ЛИНА ПРО ЙОГУ 🧘🏻‍♀

Привет 👋🏻 есть кто из Нагаево? ☺️🫶🏻

В советском союзе йогу считали религией и запрещали её практиковать. Потом она вышла из-подполья и долгое время говорили о том, что это секта или что-то на грани с ней. Потом она стала «модной» и даже попала в расписание фитнес центров. Долго велись споры о том, что йога - это спорт или не спорт. Наконец-то! Наука расставила всё по местам. Йога влияет на то, что раньше не измеряли. Моё скромное мнение, йогу нельзя приравнивать к спорту. У нее есть свои цели и задачи. И это не «быстрее/ выше/сильнее». Это глубокое погружение в себя, исследование самого себя. Эти исследования Global Wellness Institute для меня точнее всего описывают самую древнюю и самую сложную практику. Респект учёным 💯

Сегодня осваивали Бакасану. Делали много подводящих, мобилизировали суставы и мышцы, учились новым двигательным навыкам и конечно наслаждались прекрасной погодой и видами на фонтан 😍 Благодарю всех, кто был, за практику 🙏🏻 Напоминаю о добровольном пожертвовании Федерации Йоги РБ для дальнейшего развития и возможности продолжать йогу в парках: https://federation-yoga.ru/donate-help/ И о том, что йога на свежем воздухе имеет ознакомительный формат. Кто хочет углубиться в практику, приходите на регулярные занятия к тренерам Федерации. Лето - это прекрасная возможность познакомиться со всеми преподавателями и найти «своего». Желаю хорошего вечера ☀️🤗

УФА - СРЕДА ЙОГИ 2026 🗓  29 июля 2026 г.⏰19:00-20:30 🌲Одновременно в  парках города Набережная реки Белой, Амфитеатр сцена "Сад Аксакова" Сквер 50-летия Победы "Гафури" "Кашкадан" "Первомайский" Парк "Дёма" Парк "Волна", Затон ВСЕ МАСТЕР-КЛАССЫ В ПАРКАХ ПРОХОДЯТ НА СЦЕНЕ Дорогие Уфимцы! Приглашаем вас принять участие в УФА - СРЕДА ЙОГИ В этот день вас ждут: ✨разогрев всего тела ✨проработка мышц и растяжка ✨асаны ✨медитация Ознакомительные Мастер - классы проведут: Набережная - Элеонора Ситдикова https://t.me/kosmosvmomente Сад Аксакова - Мухарямова Неркес, https://t.me/NerkesNerkesem Сквер 50-летия Победы - Прищепа Алсу, https://vk.ru/id8697177, сбор возле Храма Парк Гафури - Мария Богданова https://vk.com/id52176915 Парк "Кашкадан" - Лина Валишина https://t.me/yogasutraufa Парк "Первомайский"- Екатерина Смирнова https://t.me/katerinayoga Парк "Дёма" - Зайнетдинова Индира Парк "Волна", Затон - Лилия Михайлова https://vk.com/lili_free P.S. Приходите, в удобной одежде всей семьёй 👨‍👩‍👦‍👦 ‼️приносите коврики для йоги‼️ Вступайте в группу и приглашайте друзей👭 За 10 репостов +💯500 к карме 🙌 👉Telegram: t.me/ufa_yoga_day 👉ВК: https://vk.com/ufa_yogafest Помочь - Федерация Йоги | Межрегиональная Общественная Организация https://federation-yoga.ru/donate-help/ По всем вопросам вы можете обратиться к Алине @amalina_yoga