یوگا تناسب(هماهنگی)

اوم ناما شیوایا مانترایی قدرتمند برای تغییرات بزرگ در مسیر دارما (طرح الهی زندگی)

✨وقتی به جای ترس، اعتماد را انتخاب می‌کنی، وقتی در دل تاریکی، نور را باور می‌کنی، در واقع خودت را با جریان الهی هم‌مسیر کرده‌ای. و جهان، همیشه از کسی حمایت می‌کند که در مسیر رشد قدم برمی‌دارد. رزق فقط پول نیست؛ رزق می‌تواند آرامش باشد، آگاهی باشد، آدم‌هایی که به موقع وارد زندگی‌ات می‌شوند و دردی که درست در زمان خودش، تو را بیدار می‌کند. قانون یگانگی می‌گوید: منبع همه‌چیز یکی است. اگر به خدا وصل باشی، از هیچ‌چیز واقعی جدا نیستی. کمبود، نتیجه‌ی قطع شدن از منبع است، نه نبود نعمت. هرجا مسئولیت درونت را بپذیری، قدرت به تو بازمی‌گردد. و هرجا به خدا توکل کنی، جهان راه‌هایی را باز می‌کند که عقل محدود تو نمی‌دید. جهان دشمن تو نیست؛ آینه‌ی باورهای توست. و خداوند، پشت تمام این آینه‌ها ایستاده تا تو خودت را، قوی‌تر، آگاه‌تر و نزدیک‌تر به حقیقت ببینی. وقتی با خدا هماهنگ می‌شوی، قوانین جهان هستی به نفع تو عمل می‌کنند؛ نه چون خاص هستی، بلکه چون هم‌مسیر حقیقت شده‌ای✨ @yogatanasob

درباره ی این خورشید گرفتگی از کانال هوروسکوپ فارسی #راشل بخش ۳

درباره ی این خورشید گرفتگی از کانال هوروسکوپ فارسی #راشل بخش ۲

درباره ی این خورشید گرفتگی از کانال هوروسکوپ فارسی #راشل بخش ۱

تصاویری از خورشید گرفتگی که از اروپا دستمون رسیده باشد که قلبمان به روی عشق باز باشد و از نثار این عشق ابتدا به خودمان شروع کنیم و در نهایت به عشق و صلح جهانی برسیم🙏🏻🙏🏻🙏🏻☀️🌎💚 عشق بزرگ بدون بخشش اتفاق نمی افتد و باید گذشته رو واقعا پشت سر بگذاریم با همه ی درد ها و رنج ها، اندوه ها و حتی شادی و لذت های آن با تمام تجربه های خوب و بد، گذشته با تمام روابط مختلفی که مناسب یا نا مناسب بودند... گذشتن از گذشته با بخشش و شفای زخم ها و درد ها با عشق ممکن می شود به این گونه آینده می تواند شکل رویاهای زیبای ما را به خود بگیرد @yogatanasob

هر زمان که دوست داشتید انجام دهید https://t.me/OMNamasta

‍ 🌱دانه اى راكه خداوند دردلِ آدم هاكاشته وصد باغ وگلستان رادر دلِ آن دانه پنهان كرده، اكنون زيرِ لايه هايى ازيخ وبرف به خواب رفته است.. دانه رابا طلوع بيداری ات، گرم كن وآن صد باغ وكَلستان را برويان.. شرحی بر کتاب پیامبر از جبران خلیل جبران طلوع بیداری برای هرکس به شکلی اتفاق می افتد، و از لحظه ای شروع می شود که به دنبال کلید حل مشکلات در درون خود می گردی نه در خارج از آن... مثال آن که هنوز در خواب است ملانصرالدین است آن گاه که برای شی گمشده ی خود در خانه ی تاریکش، به کوچه می آید و می گردد و دلیلش هم این است که کوچه روشن است.

این دو تا مراقبه رو این روز ها هر قدر که دوست داشتید به انتخاب خودتون انجام دهید👆💚🕉

مراقبه ی رها کردن با تکنیکی از کتاب شفای زندگی نوشته ی لوییز هی، این تمرین را بسته به نیاز خود ۱ یا ۳ هفته ی کامل انجام دهید. 😌💜🙏💜

عشق و برکت در زمین درخشان با سپاس از دوست عزیزی که این مراقبه از ایشان بدستم رسیده. 🙏❤️🌸😊💖

کیمیاگر را غم از دست دادن نیست، چرا که او باور دارد هرآنچه غیر واقعی است، رفتنی است؛ اگر همه چیز خود را نیز از دست بدهید، باز هم واقعیت را خواهید داشت؛ در دل مشیت ها و از دست دادن ها، گنج های گران بها پنهان مانده است؛ وقتی به خاکستری نگاه می کنید، به دقت به آن بنگرید. ✨✨🕊 #دیپاک_چوپرا #اکسیر @yogatanasob

