Новикова пишет…

описание

Настя бизнес-мама создаю evacosmetica.com — натуральный уход с философией и demartino.ru — нишевая парфюмерия укрепляю тело, раскрываю голос, слушаю себя связь: @wife_wild

← к каналу @wifewild

827

подписчиков

Охват к подписчикам

31,2%

ERR

Реакции к просмотрам

24,08%

3 899 на 47 постов

Пересылки к просмотрам

0,20%

Постов в день

0,0

всего 47

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

25 февр. 2025 г.Привет, мои активные! 🌟 Как бизнес-мама, я понимаю, как сложно бывает совместить работу, хобби и материнство. Вот как я это делаю: ▌Мой личный опыт: как я совмещаю хобби, работу и семью 1. Планирование времени: Я выделяю один час в неделю на верховую езду и два часа на занятия вокалом. Эти занятия я стараюсь проводить в первой половине дня, когда у меня больше энергии и меньше отвлекающих факторов. 2. Утренние тренировки: Утром я чувствую себя наиболее продуктивной, поэтому именно в это время я занимаюсь хобби. Это позволяет мне зарядиться позитивом и настроиться на рабочий день. 3. Работа во второй половине дня: После занятий я посвящаю вторую половину дня работе. Так я могу сосредоточиться на бизнесе, не отвлекаясь на мысли о том, что я не успела сделать что-то для себя. 4. Вечера для семьи: Вечером я стараюсь уделить максимум времени своим детям. Это наше время для общения, игр и совместных занятий. Я верю, что важно быть настоящей мамой и делиться с ними своими навыками. 5. Гибкость и адаптация: Иногда планы могут измениться, и это нормально! Я учусь быть гибкой и адаптироваться к обстоятельствам, чтобы находить время для всего, что мне важно. Надеюсь, мой опыт вдохновит вас на поиски своего баланса! 💖 Делитесь своими методами и лайфхаками в комментариях — мне будет интересно узнать о вашем опыте! 💬 #наездница@wifewild #советы@wifewild #баланс #материнство #бизнес #хобби @wifewild #личныйопыт #вдохновение62,14%
18 февр. 2025 г.Девчонки, привет! 👋 Сегодня хочу поделиться с вами своей автомобильной историей – тернистым путем к водительскому счастью! 🚗 В 19 лет мама решила сделать мне царский подарок – отдать свой старенький Пежо! 🤩 Но с одним условием: сначала – права! Я честно отучилась в автошколе, но… провалила экзамен. 🙈 Да и, если честно, особого желания ездить не было. Универ – на метро, по Москве – не тянуло совсем. Мотивация – ноль целых, ноль десятых. В итоге мама продала Пежо и сделала ремонт на балконе. 🤷‍♀️ (Зато балкон теперь – загляденье! 😂) Вопрос вождения снова встал в 23. Вроде и возраст «тот самый», и понимание, что права нужны… И знаете что? Я СДАЛА! 🎉 Но… машина так и не появилась. Жила в Мытищах, всё рядышком, пешком дойти – раз плюнуть. Так и валялись мои права без дела. 🤦‍♀️ Настоящее прозрение случилось в 28! Я впервые села за руль… каршеринга! 🤩 Начала с малого – дворы, потом город… А на третий день я уже летела по МКАДу к маме на юго-восток Москвы! 🚀 Вспомнила всё, чему учили в автошколе. И знаете, мне понравилось! Так активно стала пользоваться каршерингом, что задумалась о собственной машине. Было удобно – машины всегда под рукой, бросил одну, взял другую. Но вот с детскими креслами беда… 😫 Таскала бустер везде с собой. 🙈 А потом… появилась ОНА! 💖 Настоящая мотивация! Я встретила будущего мужа! А он жил… в 40 км от меня, в Красноармейске! 😱 Представьте: электрички, долго, неудобно… Но он, герой, возил меня на свидания по выходным, а иногда и по будням! ❤️ Но видеться хотелось чаще, да и планы на совместную жизнь уже витали в воздухе… Так и началась моя водительская эпопея! 