Саша Смолокурова Live

Саша Смолокурова Live pinned a photo

Сегодня в 15:30 веду панельную дискуссию на фестивале премии «Жить вместе» 🖤 Тема: «Деньги от людей: жизнь без грантов» Крупные жертвователи из НКО уходят, и проектам все чаще приходится собирать деньги небольшими суммами — от живых людей, а не от фондов. Кажется, это не тренд, а неизбежность — на это указывает мой опыт работы с НКО и сообществами. Поговорим с теми, кто в теме, том, так ли это — и что с этим делать. Кто выскажется и прокомментирует тему: — Ирина Меньшенина, автор книги «Собирай людей — деньги придут» — Ольга Герман, крауд-продюсер Planeta.ru — Галина Никулина, Сообщество третьего места «Город», село Пежма, Архангельская область — Ольга Амосова, проект «Гнездо», Братск Что обсудим: — Переход от крупных грантов к сборам с людей — тренд или неизбежность? — Как люди вообще узнают, что вам можно дать денег? — Как вовлекать местное сообщество? — И главное — про стыд и страх. Почему мы стесняемся просить и что с этим делать. Где: Рябовская мануфактура, зал «Лох» (метро «Тульская», 3 мин. от станции) Когда: сегодня, 16 августа, 15:30–16:45. Вход СВОБОДНЫЙ 🖤 Еще в программе: копальня, швейня, утешальня, чинильня, обмен растениями, книжный фестиваль «Фонарь» и концерт под открытым небом, а сразу перед нами — стендап Тутты Ларсен про доверие и конфликты в команде. [ канал фестиваля с деталями ] Если вы где-то рядом — заходите, будем рады 🙂

Улучшила кредитный рейтинг на +35 баллов. (Стало 871 — высокий). В прошлый раз проверяла год назад, делаю это для профилактики. Заказать отчет можно бесплатно два раза в год (платно — неограниченно). Индивидуальный кредитный рейтинг → Это 9 факторов — показателей нашей надежности. Банки передают данные в БКИ, они попадают в историю, и рейтинг каждый день обновляется. Отчет показывает, что именно на него повлияло. → В том числе там видно, какие запросы были на кредиты (и там можно отловить не ваши и закрыть бреши). Например, я всегда беру айфон в рассрочку — так вот, в прошлый раз продавец в «Мегафоне» заодно отправил пачку запросов на кредиты, и по некоторым дали еще и отказ. И бомбардирование запросами, и отказ по заявкам снижают рейтинг. Зачем это знать? Чтобы понимать: ▸ что никто не набрал на вас кредитов, ▸ что если у вас есть проблемы — с какого конца их решать, ▸ на какие точки повлиять, если захочется взять большой займ (машину, ипотеку) — подготовиться за загодя, ▸ чтобы порадоваться, что у вас все в порядке и вы молодец (как и с поликлиниками, меня это очень поддерживает). 💸💳🤑 Пост-инструкция ↓ Как и зачем проверять кредитный рейтинг Вдруг вам было нужно такое напоминание. Лично для меня им послужила история, что недобросовестный родственник (мать) набрала на едва перевалившего за 18 лет сына микрозаймов, создав гору проблем 🙃

Обсуждали с Сашей Смолокуровой замкнутый круг: - Чтобы хорошо соображать и креативить, надо много отдыхать, да? ➡️ Но чтобы много отдыхать, надо на это заработать. ➡️ А для этого надо заниматься продажами, выстраивать систему, брать заказы, вовремя их отрабатывать, снова продавать. ➡️ В итоге в какой-то момент - что? Обнаруживаешь, что месяц пашешь, как не в себя, давно не проводила времени в одиночестве, не давала себе возможность думать. ➡️ Окей, даешь себе возможность отдыхать, гулять, размышлять. ➡️ В итоге — что? Проседают продажи. «Вот такая ситуация у нас сложилась абсурдная», — как говорит мой тренер. - Я пока вижу такое решение: держать один фокус, нарабатывать репутацию, давать клиентам замечательный опыт работы с тобой, развивать сарафан, не забывать периодически продавать. Ну и встраивать отдых, маниакально отслеживая: хорошо ли сплю, нормально ли ем, успеваю ли гулять и заниматься спортом. Банально, есть ли у меня время полежать днем? А почитать вечером? Периодически оценивать, а клиенты помнят, чем я занимаюсь? А знают, кто я такая? Давно ли рассказывала про контекст своей жизни? Написано ли у меня где-то, чем я занимаюсь и почем это продаю? И ставить куски отдыха в график. И спорт в график. И работу над блогом в график. Чего нет в расписании — того совсем нету. Не существует. - Что думаете? Что добавили бы себе в график?

