АЛИНА SLAVA [о выборе себя]

Есть тотальная разница между “я этого хочу” и “я думаю, что должна этого хотеть”»🙌🏻 Иногда женщина говорит: «Я хочу замуж». А если спросить глубже, оказывается: «Все мои подруги уже замужем». «Я хочу детей». А внутри: «Наверное, уже пора». «Я хочу свой бизнес». А внутри: «Успешная женщина должна реализовываться». И вот здесь начинается самое интересное. Мы можем годами исполнять желания, которые вообще не наши. Потому что они красиво выглядят. Одобряются окружающими. Соответствуют возрасту. Соответствуют образу «успешной женщины». Поэтому я люблю задавать другой вопрос: «Если бы никто никогда не узнал о твоём выборе, ты бы всё равно этого хотела?» Очень часто ответ на него звучит совсем иначе) Девочки, научившись однажды отличать свои истинные желания от навязанных, вы больше не столкнетесь с ощущением недостаточности, не понимания, что делать и куда двигаться. Ваше тело вам всегда поможет в этом…🙏🏻✨

Если ты постоянно говоришь себе «я могу больше», возможно, проблема не в тебе. Ты можешь быть умной. Талантливой. Красивой. У тебя могут быть идеи, мечты и даже понимание, куда хочется прийти, но почему-то ты снова откладываешь. «Начну с понедельника». «Еще немного подготовлюсь». «Вот стану увереннее тогда начну». И постепенно привыкаешь жить между своим «хочу» и бесконечным «потом». Я много раз видела это в работе с женщинами. Им НЕ всегда нужны новые знания💔 Иногда им нужно впервые почувствовать, что можно действовать не из страха ошибиться, а из желания попробовать🙏🏻 Потому что потенциал — это не количество твоих способностей. Это то, сколько из них ты действительно позволяешь себе прожить. И именно поэтому в своей работе я начинаю не с вопроса: «Чего ты хочешь добиться?» А с вопроса: «В каком состоянии ты сейчас живешь?» Потому что из одного состояния мы годами откладываем, а из другого — наконец начинаем действовать. Сейчас я собираю новую индивидуальную программу и у каждой из вас есть возможность прийти ко мне на бесплатный созвон, где я подскажу, как вам сдвинуться с той точки, в которой вы находитесь. Записаться здесь @alinaslava ✨

