Женское пространство «ЛАЙЯ»

https://music.yandex.ru/album/41492171/track/150059616?ref_id=B3C126BB-19ED-492E-8E73-C54F668612FD&utm_medium=share_link_tg&utm_source=mobile_ios

https://music.yandex.ru/album/38971721/track/144687693?ref_id=5AE1EDA7-0C23-41C1-9EFA-25E6CB2664E5&utm_medium=share_link_tg&utm_source=mobile_ios Трек 1

Она искала любовь. Настоящую. Ту, что показывают в кино, о которой пишут в газетах и снимают короткие ролики для соцсетей. Так прошёл год, а за ним — другой. Незаметно. И вот субботним вечером, в тишине, ты вдруг вздрогнула от мысли, что так долго обманывала себя. Нет той любви, где с рассвета до заката у твоих ног лежит рыцарь без доспехов. Нет той любви, что на первом свидании уносит тебя к тёплым морям. Нет любви без ссор и противоречий, без усталости, без бытовых штормов. Нет любви, где он целиком принадлежит лишь тебе — и при этом остаётся собой. Но есть любовь — по взаимному влечению, где главная тема — вы двое. Где можно злиться, не боясь разрушить, и говорить, не подбирая слов. Где нет миллионов в кармане, но есть билеты на Мальдивы, которые вы копите вместе, не выясняя, кто из вас больше прав. Есть любовь, в которой уважение важнее страсти, где один, почувствовав, что другой выбился из сил, без слов берёт на себя общий груз, чтобы дать передохнуть. Где сначала — притирка, быт, несовпадения, а уже потом — настоящая жизнь, где он помогает ей идти вперёд, а она идёт с ним рядом — не сзади, не впереди. И в любой из житейских минут они не сливаются в единый идеальный аккорд — за красивыми кадрами течёт обычная жизнь, где он не всегда угадывает её желания, а она не всегда следит за каждым словом. Где оба — живые, настоящие, не банкоматы и не глянцевые картинки, а двое, выбравшие друг друга не для сказки, а для долгой, тёплой, реальной совместной истории. Я хз чет потянуло написать ) типо стих 🥹

Возобновляем киновечера в одночленном формате 🎬 Посмотрим романтическую комедию и заглянем внутрь себя✨ 💫 «Настройка» перед просмотром: Снимем напряжение после рабочего дня и сбалансируем состояние с помощью небольшой дыхательной практики 🎬Что будем смотреть: Шведская трагикомедия «Меня зовут Агнета» о 49-летней женщине, уставшей от бытовой рутины и равнодушия семьи. Бросив всё, она уезжает во Францию работать няней, но на месте оказывается, что ей предстоит ухаживать за эксцентричным пожилым мужчиной, что навсегда меняет ее жизнь. ✨ После просмотра: Сделаем практику - взбудоражим наш ум, поднимем энергию и кайфанем от собственного тела Ну, и, конечно же, будут душевные обсуждения и легкий безалкогольный фуршет. Когда: 14 июля в 18:30 Где: Пространство «Лайя» Стоимость: 1200 руб, 1000 руб, если возьмешь с собой подругу😉 Мест ограниченное количество, поэтому поторопись, запись у @avestiaz94

Мы — небольшое производство досок Садху. Мы делаем доски так, как если бы создавали их для самого родного человека. Мы только в начале большого пути, и нам еще многое предстоит улучшить. Но уже сейчас к нам приходят первые заказы — и это лучшее доказательство того, что правильное намерение чувствуется на расстоянии. Я — проводник, поэтому для меня важна не красота ради красоты, а глубина. Мы не штампуем. Мы собираем вашу доску под ваш запрос, под ваше тело, под вашу энергию. А скоро добавим возможность гравировки — чтобы рисунок на доске нес лично ваш смысл. Помните: доска Садху — это зеркало вашей души и надежный друг в практике. Выбирайте друзей правильно. Выбирайте доски, сделанные с любовью.

