Мы начинаем тратить силы на попытку контролировать то, что контролю не поддается.  ❗️ Гораздо важнее научиться сохранять внутреннее пространство, из которого можно принимать ясные решения независимо от того, что происходит вокруг. Именно этому посвящен открытый онлайн-тренинг «День 0». Когда? 13 августа в 18:00 мск (15:00 utc) 🔗 Зарегистрироваться на открытую встречу Во время встречи мы покажем, почему привычная стратегия постоянно бороться с неопределенностью только усиливает тревогу и эмоциональные качели у вас и ваших клиентов. Вы узнаете: 🟠Почему невозможно убрать неопределенность из жизни, но можно полностью изменить отношение к ней 🟠Как перестать жить в режиме постоянной готовности к очередному стрессу 🟠Что такое новый стиль жизни, в котором внешние события перестают определять ваше внутреннее состояние 🟠Как создать эмоциональное пространство, из которого гораздо легче принимать решения, строить отношения и двигаться вперед даже тогда, когда вокруг все меняется Для практикующих специалистов «День 0» – это возможность увидеть, как строится работа, после которой меняется не только состояние клиента, но и его дальнейшие решения. Вы познакомитесь с одним из ключевых инструментов Экспоненциального коучинга  и Метакогнитивного программирования – созданием пространства и работы с эмоциями клиента и своими собственными.  🔥 Такой подход помогает работать с причиной происходящего, а не только с ее проявлениями, и дает специалисту гораздо больше уверенности в результате своей работы. ➡️ Принять участие в открытом тренинге

Даже самая дорогая гитара будет дребезжать, если не затянуть струну на колке Некоторые музыканты делают это интуитивно, подбирая «правильное» звучание по ощущениям. Большинство же использует тюнер или камертон. Но настроить инструмент необходимо, чтобы получить красивую мелодию. ➡️ Отношениям тоже нужна настройка. Можно быть чуткими. Любить своего партнера. Уметь вовремя согласиться и сказать «да, дорогая» или «ты прав, любимый». Но если вы настроены на разные частоты, разговоры «по душам» становятся просто вежливым способом снова не понять друг друга. Можно годами работать над отношениями, что-то прорабатывать в себе или в партнере, пытаться говорить и слушать, стараться изо всех сил. А в итоге развестись, потому что усилия ни к чему не привели. Все равно одиноко, все равно он не убирает свою тарелку после ужина, все равно каждый раз вы закручиваетесь в привычный цикл. ❓Почему количество стараний не пропорционально результату? Потому что помимо желания у нас есть еще психологические защиты, интерпретации, искажения, ложь, в которую мы поверили, триггеры из прошлого опыта и другой багаж. 📞 И сквозь все эти фильтры мы слышим не другого человека, а то, что наш мозг считает правильным. И тогда появляется третий... Иногда это случайный человек, который встряхивает систему, выводит пару из равновесия (и из застоя, который партнеры не признавали). Запускается кризис, который приводит отношения к новому уровню или к финалу. ✅А иногда третьим может стать коуч. Профессионал, который не занимает сторону, а помогает услышать друг друга по-настоящему. Не привычные и «правильные» слова, не аргументы, а то, что стоит за ними. Живую боль и грусть по связи. Коуч может стать тем камертоном, который позволит сонастроиться и провести маршрут обратно к близости. 📎Сессия с экспоненциальным коучем — это 50 минут честной навигации. — Где вы сейчас? — Что реально происходит между вами? — Куда перестроить маршрут? — Как вернуть близость в пару или разойтись «по-человечески»? Иногда достаточно одного разговора, чтобы запустить новый виток. Возможно, ваши изменения начнутся уже сегодня. Чтобы выбрать время сессии с коучем пар, переходите по ссылке ➡️ ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕССИЮ

