Учитель на миллион

Учитель на миллион pinned Deleted message

Мой план: как я перестала бояться модерации в МЭШ Я помню свой первый сценарий в МЭШ. Готовила его, как контрольную: вычитала каждую строчку, трижды проверила теги, по 15 минут искала нужные ресурсы. А потом… отклонили. Без объяснений. Просто — «не соответствует требованиям». И всё. Обидно? Очень. Страшно? Ещё как. Мне казалось, что модерация — это какой-то страшный суд. Что если ошиблась — значит, ты «плохой учитель». А если отклонили, то даже пытаться больше не стоит. 🧭 А потом я выдохнула. И составила свой антикризисный план: Перестала воспринимать модерацию как оценку меня. Нашла список требований — и сделала себе чек-лист. Начала работать по шаблонам (да, в курсе как раз давали отличную структуру). И главное — научилась спрашивать. У коллег, у тьютора, у поддержки. С тех пор модерация — не страшный зверь, а просто этап. Иногда отклоняют. Иногда принимают с первого раза. Но я уже не боюсь. Потому что знаю, как работает система. 🌱 А ещё — теперь сама учу этому на курсе. Если ты тоже переживаешь: «А вдруг отклонят?» — знай, ты не один. Это нормально. Главное — не сдаваться.

Сэкономила 2 000 ₽ за 20 минут. Просто открыв шаблон. Раньше я думала, что дизайн — это долго, сложно и «не про меня». А потом на курсе по Canva мы сделали один шаблон — под мои темы, цвета и стиль. Я сохранила его «на всякий случай». И вот он пришёл. Открытый урок. Срочно нужна презентация. У дизайнера — от 2 000 ₽ и неделя ожидания. Я — открываю Canva, вставляю текст, меняю пару картинок… и всё. Через 20 минут всё готово 😌 Сэкономила деньги. И кучу нервов. А главное — теперь у меня есть шаблоны, которые работают за меня. 📌 Хочешь такие же? Напиши «шаблон» — расскажу, где взять курс и как всё устроено.

🧠 Anki + нейросеть: магия запоминания в 2 клика Если вы ещё не дружите с Anki — вы просто не пробовали его в паре с ChatGPT. Серьёзно. Это не «ещё одна программа для карточек». Это 🚀 ускоритель памяти. 📌 Как я делаю карточки за 2 клика: 1. Даю ChatGPT промт: Ты — учитель, создающий карточки для системы Anki по предмету {{название_предмета}} для учеников уровня {{возраст_или_класс}}. Твоя задача — сформировать набор карточек в формате "вопрос — ответ", которые легко импортируются в Anki (разделённые табуляцией или точкой с запятой, по одной карточке в строке, без лишнего форматирования). Структура: – Каждая карточка содержит чёткий, однозначный вопрос – Ответ должен быть кратким, точным и запоминающимся – Используй простой язык, подходящий для уровня учеников – Включай как базовые понятия, так и уточняющие/сравнительные вопросы – Обязательно чередуй форматы: определения, даты, формулы, переводы, примеры, завершение предложений и т.п. Дополнительно: – Не используй длинные абзацы — карточки должны быть быстрыми для повторения – Избегай вопросов с множеством вариантов ответов — цель Anki в быстрой проверке памяти – Для сложных тем делай несколько карточек, разбивая информацию на минимальные блоки Формат вывода: Вопрос[TAB]Ответ (где [TAB] — символ табуляции) Или укажи явный формат импорта, если используется точка с запятой или другой разделитель. Копирую в Anki. Всё — можно учить. 🌟 Темы беру любые — от «Типы орфограмм» до «Основы глагольного времени» или «Формулы по физике». Главное — чётко задать запрос. 🎁 Бонус: ChatGPT может адаптировать карточки под возраст, стиль, даже добавить объяснение, если ответ сложный. Это почти как методист, только работает 24/7. 💬 Хочешь попробовать, но не знаешь, как начать? Напиши: «Хочу разобраться с приложением Anki» — пришлю подробности.