Женщина, которая нравится себе💫 Тебе знакомо состояние, когда вроде всё нормально… Но энергии становится всё меньше, тело постоянно напряжено, голова забита мыслями, а уверенность в себе незаметно куда-то исчезает? В суете забот, работы, семьи и бесконечных дел мы часто теряем контакт с собой – становимся уставшими, тревожными и забываем, какие мы на самом деле. Приглашаю тебя на женский класс Кундалини-йоги, где мы не будем соревноваться в сложных асанах и стремиться стать лучше. 💫Мы будем возвращаться к себе: • снимать напряжение через работу с телом и дыханием • возвращать лёгкость, гибкость и свободу движений • работать с уверенностью и внутренней опорой • отпускать накопленный стресс • наполняться энергией • учиться слышать себя и свои желания ✨ Эта практика для тебя, если хочется почувствовать себя красивой, живой и наполненной. Если хочется, чтобы энергии стало больше, а отражение в зеркале радовало. Иногда женщине нужно не так много. Всего полтора часа, чтобы выдохнуть, переключиться с бесконечного «надо» на «хочу» и вспомнить, какая она на самом деле. 📍 Серпухов, женское пространство «Лайя» 🗓️ 25 июня, 18:30 ⏳ Продолжительность ~ 90-120 минут 🧷Стоимость – 1111 рублей Количество мест ограничено. Для записи пишите в личные сообщения @avestiaz94💛

Почему работа над собой — это реально сложно? Потому что это единственная битва, где ты одновременно и воин, и поле боя, и жертва, и целитель. Мы привыкли жить с внутренней болью, о которой знает только лучшая подруга и психолог за 1500 рублей в час (которого Машка посоветовала). Он просто слушает, кивает, иногда промокает наши слюни — и мы успокаиваемся ровно до следующего утра. А рядом соседка ходит на какие-то «практики». Нам кажется, что это секта. Но эта сучка с каждым месяцем становится всё краше, и это бесит вдвойне 😄 Мы смотрим, боимся, откладываем. Боимся пойти в глубину. Боимся отдать 3000 рублей — а вдруг не поможет? Занавес: 1 практика + 1 поход к психологу за год не помогают НИКОМУ. Это иллюзия, что ты «работаешь над собой». Настоящая работа начинается там, где ты: · признаёшь, что тебе нужна помощь; · перестаёшь быть «бедной и несчастной пиздатой женщиной»; · готова заглянуть в ту самую кучу гавна, которая в тебе хранится. Да, не весь мир плохой. Мы сами полны изъянов. Работа начинается там, где ты: · даёшь другим право поступать так, как они поступили; · принимаешь, что ты не обязана быть доброй, милой, удобной и искренней для всех; · разрешаешь себе быть живой и настоящей; · оставляешь за другими такое же право. А если тебя что-то не устраивает — ты разворачиваешься и уходишь. А не пытаешься быть «мудрой», чтобы ложкой есть то самое гавно, которое обычно подают под соусом: «Будь мудрее» 😂 И это, девочки, работа не одного года. И она должна быть системной. Не «схожу раз в год и буду ждать чуда». Чудо не случается — ты создаёшь его сама. Сейчас офигеешь, но кроме тебя это никто не сделает. --- 📍 Если ты уже чувствуешь, что пора — 27 июня в 14:00 я жду тебя на практику «ТОЧКА ОПОРЫ». Это 3–4 часа честной работы с состоянием здесь и сейчас. Никаких соплей. Только инструменты, которые работают. 💰 Ценность практики — 2500 ₽. 📍 Адрес: Ворошилова, 137, пространство Лайя. Помни: твой мир начинается с тебя. Запись в сообщения.

📌 Алгоритм действий на неделю: 1. Еда. Закройте глаза и съешьте первый кусок (яблоко, хлеб, сыр) без соли и соусов. Спросите: «Я чувствую вкус продукта или вкус моей привычки (желание соли/сахара)?» Так вы отделяете реальное качество от наркозависимости от усилителей. 2. Музыка. Включите плейлист, который советуют «все», и один, который нашел случайно. Спросите: «Мне нравится ритм или мне нравится лейбл/статус этого исполнителя?» 3. Общение. Самый сложный этап. В диалоге задайте себе вопрос: «Этот человек питает меня энергией или я питаю его амбиции?» Вкус к людям — это умение чувствовать фальшь на первой ноте. 4. Интерьер. Посмотрите на свой рабочий стол. Спросите: «Каждая ли вещь здесь радует мой глаз, или я терплю этот хаос, потому что "так удобно" (читай: лень)?» Результат практики: К концу недели вы начнете ловить микро-сигналы «вкусно/невкусно» даже в решениях, где нет еды. Вы перестанете доедать невкусное, дослушивать скучное и терпеть нелюбимое. Ведь истинный вкус — это не умение дорого одеться. Это способность вовремя сказать «нет» тому, что вас унижает. Попробуйте сегодня. Что вы выберете на завтрак: реальный вкус или иллюзию сытости? 👇 Пишите в комментариях, что было сложнее всего — отличить вкус яблока от вкуса ожиданий?

