Your Om

Ура! Друзья, я так рада. Это анонс вебинара и групповой практики, спустя год тишины и частной работы с клиентами. Продолжая тему мультипотенциала, мне захотелось переместить свое исследование в плоскость вебинара и групповой практики «Мультипотенциал и структура»! 26 января (вс) я приглашаю вас встретиться в групповой работе, где будет все, что я так люблю в терапии: лекционная часть, работа общим составом и в двойках, письменные упражнения, медитация и Q&A. Время: 17.00-20.00 (МСК). Стоимость: 6300 руб. / 60$ Занять место. Мне хочется, чтобы это стало пространством для выдоха «я такая не одна» и для новых ценных связей. Но как результат за 3 часа вы получите гораздо больше — вернете контакт со своими ценностями, создадите подходящую структуру для ваших творческих модальностей, идей и выведите на первый план свои сильные качества и навыки — свое авторство. Готовьтесь к вау-эффекту: работа с мышлением и нарративами предстоит безумно интересная и большая. Запись будет. Регистрация здесь.

Закрываю глаза и желаю себе еще больше дикости. Еще больше музыки и творческих импульсов. Еще больше энергии, устойчивости и сил. Еще больше экспериментов и традиций. Еще больше доверия себе. Еще больше людей, с которыми взаимно. Еще больше счастливых случайностей. И попутного ветра. С таким намерением возвращаюсь с празднования нового года на океане и придерживаю во внутреннем кармане.

Создаем свой Жизненный Клуб — что сейчас хочется добавить в него в первую очередь? Складываем в него только те кусочки отношений, людей, мест, периодов, которые будут охранять и уплотнять наши ценности дальше. Отстаивать авторство. Расширять микротоки творчества. 📎Напоминаю, что на канале есть список из 30 вопросов для подведения итогов, который я сделала 2 года назад.

Если вы под конец года чистите подписки, напоминаем, что все вдохновляющие и полезные посты теперь на канале основательницы — Your Dasha 🟣

В теме “проявленность” всегда будет элемент освобождения. Сколько разных свобод, столько и оков. Но не все наши части к этой свободе готовы. Особенно маленькие, ранимые. Им важно оставаться в оковах, потому что это гарант связи с чем-то, что больше нас. То, что сдерживает — по дефолту масштабнее и стабильнее того, кого сдерживают. Пространство свободы несет в себе свои угрозы — они для взрослых частей, или для тех, кто, как минимум, способен отстаивать свою самость перед лицом "колонизаторов" — рупоров “правильного” в отношениях, в реализации, в финансах, в творчестве. Критикующих и исповедующих шаблоны. Формирование наших сильных, стойких, способных к защите частей естественным образом делает нас больше. Настолько больше, что оковы заменяются уже немнимыми, а реальными опорами-отпорами. Оковы ослабляют хватку, выдыхают, падают, доверяют свою функцию “уберечь” новой силе. Новая сила — противоположность сдерживания и не-жизни. Новая сила — крепкая рука, хватающая не за запястье, но за ладонь — пойти туда вместе и жить. Территория свободы становится больше. Там становится больше сил, а как следствие, способности создавать, зарабатывать и воплощать идеи, формировать сообщества, идти за импульсами, служить не цифрам, а дикому сердцу. Индивидуальному, общему, там уже без разницы, многое сливается, переплетается и становится неотделимым. Как свободный человек и природа, находящие продолжение друг в друге. Язык тантры. Бог — не в правильно произнесенной молитве, но в чашке чая и зимнем поцелуе. Я танцую и я стою без движения, Я учусь, я учу, Я музыкант, я художница, я поэтесса, я сверхчувствительность, Я бизнесвумэн, я рацио, Я придумываю правила, и я создаю опыт, в котором я могу им не следовать, Я уставшая, я дикая, Я дерево, и я пламя, в котором оно горит, Я звук, я тишина. Я сама скажу, кто я. И от того, что кто-то с этим не согласится, не пошатнутся ни моя самость, ни мой путь. #yourmind

