ЖІНОЧЕ КОЛО Олени Прокопів(Арабчук)

Всім привіт✨ Дівчата, 📍Івано-Франківськ! Збираємось завтра на 8:00 на міському озері для перезавантаження✨ Що буде: ✏️дихальна техніка для роботи з діафрагмою «бодіфлекс» (яка триває 15 хв і якщо робити щоденно - творить неймовірні результати з фігурою та самопочуттям) ✏️медитація ✏️розмови про ресурс, відновлення та натхнення✨ ⏰ Тривалість заняття 1 год 30 хв 💰Цінність: 500 грн Щоб записатись - ставте + Або писати в особисті❤️

Дівчата! Івано-Франківськ!❤️ Ретрит поки не роблю, але дуже рада буду бачити вас - щоб зустріти ранок разом і трішки перезавантажитись🥰 📍міське озеро ⏰9-10:30 🗓️четвер та пʼятниця (6 і 7 липня) Що буде: Дихальні практики, бодіфлекс, медитація та розмови про наш ресурс і як його відновлювати😌 Цінність: 500 грн заняття Щоб взяти участь-пишіть в особисті

❤️

Любі жінки❤️ Хто мешкає у Франківську - у мене для вас новина.✨ Запрошую вас на арт-бранч «У центрі себе» В пʼятницю 31.07.26 о 16:00 Тривалість 2,5-3 год Де через аромати, медитацію, творчість і щире спілкування ми пройдемо шлях від внутрішньої напруги до свого ресурсного стану ✨Придумала для вас багато цікавого❤️ У програмі: — аромамедитація «Повернення до себе» — створення аромасуміші для ванни з ефірними оліями — арт-практика «Мій внутрішній бар’єр»; — мінітренінг про енергетичні центри жінки: як ми віддаємо, витрачаємо та приймаємо енергію і як цим керувати. — акварельна арт-практика «Мій центр, який я хочу підсилити»; — завершальна інтеграція Для участі зовсім не потрібно вміти малювати. Усе, що потрібно, — трохи сповільнитися, прислухатися до себе й дозволити кольорам та лініям передати те, що відчувається всередині 🤍 У вартість входять: — усі матеріали для арт-практик; — аромамедитація та мінітренінг; — фрукти; — подарунки від партнерів; — ароматна сіль для ванни з ефірними оліями від нас. 💰Цінність : 1400 грн Залишилось 4 місця. Щоб долучитись - пишіть мені в особисті👇🏼 @Olenka_prokopiv

А як розпочинається ваш ранок??😁 Дівчата, збираємо таку нараду, нам це треба😂👇🏼 Залила в інсту вже відео https://www.instagram.com/reel/DVLRlDZjNNX/?igsh=MW4xdTJ0aHE1YzAxeA==

Любі мої дівчата, привіт🥰 Завтра ми зустрічаємось на супернадихаючу арт-практику🎨 Нагадаю вам про вашу неймовірну силу та красу✨ , як багато ви вже маєте і як легко ви можете творити все, шо тільки забажаєте😁✨ •будемо говорити на тему як повертати себе в стан радості і щоб це зовсім не залежало від обставин✨ •взмедитнем😁 •вималюємо на полотно своє «місце відчуттів», щоб зберегти його і щоразу вертатись до нього, коли щось йде не так😌 ⏰12:00 📍Січових стрільців 78Д Це позаду магазину Spar, простір «Дивуй» https://www.instagram.com/dyvuy.space?igsh=eHN4bTViM3NzbDBu 💰Цінність : 1000 грн Хто швидкий на підйом? Є ще 2 місця❤️ Пишіть в особисті

Ось так ми робили Арт-практику влітку❤️

Мої любі дівчата! Я на тиждень у Франківську і з‘явилась ідея провести Арт-практику з моєю медитацією😌❤️ Спочатку надсилаю вам, моїй любимій спільноті, бо місць обмежено🙈 ☀️ ЗАПРОШУЮ ВАС НА ОСОБЛИВУ АРТ-ПРАКТИКУ Скажіть, чи було у вас таке - ✨ти куштуєш якусь страву і раптом це нагадало якийсь період вашого життя чи якусь людину? ✨Або дивишся на старе фото і тіло миттєво повертається у той самий стан, що був тоді? ✨Або ти відчуваєш аромат і він миттєво повертає тебе до конкретної людини, до дому, до моря, до якогось дуже світлого моменту…? Це так працюють якорі пам’яті та відчуттів. Через них ми повертаємо себе в стан. Не логікою, а тілом. Запахи, смаки, звуки й образи - це найкоротший шлях до підсвідомості. Вони минають логіку і одразу йдуть у пам’ять тіла, в емоцію. Наш мозок не відрізняє, це відбувається зараз чи це було колись. Він просто аналізує: «О, це знайомо мені» . І тіло вмикає цей стан автоматично. Саме такий якір для вас я хочу створити на моїй Арт-практиці у неділю на 12:00🥰 ✨ Що ми будемо робити? Ми почнемо з моєї авторської медитації Через неї я допоможу повернути кожному наш природний стан - де легко дихається, де немає тривогим, де ми відчуваємо себе радісно та натхненно. І цей стан ми будемо переносити на свою картину - робити місце своїх відчуттів. Щоб потім, коли знову втома, шум, сумнів, ми просто могли подивитись на свою картину вдома і щоб наше тіло згадало своє «місце відчуттів» «Я знаю, як мені добре. Я там вже була» І цей стан одразу «одягати» коли потрібно.❤️ А ще буде багато розмов, чаювання і коло однодумців🥰 🗓️Коли? Неділя 7.12.25 ⏰ 12:00 Де? Івано-Франківськ Січових стрільців 78Д (позаду магазину Spar) Простір «Дивуй» Місця обмежені⭐️ Щоб записатись-писати в приват❤️

