канал для своих 🫶

Друзья! Мы запускаем важный социальный проект — благотворительный тренажёрный зал "ЦЕХ" для подростков и молодёжи от 14 до 20 лет в Тамбове. Бесплатно для них, платно для взрослых — чтобы проект жил сам! Это шанс дать молодежи здоровый отдых, дисциплину и друзей, а не "улицу". Место, где можно качать тело и дух! 💪🙏

из архива 2025 ЧАСТЬ 2

из архива 2025 ЧАСТЬ 1

«Не бойтесь, — сказал ангел, — я благовествую вам радость великую: рожден вам сегодня Спаситель, Который есть Христос Господь, в городе Давидовом» (Библия, Лк. 2:10-11). #РОЖДЕСТВО — это напоминание, что Бог вошёл в наш мир не через силу и шум, а через тихую пещеру и крик Младенца, чтобы каждому дать надежду и новый старт. Зачем Рождество тебе? 🫶 Иисус родился, чтобы ты знал: Бог прощает промахи и даёт силы жить по-настоящему, а не по фейкам. 🫶 Это шанс заново задать вопросы: кто я? зачем живу? и начать с чистого листа. Как это меняет жизнь? 🫶 Ты не один — Бог рядом 24/7. 🫶 Христос в сердце даёт силу сказать “нет” плохому и “да” доброму, даже если все вокруг по-другому. От нашей семьи желаем тебе светлого Рождества Христова, мира в сердце и тепла в доме. Пусть Бог хранит твоих близких, укрепит веру, подарит здоровье и мудрость.

🎄С Новым 2026 годом, друзья!

Мне очень нравится как сказал Павел Дуров: «Если бы мне пришлось дать один совет 20-летним людям, желающим построить что-то великое, я бы сказал: «Никогда не пейте алкоголь»». "Я не употреблял алкоголь почти 20 лет, но я видел, как многие успешные люди губили себя им. Алкоголь затуманивает ясность ума и интуицию на несколько дней после употребления. Хотя он может временно поднять настроение, это как взять кредит — вы вернете его с процентами. Краткосрочное удовольствие приносит долгосрочные страдания. Я знаю, что трудно не поддаваться социальному давлению: люди эволюционировали, копируя поведение окружающих. Но привычки большинства людей саморазрушительны — большинство людей вокруг нас пьют алкоголь, едят фастфуд и ведут пассивный образ жизни. И это нормально. Однако если вы хотите достичь чего-то выдающегося, вы увеличите свои шансы, сохраняя здоровье и ума, и тела" — отметил основатель Telegram.

🥰 про фотки в купальнике и кому их можно отправлять? Как выглядеть красиво, но при этом не вульгарно? 🥰 как модель следит за собой? Зачем правильно питаться и заниматься спортом? 🥰 что общего у профессиональной модели и профессионального футболиста? Зачем нужно модельное агентство? Все это и не только мы обсудили с Настей на подкасте! Обязательно подпишись! Чтоб не пропустить следующие выпуски. #ПРОподкаст

😍🥰😉подкаст | четвертый выпуск. 11 лет назад у меня случился «второй день рождения» и Настя стала свидетелем этого события. Именно тогда мы и познакомились 🫰 Тогда я не знал, что через 11 лет Настя будет обладательницей титула Вице-мисс Псков 2020 Всероссийского конкурса Мисс-Россия, ведущей новостей и подкастов Псковского государственного университета, специалистом по рекламе и связям, моделью 😮😍 #ПРОподкаст