Лишь единицам доступна эта информация в полном объеме. В мире множество зашитых тайн и смыслов, которые люди пытаются раскрыть годами, наши предки хорошо их скрыли. Наши предки не гадали на кофейной гуще, их «магия» называлась нейробиологией, просто у нее не было учебников. Вот что на самом деле скрывается за «женским секретом», который нам не передали: 1. Матка — это не орган, это радар. У нее своя нервная система (вторичное сплетение). Когда женщина говорит «я чуяла нутром» — она не поэтизирует. Матка сокращается в ответ на страх, ложь и фальшь быстрее, чем кора головного мозга успевает осознать угрозу. Предки знали: если низ живота «сжался» — беги. Если «тепло» — верь. Мы забыли эту связь. Мы научились думать головой в ущерб телу. А тело не врет. 2. Менструальный цикл — это не «болезнь», это панель управления. В первую фазу (фолликулярную) женский мозг работает как процессор— четкость, агрессия, решения. Во вторую (лютеиновую) — включается «сканирование». Интуиция обостряется на 40%, потому что организм готовится к возможной беременности и начинает слышать даже шепот врага за стеной. Предки знали 4 фазы как 4 времени года. В дни «крови» они не страдали, они очищали пространство. В этот период порог входа в подсознание открыт. Им приходили вещие сны, потому что гормон мелатонин и прогестерон создают нейросети, которых нет у мужчин в принципе. 3. Оргазм — это не удовольствие. Это перезагрузка кода. В момент пика женский мозг отключает центры страха (амигдала затыкается). Остается только чистое восприятие. Древние жрицы использовали это для получения ответов. Не для кайфа — для ясности. Оргазм как медитация, только честнее. Это состояние, когда ты знаешь все о партнере и о ситуации, потому что шум мыслей исчезает. 4. Интуиция — это не мистика. Это работа блуждающего нерва. У женщин блуждающий нерв (вагус) длиннее и чувствительнее. Он связывает мозг с кишечником и сердцем. «Бабочки в животе», «сердце ёкнуло» — это не метафоры. Это дословный сигнал от подкорки, который предки умели дешифровать за микросекунду. Мы же заменили этот навык на «дайте подумать» и «а что скажут другие». Почему это не передали? Потому что, владея этим, женщина становится неуправляемой. Ей нельзя навязать не того мужчину — она чует его суть. Ей нельзя продать ненужный товар — она видит пустоту упаковки. Ей нельзя приказать родить в больнице, если она знает позы, когда ребенок выходит за минуту без разрывов. Она превращается в самодостаточную систему, а система, которая знает свой код, не нуждается в операторе. Вот чего боялись. Не магии. А того, что женщина перестанет спрашивать разрешения. Техника «Вспомнить тело» (то, что можно сделать прямо сейчас): Сядь и закрой глаза. Задай телу один вопрос: «Что ты чувствуешь к этому человеку/месту/решению — сжатие или расширение?» Ответ придет не в голову, он придет в спину, в челюсть, в дыхание. Предки не молились. Они слушали ТЕЛО. Ты готова вспомнить? Или тебе страшно, что тогда придется уйти от людей, мест и работы, которые твое тело терпит, но не принимает? P.S. Это не про «править миром». Это про то, чтобы мир не правил тобой💔 👇 Если откликнулось — напиши в комментариях, что тело ответило тебе в последний раз, а голос твоего ума перебил?

Я не знаю, как описать это чувство…но вы можете просто посмотреть на меня. Какую энергию вы чувствуете?) Вчера был урок для девушек в моей онлайн группе, и после него мое тело будто оттаяло. Каждый раз работая с телом, включаясь в него, не требуя, а чувствуя, я ощущаю как внутри меня рождается спокойствие, уверенность, любовь, благодарность и тотальное присутствие. В голове легкий туман, в груди тепло, ум замолкает, хочется смаковать этот момент✨ Сегодня последний день можно присоединиться к нашей группе, пройти этот опыт, когда меняется состояние и ты наконец-то начинаешь жить здесь и сейчас🕊️

Ты не боишься проявляться, ты боишься того, что будет после🙌🏻 Многие женщины говорят: "Я боюсь вести блог." Нет. Если честно, они боятся не блога, они боятся осуждения. Боятся, что придется соответствовать. Что придется расти. Что придется изменить свою жизнь. Потому что проявленность всегда что-то меняет. Иногда работу. Иногда окружение. Иногда отношения. И именно поэтому организм выбирает молчать. Так спокойнее. Но есть проблема. Вместе с проявленностью женщина теряет и свою жизнь. Именно поэтому я работаю не с уверенностью. А с состоянием, из которого появляется смелость быть собой. Если ты давно чувствуешь, что внутри тебя есть жизнь, которую ты пока не решаешься прожить, — я буду рада пройти этот путь вместе с тобой. 10 августа стартует группа по телесным практикам и потоковому танцу. Последний поток на ближайшее время🕊️

Я раньше думала, что мне не хватает силы воли, пока не осознала это⬇️ Слишком часто в жизни нам приходится быть сильным, чтобы справляться с трудностями, которые с ноги открывают двери в жизни каждого из нас. И напряжение от этого хранится настолько долго, что организм перестал различать: где реальная опасность, а где просто новое. Поэтому мы откладываем важные шаги не потому что ленивые, а потому что внутри любое новое ощущается как риск. ✨Запустить блог. Попросить повышение. Уйти из отношений. Сказать «нет». Даже просто отдохнуть. Все это кажется опаснее, чем продолжать жить по-старому. И пока организм чувствует угрозу, он будет выбирать знакомое, даже если знакомое делает тебя несчастной. Только в спокойствии у женщины появляется возможность не просто мечтать, а наконец начать жить, начать действовать смело. Но часто в состояние спокойствия нам мешает погрузиться тревога, мысли, неуверенность, годами хранящиеся в теле. Задумывались, почему у вас до сих пор нет того, что вы хотите? Вы живете в записанных вашим телом программах, из-за чего в голове определенные мысли, и соответственно действия (либо не те, либо не делаем) Я не меняю жизнь, но я могу помочь вам изменить состояние тела, ума и души. Воссоединиться с собой, чтобы стереть внутри боль, страх и обиду. Жду вас на онлайн группе 10 августа🕊️