Как люди поверили в конец света и даже после провала не смогли признать правду? В 1954 году американка Дороти Мартин объявила, что получила послание от инопланетян. Они сообщили ей, что 21 декабря случится глобальный потоп, который уничтожит человечество. Но избранные смогут спастись — если откажутся от материальных благ и полностью предадутся вере. 🤯 Люди продавали дома, увольнялись с работы, обрывали связи с семьями. 😱 Они были уверены: всё это не имеет смысла, если мир скоро исчезнет. Но 21 декабря ничего не произошло. Что сделали последователи? Они не отвернулись от Мартин, не признали, что их обманули. Они объяснили себе, что их молитвы и вера спасли планету, и стали ещё более преданными своей идее. 📍 Самообман в чистом виде. Когда правда слишком болезненна, мы выбираем верить в ложь. Даже если все факты говорят об обратном. 📌 Что, если прямо сейчас в вашей жизни есть то, во что вы продолжаете верить, просто потому что страшно встретиться с правдой? 📌 Что, если какие-то решения вы оправдываете, не потому что они верны, а потому что не хотите видеть их ошибочность? Мы создали тест «Где ты себя обманываешь?», который показывает, в чем вы не честны перед собой. ✅ Пройдите его прямо сейчас по ССЫЛКЕ — и узнайте, какие иллюзии удерживают вас на месте.

Проснись вместе. 13-14 июня 2024 pinned «✅ 5 однозначных «ДА» сессии с экспоненциальным коучем Ежедневно мысли создают вашу реальность: ❌ «Никто не сделает кроме меня или лучше меня» ❌ «Немного потреплю и все наладится» ❌ «Меня не понимают и не замечают» ❌ «Я не смогу, ничего не выйдет» Пока вы…»

✅ 5 однозначных «ДА» сессии с экспоненциальным коучем Ежедневно мысли создают вашу реальность: ❌ «Никто не сделает кроме меня или лучше меня» ❌ «Немного потреплю и все наладится» ❌ «Меня не понимают и не замечают» ❌ «Я не смогу, ничего не выйдет» Пока вы так думаете — так и будет, потому что вами владеют метапрограммы и паттерны, которые возникли, скорее всего, еще в детстве. Было время, когда они вам помогали, но сейчас — только ограничивают ваш рост. Чтобы изменить свою реальность, нужно правильно «загрузить» в свой мозг другие мысли. Это фундаментальная перестройка мышления, с которой без профессионала справиться трудно. Поэтому мы приглашаем вас на первую сессию с экспоненциальным коучем нашей Академии 🔥 И вот 5 причин, почему вам точно стоит это сделать: 💜 Изменения происходят на уровне мышления, а не поведения — и это дает устойчивый долгосрочный результат без откатов в прошлое 💜 Разрывается круговорот паттернов и реакций — вы понимаете, как можно действовать иначе, с легкостью в сердце и удовлетворением от жизни 💜 Эмоции перестают запускать автоматические реакции — теперь вы владеете инструментами их регуляции 💜 Вы идентифицируете метапрограммы, которые создают проблемы в бизнесе, карьере, отношениях — и сам этот факт помогает увидеть реальность, а не игры нашего разума 💜 После сессии остается ясность и уверенность в том, куда вам надо двигаться и что на самом деле этому мешает Вы можете сами убедиться, насколько эффективен экспоненциальный коучинг. Мы даем возможность каждому записаться на 50-минутную сессию с коучем нашей Академии по минимальной стоимости. Сделайте шаг к своему легендарному будущему 🔥

🔥 Как провести выходные с пользой? Компании Online Market Intelligence провела интересное исследование, в котором выяснила, как люди проводят выходные. И вот 3 самых популярных занятия: 79% играют в компьютерные игры и листают соцсети 78% занимаются домашними делами, на которые не хватает времени в будний день (и здесь большая часть — женщины) 65% смотрят телевизор (фильмы или сериалы) При этом на вопрос, а довольны ли отвечающие тем, как проходит их свободное время, только 6% ответили «да» 😳 Остальные же нарисовали совсем иной «идеальный выходной», где отдали большее предпочтение интеллектуальным занятиям и «духовной пище»: чтению, обучению, походам в театр, на экскурсии. И, конечно, живому общению с друзьями и близкими. С последним мы помочь не можем, а вот с первым — несомненно 😎 Ловите подборку интересных и полезных видео от основателя Академии Михаила Саидова 👇 ✔️ Влияние эмоций на принятие решений Из этого видео вы узнаете, на какие группы делятся эмоции и почему вам на самом деле сложно достичь своих целей. ✔️ Как распознать эмоционального манипулятора и противостоять ему? Из этого эпизода вы узнаете, какую самую частую стратегию используют манипуляторы на работе и в отношениях. ✔️ Топ-5 ошибок, которые на дают построить отношения В этом видео Михаил разбирает главные ошибки, которые мешают построить здоровые и крепкие отношения. Зная о них, вы лучше поймете, как достичь гармонии в паре. 📚 А для любителей тихого чтения с кружкой чая предлагаем новую статью о 4 причинах кризиса в отношениях и о том, как пройти через них. Приятных выходных! P.S. Кстати, а как вы проводите свои выходные? Делитесь тем, что заряжает вас позитивными эмоциями на всю неделю 🫶

