ПСИХОЛОГІЯ ВЗАЄМИН

Сьогодні ділюся з вами своєю лекцією: 🎥 «25 способів уникнути скандалу у вихованні» У ній ми поговоримо про те: ☞ які помилки дорослі часто допускають у спілкуванні з дітьми; ☞ як зменшити кількість конфліктів удома; ☞ як зберігати авторитет без крику та покарань; ☞ як підтримувати контакт із дитиною навіть у складних ситуаціях. Сподіваюся, цей матеріал буде для вас корисним 😉

Це маленьке руде кошеня, донька принесла додому майже два місяці тому. Учора воно зробило нам такий сюрприз, що ми не спали до 4-ї ранку. Коли киця з'явилася у нас вдома, ми відповідально взялися за її здоров'я. За ці два місяці тричі були у ветеринарів і про вагітність ніхто не знав😁 Тому коли серед ночі я почула: «Мамо, швидко йди сюди! З кицею щось сталося!» Я була готова до чого завгодно. Але точно не до того, що мені доведеться приймати пологи у кошеняти серед ночі. Через кілька хвилин у мене вдома була справжня надзвичайна ситуація🤯 Ніхто не міг усвідомити, що перед нами справді народжується кошеня. У якийсь момент мені довелося буквально рятувати життя першого новонародженого кошеняти. І саме в той момент, коли я стояла посеред ночі з крихітним кошеням у руках, я зловила себе на думці: «Цього точно не було в моїх планах. Ні на життя. Ні на цю ніч.» А вже під ранок я зрозуміла що: «Іноді найбільш несподівані події стають найтеплішими спогадами. Тими, які потім ще довго згадує вся сім'я.»

🎥 Лекція «Емоційне вигорання: як його зупинити» #емоційний_стан #лекція

А що зараз найбільше забирає ваші сили? 🥴 - постійна втома 😱 - тривога та переживання 🤯 - відповідальність за всіх і все

Багато жінок роками живуть у режимі постійної віддачі. Піклуються про дітей, підтримують близьких, вирішують безліч щоденних завдань і поступово звикають ігнорувати власну втому. Проблема в тому, що виснаження не виникає за один день. Воно накопичується непомітно, поки одного ранку не з'являється відчуття, що сил більше немає. Саме тому підготувала для вас чек-лист про емоційне вигорання. У ньому ви зможете: ☞ перевірити, чи є у вас ознаки виснаження; ☞ зрозуміти, що найбільше забирає ваш ресурс; ☞ знайти прості способи підтримати себе вже зараз. Бережіть себе не лише тоді, коли стало зовсім важко, а й тоді, коли організм лише починає подавати сигнали. #чеклист #емоційний_стан

Що відбувається з жінкою, яка занадто довго була сильною? #емоційний_стан