World Class Макаровский

Баланс во всём 🌱🧘🏼‍♀️ Вчера прошла наша очередная аутдор-тренировка World Class — и на этот раз в необычном формате! Сначала участники создали авторские букеты на мастер-классе по флористике, а затем вместе с тренером поработали над балансом, гибкостью, устойчивостью и контролем над телом. От творчества к движению — через красоту, гармонию и баланс 🤍

20 августа в 11:00 приглашаем резидентов World Class на первую закрытую встречу из серии «Здоровье и красота» в World Spa Clinic. В камерной атмосфере ресторана «Уже дома» встретимся с врачом-диетологом, нутрициологом Кристиной Вопиловой и поговорим о том, что действительно влияет на наше самочувствие, энергию и внешний вид. Тема нашей первой встречи:"Как вернуть себе энергию: три главных причины постоянно усталости" Регистрация по ссылке Количество мест ограничено

Ваш результат, энергия и безупречный сервис — в одном шаге. Только 2 дня мы открываем эксклюзивные условия для новых побед: выгода 7% на абсолютно все виды клубных карт. Больше не нужно тратить время на визиты и согласования — оформляйте карту онлайн и активируйте свои привилегии всего в один клик. Узнать подробности и выбрать свой формат карты: 286-85-25

Мы не можем остановить старение, но можем повлиять на то, как будет стареть наше тело. Почему в 50 кто-то чувствует себя на 35, а кто-то уже сталкивается с постоянной усталостью и болью в спине и коленях? Дело не только в генетике. Огромную роль играет то, как мы заботимся о себе сегодня. Регулярные тренировки помогают сохранять мышцы, крепкие кости, подвижность, осанку и выносливость. Настоящая молодость — это не отсутствие морщин. Это когда тебе легко двигаться, хватает сил на жизнь, путешествия, танцы и любимые занятия. Хочу хорошо выглядеть сейчас. Но ещё больше — хорошо чувствовать себя потом. Возраст неизбежен. А вот каким будет твоё тело в этом возрасте — во многом зависит от вас ❤️

Сильная спина — основа движения и качества жизни. И дело не только в красивом силуэте. Спина помогает нам держать вертикаль, поддерживает правильную осанку и влияет на то, как свободно и уверенно мы двигаемся каждый день. А когда в теле меньше напряжения и зажимов, появляется больше легкости, энергии и хорошего самочувствия. Мы развиваем силу, мобильность и выносливость — чтобы тело оставалось надежным союзником не только сегодня, но и в 50, 60 и 70 лет. Потому что настоящая форма — это не цифра на весах и не размер одежды. Это возможность двигаться свободно, чувствовать себя сильным и жить активно в любом возрасте. Начните заботиться о своей спине сегодня — и она обязательно скажет вам спасибо завтра.

Силовые тренировки до сих пор окружены мифами. Одни мешают начать. Другие — не дают увидеть главное: после 50 движение становится не просто способом «быть в форме», а инвестицией в силу, устойчивость и качество жизни. Один из самых частых страхов: «После пятидесяти тренироваться опасно». Но на самом деле опасна не нагрузка. Опасно её отсутствие. В этой карусели разбираем, откуда появляется этот страх, что происходит с телом без тренировок и почему начинать можно в любом возрасте 👌🏻

Экскурсия по World Class Макаровский глазами самого честного эксперта ❤️ Где родители становятся сильнее, а дети чувствуют себя как дома? Конечно, в World Class Сегодня наш маленький гид покажет любимые места клуба, расскажет, где можно заниматься, отдыхать и проводить время всей семьей. Добро пожаловать в World Class — место, куда хочется возвращаться снова и снова. Убедитесь сами, отправьте «+» в комментариях, и мы расскажем вам о тест-драйве клуба

Август в World Class — это продолжение летнего сезона в особом ритме. Мы выходим за пределы клуба, чтобы тренировки стали не только частью формы, но и частью красивого городского образа жизни: парк, крыша, воздух, движение и окружение людей, которые выбирают заботу о себе. В августовском календаре — функциональный тренинг, мягкий фитнес с флористикой, комбат и яркое закрытие летнего сезона. Сохраняйте календарь и выбирайте свои даты. Запись — в приложении.

Когда движение становится медитацией, а каждый вдох наполняет силой — рождается особенное состояние ✨ На свежем воздухе мы провели нашу аутдор-тренировку: 108 приветствий солнцу — практику, которая помогает пробудить тело, успокоить ум и встретить новый день с полной энергией. 108 — это не просто число. Это путь через концентрацию, выносливость и внутреннюю трансформацию. Каждый повтор — шаг к гармонии, каждый вдох — возможность почувствовать себя здесь и сейчас 🫶🏻

Здесь легко потеряться ❤️ Потеряться в возможностях, которые предлагает пространство World Class. И так же легко остаться. Потому что все, что нужно телу и голове, уже здесь 😏

Есть друзья, которых стоит отметить. В честь Международного дня друзей мы запускаем особенный розыгрыш — возможность подарить друг другу ещё больше времени для здоровья, движения и ярких встреч. Условия участия и подробности в нашем аккаунте Главные призы:…