💫 Главный элемент счастья Конечно, каждый из нас хочет хорошо зарабатывать, иметь крепкую семью, любящего партнера. Но глобально наличие семьи и семизначного счета в банке не могут осчастливить. Потому что мы ищем не материальные ресурсы, а то состояние, к которому они ведут. Мы просто хотим чувствовать себя хорошо. Но у каждого это «хорошо» — свое. Кому-то хорошо в семейных хлопотах, а кому-то в уединении. Для кого-то доход в 1 млн рублей — достаточно, а для кого-то ощущается как граница бедности. Испокон веков женщине отводилась роль хранительницы очага. Дом, вкусный ужин, ухоженные дети были на ней, пока мужчина добывал ресурсы для проживания. Большинство женщин после 45 до сих пор находится в этой категории. И в обществе их считают эталоном. Но в наше время для многих женщин важнее реализовывать себя, строить карьеру, зарабатывать деньги. Они не хотят быть в ранимой позиции и зависеть от кого-то, кроме себя. И здесь стоит признать одну истину: невозможно делать на топовом уровне все. Важно услышать свою мелодию души — куда она вас ведет? И если полученный ответ НЕ совпадает с общественным мнением, то это нормально. Если вы идете вслед за своим интересом, за мелодией из глубины сердца, то это выводит на новый уровень осознанности. Если же вы застреваете на попытке все совместить или занимаетесь тем, от чего уже мутит, то рано или поздно это приведет к серьезной дисгармонии и опустошенности. Выбирать себя, свою реализацию, развитие — это норма современности. Пока вы не установите мир внутри, не будет гармоничных связей «снаружи». Нужно серьезно трансформировать свое мышление, чтобы видеть наилучшие стратегии будущего и воплощать их в жизнь. Чтобы почувствовать себя счастливым, важно убрать то, что заставляет вас чувствовать себя несчастными. Но какой из факторов — самый главный? Об этом рассказал Михаил Саидов в своем телеграм-канале. Переходите по ссылке ниже и слушайте короткий подкаст. 🎙Главный фактор СЧАСТЬЯ Поделитесь в комментариях своими мыслями и инсайтами ⬇️

😎 Как выйти из Матрицы? На днях мы рассказали вам историю Маши, у которой часто включается метапрограмма самопожертвования. И многие из вас узнали в Маше себя. Но существуют миллионы ситуаций, когда метапрограммы диктуют вам, что думать, делать и чувствовать, но вы это не замечаете. Вы в полной уверенности, что это ваше настоящее Я. Как понять, что то, что происходит с вами — это работа метапрограммы? Ориентируйтесь на два признака. 1️⃣ Повторение. Раз за разом в жизни происходит то же самое. Один партнер хуже предыдущего, отношения с друзьями не складываются. Преследует ощущение, что либо со вами что-то не так, либо с этим миром. Метапрограмма — это повторяющийся паттерн, часто с самого детства. 2️⃣ Боль. То, что происходит в жизни, раз за разом приносит эмоциональный дискомфорт и даже боль. Она нужна, чтобы показать, что урок не выучен. Пока существует метапрограмма, вы будете испытывать боль. Михаил Саидов, основатель Академии Экспоненциального Коучинга, объясняет: Если вы увидели свои метапрограммы, «развидеть» их невозможно. Вы понимаете, что вами владеет программа, и начинаете действовать, чтобы ее снести. Жизнь без матрицы чувствуется как полная безмятежность. Тебе становится доступен горизонт бесконечных возможностей. Любое будущее. Метапрограмма работает как Матрица в известном фильме: пока вы внутри, вы не видите, что вы в Матрице. И самый быстрый способ выйти за ее рамки — найти проводника. Им может стать экспоненциальный коуч, который буквально по нескольким фразам определяет, какая метапрограмма владеет вами. Ваша первая сессия может состояться совсем скоро. Мы стремимся помочь как можно большему количеству людей почувствовать себя лучше, поэтому сделали ее стоимость для вас минимальной. Узнать подробности можно по ссылке ниже: ❤️ ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕССИЮ

Сложно отказывать? Тогда читайте ⤵️ Необходимость отказать кому-то (даже по объективным причинам) у многих из нас вызывает не самые приятные эмоции: от неловкости до паники. И под напором мы сдаемся и говорим «да, я сделаю». В чем же причины? 1️⃣ Мы предвидим, что просящий может подумать о нас плохо, обидится или примет ответные меры. А нам так хочется для всех быть хорошими и славными… 2️⃣ Мы испытываем чувство вины, потому что кажется, что навредим другому человеку, что он слаб, а мы его «покидаем». 3️⃣ У большинства ситуация тут же проецируется зеркально: а если я приду с просьбой — то как бы я хотел(а), чтобы со мной поступили? И при этом подсознательно ищем оправдание тому, что согласились: «ну без меня же не справятся», «я должна», «все же так делают», «моя доброта вознаградится». Знакомьтесь — это метапрограмма «самопожертвование». Когда она запускается, то мы отказываемся от своих интересов, желаний, планов и делаем то, что на самом деле нам невыгодно. Да, краткосрочно это может помочь почувствовать себя хорошо: слова благодарности или ощущение, что вы супермен, который только что незаметно спас Землю, могут и в самом деле порадовать. Но ровно до того момента, пока вы не осознаете, что потеряли нечто более ценное — себя самих. Мы генетически заточены на избегание конфронтации, поэтому быть твердым при отказе (а если еще и уговаривают!) бывает сложно. Поэтому запомните простую истину: Уверенное и спокойное отстаивание своих интересов ― это нормально. Ваш отказ не делает вас хуже или лучше, из-за него вы не перестанете быть добрыми, любящими, внимательными и т.д. Но перестанете быть «удобными» для окружающих. Относитесь к своему «нет» как к трамплину, который открывает просящему другие варианты решений. Если вы сами можете принять «нет» от другого человека, то вполне логично, что и он способен спокойно принять от вас отказ, не катаясь по полу в истерике 😉 ‼️ Самопожертвование — только одна из 18 программ, с которыми успешно работают экспоненциальные коучи. 👉 Опытному коучу достаточно нескольких минут, чтобы определить, какая из них прямо сейчас заставляет испытывать негативные эмоции и буквально вредить себе самим. Кстати, в видео к этому посту снимался один из коучей нашей команды, поддержите ее 🔥 Завтра расскажем вам об одном из эффективных путей работы с метапрограммами.

Все мы «немножко Маша» 😅 К Маше забежала ее давняя подружка, попросила в долг до зарплаты. Маша вздохнула: «Ладно, отложу стрижку на неделю». И выполнила ее просьбу. А потом в обед заглянул Антон Петрович, начальник отдела: «Мария Валерьевна, только вы с этим справитесь. Нужно подготовить документы. Понимаю, что это не ваши обязанности, но сделаете сегодня?». Маша вздохнула еще глубже: «Так, надо позвонить свекрови, чтобы детей забрала из садика к себе, а то я точно не успею». И согласилась. А вечером Маша, сильно уставшая после «документов», еле доползла до дома. Выслушала много «доброго и прекрасного» от свекрови. И немного, но тоже не самого доброго — от мужа. Из зеркала на нее смотрела незнакомка с потухшим взглядом, сильно отросшей челкой и темными кругами под глазами. И только один вопрос был в голове… А что со мной не так? Друзьям надо помогать. Однажды я так же приду к ним за помощью. Начальнику отказывать — себе дороже. Может ведь припомнить. Вроде все правильно делаю, а на душе тошно. Ставьте ❤️ если попадали в похожие ситуации. Маше трудно сказать «нет» другому человеку, поэтому она убеждает себя, что это правильно. Проблема в том, что это обман, который приносит только страдания. Чтобы всегда чувствовать себя хорошо и выбирать те жизненные стратегии, которые будут вести вас к росту, нужно глубоко трансформировать свое мышление: настроить его на любовь к себе и убрать то, что запускает в жизни карусель одинаковых историй. Часто отказ от любви к себе происходит неосознанно, поэтому мы чувствуем дискомфорт, душевную боль, отчаяние, страх, но не понимаем их истинные причины и не знаем, как это исправить. Завтра расскажем вам о том, почему часто за нашим ДА другим стоит НЕТ самому дорогому человеку — себе 😉

