🪂 Забег за ВДВ - WR

Уже 400+ участников Присоединяйтесь: 👉 https://worldrun.online/promo/vdv2023 Варианты участия: 0. «Новобранец» – бесплатно 🪖 - Участие в забеге (без атрибутики) - Стартовый номер - Доступ в общий чат 1. «Боец» – 490 ₽ ⚔️ - Участие - Персональный номер (PDF) - Электронный диплом - Без медали и гравировки 2. «Десантник» – 1 490 ₽ 🪂 - Всё из пакета «Боец» - Медаль (без гравировки) 3. «Разведгруппа» – 3990 ₽ 🕶 - Всё из пакета «Боец» - Медаль (без гравировки) - Футболка «За ВДВ» 4. «Командир» – 4 190 ₽ 🎖 - Всё из пакета «Десантник» - Гравировка на медали - Футболка «За ВДВ» 5. «Герой ВДВ» – 5 990 ₽ 🏅 - Всё из пакета «Командир» - Майка «За ВДВ» Присоединяйтесь: 👉 https://worldrun.online/promo/vdv2023

🪂 Забег за ВДВ - WR pinned «Братва, признавайтесь честно – как часто вы выходите на “боевой маршрут” (читай – на пробежку)? 🪖🏃‍♂️»

Друзья. У нас для вас классная новость. Мы планируем запустить новую активность на WR. Северную (Скандинавскую) ходьбу. Заходите в закрытый канал, чтобы не пропустить регистрацию на месячный Марафон по ходьбе: 👉 https://t.me/+kYfpA-osN5Q5NTBi

🏃‍♂️«Хочешь быть здоровым – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай». По легенде, эти слова были выбиты в Древней Элладе на высокой скале, которая видна издалека.

🎅С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, Дедушка Мороз! Сегодня главный новогодний волшебник празднует день рождения и дарит всем подарки. Не дожидаясь боя курантов и застолья с оливьешкой. 🎁Ваш промокод – WR181124. Он дает скидку 18% на все слоты и атрибутику активностей WorldRun (медали, футболки, лонгсливы, баффы). Воспользоваться подарком от Деда Мороза можно 2 дня – 18 и 19 ноября❗️ Сэкономьте на выгодных покупках и сделайте себе подарок уже сейчас! 👉УльтраМарафон 👉Новогодний забег 👉Забег Народного Единства 👉Лыжная гонка 👉Город 👉Олимпийские Дистанции 👉Эволюция 👉Велозаезд – Май 2025

😻ВАУ! Вот это награда! Элегантная медаль из металла создана для тех, кто сделал шаг в сторону своей лучшей жизни🏅 ПРЕОДОЛЕЛ себя. Добился цели. Ведь УльтраМарафон меняет ЖИЗНЬ🏃‍♂️ Раскрывает твои новые грани. Ни слова больше! ❄️🏅МЕДАЛЬ – должна быть вашей. Заказать ее можно при регистрации или в разделе с атрибутикой.

🌟 Вы только посмотрите, какие невероятные коллекции медалей собрали участники забегов WorldRun! Каждая медаль – мощный источник мотивации и самореализации🏅 Сила и упорство. Уже сейчас ваша копилка может пополниться медалями: 👉зимнего УльтраМарафона 👉 Лыжной гонки 👉 Новогоднего Забега 👉 Забега Народного Единства

❄️🏃‍♂️ Декабрьский УльтраМарафон – это семья единомышленников, которые преодолевают себя и вдохновляют друг друга достичь цели! 🏅 Медаль УльтраМарафона – это повод сказать «Я сделал(а) это!», это награда за усилия и дополнительная мотивация не сойти с дистанции. Она напомнит о каждом шаге, о каждом вдохе во время тренировки и о том, что вы преодолели себя!🏆 Присоединяйтесь к забегу и напишите свою историю успеха – медаль ждет вас, чтобы стать частью ваших достижений! 👉 Зарегистрироваться с медалью 👉 Заказать медаль, лонгслив или бафф

🏅Медаль УльтраМарафона – физическое подтверждение твоей победы! Зафиксируй свой результат и добавь себе мотивации. По цене 7 чашек кофе. 👉 Заказать медаль