😤 Почему я продолжаю учиться, даже когда всё бесит Бывает день, когда всё идёт наперекосяк: 🔹 План урока «сломался» после первого же вопроса 🔹 У детей — «не хочу», у техники — «не могу» 🔹 В голове — глухое: “Сколько можно?..” И вот я сижу вечером перед экраном. Устала. Злюсь. Думаю: «Зачем мне ещё этот курс, вебинар, статья? Ну кому это вообще нужно?..» А потом вспоминаю. --- 📌 Я учусь — не потому что должна. А потому что это — мой способ не сдаваться. Потому что каждая новая фишка, приём, инструмент — это как фонарик в тумане: 🟡 Подсвечивает дорогу 🟡 Дает чувство «я могу» 🟡 Помогает быть интересной для детей — и себя --- 💬 Да, иногда хочется всё бросить. Но я не бросаю. Потому что знаю: Я — не просто учитель. Я — живой, сильный, растущий человек. И я выбираю расти. Даже когда всё бесит. А ты? Почему продолжаешь?

😟 Как я разбираюсь с тревожностью: мой алгоритм + чек-лист Иногда всё вроде нормально — а внутри будто фоном гудит: “Я не успеваю… А если не получится? А вдруг опять что-то не так?..” Знакомо? У меня бывают такие дни. Особенно перед началом четверти, важным вебинаром или новой темой. Раньше я просто «загонялась». Теперь — действую по своему алгоритму «СТОП». 🔁 Мой алгоритм: С.Т.О.П. С — СТОП: Словлю себя на мысли: я тревожусь. Это уже половина дела — просто заметить. Т — ТЕЛО: Дышу. Медленно, глубоко. Иногда — просто встаю, тянусь, делаю 10 шагов. Тело помогает “переключить” мозг. О — ОСМЫСЛИ: Что именно тревожит? Конкретно. Не “всё плохо”, а “боюсь, что не успею сделать план”. С тревогой в лоб — проще договориться. П — ПЛАН: Что я могу сделать прямо сейчас? Маленький шаг. Один. Это даёт чувство контроля. --- 📋 Мой мини чек-лист анти-тревоги: ✔️ Выписать всё, что крутится в голове — даже глупости ✔️ Устроить “15 минут на пофиг”: без дел, без оценок ✔️ Спросить себя: “А если не идеально — это катастрофа?” ✔️ Сделать что-то телесное: чай, прогулка, зарядка ✔️ Напомнить себе: я — человек. Имею право на паузу. --- 🌿 Тревожность — не враг. Это сигнал. И когда мы учимся его распознавать — становится легче. Не идеально. Но — легче. 💬 А как справляешься ты? Поделись — соберём вместе «нашу аптечку спокойствия».

😵‍💫 Как я справляюсь, когда “ничего не идёт по плану” Урок почти готов, а интернет — упал. В классе шумно, проектор не включается. А в голове только одно: «Я устала». Такие дни бывают у всех. И у меня — тоже. Раньше я в такие моменты срывалась. Злилась на себя, на технику, на детей. А потом — садилась после уроков и переваривала: что я делаю не так? Сейчас — чуть по-другому. 💡 Вот что мне помогает, когда всё летит: 1. Дышать. Прямо физически. Сделать глубокий вдох, выдох — и напомнить себе: это не про меня, это просто день такой. 2. Не спасать “идеальный сценарий”. Иногда я просто говорю вслух: — Ребята, интернет от нас ушёл, но урок — не закончился. Погнали без него. И — адаптирую по ходу. Да, бывает сумбурно. Но живо. По-настоящему. 3. Довериться себе. Я — не техника. Я — педагог. Я знаю тему, умею держать внимание, могу объяснить на пальцах. Это — мой ресурс, и он всегда со мной. 🌱 Бывают дни, когда техника не срабатывает. Бывают — когда не срабатываю я. И это нормально. Главное — не останавливаться. 💬 Напиши, как ты справляешься в такие дни. Может, соберём “аптечку педагога” из простых способов выдохнуть?