Подбивка по тизеру событий весны: Каждая тема достойна отдельного раскрытия в большой форме в жанре драмеди, а пока — коротко по пунктам 1–3, как обещано. (1) сколько я сэкономила на замене унитаза 15к на покупку и установку — и счета уменьшились (мой — на 1,2 к в месяц! По моим подсчетам я сэкономлю 20к в год, мама 30к (у нас два лицевых счета в квартире). Опыт работы с поддержкой «Леманы», которая попросила дважды заплатить за недоставленный унитаз и погружение в лор мафии «мастеров на час» (МНЧ) — бесценная экономия в будущем. С «Леманой» счет 1:1, но бодаться с ними — не в фокусе. (2) что с результатами олимпиады и поступлением в магу Я не прошла по раннему приглашению, но оказалась ближе, чем думала — 66 баллов из ста, что дает мне хорошие шансы на подаче в общем потоке. По олимпиаде аналогично — я не стала призером, но могу добавить сертификат участника в портфолио. Осталось ключевое — податься в комплекте и вовремя. (3) лекторий в Переделкино, преподавание в Британке и НИУ ВШЭ далее — куда дальше Мы провели 8 встреч с апреля по июнь и отпраздновали выпускной; следующий цикл практикумов — за мной этой осенью. 15 октября стартует курс по управлению сообществами в Британке, в 2027 году — мой авторский курс в НИУ ВШЭ, посвященный ориентированным на решение коммуникациям бизнес-треке магистратуры по филологии — его презентация с моим участием прошла в июне. Пункт 4, набравший больше всего голосов в комментариях, и бонус-трек будут раскрыты позже, наберитесь терпения 😌

Не говори «гоп», пока не перепрыгнешь —  в этом настрое я живу последние 2,5 месяца. Очень хотела бы рассказать, что именно происходит, но это взрослые дела, информацию о которых стоит делать публичной, лишь когда будет пройдено несколько перевалов, и я пока выбираю смотреть себе под ноги. Но я понимаю решения, которые принимали Саша Митрошина и Джастин Бальдони. Эти месяцы заставили меня сильно перестроиться, часть старых конструкций распались — и оказалось, что они больше не несущие. Моя жизнь стала лучше. Я решаю вопросы и параллельно веду работу с клиентами, первое получается достаночно неплохо, второе — стабильно хорошо. Увидеть меня можно в сторис — чтобы получить доступ к ним, добавьте меня в контакты: @sasha_smolokurova. В ближайшее время меня ждет небольшой отпуск на «Летней школе» — до конца месяца. А потому… Апдейты по работе со мной в августе: ▸ будет 5–6 слотов для стратсессий (будние дни, вторники и четверги), ▸ 4–5 мест на работу в терапию и бизнес/executive-коучинг (5–10 встреч). Стоимость в сентябре вырастет — и это возможность зафиксировать текущие цены. (( Детали в этом посте )) Если вы давно думали — сейчас лучшее время написать. Я отвечу, как поймаю связь, и мы забронируем бесплатную диагностическую встречу на август: @sasha_smolokurova 📨

На днях хантила любимого бариста в одно дружественное заведение, и мы обсуждали, что 17 лет в сфере услуг сделали из меня отвратительную клиентку, но тем, кто однажды нашел ко мне подход, по жизни повезёт иметь рекомендации и бесплатную рекламу везде. Но сегодня не про кофе, а про Сашу @smolokurova Я уже немного писала о своём опыте терапии с ней вот здесь А сейчас хочу дополнить, что для мой прорыв последних нескольких месяцев не был бы таким осязаемым без Саши. За 4 месяца мы приглушили голос моего внутреннего критика, развесив в моей голове неоновые вывески с моими сильными сторонами и достижениями. Прожили ещё раз раз все, что нужно было проговорить и услышать в ответ «ну, это пиздец и ты имеешь право поступать не так, как делают «хорошие девочки» в таких случаях». А ещё, самое главное, мы вернули меня в состояние той, что боится не проиграть, а не выиграть. Я понимаю, что звучит, как волшебная таблетка, поэтому, думаю, стоит упомянуть, что до этого у меня были четыре года терапии у моей невероятной Ксюши (до весны 23 года), и тонны прочитанной литературы и работы над собой, а ещё я уже полтора года лечу реккурентную депрессию. Но у меня есть абсолютное ощущение, что Саша стала тем самым техником, которому директор завода заплатил за один удар молотком по нужному гвоздю, где 99% стоимости составляли ее знания, куда ударить, чтобы заработало. Сейчас у Саши открылись вакантные места, и, если вы тоже застряли, мы с моей кукушечкой очень рекомендуем этого специалиста❤️