🚗 С тех пор, уже 3,5 года, я активный водитель! (Плюс пара лет каршеринга, конечно). И я не представляю себя без машины! 🤯 Ребенка возить в автокресле – в сто раз удобнее, чем тащить коляску в автобусе. 🚌 Самой добраться куда угодно – без толкучки, очередей и билетов. 🎫 Посылки возить, да и просто – тепло! 🔥 Эх, глупая была, надо было еще в 19 брать Пежо! 😂 Но знаете что я поняла? Самый главный урок – я не вижу возможности, когда сама к ним не готова. И как важна мотивация! 💪 Без нее никуда! А у вас как с вождением? Рассказывайте свои истории! 👇 Делитесь опытом, лайфхаками! 😉 #вождение #авто #права #каршеринг #история #мотивация #семья #мама #заводнаяжена61,99%
7 апр. 2025 г.Как я автоматизировала бизнес с RetailCRM и перестала тонуть в рутине Когда бизнес растет, ручное управление заказами, клиентами и складом превращается в хаос. Я изучила разные CRM (amoCRM, Битрикс24), но они оказались слишком сложными для моих задач. В итоге остановилась на RetailCRM и уже два года не представляю без нее работу. Что мне нравится? ✅ Автоматизация заказов – заказы с сайта и Ozon FBS приходят сами, все данные клиента, состав заказа и доставка – в одном месте. ✅Клиентская база - система хранит данные о клиентах. В карточке собрана вся информация о клиенте. При желании к этой информации можно дать доступ менеджеру. Я как владелец сама регулирую, кому дать доступ к той или иной информации в CRM. ✅ Автоуведомления – клиент получает сообщения в WhatsApp (заказ принят, отправлен, доставлен), а через месяц – автоматический опрос "Как вам покупка?". ✅ Персональные промокоды – система сама отправляет скидку за неделю до дня рождения и поздравляет в сам праздник. ✅ Умные рассылки – можно сегментировать клиентов, ставить теги, делать точечные рассылки (например, только тем, кто брал кремы для рук). ✅ Аналитика продаж – вижу, какие товары в топе, сколько нужно варить в следующей партии, какие клиенты самые активные. ✅ Мобильное приложение — это вообще спасение! Полный функционал под рукой: проверяю заказы, остатки, отвечаю клиентам — даже когда не за компьютером. А как же склад? Хотя система не присылает автоматические уведомления об остатках (пока, ингеграция с системой МойСклад еще в процессе), я легко могу зайти в раздел "Товары и остатки" и проверить, сколько чего есть. Это занимает буквально минуту — гораздо быстрее, чем пересчитывать вручную. Сложно ли было внедрить? Первые недели ушли на изучение, но поддержка помогала – быстро отвечали и настраивали сложные моменты. Сейчас все работает как часы, и я трачу в 10 раз меньше времени на рутину. Как это изменило мой бизнес: - Больше не трачу часы на рутинные операции - Клиенты довольны персональным подходом (который делает за меня CRM!) - Продажи растут благодаря регулярному контакту с покупателями - Я могу сосредоточиться на развитии, а не на операционке Кому подойдет? 👉 Тем, кто продает через сайт и маркетплейсы 👉 Кто устал от ручного учета и хочет системности 👉 Кому нужна автоматизация, но без сложных настроек Если вы тоже задумываетесь о CRM – попробуйте RetailCRM. Мой опыт – два года, и я довольна! Если вам интересны какие-то конкретные детали, пишите в комментариях! 💬 #бизнес@wifewild #автоматизациябизнеса #RetailCRM #управлениезаказами #малыйбизнес #заводнаяжена61,31%
