Workout Academy

​​Найбільша воркаут подія останніх 5 років позаду 🎗 Вітаємо переможців та призерів з перемогами та усіх атлетів з новим спортивним досвідом! 🏆 До зустрічі 13 вересня на Workout Games у м. Дніпро 📍

​​Регламент Кубку України України зі стрітліфтингу та воркауту 🏆 18 липня 2026 року Три головні дисципліни: • Стрітліфтинг з 10:10 до 16:40 • Воркаут рекорди з 10:10 до 17:20 • Воркаут батли з 18:20 до 20:00 Стрітліфтинг група А - спільна жіноча категорія / чоловіки до 60 кг / до 70 кг Стрітліфтинг група Б - чоловіки до 80 кг / до 90 кг / 90+ кг 🎗9:50-10:10 - офіційне відкриття заходу ▪️СТРІТЛІФТИНГ (група А): 9:00-9:50 - розминка перед підтягуваннями 10:10-11:10 - 1-2-3 коло на підтягування, атлети, що виконали 3 коло, одразу розпочинають розминку на бруси на іншій частині майданчика 11:10-11:40 - розминка перед брусами 11:40-12:40 - 1-2-3 коло на бруси ▪️СТРІТЛІФТИНГ (група Б): 11:10-12:40 - розминка перед підтягуваннями 12:40-14:00 - 1-2-3 коло на підтягування, атлети, що виконали 3 коло, одразу розпочинають розминку на бруси на іншій частині майданчика 14:00-15:00 - розминка перед брусами 15:00-16:40 - 1-2-3 коло на бруси Зважування атлетів стрітліфтингу: - пʼятниця (17.07) з 17:30 до 19:30 та субота (18.07) з 8:30 до 9:50 на локації заходу 📍 - або під час розминки своєї групи (для групи А — до початку виступів групи А; для групи Б — під час ранкового зважування або до початку виступів групи Б) ❗️у разі однакового результату у 2х і більше атлетів перемагає атлет, який під час зважування мав меншу масу тіла ❗️у разі невдалої спроби на наступне коло можна залишити ту саму вагу, або замовити більше. Зменшення ваги не допускається. ▪️ВОРКАУТ-РЕКОРДИ 10:00-14:00 - прийом нормативів для всіх учасників та атлетів, які брали участь у стрітліфтингу (група А) 16:40-17:20 - прийом нормативів у атлетів, які брали участь у стрітліфтингу (група Б) 17:20-18:00 - нагородження переможців стрітліфтингу та воркаут рекордів ❗️у разі однакового результату атлети повторно виконують норматив (перебатл). Перемагає той, хто виконає більше повторень. ❗️до завершення дисципліни атлетам необхідно залишатися на локації, оскільки за потреби може бути призначений перебатл. Необхідність залишитися можна уточнити у судді. ❗️можливі зсуви в розкладі до 30 хв ▪️WORKOUT BATTLES 17:20-18:20 - час на розминку для атлетів 18:20-20:00 - виступи атлетів 20:00-20:30 - нагородження переможців та призерів, офіційне завершення Кубку України ❗️У разі повітряної тривоги змагання призупиняються до відбою. Усім учасникам необхідно пройти до укриття, розташованого на території фестивалю 🔊 📌 Додатково зважування атлетів буде у пʼятницю, 17 липня, з 17:00 до 19:00 на локації заходу. 🔔 Просимо всіх учасників уважно ознайомитися з регламентом та дотримуватися зазначеного розкладу. 📍Локація заходу: м. Київ, урбан-парк ВДНГ, зона «Стріт Воркаут»

​​🛣 Трансфер команди на Кубок України з воркауту «Дніпро-Київ-Дніпро» на комфортабельному автобусі на 50 місць. ➡️ Придбати квиток за посиланням: https://forms.gle/SApZyaMW64N3oAmLA ▫️Виїзд з Дніпра о 22:00, 17 липня. ▫️18 липня з ранку до вечора у столиці, день змагань в урбан-парку ВДНГ. ▫️Приїзд у Дніпро о 6:00, 19 липня.

