Да_Можно

💛Лето. Оно моё. Существительный глагол среднего рода, вмещающий в себя жизнь полной грудью. Ведь жизнь мы исчисляем не зимами, осенями и даже не вёснами. Годы это прожитые лета с дождями и солнцами. Поездками. Новыми и старыми людьми. Я якорю как могу это лето. Запоминаю, вдыхаю, чтобы выдохнуть в ноябре уже под тёплым пледом те эмоции, которые прожила. Привет, август. Как вы, мои дорогие? 🐾П. С. Отписок мало, а значит моя стая Да_Можно, смелых радостных людей со мной #Да_Можно #мояжизнь_мои_правила

🐈‍⬛Так почему же я ушла, но сейчас возвращаюсь в инсту? 5 лет назад я кардинально изменила свою жизнь и жизнь моей дочери Маргошки. Как это бывает, одним днём, практически с чемоданчиком в одной руке и с Марго в другой, я ушла в новое, тогда ещё совсем тёмное, непонятное, полное страхов пространство. Эти сложные дни совпали с волной эмиграции моих друзей целыми семьями. С 2022 года большинство близких по духу людей уехали и не вернулись. Никто. Они счастливы, ассимилировались в новых странах, их дети — билингвы, у них дома на океане, свои спектакли, работы и даже бизнесы. А самое важное — возможности открытого мира и взглядов. Да, конечно, со сложностями, но трудности были, есть и будут, где бы ты ни жил. Мне говорят: «А кому ты там нужна?»... Для меня этот вопрос смешон. Я сама себе нужна везде, а если уж по-честному, то, к сожалению, в последнюю очередь я нужна своей родной стране. И да, я наконец-то признала, что грешу печалью и лёгкой, но всё же завистью. Что я так и не смогла уехать и строить жизнь — свою и Марго — вне системы «смирись, терпи, где родился, там и НЕ пригодился». Что год за годом я всё больше обрастаю сложностями для переезда, например почти невозможность получить мужу загран без последствий отправки на СВО и его критического взгляда на переезд в целом. И что мечта жить в европейском обществе так и останется лишь облачком в моей голове. И вот, исходя из этих чувств, я решила полностью отказаться от подглядывания за жизнью, в которой нет места объяснениям себе, что сбитые дроны — это нормально. Но что же поменялось сейчас? Спустя 5 лет? Почему мне так хочется выйти в диалог с подписчиками и теми, с кем уже более четырёх лет не было контакта? Скажу точно: я обрела опору в самой себе, дом, семью и счастье. Пусть оно любит тишину, но всё-таки мне хочется сделать этот новый шаг к диалогу. Получится ли? Я думаю, да... #мысли_вслух

🐈‍⬛Инстаграм. Я всё чаще стала возвращаться в него. Ставить сердечки, писать комментарии к постам горячо любимых людей. Листать ленту сторис. Почти 5 лет абсолютно моего затишья в этом медиа. А ведь когда-то это была моя самая любимая площадка, точка узнавания и пересечения. Но в какой-то момент я вышла, призакрыла эту дверь. И теперь, спустя это количество лет я могу признать что же стало причиной моей отмены Инсты.... Рассказать? #мысли_вслух

🟡Уже в эту пятницу Майский #Чтецкий_клуб. Месяц пролетел незаметно. И темой нашей встречи станет.... Здесь и сейчас. Мы путешествовали в прошлое детство, мы мечтали о будущем, пришло время момента. Я хочу услышать каждого о той книге, которая помогает, даёт опору и возможно вдохновение прямо сейчас. Дать возможность поделиться тем, что живёт внутри и волнует. Главное - ваша искренность и желание делиться своими мыслями и чувствами. 🌚Что брать с собой. Ту самую книгу, которая сейчас лежит у вас на столе или скачана в телефоне. Она может быть в любом мыслимом варианте. И конечно, это может быть любой жанр: от поэзии до научпоп литературы. Когда: пятница, 22 мая Во сколько: 16 00 Где: в нашем любимом месте встреч Бар Квартира 44 И конечно же я приготовила новую практику заземления момента. Эдакий компас своего ощущения состояния здесь и сейчас. 🎱Как попасть: напиши мне в ЛС или в комментарии слово "Хочу"

🌱... Я люблю жизнь, а жизнь любит меня абсолютно взаимно. Прошла неделя с момента окончания моего практикума терапевтичных писем "Возвращение к себе". Под стон майской грозы я решила перечитать все письма, которые я тоже писала вместе с участниками. Меня замурашило после прочтения письма-практики второго дня, где мы выстраивали письменный диалог со своими частями. А именно: Часть меня хочет, а другая часть боится... Уже тогда конфликт был на лицо, противостояние "Хочу" и "Надо" . Как здорово, что я тогда его признала и села за стол переговоров. Без надрыва, слов: должна и обязательно. А просто послушав и почувствовав свой внутренний голос. Армагедон не успел состояться... Конфликт улажен и есть ощущение справедливости. Успела наделаться "Хочу" с честным обещанием себе, что вектор "Надо" очень даже в помощь. А ещё подумала, что мне понравился такой формат практикума и буду его дальше думать и развивать. ... А вы бы хотели поговорить на бумаге с самим собой по-самому самому честному чесноку? #терапевтичные_письма #НЛПшечка