29 апр. 2025 г.Галопом к страху: как я училась летать без страховки Прошлая тренировка с Балу началась как обычная... А закончилась настоящим экстримом! 🐎 Соня (тренер): «Вы с Балу — одно целое» Я: «Ну да, конечно... грация кошки, ловкость картошки» И тут во время галопа: 1️⃣ "А теперь встань на стременах!" Моя реакция: «ЧТО?! Я только научилась не падать на поворотах!» Оказалось — это полевой галоп, и так действительно... проще? (Пока нет) 2️⃣ "Теперь отпусти седло!" Я (вцепившись в спасительный шнур): *"Я БОЮСЬ!"* Соня (спокойно): *"Я вижу, что ты готова. Бросай!"* Итог: ✔️ 2 секунды "полёта" — новый рекорд! ✔️ 0 падений (хотя я уже мысленно прощалась с жизнью) ✔️ 1 важный урок: границы — только в моей голове Этот момент, когда тренер верит в тебя больше, чем ты сама — бесценен. А вы тоже сталкивались с ситуациями, где страх и готовность идут рука об руку? #наездница@wifewild P.S. Теперь мой новый страх — что в следующий раз Соня скажет: «А теперь сальто!»😱😁57,45%
15 апр. 2025 г.Лошади — моя тихая страсть 🐎💫 Я просто обожаю лошадей. Без повода, без цели — просто потому что они невероятные. Вот я в Восточном Казахстане — скачу по бескрайним просторам, ветер в лицо, и кажется, будто время остановилось. А вот мы с мужем в свадебном путешествии — шаг за шагом вдоль Атлантики, под шум волн и ритм копыт. Это не про спорт, не про достижения. Это про моменты, когда душа поет. Про то, как они смотрят умными глазами. Про шелковистую гриву между пальцев. Про чувство, когда ты и они — одно целое. Мои маленькие лошадиные радости — и есть большие счастья. А у вас есть такая простая страсть, которая делает мир ярче? Делитесь в комментариях — давайте вдохновляться друг другом! 🌿 #наездница@wifewild #путешествия@wifewild51,35%
16 февр. 2025 г."Зеркало, молчи!": Моя война с акне, врачебные круги ада и рождение Evabeauty Cosmetica 💔 Помните школьные годы? Время первой любви, дискотек и беззаботной свободы? Для меня это был кромешный ад под названием "акне". С 13 лет моё лицо превратилось в поле битвы, где воспаления яростно боролись за территорию, а самооценка медленно умирала под слоем безжалостной тоналки. 😫 "Подожди, пройдёт, перерастёшь", – твердили равнодушные врачи, словно бросая меня в бесконечное "ожидание чуда", которое никак не наступало. Спиртовые лосьоны "по совету тёти Клавы" лишь подливали масла в пылающий огонь, а болезненные "чистки" у косметологов превращались в средневековые пытки, оставляя после себя лишь новые рубцы и разочарование. Фото того периода я уничтожала с маниакальным упорством – стыдно было смотреть на изуродованное отражение, словно на меня смотрел кто-то чужой, больной и уродливый. В 16 гормональный шторм немного утих, и наступила кратковременная передышка. Но счастье, как известно, мимолётно. Замужество и долгожданное планирование ребёнка обернулись новой гормональной бурей и возвращением акне с утроенной силой! 🌋 Дерматологи, как заведённые, прописывали антибиотики, которые, словно скорая помощь, давали лишь временное облегчение, а потом всё возвращалось с ещё большей яростью. После отмены антибиотиков – БАЦ! – огромная, болезненная шишка на щеке, пульсирующая болью и отчаянием! 😱 Вердикт врачей звучал как приговор: "Ретиноиды – единственный выход!" Но как быть с беременностью? (ретиноиды запрещены при беременности и гв). "Мазь Вишневского в помощь!" – звучало как издевательская насмешка над моим отчаянием, словно я просила луну с неба. Лицо превратилось в настоящее "решето", и тут я узнала, что беременна. Тест показал две полоски – радость материнства смешалась с леденящим ужасом. 