❓ Как выбрать и не прогадать? Каждую секунду мы что-то выбираем: куда пойти, что съесть, о чем подумать и какую стратегию действий предпочесть. Какие-то выборы ощущаются нами как глобальные: они круто меняют жизнь. Например, решение куда-то переехать или выбрать из двух интересных, но разных проектов только один. Какие-то выборы не приносят больших изменений, но тем не менее мы подходим к ним осознанно. Например, что надеть на важную встречу или какие фото включить в семейный альбом. И есть выборы, которые мы также совершаем часто, но обычно не задумываемся об этом: как ответить на обидную критику или как справиться с той или иной эмоцией. Так или иначе, каждый выбор приводит к последствиям и запускает самые разные процессы в нашей жизни. И каждый из нас хочет одного — оградить себя от ошибки и неверного решения. ❓Почему бывает трудно выбирать ❓ Как мы расплачиваемся за свой выбор ❓ Какие три шага помогут вам выбрать правильно 🔥Ответы на эти вопросы ищите в новой статье нашего блога.

💜💜💜💜💜 ошибок, которые не дают вам построить крепкие и гармоничные отношения По статистике, тройка главных ожиданий в отношениях выглядит так: ⚪️66% — ощущать себя в безопасности ⚪️62% — всецело доверять партнеру ⚪️47% — видеть, что тебя воспринимают на равных Дальше идут внимательность, признание заслуг партнера и его красоты, уважение личного пространства. Однако та же статистика утверждает, что 70% пар «не доживают» даже до первой годовщины отношений, предпочитая расставаться. Если же пара успела заключить брак, то пик разводов приходится на 4 год совместной жизни. Какие ошибки приводят к тому, что пара решает расстаться? О пяти распространенных, но неочевидных рассказывает Михаил Саидов в своем новом видео на YouTube. 📺 СМОТРЕТЬ ВИДЕО Смотрите и делитесь своими мыслями 🤗

👉 Ничего ты не знаешь... Нет, мы не о Джоне Сноу 😅 а о той фразе, которую вы чаще всего слышите от своих друзей. Согласитесь, со стороны всегда виднее. И когда ваши близкие рассказывают о своих сложных отношениях со второй половинкой, то вам уровень токсичности коммуникации кажется лежащим на поверхности. А вот говорящему — далеко не всегда. Он смотрит на ситуацию изнутри, поэтому ему кажется, что вы не понимаете, что происходит. Но что делать, если в токсичных отношениях оказались вы сами? Как понять, где та самая грань между трудностями в паре и токсичной коммуникацией? Этому посвящена новая статья нашего блога. ❓Какие признаки помогают распознать будущие проблемы ❓Какой вопрос помогает понять, токсичный ли вы партнер ❓Как выйти из таких отношений ⬆️ Ответы на эти вопросы помогут вам сохранить собственное ментальное здоровье. ✔️ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

🔥 Мастер-класс уже сегодня: успейте зарегистрироваться Мы испытываем негативные эмоции только тогда, когда реальность не совпадает с нашими ожиданиями от нее. Это называется внутренним диссонансом. И чем сильнее диссонанс, тем хуже мы себя чувствуем. Если вы давно хотели разобраться со своими эмоциями и понять, как ими управлять, а также научиться помогать в этом своим клиентам, то приглашаем на бесплатный мастер-класс «Тонкие Грани Коучинга» За 3 часа с ментор-коучами Академии Экспоненциального коучинга вы сможете: ✅ Поучаствовать в демосессии в роли клиента или коуча под супервизией ментор-коучей Академии. ✅ Понять, откуда берутся эмоции и как ими управлять ✅ Научиться видеть внутренний диссонанс, распознавать части себя и слышать голос истинного «Я» ✅ Разобраться, как выбирать лучшую жизненную стратегию Мастер-класс будет полезен всем, кто хочет обрести цельность и увидеть изнутри работу коуча. Для практикующих специалистов это возможность посмотреть на коучинг под другим углом, чтобы давать клиентам лучший результат. Невозможно разучиться ездить на велосипеде, этот навык остается до конца жизни. Также и с мышлением. Даже после одного мастер-класса у вас появятся навыки, которые можно использовать как в собственной жизни, так и в практике с клиентами. Если вы к этому готовы, присоединяйтесь. Мастер-класс «Тонкие Грани Коучинга» состоится уже сегодня, 11 июля в 18:00 мск, 15:00 UTC. Переходите по ссылке ниже, чтобы успеть забронировать место 👇 🚀 Иду на мастер-класс