Если вам, как и мне, надоело выдумывать 10 вариантов заданий на каждый урок, вот мой спасательный круг — промт, который я даю ChatGPT. Работает чётко, экономит кучу времени: 🎯 Промт: Ты — опытный учитель, создающий учебные задания для учеников уровня {{возраст\_или\_класс}} по предмету {{название\_предмета}}. Твоя задача — разработать набор заданий, которые соответствуют образовательной цели {{цель\_обучения}}. Структура задания должна включать: – Краткую инструкцию для ученика (в понятной и чёткой формулировке) – Несколько заданий разного уровня сложности (базовый, средний, продвинутый) – Формат выполнения (письменно, устно, тест, творческое задание и т.п.) – Критерии оценки выполнения – Дополнительное задание по желанию (для углублённого уровня) Укажи: – Требуемое время на выполнение каждого уровня – Нужно ли использование вспомогательных материалов (если да — каких) – Цель каждого задания с точки зрения развития навыков (например, анализ, логика, аргументация, практика и т.п.) 🔍 Пример: Ты — опытный учитель, создающий учебные задания для учеников уровня 6 класс по предмету математика. Твоя задача — разработать набор заданий, которые соответствуют образовательной цели понимание и закрепление темы "дроби". Структура задания должна включать: – Краткую инструкцию для ученика (в понятной и чёткой формулировке) – Несколько заданий разного уровня сложности (базовый, средний, продвинутый) – Формат выполнения (письменно, устно, тест, творческое задание и т.п.) – Критерии оценки выполнения – Дополнительное задание по желанию (для углублённого уровня) Укажи: – Требуемое время на выполнение каждого уровня – Нужно ли использование вспомогательных материалов (если да — каких) – Цель каждого задания с точки зрения развития навыков (например, анализ, логика, аргументация, практика и т.п.) — 🧠 ChatGPT справляется за минуту. А ты можешь выбрать лучшее, адаптировать — и спокойно идти на урок. 📌 Копируй, пробуй, делись результатом!

😅 Самый быстрый сценарий модераторы МЭШ приняли… с шестого раза Да, это был рекорд. Обычно — 7, 8, а один вообще отправляли на доработку 11 (!) раз. Каждый раз я переделывала по мелочи: то формулировка не та, то ресурсы надо заменить, то баллы не совпадают. И каждый раз — как экзамен. Руки дрожат, голос в голове шепчет: «Ну, может, не моё это?..» Но потом — принимают. И ты смотришь на эту галочку «Одобрено», как на медаль. 🎯 Что я поняла за всё это время: ✔️ Модерация — это не про «угадать, что им нужно», а про научиться делать по стандарту ✔️ Каждый отказ — это урок: где быть точнее, где проще ✔️ А главное — это не про сценарий. Это про рост. Потому что теперь я умею создавать уроки, которые действительно работают: чёткие, логичные, с опорой на цифру и результат. А не просто «чтобы было». Если тебе тоже кажется, что «все проходят с первого раза, а у меня не получается» — нет. У нас таких много. Просто мы не всегда об этом пишем :) 💬 Поддержим друг друга? Напиши в комментариях, сколько раз ты дорабатывал(а) свой сценарий — я честно поставлю лайк за каждый 💛

Коллеги, доброе утро. Если кто-то надумал присоединиться к курсу «Сценарий под крылом» с моим личным сопровождением - сейчас последний шанс на июль. Начинаем на этой неделе. Пишите в личку🙏🏼

🧠 Что изменилось в моей работе после внедрения ChatGPT: цифры и ощущения Когда я впервые открыла ChatGPT, честно — думала, это что-то из мира фантастики. Ну как машина может понимать, что мне нужно на урок завтра в 8 утра? А потом… 🔹 -40% времени на подготовку Если раньше на сценарий одного урока я тратила 1,5–2 часа (особенно если нужно было что-то новенькое), теперь — 40–50 минут. ChatGPT помогает с идеями, формулировками, даже с объяснениями. Бывает, он кидает такую метафору, которую и сама бы не придумала. 🔹 +30% энергии в конце дня Да, я это прям замеряла. Когда не тратишь полвечера на «как бы это лучше объяснить» — остается время на себя, семью и просто выдохнуть. 🔹 -80% стресса перед новыми темами Раньше: «Боже, это что за новая тема в 7 классе?!» Теперь: «Сейчас задам в чат, он мне объяснит, как для пятиклассника». И реально — объясняет. Пошагово. С примерами. Я перестала бояться того, чего не знаю. Потому что знаю, где спросить. 🔹 +100% уверенности в себе Чем больше я пользуюсь — тем больше понимаю: это не костыль, это усиление. Я — педагог, а ChatGPT — мой ассистент. Умный, терпеливый и без отпусков :) 💬 Хочешь попробовать, но не знаешь, с чего начать? Напиши в комментариях: помогу составить первый запрос. А если уже пробовала — расскажи, что получилось?