ئەگەر ون بوم لە حاڵێکا وامەزانە بەجێت ئێڵم بە نێو کوچەی خەیالێکا ئەوا به شوێن تۆ دا وێڵم من باڵندە ی کۆچەری نیم ئێرە بۆ من چاوگەی ژینە ئاسمان تەنگە و بۆ باڵی من دنیای چاوت جێ فڕینە ئەگەر ون بوم لە حاڵێکا ... هەر لە تۆدا سوڕم ئەدەن دەمێک بادە و دەمێک فڕین لە سنوری تۆ دەر ناچین با ڕێیەکی دوریش ببڕین ئەگەر ون بوم لە حاڵێکا... بستێ شوێنم لە دەرونتا بۆ جێ بکە ی وەک هێلانە هەتا دوایین چرکە ی تەمەن دەڵؽم ئێرە نیشتمانە ئەگەر ون بوم لە حاڵێکا... ترجمه ی متن آهنگ به فارسی👇🌸 اگر یک وقتی گم شدم، فکر نکن ترکت کردم در کوچه ی خیالی به دنبال تو می گردم من پرنده ی مهاجر نیستم، اینجا برای من سرچشمه ی زندگیست آسمان تنگ و برای بال من دنیای چشمانت جای پرواز است اگر یک وقتی ... دمی باده و دمی پرواز مرا در تو می گردانند از مرزهای تو فراتر نمی رویم هرچند راه دوری رفته باشیم اگر یک وقتی... یک وجب جا در درونت چون آشیانه برایم فراهم کنی تا آخرین ثانیه ی عمر می گویم اینجا برای من وطن است اگر یک وقتی ... بازنویسی متن آهنگ و ترجمه به فارسی از #یوگاتناسب @yogatanasob

🦋 هیچ‌وقت برای فهمیده شدن فریاد نزنید! آنکه شما را بفهمد، صدای سکوتتان را بهتر می‌شنود ... #جبران_خلیل_جبران درود دوستان☘

انسان به دلیل گذشته‌ی خود نیست که رنج می‌برد؛ انسان رنج می‌برد زیرا نزد خویش عزیز و محترم نیست. هنگامی که دست از سرزنش خود برداری، خواهی دید که چه انرژی عظیمی از درون تو آزاد می‌شود. خود را عالی بدان، خود را موهبتی از طرف خدا تلقی کن، خود را دوست بدار، خود را دوست‌داشتنی ببین. همه‌ی احترامات را نثار خود کن؛ آنگاه در کمال شگفتی خواهی دید هنگامی که انسانیت خود را می‌ستایی، برای انسانیت همه‌ی آدم‌ها ارزش قائلی. آنگاه زندگی را تقدیس می‌کنی و دامن آن را به ظلم نمی‌آلایی. اگر خود را دوست بداری، از هیچ‌کس متنفر نخواهی بود. #مسیحابرزگر #خویشتن_دوستی #بی_آزاری #عشق #مهر @yogatanasob

کشیش سوار هواپیما شد. سمینارش تازه به پایان رسیده بود و او می‎رفت تا در سمینار بعدی شرکت کند و دیگران را به سوی خدا بخواند و به رحمت الهی امیدوار سازد. . هواپیما از زمین برخاست. پاسی گذشت . همه به گفتگو مشغول بودند. کشیش در افکارش غوطه‌ور که در جلسه‌ی بعدی چه‎ بگوید و چگونه بر مردم تأثیر بگذارد. ناگاه ، چراغ بالای سرش روشن شد : «کمربندها را ببندید!» اندکی بعد ، صدایی از بلندگو به گوش رسید : « لطفاً همگی در صندلی‌های خود بنشینید . طوفان بزرگی در پیش است.» موجی از نگرانی به دلها راه یافت، امّا همه کوشیدند ظاهر خود را آرام نشان دهند. . کمی گذشت... طوفان شروع شد. صاعقه زد و نعره ی رعد برخاست. کم کم نگرانی از درون دلها به چهره‌ها راه یافت. بعضی دست به دعا برداشتند. طولی نکشید که هواپیما در طوفانی خروشان بالا و پایین می‌رفت. گویی هم‌اکنون به زمین برخورد می‎کند و از هم متلاشی می‎گردد. . کشیش نیز نگران شد. اضطراب به جانش چنگ انداخت. از آن همه مطالب که برای گفتن به مردم در ذهن اندوخته بود، هیچ باقی نماند! سعی کرد اضطراب را از خود دور کند امّا سودی نداشت. نگاهی به دیگران انداخت. همه آشفته بودند و نگران که آیا از این سفر جان به سلامت به در خواهند برد!؟ . ناگاه نگاهش به دخترکی خردسال افتاد. آرام و بی‎صدا نشسته بود و کتابش را می‌خواند. آرامشی زیبا چهره‌اش را در خود فرو برده بود. هواپیما زیر ضربات طوفان مبارزه می‎کرد، انگار طوفان مشت‎های خود را به هواپیما می‎کوفت. امّا هیچکدام اینها در دخترک تأثیری نداشت. گویی در گهواره نشسته و آرام تکان می‎خورد و در آن آرامش بی‎مانند به خواندن کتابش ادامه می‎داد. کشیش ابداً نمی‎توانست باور کند. او چگونه می‎توانست چنین ساکن و خاموش بماند و آرامش خویش حفظ کند؟ . بالاخره هواپیما از چنگ طوفان رها شد و فرود آمد. مسافران شتابان هواپیما را ترک کردند، امّا کشیش می‎خواست راز این آرامش را بداند. همه رفتند. او ماند و دخترک. کشیش به او نزدیک شد و از طوفان سخن گفت و سپس از آرامش او پرسید و سؤال کرد که چرا هیچ هراسی در دلش نبود زمانی که همه آشفته بودند؟؟ دخترک به سادگی جواب داد: «چون خلبان  پدرم بود. او داشت مرا به خانه می‎برد . اطمینان داشتم که هیچ نخواهد شد و او مرا در میان این طوفان به سلامت به مقصد خواهد رساند.» گویی آب سردی بود بر بدن کشیش. سخن از اطمینان گفتن و خود به آن ایمان داشتن؛ این است راز آرامش و فراغت از اضطراب! به خدا اعتماد کنیم حتی در سهمگین ترین طوفانها او  خلبان ماهری است!........

