босс срывов🤰🏻

короче канал подошел к логическому завершению, если что я тут и в тиктоке https://t.me/+XBag6zlcvcBiYjA6

вот итог за вчера :))

доброе утро!!🥺 я сижу в школе, у меня все заебись сегодня с утра был вес 44,80

доброе утро🌟 я уже в школе, у меня сегодня 4 урока 🙏🙏 ещё меня заебал язио (приложение для подсчета калорий) после того как записываешь прием пищи тебе показывают итог, рекламу, рекламу премиума приложения и сколько дней подряд ты считаешь калории🫨🫨 бывает быстрее перезайти чем все это читать.. так что думаю переходить на фетсикрет (?) каким приложением вы пользуетесь?

че то я сегодня очень плохо физически и ментально себя чувствую, рада что этот день закончился🫡 я спать, потому что завтра в школу(( вы как?

первый день диеты🌟 961/950 калорий тренировки в итоге не было(( 1,5 литра воды

сейчас буду делать уроки пару часов, а ближе к вечеру наверное сделаю какую-нибудь тренировку и посчитаю калории на день🥺

всем привет🩻 я думаю отсидеть первую треть вот этой диеты :) отчеты возобновятся, больше пропадать не буду, честно🙏🙏 ну или по крайней мере хотя бы попытаюсь

короче, думаю опять сместить фокус на похудение🐰 я очень от этого отвыкла, перестала считать калории и взвешивалась только пару раз, но фоново меня это оч тревожит и я понимаю что надо продолжать☺️ я не знаю с чего мне начать, честно то ли сидеть на 1200-1000, то ли сразу низкий калораж, то ли еще что-то...

надо продолжать вести активно

посещают мысли его удалить, но я не буду

спасибо людям которые комментируют что я вспомнила про канал вхахаазаха

ебучие выборы я всех ненавижу завтра заново на 550 кк потому что я так сказала

как вы вообще?

первый день :3 541/500 калорий 2,5к шагов НАКОНЕЦ ТО 2 ЛИТРА ВОДЫ УРААА

продержалась 3 дня, завтра заново как все заебало

я смотрю субстанцию🫡🫡

поясняю за ситуацию я взвесилась с утра, увидела 45 на весах и ахуела настолько что решила принимать КАКИЕ-ТО БЛЯТЬ МЕРЫ за каждый срыв (больше 100 ккал) буду начинать сначала, с 500 калорий + челленд хлои сегодня не делала тк там день ног, а мне ходить до…

поясняю за ситуацию я взвесилась с утра, увидела 45 на весах и ахуела настолько что решила принимать КАКИЕ-ТО БЛЯТЬ МЕРЫ за каждый срыв (больше 100 ккал) буду начинать сначала, с 500 калорий + челленд хлои сегодня не делала тк там день ног, а мне ходить до сих пор больно завтра обязательно сделаю :)