Canal Yoga para Você

RETIRO DE SILÊNCIO E MEDITAÇÃO – CONVITE AUSPICIOSO Saudações! Temos um convite muito especial para que já entendeu que a meditação é uma ferramenta para qualidade de vida e autoconhecimento: Nos dias 20, 21 e 22 de novembro, realizaremos o nosso primeiro Retiro de Silêncio e Meditação: uma oportunidade de fazer uma pausa da rotina, desacelerar a mente e viver um profundo mergulho interior. Serão três dias de silêncio, meditação e auto observação, em meio à natureza e com alimentação saudável, criando as condições ideais para aprofundar a prática, cultivar a presença e reencontrar a paz que existe dentro de você. As vagas são limitadas. Para conhecer todos os detalhes e garantir a sua participação, acesse o link abaixo. 🔗 [https://yogaparavoce.com/retirodesilencioemeditacao]

Relaxamento para Dormir Melhor Saudações pessoal, espero que estejam bem! Você já passou a noite virando de um lado para o outro, com a mente cheia de pensamentos e o corpo tenso, sem conseguir relaxar? Você não está sozinho — e existe um caminho natural para isso. O Yoga Nidra é uma técnica milenar de relaxamento profundo, conhecida por desacelerar a mente, aliviar as tensões acumuladas no corpo e preparar o sistema nervoso para uma noite de sono verdadeiramente restauradora. Criamos uma prática guiada especialmente para quem sofre com insônia, ansiedade ou excesso de pensamentos antes de dormir — uma poderosa aliada para a sua rotina de autocuidado. 👉 Toque no link abaixo para assistir: https://yogaparavoce.com/videosdasemana

Saudações Sangha! 🙏 Estamos muito felizes em compartilhar com vocês uma novidade: acabamos de lançar nosso curso Como Meditar em 7 Dias. Esse projeto nasceu do desejo de mostrar que qualquer pessoa pode meditar e sentir os benefícios já nos primeiros dias. São 7 aulas teóricas e 7 meditações guiadas — tudo com muito carinho, incluindo apostilas, áudios em mp3 para baixar e nosso suporte para acompanhar nessa jornada. 🎁 E para celebrar esse lançamento, estamos abrindo por apenas R$17 (depois será R$197). Se sentir que é seu momento, vem com a gente 👉 https://pay.hotmart.com/E101483806G?off=f2pq74e7&checkoutMode=10 ✨ Que essa seja mais uma porta de entrada para uma vida com mais calma, equilíbrio e presença.

Vídeo escolhido a dedo para estar aqui no TELEGRAM, com uma reflexão muito importante: . Como a Morte nos ensina sobre a Vida! Toque no link abaixo para assistir: 👉A morte nos ensina sobre a vida | O que a meditação nos ensina sobre a impermanência? https://youtu.be/Rv-WVQTX964

Sobre a estreia do podcast!

Momento muito importante para nós! 👉Estreou o Yoga para Você Podcast… https://youtu.be/LSvtJw5daQA Além de conversarmos sobre o começo do canal Yoga para Você em 2015, falamos sobre como o podcast pode ser mais um veículo para ajudar a desmistificar a prática de Yoga e levar a realidade dessa filosofia milenar a mais pessoas, de forma acessível e transparente!

👆#03 - REFLEXÕES: MEDITAÇÃO PARA A VIDA REAL

👆#02 - REFLEXÕES: ASSÉDIO, ABUSO E YOGA - Esse foi o maior áudio, já enviado por aqui, mas com uma reflexão essencial, um assunto muito importante que deve ser refletido! - Eu — Ricardo Mitra — como homem, dei a minha visão sobre os impostores que se disfarçam de professores de Yoga, e sobre como é importante nos posicionarmos. - Terca feira, 22/12, teremos uma live especial sobre o tema 🔴

#01 - REFLEXÕES: Flexibilidade - Porque nós orientamos não meditar na cama, onde você dorme, e porque eu tenho meditado na cama...🧐

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