انسان زمانی به آگاهی می‌رسد که جرئت دیدن تاریکی‌های درونش را داشته باشد. نه با فرار از #سایه‌ها، بلکه با شناختن آن‌ها. نور واقعی از جایی آغاز می‌شود که پرده‌های پنهان کنار می‌روند. تصویرسازی از یک زندگی روشن، همیشه ما را به روشنایی نمی‌رساند. گاهی باید وارد #تاریک‌ترین بخش‌های وجودمان شویم. آنجا که ترس‌ها،# زخم‌ها و نادیده‌های ما پنهان شده‌اند. آگاهی نتیجه‌ی پذیرفتن است، نه انکار کردن. انسان رشد می‌کند وقتی با خودش #صادقانه روبه‌رو شود. تاریکی دشمن ما نیست؛ بخشی از مسیر شناخت ماست. هر سایه‌ای که شناخته شود، تبدیل به چراغی در #مسیر می‌شود. نور حقیقی از درون تاریکی متولد می‌شود. نه از خیال ساختن جهانی بی‌نقص و دور از واقعیت. خودشناسی یعنی دیدن تمام بخش‌های وجود، حتی بخش‌های سخت. آگاهی یعنی تبدیل #رنج‌ها به فهم و تجربه. و انسان، با روشن کردن تاریکی‌های خودش، به حقیقت نزدیک‌تر می‌شود

ما فکر می‌کنیم هدف این است که از آزمونها سربلند بیرون بیاییم یا بر مشکلات غلبه کنیم، اما حقیقت این است که مسائل هرگز به معنای واقعی «حل» نمی‌شوند. آن‌ها شکل می‌گیرند و از هم می‌پاشند. دوباره شکل می‌گیرند و باز از هم می‌پاشند. زندگی دقیقاً همین است. شفای حقیقی، فضاگشایی یا ایجاد فضایی برای رخ دادن تمام این اتفاقات است: فضایی برای اندوه، برای آسودگی، برای رنج، برای شادی.» پما چودرون و اینکه در کدام فضا قرار بگیری کاملا به انتخاب تو بستگی دارد #حضور_در_لحظه_ی_حال #خودروانشناسی #خودشناسی_یوگا #توسعه_فردی #پاکسازی_ذهن #مثبت_اندیشی ‌ https://ble.ir/selfpsychology @yogatanasob

در هستی تکراری وجود ندارد هر روز با روز دیگر فرق دارد و اگر گاهی نمی‌توانیم این تفاوت را درک کنیم مشکل از قوای ادراک مان است هیچ چیز تکرار نمی شود اگر از دریچه ذهن به وقایع بنگریم به نظر می رسد در حال تکرارند ذهن منبع یکنواختی است ذهن حوصله ما را سر می برد، زیرا اجازه نمی‌دهد تازه گی زندگی برایمان آشکار شود این ذهن ماست که در حال تکرار است، نه زندگی پس فقط امروز یک قدم به خودآگاهی نزدیک تر شو، هر چقدر بیشتر با همه ی وحودت در امروز و این لحظه باشی، بیشتر از ذهن کنترل گر رها می شوی و در ساحت خودآگاهی قرار می گیری... سلام صبحتون بخیر✋🎊☀️🌻 🕊️💫🕊️💫🕊️ #خویشتن_پذیری #حضور_در_لحظه_ی_حال #خودروانشناسی #خودشناسی_یوگا #توسعه_فردی #پاکسازی_ذهن #مثبت_اندیشی ‌ https://ble.ir/selfpsychology @yogatanasob