Anki глазами учеников: “А почему раньше так не было?” 🤯 Честно? Когда я впервые показала детям Anki, ожидала вежливое: «Ну, норм». А услышала: “А почему раньше так не было?!” 📌 Что я сделала: Создала колоду карточек к теме — с картинками, голосовыми и мини-тестами. Скинула ссылку, отпустила: пусть попробуют. Через пару дней: — «Я запомнил формулу без зубрёжки!» — «Можно мне сделать свои карточки по биологии?» — «А это приложение навсегда?» 💡 Anki — это не просто флешкарточки. Это: ✔️ Интервальные повторения + микро-дозы информации = легко запоминать ✔️ Бесплатно и эффективно — ничего лишнего, только сутевые знания ✔️ Моментальные победы: «О, я это запомнил!» — уже после первой недели И что важно: теперь на уроке каждый может сказать — «А почему раньше так не было?» Я улыбаюсь, потому что теперь — будет 🙂 🎓 Хочешь так же? Приглашаю на курс «Anki для учителя: от создания до внедрения». ✔️ Делаем колоду шаг за шагом ✔️ Настраиваем интервалы, добавляем мультимедиа ✔️ Подключаем это к урокам — чтобы результат был уже завтра Ссылка на курс

Стыдно спрашивать? Тогда обязательно спроси. Сколько раз ты сидела на курсе или вебинаре и думала: «Я ничего не понимаю… Но спросить неудобно. Вдруг это глупый вопрос?» Я — миллион. Даже когда уже вела курсы, всё равно бывало: открываю новый сервис — и туплю. И этот знакомый стыд: «Я же вроде не новичок. Почему не получается?» Но вот в чём правда: ❗ Не стыдно — не знать. Стыдно — притворяться, что всё ок, и дальше тонуть в перегрузе. Спросить — это не слабость. Это забота о себе. А ещё — это путь к росту, к ясности, к поддержке. И, может быть, к удивительной фразе от кого-то рядом: «О, я тоже не знала! Давай разберёмся вместе?» 📣 Ради этого я и создала сообщество «Учитель на миллион» — чтобы мы не варились поодиночке, а писали, спрашивали, делились. Не бойся. Пиши мне. Пиши другим. Пиши «а можно глупый вопрос?». Мы здесь — не соревноваться, а поддерживать друг друга. 🧡

Мои 3 приёма, чтобы не потеряться в новом сервисе 👇 Каждый раз, когда открываю новый цифровой инструмент, внутри включается тревожный голос: «Ой, тут всё сложно. Я ничего не понимаю. Лучше закрыть и забыть». Canva, Buildin, нейросети — всё получилось. Потому что вывела для себя 3 простых приёма: 1. Не пытаться “понять всё сразу” Даже если хочется. Даже если кажется, что «надо». Я беру одну функцию. Один шаг. Один инструмент. И сначала делаю хотя бы что-то. 2. Учиться на конкретной задаче, а не “в целом” Не «как работает Canva», а: – как сделать титульный слайд, – как вставить видео, – как добавить ссылку. Это как собрать пазл: сначала уголки, потом — картинка. 3. Записывать “свои инструкции” После каждого шага — скрин, шпаргалка, заметка. Потому что память — не Google. А свои записи понятнее, чем любое видео. 🌱 Если ты сейчас в процессе «осваиваю, но боюсь» — знай: ты не одна. Учиться по чуть-чуть — нормально. Спрашивать — нормально. Путаться — тоже.

Что делать, если чувствуешь себя “хуже всех” в школе? Все делают классные уроки. Все записывают рилсы. Все уже прошли 10 курсов. А ты сидишь и думаешь: «Я отстаю. Я ничего не понимаю. Я — хуже всех». Останавливаюсь. И говорю себе: Ты — не хуже. Ты — уставшая. Уставшая от сравнения, от постоянной гонки и от ожиданий — чаще всего своих собственных. Когда я сама была в таком состоянии, мне помогло простое: 📌 сделать маленький шаг вперёд 📌 и перестать смотреть по сторонам Не надо сразу становиться «лучшей версией себя». Иногда достаточно — просто не бросить. Просто сделать один урок по-новому. Просто спросить: «А как ты это делаешь? Покажи?» — и ты уже не одна. 🧡 Ты — не одна. Если сейчас откликается — напиши «Бывает» в комментариях.