☯️Сегодня для меня счастье в паре и в отношениях в целом - это... когда ты можешь и хочешь быть собой, говорить честно, не пряча, не упрощая и при этом точно знаешь, что тебя услышат и не осудят. Именно в этом я вижу внешнюю опору. И при этом желание развиваться самой без оглядки. Зная, будто сзади всегда есть руки, на которые можно опереться или даже упасть. А что для вас отношения? #мысли_вслух

📌Возвращение к себе - мой практикум терапевтичного письма. 10 дней практик и только один фокус внимания - услышать, увидеть, почувствовать себя настоящего. С 1 по 10 мая каждый день ты будешь получать от меня в закрытый канал простую практику: Вопрос, задание, письмо и рандомные картинки-ассоциации и конечно музыка дня. Комментарии будут открыты, так что "Добро пожаловать в комьюнити творцов" Что нужно для участия? Любая тетрадь или блокнот Инструмент, который хорошо пишет От 15 минут до бесконечности вашего времени на выполнение практик. Я за то, чтобы писать рукой, но МОЖНО выполнять задания как вам удобно. Цель практикума - убрать внутренний шум, распознать свои настоящие желания и укрепить опору на себя и свой выбор. Здесь каждый пройдёт свой путь. От состояния сейчас ➡️ К тому, что ты почувствуешь 10 дней спустя. Можно выполнять в любом своём темпе. И лучше идти с самим собой до конца. Стоимость — 777 ₽. Символическая плата за внимание к себе. Напиши мне в ЛС @DariyMaeva, и я пришлю все детали. Стартуем 1 мая. Ведь когда, как не сейчас? Почему именно мой практикум? Я сама прошла через тысячи страниц дневников — своих и клиентских. Защитила диплом по работе с негативными установками Моя профессиональная сфера деятельности - это воздействие слова на наши выборы и сценарии Да просто я клёвая ☺️ Пиши. Места в канале ограничены, чтобы сохранить камерность. 💋За "репост" практикума от меня подарок - бесплатная консультация на любую важную для вас тему #практикум_письма #возвращение_к_себе #ксениясобчак

✍️Давай писать вместе. 10 дней терапевтичных письменных практик наедине с самим собой. Без отчётов Без "самозванца" . Без "правильно" и "надо" Мы поменяем взгляд на свою историю и напишем свой личный маршрут: От 🟡 К Мой майский марафон создан для тех, кто: Ищет бережный способ снизить тревогу и стресс Хочет ясности в своём векторе движения жизненных задач Ищет ответ на вопрос: "Зачем?" Для всех творцов жизни Что внутри? 10 Ежедневных коротких практик. МАК Закрытый канал марафона только для участников Все практики останутся с тобой навсегда. Интересно? Жду ваших комментариев и реакций И Чуть позже расскажу программу созданного писательского майского марафона.

#Воскресная_тайна Нужно физическое движенье, а то мой характер решительно портится. Л.Н. Толстой Да, да, за собой замечено. Как только начинаю ныть, скучать и душнить, значит давно физически не двигалась дальше рабочего стола, монитора и квартиры в целом. Уже подросшая требующая самостоятельности Марго, которая почти не нуждается в моей логистике среди недели очень способствует моей "порче характера". А с такими погодами и подавно вытащить себя на улицу крайне сложно. Приходится изощряться, чтобы устать физически. Как у вас со взаимосвязью физической антиактивности и портящимся характером? #мысли_вслух

🎓Кажется я стала автором тренингов "в стол". На самом деле это не про отсутствие спроса. Это про разрыв между качеством и каналом доставки. Я создаю программы, которые работают. Прописан каждый шаг, с чёткой логикой, а главное измеримой пользой. Отправляю точечно, но на общий адрес компаний без личных контактов и знакомств. И дальше упираюсь в стену: "Ваше коммерческое предложение будет рассмотрено". И так ПРОходят месяцы без ответа. А с ними ПРИходит разочарованние и нежелание что либо создавать ещё. Знаю, что мои тренинги крутые и про пользу в виде отзывов: «Я бы участвовала без раздумий». Но никак не получается найти того, кому это показать и где реализовать. Друзья, есть идеи? Ведь тренинги не должны пылиться. Они созданы для радости перемен. #хелп #НЛПшечка