Привіт моє жіноче царство☺️ Маю для вас нове відео для «подумати»🤝 Звідки береться наш перфекціонізм, невпевненість і страх помилок? Все родом з дитинства🥺 Розказала все під відео в інстаграмі. Дивитись до кінця❤️ А в коментарях напишіть, чи пам‘ятаєте як вам виривали сторінки з зошита і чи часто сварили за попилки? https://www.instagram.com/reel/DQr0YEyjECF/?igsh=a2JxZ2E2dnFkNjE2

Ой гляньте, таку пісню почула класну. такі слова глибокі!Мало зараз такого) Чули її ? «Сонце, ти світиш однаково всім, Навчи мене бути таким, Навчи мене просто світити! Сонце і навіть тоді, коли грім, Ти прикладом будеш моїм, Як сяяти і не згоріти! Харюсь на людей дорослих, Швидко, як маленькі діти, Це на вигляд і на запах Десь так як зів'ялі квіти. Це по суті і по факту Ознака незрілості, Відсутність розуміння, Присутність зарозумілості, Бажання всіх навчити, Але не вчитись самому, Бажання всіх розбудити, Коли сам сплю, наче кома. Бажання всім розказати Те, що не треба нікому, Бажання всіх врятувати, Коли ніхто не тоне, Або тонуть усі та не шарить ніхто. Я приходжу у храм, але там шапіто, Я тікаю до себе, тікаю від них, Я не вірю у всі їхні байки про гріх, Я забув, шо вони теж шукають своє, Я забув, шо над ними теж сонечко є, Подивився на нього, а потім на себе І все пригадалося - сяяти треба!»

https://www.instagram.com/reel/DNTalL5o4Jn/?igsh=YnA3b2E3c3QwYWNw Маємо для вас важливе нагадування🤭 Цікаво, були у вас такі історії, коли щось йшло не так, а потім як побачили можливості які відкрились…🥰Пишіть, якщо було, дуже цікаво було б почитати❤️

А хто відчув відклик-я запрошую з нами пройти ці 7 днів разом в спільному полі🙌 Посилання для реєстрації: https://secure.wayforpay.com/payment/s8b1a8222ff5f?fbclid=PAQ0xDSwL9YbpleHRuA2FlbQIxMQABp28ciX9M3JtPtjip9UVvi0RgkAGAUA4GEmn5p2lPllYmd9iqfNm7VbQTrEtT_aem_w3GUT828uj-Uw3iA5Vxvpg ❤️❤️

Хочу подарувати й вам перший аудіозапис з челенджу🧡 Можливо, він багатьом нагадає важливі речі😌

Сьогодні на курсі «Дихай і худни» розпочали челенд «ДИХАЮ І СЛУХАЮ ТІЛО»✨ Не був він запланований🤭 Але прокинулась в четвер і відчула відклик😊 Я знаю і користуюсь завжди одним правилом яке діє беззаперечно🙌 «Завжди віддавай більше,ніж очікують, і Всесвіт віддасть тобі більше,ніж очікуєш Ти»✨🤗 Сьогодні вже дехто прослухав і зробив техніку наміру😌 і отримала від дівчат такий зворотній зв‘язок! Це неймовірно!

Всередині курсу «ДИХАЙ ТА ХУДНИ» запускаю челендж «ДИХАЮ І СЛУХАЮ ТІЛО», де ми 7 днів будемо працювати з дівчатами не тільки над фігурою, а й над внутрішнім станом. Над емоціями, які ховаємо в тілі. 7 днів. 7 ділянок. До нас можна ще доєднатись❤️ Бодіфлекс та всі відео є в записі, їх можна перегляди в будь-який зручний час. Старт челенджу в понеділок. Деталі та реєстрація за посиланням👇🏼 https://secure.wayforpay.com/payment/s8b1a8222ff5f?fbclid=PAQ0xDSwMEeUNleHRuA2FlbQIxMQABpxdfR-WtLoYhSZVrhDenPGdRnBF76bJ5zIMwImX7vwzdZEOaHoZuaSFXN5Fq_aem_uxuGE7rZyLTwJs-vfyBGiw