10 августа стартует группа по танцетерапии и телесным практикам, направленными на снятие напряжения, страхов и расслабление. Мы будем работать с нашим состоянием через тело, учиться создавать опору внутри, находить свою силу и раскрывать свой потенциал, свою манкую жизненную энергию, которой нам часто не хватает, чтобы действовать ✨ 9 эфиров + записи Стоимость 8000 Записаться здесь @alinaslava 🥰

Я знаю, как нам всем нужна сейчас поддержка. 90% людей чувствуют внутри тяжесть в этом году, происходят изменения внутри, переосмысления и формируется новый взгляд на мир. Раньше казалось, что у нас есть границы, что мы можем хоть что-то контролировать, но сейчас это не работает. В любой момент все может исчезнуть: деньги, статус, карьера, люди, контролю не поддается ничего, кроме нашего состояния. Хочу сегодня дать вам маааленькую, но очень важную практику, чтобы немного напомнить себе о действительно важном. Нажми сюда и наслаждайся 💛✨

Начала читать эту книгу, я вообще очень люблю читать, но последнее время дается с трудом. Было много тревоги и я вечно откладываю этот момент. Еще последние дни снова вернула дневничок, пишу несколько мыслей перед сном, это помогает лучше понять себя и выгрузить то, что тревожит внутри. А какую книгу вы сейчас читаете?) Какая ваша любимая?

Решила сегодня вам показать, чем пользуюсь в повседневном макияже✨ И посоветовала свои любимые продукты 🤌🏽

Очень скучаю по родным. С 18 лет я переехала в Краснодар из Ессентуков, училась здесь на хореографа в институте, потом купила квартиру, (мамочка помогла❤️) и осталась. Живу я здесь 9 лет, уезжала на 1,5 года, жила в Тайланде. Не планировала возвращаться, но поняла, что пока хочу быть тут. Когда я жила в Тае, я дико скучала, я очень семейная, домашняя. Последнее время вызывают слезы воспоминания из детства… Тоскую по тому времени, когда бабуля и дедуля жили в доме. Почти каждые выходные мы приезжали к ним в гости, а летом оставались на несколько дней, недель. Я помню, как утром бабушка будила меня и спрашивала, что я буду на завтрак?) Обычно я выбирала пельмени домашние или бутерброды в микроволновке 😁 днём я читала на улице или играла с сестрами, а вечером мы ужинали во дворе все вместе, пили чай и лакомились ягодами с огорода🥰 Божественное время… Помню, как мы ходили в ларек и покупали мороженое, конфеты, собирали колорадских Жуков в бутылки с картофеля. Люблю всем сердцем💔

Каждое утро уже более 5 лет я занимаюсь по утрам: йога, танцы. Иногда я включаю на фоне просто музыку и иду за телом, а иногда нахожу на ютубе занятия или занимаюсь по своим урокам в записи. Очень отличаются ощущения, когда ты сам идешь за телом или тебя направляют. Люблю оба вида, просто зависит от настроения и состояния. Обычно я занимаюсь прям в пижаме, но сегодня решила одеться) После я готовлю завтрак. Сегодня был лаваш с яйцом и сыром, овощи и пирог из банана и яйца в микроволновке. Сверху намазала творожком без лактозы и добавила кокос с малиной🙌🏻 Начала смотреть фильм 🎥 расскажу потом, как мне)