😭 После родов лучше не стало. Бессонные ночи, усталость, гормоны – всё это только усугубляло ситуацию. Снова бесконечные походы по врачам, снова надежда и снова разочарование. Снова слышала: "Подождите, откормите – пройдёт". Но я-то уже знала, что это – наглая ложь, за которой скрывается равнодушие и нежелание помочь. И вот тут начался мой долгий и тернистый путь к исцелению! ✨ Я с головой погрузилась в мир натуральной косметики, начала изучать составы, влияние масел и трав. Варила мыло, бомбочки для ванн, делала гидрофильные масла, словно алхимик, ищущий философский камень. Проходя обучение по созданию косметики, я научилась читать между строк в составах, и однажды, копаясь в ингредиентах аптечных средств, вдруг поняла: Zinc PCA – вот мой ключ к чистой коже! 🔑 Создала свой первый, натуральный крем для проблемной кожи, со страхом и трепетом отказалась от аптечных "костылей", как будто прыгала в пропасть. И… случилось маленькое чудо! Кожа начала постепенно оживать! 🌱 Дальше были месяцы упорного обучения, бесчисленные эксперименты, болезненные пробы и ошибки. Я прошла множество курсов, изучила косметическую химию, ароматерапию и медицинскую косметологию. Стала не просто "варить крема", а создавать работающие, эффективные формулы, которые действительно помогают людям! Сейчас Evabeauty Cosmetica – это больше, чем просто бренд. Это моя миссия, мой способ изменить мир к лучшему, помочь другим девушкам обрести уверенность в себе, полюбить свою кожу и забыть об акне раз и навсегда! 💖 А ты сталкивалась с проблемами кожи? Какие средства тебе помогли в борьбе за чистую кожу? Поделись своей историей в комментариях! 👇 #бизнес@wifewild #акне #проблемнаякожа #натуральнаякосметика #историябренда #путькисцелению #красотаизнутри50,77%
20 мар. 2025 г.Мой новый любимчик — конь Балу 🐎💖 Вчера познакомилась с чудесным конем по имени Балу, и теперь он мой фаворит! Он настолько чутко реагирует на малейшее движение, что с ним мне легко, как ни с кем другим. Благодаря ему я наконец-то освоила галоп — это было невероятно! 💫 А ниже я развею один миф, который встретила в комментариях😉 #наездница@wifewild47,12%
12 мар. 2025 г.Страх перед лошадьми😰🐴 Да-да, не все мечтают скакать по полям, развевая волосы на ветру. У некоторых при виде этих грациозных гигантов подкашиваются коленки… Но откуда берётся этот страх? И можно ли с ним что-то сделать? Давайте разбираться! Почему лошади кажутся страшными? Во-первых, они ОГРОМНЫЕ. 🐴 Реально, когда стоишь рядом, чувствуешь себя малышкой. Во-вторых, у них своё мнение на всё, и если лошадь решит, что она сегодня не в духе – убедить её будет сложновато. В-третьих, многие боятся потерять контроль, упасть или… быть укушенными (да-да, они могут, но чаще просто хулиганят 😆). А надо ли бороться с этим страхом? Если вам вообще не интересны лошади – можно не заморачиваться. 🤷‍♀️ Но если вы тайно мечтаете кататься верхом, но боитесь, то страх – это просто препятствие, которое можно преодолеть! Что делать, если хочется, но страшно? 🐎 Сначала просто наблюдайте – посмотрите, как другие общаются с лошадьми, какие они бывают добрые и смешные! 🐎 Познакомьтесь с лошадью – попробуйте угостить её морковкой или просто постоять рядом. Лошади чувствуют энергию человека, и если вы спокойны, она тоже расслабится. 🐎 Делайте всё постепенно – не надо сразу лезть в седло! Сперва можно просто погладить, потом – подержать за повод, а потом уже думать о верховой езде. 