Сценарий урока с Canva и нейросетью — аргументы, с которыми не поспоришь 👇 Когда я впервые попробовала делать сценарий не «в голове», а через Canva + ChatGPT, думала: «Ну, максимум — сэкономлю час». А сэкономила... нервную систему 😅 Вот 3 железных аргумента, почему это работает круче, чем кажется: 1. Глаз радуется — и у учителя, и у детей Canva — это визуальное спокойствие. Красиво, понятно, логично. Когда сценарий в виде презентации, с понятной структурой — даже проводить урок легче. 2. ChatGPT — не просто помощник, а вдохновитель Иногда сидишь и думаешь: «А как бы подать тему по-другому?» Нейросеть предлагает варианты формулировок, задания, даже идеи для вовлечения. И ты уже не «в тупике», а в потоке. 3. Всё в одном месте = порядок в голове Тексты, картинки, задания, тайминг — в одной Canva-презентации. Открыла — и пошла работать. Никаких «где тот файл», «а где у меня план». 🎁 Хочешь так же — приходи на мой курс «Canva для учителя: от шаблона до сценария». ✔️ Покажу, как сделать современный урок в Canva для учителя ✔️ Дам готовые шаблоны и фишки ✔️ Научу использовать ChatGPT как сценарного помощника И да — без перегруза. Всё пошагово, понятно, с примерами.

Учитель на миллион pinned a photo

🕐 Выгораешь от уроков, цифровых отчётов и вечной спешки? Хочешь, чтобы подготовка к занятиям занимала 15 минут, а ученики говорили: «Это был лучший урок!»? ⸻ Привет, я — Мария Яременко — учитель, блогер, методист, эксперт по цифровым инструментам — получила 5 грантов мэра Москвы — обучила 3000+ педагогов работать с нейросетями, МЭШ и онлайн-сервисами ⸻ Что даю на этом канале: 📌 Готовые Reels и инструкции по Buildin, Canva, МЭШ, ChatGPT 📌 Обзоры полезных платформ — чтобы не тратить часы на поиск 📌 Кейсы учителей, которые вышли из выгорания и начали зарабатывать 📌 Мотивацию и поддержку — без глянца и «успешного успеха» ——— 🔗 Всё обо мне, курсах и обучении — на сайте: 👉 https://yaremenko.online 💬 Если не знаешь, с чего начать — просто напиши “привет” в чат. Я помогу. 📌 Сохрани пост — он пригодится.

Сегодня у меня была гостья — коллега из школы. Мы заранее договорились: она приедет со списком задач, а я помогу найти решения, которые сэкономят ей время и силы. В итоге получилось почти мини-курс на дому: три часа, конкретные вопросы — и столько же конкретных решений. Где-то разобрались с сервисами, где-то — с МЭШ, где-то — просто упростили подход. Она уехала с блестящими глазами (и кипящей головой от объёма информации 😅), а я — с ощущением, что это может быть очень полезным форматом. А как вам идея таких встреч? Когда вместо теории — разбор именно ваших задач? Было бы интересно?

💡 3 способа снять перегруз без увольнения и паники Иногда хочется просто… сбежать. Устала, всё валится из рук, ни на что нет сил. Но увольняться не хочется. И страшно, и жалко. Вот что мне помогло выбраться без радикальных решений: 1. Минимизировать «ручную» работу Автоматизировала всё, что можно: – проверку заданий — через ChatGPT, – опросы — в Google Форме, – сценарии — через Buildin. Каждый сэкономленный час — как подарок. 2. Делегировать Да, даже в школе это возможно. – Попросила старшеклассников помогать с оформлением стендов. – Делегировала ученикам часть цифровых задач: оформление презентаций, поиск информации. Они растут в ответственности, а я — дышу свободнее. 3. Перестать делать «на отлично» всё подряд Это было самое сложное. Я разрешила себе делать просто хорошо. Где-то использовать готовый шаблон, где-то взять чужую идею. И — о чудо — мир не рухнул. 📌 Главное — не ждать, пока перегруз накроет с головой. Маленькие шаги могут вернуть вкус к работе. Если откликнулось — береги себя. 🧡 А если хочешь конкретные инструменты, которые экономят мне 5–10 часов в неделю — напиши «Хочу список», пришлю.