Техника «Дыхание квадратом» (пранаяма) Закройте глаза и примите удобное положение сидя или лежа. Постарайтесь расслабить плечи и челюсть. Этапы выполнения (цикл): 1. Вдох: Сделайте медленный и плавный вдох через нос на 4 счета. 2. Задержка (после вдоха): Задержите дыхание на 4 счета (наполненные легкие). 3. Выдох: Спокойно выдохните через нос на 4 счета. 4. Задержка (после выдоха): Задержите дыхание с пустыми легкими на 4 счета. Повторяйте эту последовательность (квадрат) в течение 3 минут. Если чувствуете себя комфортно, можете увеличить время до 5–10 минут. Важные рекомендации: · Эта практика эффективно разгружает нервную систему и успокаивает ум. · Главное правило — не навредите себе. Дышите свободно, без перенапряжения. · Как только вы почувствуете, что дыхание стало ровным, а задержки даются легко, вы можете плавно увеличивать длительность каждого этапа (например, до 6 или 8 счетов), но делайте это постепенно.

Столько вопросов! Но так же много ответов - я получила . Очередной переворот в моей жизни . Очередной инсайт - любовь ,понимание и принятие . Много нового ждет впереди .

Практика «Королева по праву рождения» В нашей жизни важно не просто чувствовать или ощущать себя кем-то, а уметь входить в нужное состояние осознанно. Особенно когда речь идет о чувстве собственного достоинства, уверенности и внутреннего величия. Вот простая, но глубокая практика, которая поможет тебе прожить состояние Королевы: 1. Выбери символ. Открой маркетплейс и найди корону, которая откликнется именно тебе. Не любую, а ту, от которой внутри теплеет. 2. Надень с чувством. Когда корона придет, надень ее не как игрушку, а как знак своего истинного положения. С чувством величия и уважения к себе. 3. Ежедневный ритуал у зеркала. Каждый день подходи к зеркалу в короне. Танцуй, двигайся, ставь любимую музыку. Проговаривай вслух (или про себя): «Я — истинная Королева. Я достойна этого по праву своего рождения. Я уникальна. Я ЕСТЬ. Я — женщина. Я — Королева». 4. Кайфуй от себя. Главная цель — не натянуть роль, а разрешить себе наконец почувствовать удовольствие от того, какая ты есть. Ты достойна этого. Не потому, что что-то доказала, а потому что ты уже есть. Ты и есть Королева.

Мантра вам на каждый день !

А что ты думаешь по этому поводу ?

✨ День Ивана Купалы: магия ночи на берегу Оки в деревне Лукьяново ✨ Представь: старинная деревня Лукьяново, тёплая Ока, вечернее солнце в травах… 6 июля мы начинаем в 17:00 и идём до 02:00 ночи — до самой купальской полночи, когда стираются границы. 📍 Где: деревня Лукьяново, берег Оки. В программе — живая, дышащая магия: 🌿 Глубокие медитации под звучание гитары и бубна 🔥 Ритуалы у костра — сжигание старого, кормление огня, закладывание желаний 💃 Сакральные танцы — движение тела как молитва, танец без зрителей, в кругу принятия 🎭 Практика «Узнай себя» и поклонение Роду 🌊 Плетение венков и отпускание их в воду 🎶 Обрядовые песни — не для сцены, для костра и души 🍲 Еда, не принуждённое общение, смех и тишина 🍃 Свежий, пьянящий воздух — который запоминается на всю ночь Самые глубокие ритуалы — после полуночи, как и положено в ночь Ивана Купалы. 💫 Ценность участия 1 участник 6500 тысяч 👯‍♀️Вдвоем 5000 тысяч за 1 участника . Остаться на ночь — можно. Домик на двоих: 4000 ₽/сутки. Заезд с 12:00, выезд до 12:00. 🍃 6 июля можно приехать раньше — гулять по Лукьяново, купаться в Оке, настраиваться. 👗 Дресс-код: женщинам — платья в старорусском стиле, мужчинам — рубахи. ❗ Важно: приезжать только парами (муж+жена, парень+девушка). Свободным мужчинам вход, к сожалению, запрещён — так сохраняется бережная энергетика круга. 🗓 Когда: 6 июля, с 17:00 до 02:00 📍 Где: деревня Лукьяново, берег Оки . Рыбацкая деревня «КОЧЕВНИК У РЕКИ » Это ночь, где огонь, вода, тело и душа танцуют одно целое. Мест мало. Решайся 🔥 Важно ☝️ Предоплата за мероприятие 50% не возвращается !!! В случае вашего отказа от мероприятия . Оплата домика 💯 в случае вашего отказа предоплата - также ре возвращается . Необязательно приезжать с ночевкой - вы можете приехать только на праздник с 17:00 до 02:00 . Благодарю за понимание 💋