Ничто не убеждает лучше, чем честный отзыв. Однако к терапевтической этике я отношусь серьезно, она во всех подходах смотрит строго: нельзя делать ничего, что хоть немного похоже на склонение клиента к чему-то для собственной выгоды. Именно поэтому как терапевт я никогда не прошу у клиента отзыв — даже если на волне вдохновения человек выражает желание его написать. Еще в моем информированном согласии (документе, который описывает порядок работы) прописано, что я не раскрываю личность клиента, если он сам не раскроет ее. Среди моих клиентов много публичных людей — владельцев и руководителей бизнеса, авторов каналов, которые вы читаете, но вы не сможете узнать о них, пока они сами не расскажут. Я знаю, для многих это важно. Тем ценнее, что Галя поделилась итогами нашей работы — и я могу показать их 😌

Малоизвестный факт: я не умею вовремя отдыхать. В период большого напряжения я лишь умею делать вид, что отдыхаю: лежать с телефоном, смотреть сериал, пить чай. Но реально выключиться — это для меня квест со звездочкой. И вот я опять засыпаю в три, на секунду открыв рилс. Я понимаю, что мое тело — не просто инструмент, который должен работать. И в лучшие мои дни я живу в нем, а не в голове. Сейчас не они. Голова говорит: «надо вот это, и вот это, ну и это тоже надо». И от некоторых дел и правда никуда не деться — это взрослая жизнь, сейчас так. Но в результате я так устаю, что нет сил расслабиться. В дни перегруза для меня ключевое а) понять, что я на пределе, б) дернуть стоп-кран и снять напряжение. Мой ключевой способ для б — это массаж. Лучше всего работают массажи без масла — тайский, шиацу или тот, что делает Алиса. С Алисой мы ходим на грублю. На фото — вид из окна ее студии. Сегодня я расскажу о ней больше. Для массажа Алиса использует тальк — очень актуально для всех, кто не любит чувствовать себя блином в масле. А еще подстраивает массаж под потребности, как в питерском баре, где можно описать вкус по ощущениям: «я хочу ощущать легкость в плечах и икрах» — и получить ровно это. Ну и конечно же, бесценное ощущение, что мозг наконец-то заткнулся. Я обожаю выходить с ощущением «система перезагружена». Не просто полегчало — я спокойнее, в теле, живая. И этим вечером я не утону в рилсах и с большой вероятностью лягу спать вовремя, встану вовремя и буду уже с совсем другой годовой. Одно простое решение для себя тянет цепочку других в свою пользу. Потому что главная задача хорошего массажа — не промять мышцы, а перезагрузить нервную систему. Включить парасимпатику — ту самую, которая отвечает за отдых и восстановление. Медицинские массажи, где ты страдаешь и считаешь секунды до конца, такого эффекта не дают. Как и массажи, где мастер настойчиво рассказывает про твои перекосы и агитирует за покупку курса. А у Алисы — просто внимание с опорой на очень хорошее понимание того, как работает тело. Поэтому я рекомендую вам попробовать массаж вроде этого. А если вы тоже не умеете отдыхать, живете в голове и давно не чувствовали своего тела — я оставлю контакт Алисы, она работает в Москве. Такие контакты нужны. На канале Алисы «Время массажа» можно найти горячие слоты и специальные предложения, а записаться удобно в боте 👾 Скажите, что от Саши — она поймет 🙂