❄️🏃‍♂️5 причин принять участие в зимнем УльтраМарафоне 1 декабря мы открываем зимний беговой сезон и приглашаем вас принять участие в увлекательном челлендже под названием «УльтраМарафон – Декабрь». И вот 5 причин присоединиться к нему. 1️⃣ Мы сохраним свою спортивную форму в межсезонье и избавимся от лишних килограммов. Чтобы сиять в новогоднюю ночь в любимом платье или джинсах. Ну и позволить себе на полтазика больше оливье или сельди под шубкой. 2️⃣ Укрепим иммунную систему и переживем сезон простуд в полном здравии💪 Не секрет, что бег позитивно влияет и на нервную систему, систему кровообращения, улучшает настроение. Насыщая нас дофамином и эндорфинами. 3️⃣ Выйдем из зоны комфорта. Не каждый отважится бегать зимой на улице, а поэтому каждая тренировка – вызов себе и своим возможностям🔥 Но именно такие вызовы и делают нас сильнее, помогая нам развиваться. Кстати❗️В УльтраМарафоне можно принимать участие и на беговой дорожке. Поэтому если погода и моральные возможности препятствуют тренировкам на улице, добро пожаловать на беготренажер. 4️⃣ Забег открыт для всех. Абсолютно❤️ В нем можно принимать участие независимо от: ✅ Подготовки. Минимальный уровень сложности (50 км) осилит каждый, кто может пробегать в день 1,5 км. Максимум – зависит от ваших возможностей. ✅ Возраста. Участники забегов WR – бегуны в возрасте от 7 до 86 лет. ✅ Места проживания. С нами – вся Россия, страны СНГ и т.д. Бегать можно в любое удобное время, в любом месте. 5️⃣ И это все – бесплатно! Участие в УльтраМарафоне не будет вам стоить ни копейки. За отдельную плату можно заказать премиум-медаль с персональной гравировкой: она станет украшением вашей коллекции медалей и станет физическим подтверждением вашего спортивного триумфа. Да-да, забег виртуальный, а медаль – реальная!🏅 Также можно заказать себе стильный лонгслив, утепленный бафф и спортивную сумку. Присоединяйтесь – давайте растопим эту зиму своей энергией и азартом!🏃‍♂️ 📌ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ 📌ПОЛУЧИТЬ МЕДАЛЬ, ЛОНГСЛИВ И БАФФ

😻Вы только посмотрите на лонгслив и бафф зимнего УльтраМарафона! 🔥 Пришло время рассмотреть их поближе. Лонгслив: ✅размеры от XS до 4 XL, фасон - унисекс; ✅разработан специально для занятий спортом в прохладную погоду; ✅идеален для тренировок и повседневного образа. Бафф: ✅утепленный фасон (как раз для зимы); ✅защитит шею и лицо от ветра и холода; ✅сочетается как с беговой экипировкой, так и зимней курткой. И помните: встречают по экипировке, а провожают – по результату🏃‍♂️ 2 способа получить дизайнерский лонгслив и бафф: 👉ПРИ РЕГИСТРАЦИИ НА УЛЬТРАМАРАФОН 👉В РАЗДЕЛЕ С АТРИБУТИКОЙ

Не позволяйте зиме остановить вас. Бег – это свобода, и она доступна в любую погоду (Джон Беннетт).

🥶Как мотивировать себя бегать в холодное время года: 5 советов Когда за окном светит солнышко и птички поют, ноги сами мчатся на улицу в поисках ударной дозы бега🏃‍♂️ Но как заставить себя не бросить тренировки осенью и зимой, когда погода уверенно мчится в минус, а световой день все короче? 📝И вот – 5 советов. 1️⃣Поставить себе конкретную цель (например, пробежать марафон за 3:45)🎯 А для ее достижения нужно будет стабильно тренироваться. Можно зарегистрироваться на весенний или летний старт. Может, вашей целью станет снижение веса к Новому году?🎄 И тогда следует помнить: в холодную погоду калории будут расходоваться более интенсивно. 2️⃣Приобрести правильную экипировку в соответствии с погодой. Ибо главная антимотивация в холодное время года звучит так: «Я замерзну и простыну, проболею я всю зиму!»😰 Главные принципы: многослойность (выбирать одежду из отводящих влагу материалов), кроссовки с мембраной и протектором, аксессуары (бафф, шапка, перчатки). 3️⃣ Найдите единомышленников🤝 Конечно, зимой число «уличных» бегунов с наступлением холодов ниже, но они есть. В чатах забегов WR вы всегда можете поделиться своими достижениями и пообщаться с такими же «беганутыми». Если вы бегун-интроверт, вам поможет ритмичная музыка в наушниках. 4️⃣ Разнообразить свои тренировки. Например, сменить маршрут пробежек, чередовать тренировки в зале (ОФП никто не отменял) и на улице. Обновить гардероб, в конце концов! 5️⃣Принимать участие в онлайн-активностях🏃‍♂️ Общение с беговой семьей WorldRun гарантирует вам поддержку и не даст предаться лени в межсезонье. Медали премиум-класса с персональной гравировкой зафиксируют ваши личные победы и будут мотивировать вас на новые. Итак, осень и зима – не повод забрасывать свою спортивную форму на антресоли и прятаться под одеяло. Главное – найти свою мотивацию. Присоединяйтесь к УльтраМарафону и другим стартам WR – и добавьте 🔥 в эту зиму! ❗️Напоминаем: по промокоду WR111124 вы получаете скидку 20% на все слоты и атрибутику WR. 👉РЕГИСТРАЦИЯ НА УЛЬТРАМАРАФОН 👉ВСЕ АКТИВНОСТИ WorldRun