🐎 Дышите и расслабляйтесь – лошади чутко считывают эмоции. Чем спокойнее вы, тем спокойнее она. 🐎 Доверьтесь профессионалам, например Соне @sofi22_1 – хороший тренер поможет побороть страх и почувствовать уверенность! И главное – не вините себя за этот страх! Мы все чего-то боимся, но именно преодоление страхов делает нас сильнее. 💪💥 Как раз сегодня я преодолевала упёртый и ленивый характер Викинга😁 А как у вас с лошадьми? Любите их или побаиваетесь? Делитесь в комментариях! 🐴💬 #наездница@wifewild45,91%
4 мар. 2025 г.🌟 Как человек приручил лошадь: история, полная приключений и открытий 🌟 Сегодня хочу поделиться с вами одной удивительной страницей в истории человечества — историей о том, как мы приручили лошадь. 🐴✨ Представьте себе, как это могло происходить тысячи лет назад. Это было около 4000 лет до нашей эры, когда наши предки, кочевники и охотники, начали замечать, что дикие лошади могут стать не только верными спутниками, но и надежными помощниками в повседневной жизни. Они стали наблюдать за этими грациозными созданиями, изучая их повадки и привычки. И вот, настал момент, когда человек решил попробовать приручить лошадь. ▌Зачем это было нужно? Лошади стали настоящим открытием для древних людей. Приручив их, они получили возможность: 1. Увеличить мобильность: Лошади позволяли путешествовать на большие расстояния, что было особенно важно для кочевых племен. Теперь можно было охотиться и собирать урожай в новых местах. 2. Увеличить продуктивность: Лошади стали незаменимыми помощниками в сельском хозяйстве. Их использовали для вспашки полей и перевозки грузов. 3. Защита и безопасность: Лошади помогали в защите от врагов. Быстрая и маневренная лошадь могла спасти жизнь в опасной ситуации. ▌Что было дальше? С течением времени человек не только приручил лошадь, но и начал развивать различные породы, учитывая их особенности и задачи. Лошади стали символом силы, свободы и грации. Они участвовали в войнах, что значительно изменило ход истории. Лошади стали не только рабочими животными, но и верными друзьями, спутниками на протяжении веков. ▌Интересные факты о жизни лошадей - Общительность: Лошади — очень социальные животные. В дикой природе они живут в стадах, где создают крепкие связи друг с другом. - Память: Лошади обладают отличной памятью и могут запоминать людей и места на протяжении многих лет. Они способны различать эмоции и интонации голосов. - Способности: Лошади могут развивать скорость до 70 км/ч, но даже в спокойном состоянии их сердце бьется до 40 раз в минуту. Это удивительные создания, достойные восхищения! - Долголетие: Средняя продолжительность жизни лошади составляет около 25-30 лет, но некоторые могут доживать до 40 лет и более при должном уходе. Каждый раз, когда я сажусь на лошадь, я чувствую связь с этой богатой историей, которая нас объединяет. Сегодня я испытала новые ощущения, когда мне доверили самой почистить Камелию. А затем Соня @sofi22_1 тренировала меня в галопе. Это было сложно! Я поняла, что мне еще нужно тренировать ноги, чтобы уверенно держаться в седле. Галоп по кругу вызывал ощущение, что я вот-вот выскочу из седла, а попа постоянно подскакивала, хотя должна была плотно прилегать к седлу. И нужно крепко обхватить ногами лошадь, при этом расслабить булки и поясницу. Пока в голове не укладывается, как все это сочетать)) но я получила отличный кардио заряд и массу положительных эмоций)💖 Есть ли у вас истории, связанные с этими удивительными существами? Делитесь в комментариях! 💬🐴 #наездница@wifewild43,78%