​​Стань частиною головної воркаут-події цього літа! 18 липня, м. Київ, Кубок України з воркауту та стрітліфтингу Реєстрація відкрита до 10 липня включно: - стрітліфтинг ➡️ https://forms.gle/ryGpCooydb4h6GAH9 - воркаут рекорди ➡️ https://forms.gle/oFgaSEsKbAeW3LXB6 - воркаут батли ➡️ https://forms.gle/jZ5k1GLG7kAmcLpy5 Як завжди подарунки кожному учаснику змагань: фірмова футболка заходу та ще декілька приємних сюрпризів. Надсилай заявку 📝

​​18 липня Київ стане центром українського воркауту! 🏆 У рамках всеукраїнського фестивалю «Активна Країна з KERNEL» на території ВДНГ відбудеться літній Кубок України з воркауту та стрітліфтингу — подія, яка об'єднає найсильніших спортсменів, амбітну молодь та прихильників вуличного спорту. На учасників чекає безкомпромісна боротьба, видовищні виступи та атмосфера справжньої спортивної спільноти. Воркаут — це більше, ніж спорт. Це стиль життя, сила характеру та спільнота однодумців. Національні змагання з воркауту присвячуються військовослужбовцям 2 корпусу НГУ «Хартія», які щодня боронять нашу державу, свободу та майбутнє українського народу 🇺🇦 Воркаут завжди був більше, ніж спорт. Це спільнота людей, об'єднаних силою духу, взаємоповагою, підтримкою та братерством. Саме ці цінності сьогодні є основою як спортивного руху, так і військового товариства. Стань частиною головної воркаут-події цього літа у трьох головних дисциплінах: - стрітліфтинг ➡️ https://forms.gle/ryGpCooydb4h6GAH9 - воркаут рекорди ➡️ https://forms.gle/oFgaSEsKbAeW3LXB6 - воркаут батли ➡️ https://forms.gle/jZ5k1GLG7kAmcLpy5 📍Місце проведення: м. Київ, урбан-парк ВДНГ, воркаут зона. 🕰 Час проведення: з 10:00 до 21:00. Головний спонсор заходу - компанія Kernel, виробник соняшникової олії #1. Організатори: Міністерство молоді та спорту України, державна установа «Агенція масового спорту України» та Федерація воркауту України в межах реалізації програми Президента України «Активні парки». Офіційні партнери: - бренд «KS Motivation» та команда «Кожен Спроможен» • благодійний фонд «Maksym Bulavin Foundation» - компанія «Street Sport» - компанія «Fit Win» Будь там, де народжуються чемпіони! 🏆

​​Загальні результати літнього воркаут триборства вже у мережі! Переход за посиланням, аби переглянути свій рейтинг. Вітаємо всіх атлетів зі спортивним досвідом та покращенням власних показників. Найважливіша перемога - це перемога над собою вчорашнім. Важливо: на зараз переможці та призери не розміщені у списку і вже отримали запрошення на церемонію нагородження. То ж якщо ви себе не знайшли - перевірте вхідні, ми вас чекаємо 😉

Допоки ми під шаленими емоціями та враженнями від сьогоднішнього триборства - раді поділитися з вами офіційним фотозвітом ✌️🏼 Перейти в альбом можна за посиланням: https://evgensw.com/v/gallery/workout-24-05-26-logo-y30tx6/ Завантажуйте, розміщуйте, тягайте сторінки партнерів та нас, ми залюбки зробимо репост 🫶🏼 Вже на початку тижня ми опублікуємо офіційні результати, а у середу проведемо церемонію нагородження призерів та переможців літньої атестації 2026 року! Дякуємо, що розділили цей день з нами 💙

