Изъяны Яны🌚

Присоединяйтесь в клуб по интересам👇 https://t.me/+UziazzFbUFQ1M2Q6

У меня недавно спросили, какую книгу могу посоветовать почитать. И я замешкалась... Я читаю примерно 2–3 книги в месяц, но получается так, что книга меня сильно зацепила, я о ней много размышляла, а через несколько месяцев уже не могу толком вспомнить, что именно там было🫣 Поэтому решила завести отдельное пространство про книги и выделить в клубе папку для этого. Буду скидывать свои заметки после прочтения — о чём эта книга была лично для меня, какие мысли она во мне разбудила, с чем я согласилась, а с чем поспорила и что забрала с собой. Для меня это ещё и маленькая тренировка — учиться формулировать свои мысли после прочтения и сохранять то ценное, что обычно постепенно стирается из памяти. Для вас, надеюсь, получится такое маленькое книжное место, куда можно заглянуть, когда хочется: что-то новенькое почитать или что-то поисследовать, а может просто переключиться или найти новые смыслы. В общем, я уже написала первый отзыв — про «Ученика архитектора» Элиф Шафак (в папке «книжная полка»). Если вы тоже ее читали, мне очень интересно, что вы из неё вынесли. Может быть, увидели совсем другое или заметили то, что я пропустила. Тоже делитесь ❤️

Чтобы получить персональное послание на август, оставляйте «+» в комментариях под этим постом!

Про отношения с собой и миром вокруг #энергиимесяца

#энергиимесяца

ЭНЕРГИИ АВГУСТА✨ #расклад

Вступаем в новый месяц!

Каждый день я прохожу мимо этой клумбы. Каждый день мы останавливаемся рядом, чтобы Ева понюхала листики. Каждый день я проходила мимо и ни разу не поднимала глаза, не обращала внимания, что на этой клумбе есть композиция из выложенных камней и цветов в виде сердца... Это происходило каждый день, но я не замечала, что на самом деле меня окружает. Иногда важно просто поднять забрало глаза и переключить внимание со своих проблем, задач, рутины и с себя, чтобы заметить, что помимо этого в жизни есть очень много красоты, добра, заботы, тепла, уважения, любви, смирения… и вообще всего, чего вам кажется, что не хватает. Ты замечаешься в своей жизни то, что выбираешь замечать. Поднимайте чаще глаза!😍

После разговоров о достоинстве вспомнила потрясающий роман👇 Элиф Шафак «Честь» Книга показывает, что происходит, когда чувство собственного достоинства люди начинают искать в чужом поведении. Когда семья считает, что ее честь зависит от женщины. Когда мужчина уверен, что его достоинство можно отобрать. Когда любовь приносится в жертву тому, «что скажут люди». При этом, все герои искренне уверены: они поступают правильно. Она заставляет задуматься: а сколько решений в своей жизни мы принимаем потому, что так действительно чувствуем… И сколько потому, что боимся потерять лицо перед другими?

Захотелось поразмышлять над тем, что такое достоинство в наши дни и чего оно стоит? Принято считать, что «достойный человек» — это тот, кто соответствует своим внутренним принципам. То есть достоинство — это не то, что тебе дали. Это то, чему ты сам соответствуешь. Именно поэтому раньше достоинство считалось тем, что нельзя купить. И оно ценилось дороже жизни. Этому есть сотни подтверждений. Показательная история Сократа (399 г. до н. э.), которому предложили побег из тюрьмы, чтобы избежать смертной казни. Он отказался, потому что считал, что всю жизнь учил людей уважать законы, и просто не смог позволить себе нарушить их тогда, когда это выгодно ему самому. Томас Мор (английский канцлер) в XVI веке отказался признать короля Генриха VIII главой церкви, потому что это противоречило его убеждениям. В итоге был казнен. А в самурайском кодекс бусидо потерять честь считалось страшнее смерти. Поэтому существовал ритуал сэппуку, когда самурай убивал себя сам, предпочитая смерть, чем жизнь без достоинства. При этом сейчас мы можем с легкостью менять свое мнение, идеи, принципы, если это поможет продвинуться по службе, иметь полезный контакт или принесет какую-то выгоду. И я часто наблюдаю это в жизни. А еще я заметила, что сейчас само слово почти исчезло из нашей речи. Мы часто говорим про самооценку, личные границы, любовь к себе, уверенность… Но почти никогда не говорим про достоинство. Может потому, что сами не понимаем, что это для нас? Ведь для кого-то достоинство — никогда не унижаться, не бегать за мужчиной, первой уйти. А для кого-то — наоборот, остаться и попробовать сохранить отношения. Но ведь можно и молчать с достоинством или уйти. А можно первой написать человеку, попросить прощения и это тоже может быть достоинством. Мне кажется, достоинство - это не про делать что-либо назло, из принципа или чтобы доказать свою ценность. Это про что-то внутри тебя. А значит единственный критерий, по которому можно его измерить - когда ты можешь смотреть себе в глаза и понимать: «Сегодня я поступила так, как считаю правильным для себя» 🩵