14 февр. 2025 г.без подписи42,66%
20 февр. 2025 г.Девчонки, привет! 👋 Сегодня расскажу вам про свою любовь – про лошадей! 🐎 И про то, как мои тренировки становятся всё круче и интенсивнее! 💪 Вторник выдался морозным – аж -10! 🥶 Но разве это повод отменять верховую езду? Конечно, нет! 😉 В этот раз занималась на Дусе целый час! 🤩 Раньше мои занятия длились всего 30 минут, но теперь мои ножки окрепли и готовы к бОльшим нагрузкам! 😎 Признаюсь, на разминке мои конечности слегка онемели от холода… 🥶 Но стоило только Дусе перейти на рысь, как всё изменилось! 🚀 Занятие превратилось в настоящую кардио-тренировку! 🔥 Тело напрочь забыло о морозе, началась настоящая жара! 😅 И знаете что? В этот раз я не просто «перешагивала через палку», пытаясь уберечь Дусю от желания покусать других лошадок! 😂 Нет-нет, всё было гораздо серьёзнее! 😎 Я училась делать серпантин, перескакивая через палочки одну за другой! 🐍 А ещё делала вольты в разные стороны! 🔄 И, конечно же, следила за своей пяткой, чтобы она не задиралась вверх (это моя вечная проблема! 🙈). После тренировки мышцы ног приятно ноют… 🥰 Но я уже в предвкушении следующего занятия! 🎉 Ведь на нём я буду учиться скакать галопом! 🏇🏻 Вот это будет настоящий драйв! 💥 А вы занимаетесь спортом? 💪 Делитесь своими любимыми тренировками в комментариях! 👇 Может, и я что-нибудь новенькое для себя открою! 😉 #наездница@wifewild #лошади #верховаяезда #спорт #тренировка #активныйобразжизни #мороз #красота #заводнаяжена42,11%
20 мар. 2025 г.«Я часто восторгаюсь грацией и расслабленностью всадников. Они ассоциируются у меня со спокойствием и уверенностью. И часто кажется, что во время иппотерапии на лошади люди просто сидят — о какой реабилитации может идти речь? Нет напряжения мышц, тело полностью отдыхает. Как может такое катание на животных помочь развитию?» 🐴 Верховая езда – легко? Ну-ну! 😏 «Сидишь себе на лошадке, кайфуешь, ветер в лицо, красота… 🤩» – так думают те, кто НИ РАЗУ не пробовал! На самом деле, верховая езда – это спорт, который прокачивает мышцы так, что тренажёрный зал нервно курит в сторонке! 😅 Вот вам реальная картина: 🔥 Пресс и спина – постоянно в работе! Держишь баланс, чтобы не рухнуть вперёд, не завалиться назад и вообще не оказаться где-то в кустах… 🌿🫣 🔥 Бёдра и ягодицы – ой, почувствуете их еще во время тренировки! Лошадь двигается, а вы будто сидите на живом тренажёре – зажимаешь, держишь, не даёшь себе «разъехаться»! 🔥 Голени и стопы – каждая мелкая коррекция движений – это напряжение мышц, да ещё и стремена держать надо, а пятку вниз, а колено согнуть… В общем, не расслабишься! 😵‍💫 🔥 Руки и плечи – держите поводья? А теперь держите так, чтобы и не тянуть, и не бросать, и управлять лошадью чётко, но мягко! Удивитесь, как устанут плечи и предплечья! Теперь представьте, что всё это происходит одновременно, в движении, и вы ещё дышите, думаете и контролируете лошадь! 😳 Кажущаяся грация и лёгкость – это результат сотен часов тренировок! 💪 И уж поверьте, после иппотерапии мышцы болят так, будто вас отправили на интенсив по кроссфиту! Так что, если думаете, что всадники просто сидят и расслабляются – попробуйте. На следующий день будете искать, на что опереться, чтобы встать с кровати! 🫠 А кто уже пробовал? Признавайтесь, какие мышцы у вас болели больше всего? 🫣👇 #наездница@wifewild36,44%