Работа со мной в июле и августе Я знаю, что многие из вас давно думали прийти — и откладывали. Сейчас хороший момент. Вам будет полезно работать со мной, если: → вы предприниматель, руководитель или профессионал с личной практикой; → вы многое умеете, но не продвигаетесь дальше; → вам нужна твердость и поддержка от человека вашего уровня. В июле можно прийти на два формата: 📌 Терапия, executive- и бизнес-коучинг в ОРКТ-подходе Это для тех, у кого «все есть», но нет удовлетворения. Кто устал топтаться на месте, хотя амбиции никуда не делись. Кто все понимает, но продолжает воспроизводить одно и то же. За 5–10 встреч мы находим, где вы застряли, и пересобираем действия так, чтобы вы начали двигаться. Без иллюзий, с поддержкой и результатом. 📌 Стратесессия «Карта будущего на 20 лет» Для тех, кому 30+, многое уже было и сделано — но сбит курс, куда дальше. Тем, кто хотел бы не просто реагировать на вызовы, а взять жизнь в свои руки и не упустить в ней самое важное. Даже в текущих условиях. За 2,5–4 часа фильтруем шум и строим карту от «где я сейчас» к «где я хочу быть через 20 лет». Вы видите, куда идти, и начинаете действовать. 📌 Бесплатная диагностическая встреча За 30 минут онлайн в Zoom разберем вашу ситуацию, увидим, где вы застряли, и определим, какой формат работы вам подходит. Вы уйдете с ясностью. Это бесплатно и ни к чему не обязывает. Напишите мне в Telegram — назначим время: @sasha_smolokurova 📩 Больше — на сайте: smolokurova.ru 🤝

Что каво вашему вниманию: (1) Качели и велосипед — все еще лучший доступный способ проветрить голову после батареи созвонов. (2) У нас на районе снесли гаражи и обнажилось здание станции Отрадное старой разобранной уже Бескудниковской железной дороги (1990–1987). Снос гаражей и почившая ж/д ветка — два моих guilty pleasure на много лет 🌚

Библиотека Шанинки теперь — «Библиотека на Газетном»! Этот канал продолжит жить вместе с пространством и теперь переходит Институту Гайдара. Здесь будут появляться анонсы лекций, обсуждений книг, дискуссий и других событий. Доступ к библиотечному фонду и электронным ресурсам открыт для всех желающих по предварительным пропускам: приходите читать книги, работать над своими проектами или реализовывать совместные инициативы в стенах Библиотеки. Название меняется, но место для разговоров, книг и интеллектуальной жизни остаётся✨

Летний чекап целей и планов на 2026 30 июня, вторник, в 20:00 по Москве Бесплатная онлайн-встреча, которая подойдет и тем, кто записывал цели в начале года (как я), но затем год внес свои коррективы, и тем, кто этого не делал, но чувствует, что пора взять паузу от ежедневной суеты и стратегически посмотреть на свой 2026. Что получат участники: ▸ понимание своих достижений и уроков за полгода — что получилось, что не получилось, почему так произошло; ▸ ощущение, что у вас еще есть время на то, что важно; ▸ планы на вторую половину года, которые могут быть выполнены — потому что вы их составили с учетом реальных вводных и своего контекста; ▸ рабочую тетрадь и запись встречи; ▸ ответы на вопросы про планирование. Это не лекция, а совместная практика — полтора часа работы со специальной тетрадью. Первая часть встречи — про прошлое: смотрим, что произошло с января, что получилось, что не получилось, что изменилось. Вторая часть — про будущее: выбираем, что хочется сделать до конца декабря, что из этого реалистично, на что опираться, от чего отказаться. Ссылка на Zoom будет под этим постом: https://t.me/+DwvMuVlBdD82Njhi [ Ася в тлг ] [ анонс в инсте ]

Так, ребят, от года меж тем прошла уже половина. Лично моя жизнь выглядела как-то так — 🤡🎪🤹‍♀️ Испытываю большую потребность подбиться и понять вообще ЧТО ЭТО БЫЛО. Делаю все, чтобы к концу месяца закончился этот ебаный цирк я могла поднять голову и зайти разобраться с итогами к Асе Дроздовой. С Асей мы сообщаемся минимум лет пять и очень близки по подходу к жизни и работе. Как и я, она коуч ICF с внушительным налетом часов и просто дельный человек. Я ей доверяю и хожу буквально на все, что вижу, была у нее в клубе и на разных продуктах, поэтому далее будет просто анонс. Если вы ходили ко мне на итоги, тут вам тоже зайдет. 30 июня, во вторник, Ася проводит чекап года, на который я рекомендую сходить. Самый кайф у Аси — это онлайн-презы, которые можно заполнять прямо во время встречи. Это бесплатно — смело пересылайте пост ниже.