5 признаков, что вы живете не свою жизнь 👇 1️⃣ вы чувствуете себя плохо, когда рядом человек с негативными эмоциями 2️⃣ окружающие обожают вас, потому что могут прийти за помощью в любой момент и услышать «да», потому что вам сложно отказаться 3️⃣ вы считаете, что ради любви и признания можно многое перетерпеть 4️⃣ свои ошибки вы вспоминаете гораздо быстрее и чаще, чем достижения 5️⃣ в ваших приоритетах семья/работа/партнер и только после этого — ваши личные цели и желания А еще вы любите поболтать с друзьями о разных «интересностях» в жизни общих знакомых и всегда спрашиваете у них совета по тому или иному поводу 😉 Если нашли у себя один или несколько признаков, не спешите расстраиваться, что живете не своей жизнью. Наоборот, порадуйтесь своей осознанности и здоровой самокритике. И тому, что теперь вы видите, куда вам двигаться дальше. Помните простую истину, которая станет разрывом шаблонов: вы не обязаны страдать из-за чего и кого бы то ни было. ❌ Вы не обязаны разделять негативные эмоции окружающих и быть для них удобными, потому что в любое время соглашаетесь на их просьбы. ❌ Вы не обязаны терпеть эмоциональный дискомфорт ради других и ставить их интересы вперед собственных. 🔥 Вы можете жить в благодарности своему опыту и черпать в этом силы для новых прорывов. Вы всегда можете выбирать лучшие жизненные стратегии, опираясь на себя и свое истинное Я. И пройдя этот путь, стать проводником для других. Осталось только понять, как научиться управлять эмоциями и очистить голос истинного Я от голосов «частей». Сделав это для себя, вы обогатите свою практику и сможете передавать это своим клиентам. На бесплатном мастер-классе с ментор-коучами Академии «Тонкие Грани Коучинга» вас ждут: ✔️ Эмоции и диссонансы: что на самом деле люди прячут за ними ✔️ «Части и Целое»: как распознавать части себя и обретать цельность во взаимодействии с ними ✔️ Структура коучингового диалога: как на практике строить работу с «частями» ✔️ Практика под супервизией ментор-коуча и ответы на ваши вопросы ⏰ Встречаемся 11 июля в 18:00 Мск (15:00 UTC) Успейте зарегистрироваться на мастер-класс по кнопке ниже 👇

Не стойте в купальнике посреди площади Вы можете контролировать то, что надеваете на себя каждый день? Ответ очевиден — если вы старше 18 лет, то, скорее всего, сами выбираете одежду. Как минимум, надеваете вещи по сезону и ситуации — вероятность оказаться в купальнике в середине января на главной площади города ничтожно мала. Когда речь заходит об эмоциях, ситуация прямо противоположная. Каждый из нас периодически оказывается в эмоциональном неглиже посреди шумной улицы. «Ты не можешь контролировать то, как себя чувствуешь. Ты не можешь выбрать ни счастья, ни спокойствия, ни стремления. Ты заложник того, что эмоции тебя чувствуют, и ты с этим ничего не можешь поделать. Ты ничего не можешь поделать с прокрастинацией или апатией или страхом. Ты не можешь себя заставить как перестать что-то делать, так и начать. Потому что эмоции от тебя не зависят. Отсутствие эмоций от тебя не зависит тем более», — уверен Михаил Саидов. Неумение контролировать свои эмоции — это единственная причина, по которой вы сейчас находитесь не там, где хочется и не живете жизнью своей мечты. Любая эмоция либо приближает нас к желаемому, либо отдаляет. Проблема в том, что чаще всего мы делаем неверный выбор. Но есть и хорошая новость: этому можно научиться. Если вы хотите узнать, что на самом деле люди прячут за эмоциями, приходите на бесплатный мастер-класс «Тонкие Грани Коучинга» 11 июля в 18:00 Мск (15:00 UTC), который проведут ментор-коучи Академии. На мастер-классе разберем следующие темы: ✅ что скрывается за эмоциями ✅ как распознавать части себя и обрести цельность ✅ как на практике строить работу с «частями» Будет много практики, подробный разбор коучинговой сессии и ответы на ваши вопросы. Приходите, если хотите глубже разобраться в себе, прикоснуться к экспоненциальному коучингу и сделать первый шаг навстречу новой профессии. Чтобы принять участие в мастер-классе, нажимайте на кнопку ниже.