Думаю, зависит от косяка. Но к силе хочется добавить достоинство. Если сильный поступок объективно воспринимается достойным кем угодно. То дальше ведь и правда можно и вернуть отношения, если оба хотят и работать уже над новым из уровнем. Новой главой.

Планы на выходные👇🏻 восстановиться, наполниться и побыть в контакте с жизнью. Желаю всем переключиться с проблем на жизнь, которая случается прямо сейчас. Там так много всего классного, красивого и интересного 🩵

Если бы вас захотели вернуть, вы бы согласились? Недавно ко мне обратился мужчина после расставания. Его запрос - как можно вернуть любимую, когда ты сильно накосячил. Самое сильное для меня, что это - супер рациональный чувак, который не верит ни в расклады, ни в эзотерику, и даже в Бога, так как это невозможно объяснить. Наверное, у всех бывает период отчаяния, когда ты готов поверить во что угодно, лишь бы это сработало. Но сейчас не об этом... Мне бы хотелось узнать у вас👇🏻 Уйти из отношений - это сильный поступок? Или простить и вернуться сильнее? А может признать, что ты не справился один и попросить помощи? Что вообще сегодня считается силой? Сказать: «Мне все равно», или признать не смотря ни на что: «Я люблю этого человека и хочу попробовать еще раз» Если бы мужчина после расставания начал бороться за ваши отношения, вы бы почувствовали любовь или давление? Как бы вы это рассудили?

Представляю вашему вниманию оладьи, которые до совершенства довел… Валера😄 Сегодня у меня наконец получились оладьи, которые ему понравились. На это ушло много времени, сил, моих эмоций и выдержки. Потому что после каждой попытки он честно говорил: — вкусно, но суховаты; — хотелось бы более воздушные; — а вот сегодня — идеально. И я ни разу на него не обиделась, потому что понимала, что он говорит это не для того, чтобы меня задеть, а потому, что рядом со мной ему можно быть честным. Почему в отношениях нам всегда сложно слышать обратную связь про себя? Когда слышим: — мне не хватает твоего внимания… — мне больно, когда ты так со мной разговариваешь… — мне хотелось бы по-другому… мы сразу воспринимаем это, как «я плохая для него». И начинаем защищаться, оправдываться, доказывать или закрываться. Хотя чаще всего человек говорит не о том, какая я, а о том, как он чувствует себя рядом со мной 👈🏻Это огромная разница. За 8 лет совместной жизни я поняла, что работа над отношениями — это не постоянная романтика, дорогие подарки и красивые слова. Это про: 📎разговаривать, когда не хочется; 📎выдерживать честный разговор без обидок, доказательств, наказания молчанием и манипуляцией сексом за честность; 📎поддерживать, когда у человека сложный период; 📎уважать друг друга даже в конфликтах; 📎не превращать отношения в соревнования, кто больше отдает. Именно это помогает стать ближе, выстроить доверие и уважение. Наверное, мои идеальные оладьи сегодня — это не совсем про оладьи. Это маленькое напоминание о том, что отношения становятся крепче, когда в них есть место честности. Ведь это - одна из граней любви. 💙

Я сегодня проснулась в 10, испекла круассаны на завтрак (до чего докатилась в роли домохозяйки😜), погуляла по озеру с собачкой, послушала утренние настрой, сделала чистку клиенту, перегладила белье (мой ритуал заземления🧘🏻‍♀️), и выбрала поход на мюзикл «ничего не бойся, я с тобой!» (я, кстати, всегда так говорю клиентам во время работы). После планируем прогуляться по ночной Москве! В общем, суббота - не самый тяжелый день, а получается - кайфовый, когда проводишь время, выбирая то, что тебе нравится🤌🏻