Теперь всеми размышлениями, полезными ссылками и рекомендациями я делюсь в личном канале Your Dasha — подписывайтесь 🤍 @dariabeloglazova

У меня есть много разных договоренностей с собой, и одна из них — это не обсуждать сложные, болезненные темы после заката. Я сначала интуитивно это делала, потому что, многим знакомо, наверное, это чувство вечернее, когда «перекрывает». А потом я поняла, что это еще и объясняется тем, что к вечеру когнитивные ресурсы мозга истощаются, и префронтальная кора работает менее эффективно. А именно она и отвечает за самоконтроль и удерживание внимания на цели разговора. Вдобавок к этому, вчера я весь день была на семинаре по работе с травмированными частями. В IFS они называются «изгнанники», потому что они как бы изолированы от системы после болезненего опыта. И там — на семинаре — прозвучала фраза: «ночь — время изгнанников». Это время, когда мы можем оказаться в тени бремени — подавленных частей нашей психики. #yourmind

+1 день, чтобы оформить подписку Your Om. Друзья, дорогие ёромчики! Для всех, кто пропустил и не успел присоединиться, на один день открываем возможность оформить подписку Your Om до 23 июля 23:59. С закрытия проекта прошло чуть больше месяца, и все это время мы получали от вас сообщения с просьбой оформить подписку. Подписка будет продлеваться автоматически после покупки, пока вы не отмените списания. Вы сможете изучать 42 курса в своем ритме. После отмены подписки повторно оформить её будет нельзя, так что не упустите шанс! По всем вопросам обращайтесь в чат поддержки на сайте yourom.ru

Может ли мое тело доверять мне? Может ли мое тело быть уверенным в том, что если я почувствую жажду, я сразу попью? Если у меня закончились силы, я отдохну или лягу спать? Если я хочу в туалет, я сразу туда пойду? Если что-то болит или я чувствую недомогание, этот вопрос станет приоритетнее всего…работы и плана на день? Чем больше «да» на подобные вопросы, тем плотнее наше осознание себя как единой конструкции «я есть тело». Привычка отделять «я» от тела — это неосознанное следование западной философии, которая продолжала развивать мысль Платона, Декарта…, делая акцент на духовном и умаляя значение физического — того, что «можно отдать на откуп» врачам, тренерам и БАДам, «занимаясь действительно важным». Исследователи социологии тела замечают, что это разделение породило целый ряд теоретических оппозиций: дух-материя, культура-природа, мужчина-женщина. Где первый элемент наделяется бóльшей властью. Так, тело, поддаваясь воздействую среды, перестает быть природным феноменом и становится социально модифицированным — чем-то, что нужно подчинить себе, трендам, вкусу партнера_ки, "правильным" размерам, медицинским или велнес стандартам. Стать чем-то отдельным от "я", без права голоса (о голоде или боли), послушным, кротким, всем довольным, "идеальным", податливым, гибким, сильным, неуязвимым. Активным, но вечно спящим. #yourmind

Отпускание: запись медитации Спасибо всем, кто был вчера на медитации «Отпускание» с Дашей Белоглазовой — запись уже опубликована на YouTube! Оставайтесь на связи и следите за анонсами групповых онлайн-встреч в личном Telegram-канале Даши Белоглазовой: Your Dasha 🤍

Если оплатил подписку, но никакой информации не пришло? (Кроме подтверждения оплаты) Дорогие, из-за количества оплат случился сбой и автоматически письма с подтверждением не приходят. Не переживайте, войдите в личный кабинет через сайт yourom.ru по кнопке «войти» в правом верхнем углу. После входа в личный кабинет, если доступ к курсам не открылся — напишите пожалуйста в чат поддержки на сайте (••• белая кнопка в правом нижнем углу) или на почту info@yourom.ru и мы вам поможем 🤍