🔥 Таблетка из будущего, чтобы быстро получить результат Помните, как в фильме «5 элемент» Лилу кладет в тарелку таблетку, ставит в микроволновку и через пару секунд достает огромную курицу? В будущем, возможно, так и будет. Сейчас, чтобы приготовить курицу, ее приходится мариновать и запекать минимум час. В жизни мы привыкли к тому же: чтобы чего-то достичь, надо потратить время. 11 лет в школе, 4 – 7 в институте и еще 10 000 часов, чтобы стать профессионалом в своем деле. Где взять ту самую таблетку из будущего, чтобы ускорить процесс и получить легендарный результат быстрее? Экспоненциальный коучинг меняет мышление — а значит, и жизнь — в короткие сроки. Обучение базовым навыкам построено на методологии «быстрых инсайтов» — это последовательные сдвиги мышления, которые помогают увидеть то, что мешает построить лучшую версию будущего. Если вы хотите увидеть, как экспоненциальный коучинг работает с эмоциями и мышлением, приглашаем на бесплатный мастер-класс с ментор-коучами Академии «Тонкие Грани Коучинга». Кому мастер-класс будет полезен: ✔️ Практикующим коучам, которые хотят давать клиентам быстрый и ошеломляющий по глубине результат ✔️ Тем, кто хочет освоить профессию коуча, но сомневается в себе ✔️ Всем, кто хочет на практике понять, что такое экспоненциальный коучинг и как он меняет мышление За 3 часа практики вы поймете, почему возникает внутренний диссонанс, как обрести цельность и услышать голос истинного «я». Мастер-класс «Тонкие Грани Коучинга» состоится уже совсем скоро, 11 июля в 18:00 Мск (15:00 UTC). Переходите по кнопке ниже, чтобы узнать подробности и успеть забронировать место 👇

​​❤️ Главная привилегия наших студентов «Все, что мы делаем, мы делаем, чтобы почувствовать себя лучше. Все, что мы не делаем, мы не делаем, чтобы не почувствовать себя хуже», — считает Михаил Саидов. Именно поэтому мы уверены, что коучинг нужен тем, кто, сталкиваясь с трудностями в разных аспектах взрослой жизни, испытывает негативные эмоции. Академия Экспоненциального Коучинга — коучинговая платформа полного цикла. Мы не только обучаем коучингу, но и предоставляем коучинг нашим клиентам и студентам. 👉 Работа с личным коучем внутри наших программ — особая привилегия. Каждый студент параллельно с оттачиванием навыков коучинга проживает собственную личную трансформацию. Это помогает вырастить внутри вас ответственного взрослого, «внутреннего родителя». Опыт опоры на себя крайне важен, потому что только в этом случае вы сможете быть опорой для других. Работа с личным коучем помогает вам: 1️⃣ Увидеть деструктивные паттерны в собственных отношениях и других важных сферах жизни 2️⃣ Освободиться от оков прошлого негативного опыта и открыться настоящему 3️⃣ Обнаружить и проработать источник негативных эмоций и понять свои истинные желания 4️⃣ Прийти к гармонии с собой, партнером и близкими 🔥 В программе «Метод реактивной трансформации» вас ждет 5 встреч с личным коучем. В рамках этих встреч идет работа над разными сферами вашей жизни, чтобы вы становились живым примером того, что способны передать другому. Неизбежный побочный эффект обучения в том, что вы: ✅ опираетесь на факты, а не домыслы ✅ видите собственные паттерны и меняете их ✅ проходите эмоции насквозь и обретаете в этом ресурс ✅ знаете, как управлять своим поведением и реакциями, чтобы создавать свое невероятное будущее Вы поднимаете на недосягаемый уровень те самые soft skills, которые помогают быстро адаптироваться к новым реалиям и уверенно действовать в незнакомых условиях постоянно меняющегося мира. Чтобы узнать больше о программе и задать интересующие вас вопросы, запишитесь на разговор к команде. Мы с радостью расскажем интересующие детали.