💡Важливо: як тільки ви виконали три вправи у порядку живої черги (підтягування на перекладині, відтискання на брусах та відтискання від підлоги), запрошуємо вас до наших друзів-партнерів SupStation Dnipro на прогулянку на каяках / сапах навколо острову. Це подарунок усім учасникам змагань 🎁 Або бути вільними і очікувати результатів на наших офіційних сторінках. Головне - це здати три вправи. Також кожен учасник отримає подарунок - фірмову футболку Sport For All від Агенції масового спорту України 🎗 * в цю пʼятницю (22 травня о 20:30) відбудеться прямий ефір на офіційній сторінці Федерації воркаут України де ми детально розберемо регламент, правила суддівства та відповімо на ваші запитання 🎤 🏆Церемонія нагородження відбудеться 27 травня з 11:30 до 12:30 на базі Університету імені Альфреда Нобеля (переможці та призери отримають запрошення після підрахунку результатів). 🎗Офіційна публікація з посиланням на результати буде розміщена протягом доби після завершення заходу. До зустрічі на воркаут триборстві 2026 💪🏼

РЕГЛАМЕНТ ЛІТНЬОЇ АТЕСТАЦІЇ 24 ТРАВНЯ ⬇️ 🔔 Відповідно до вікових категорій: - до 8 років - 10:00 - 12:00 - 9-11 років - 12:00 - 14:30 - 12-15 років - 14:30 - 17:00 - 16+ років - 16:30 - 18:00 ▫️можливі організаційні зсуви у часі до 45хв 📍Місце проведення: Діївські плавні, https://maps.app.goo.gl/SXHevMxFJT2vFf2G9?g_st=ic (берегова лінія між ж/м Червоний Камінь та ж/м Покровський) В цей день буде велика подія - відкрита першого та єдиного сучасного, мультифункціонального воркаут комплексу, який подарував мешканцям міста Благодійний фонд Максима Булавіна 🎉

Календар змагань Федерації воркауту України на другу половину 2026 року 🎗 24 травня 2026 - літня атестація Воркаут Академії та відкриття сучасного мульти функціонального комплексу для воркауту, Дніпро 📍 18 липня 2026 - Чемпіонат України з воркаут батлів, Кубок України зі стрітліфтингу та воркаут рекордів, Київ 📍 перенесено з червня 📌 13 вересня 2026 - «Workout Games», командні ігри та воркаут батли, Дніпро📍 11 жовтня 2026 - «Old School Workout Battles», командні змагання, Дніпро📍 13 грудня 2026 - зимова атестація Воркаут Академії, Дніпро📍 Влітку на вас очікують додаткові заходи, зустрічі, тімбілдінги та семінари. Вдалої підготовки та достойних виступів! 👋🏼

16 травня (субота) у Дніпрі пройде семінар «Без фільтрів». Ця зустріч для тих, хто хоче впорядкувати своє життя, налагодити режим, розібратися у стосунках та роботі. Без мотиваційної мотивації та успішного успіху. Виключно ті методи та інструменти, що реально працюють. Спільно з Міністерством молоді та спорту України, командою Всеукраїнського молодіжного центру - керівник Воркаут Академії, Гауранітай Шуліка проведе цей семінар як спікер. 15 років досвіду виступів у більш ніж 20 країнах світу. Запрошуємо вас долучитися як учасників 👋🏼 📌 Час проведення з 12:00 до 16:00 🔖 Вхід вільний 📍Для отримання адреси місця проведення напишіть повідомлення перейдучи за логіном @gauranitay

Запрошуємо на пікнік з Воркаут Академією! 🏃‍♂️ 10 травня (неділя) - воркаут пікнік в Старих Кодаках 🍕🍱🥑 Зустрічаємось о 9:45 на парковці біля стели https://maps.app.goo.gl/QZC2MaBUYpkDoBor6 (в Google Maps можна прокласти маршрут для міського транспорту). Одягаємо спортивні костюми, беремо каремати та ланч бокси зі своїми смаколиками, а на місці за бажанням можна приготувати гриль 🤌 Будемо раді бачити наших учнів, батьків та всіх однодумців 😊