Юлия Терапия души

Всем привет! Посмотрите сколько классных поводов устроить праздник сегодня! Желаю всем харизматичным личностям попутного ветра сегодня) Какой праздник сегодня отмечаете?

Сегодня решала вопросы по здоровью, но между делом оказалась в этом прекрасном месте, полюбовались на уточек и записала несколько аудио разборов по ресурсным действиям и прогноз на месяц. Кто ещё не получил разбор, не волнуйтесь, всем кто сделал запрос вышлю в течение двух -трех дней. Также кто пропустил здесь можно сделать запрос на ресурсные действия ( нажмите на синий текст, будет готовое сообщение, впишите свою дату рождения) А здесь на прогноз на месяц ( это предложение действительно до 6ого августа) Также в гостях у уточек записала подкаст по энергиям августа для клуба Повелительница энергий. Если хотите получить этот подкаст пишите в ЛС @yul_zen. Расскажу как это можно сделать.

С точки зрения энергий август очень интересный месяц. Время максимальной честности с собой, зрелых решений и восстановления баланса. Если июль побуждал активно двигаться вперёд, то август задаёт вопрос: "А туда ли ты идёшь? И насколько то, что ты делаешь, соответствует твоим ценностям?" 🎁 В свой день рождения хочу сделать подарок вам: на что обратить внимание в августе лично вам по дате рождения. Переходите по ссылке в ЛС. ( Нажмите на синий текст, Вы увидите готовый текст сообщения, останется только вписать свою дату рождения) Отвечаю в течение двух-трёх дней.

Привет мои 48! Год был насыщен разными событиями, были успехи, были до́вольно интересные задачки) Вселенная покажи как может быть ещё лучше!❤️ P.S. на втором фото открытка,которую Лера мне подарила. На фото я в 1,2)

#отзыв #клуб

#отзыв #клуб

#отзыв #клуб

Ура, новый месяц, ещё один месяц лета! Ещё целый месяц,наполненный новыми возможностями! Чем планируете наполнить этот месяц? Каким хотите его запомнить? Мы начинаем новый месяц в клубе Повелительница энергий. В конце месяца участники точно не смогут сказать: я не помню ,что делала весь август) Присоединяйтесь, начнем 3.08 Это волшебная дата. Я точно знаю)))) Запись в ЛС @yul_zen P.S. ниже размещаю несколько отзывов от участников прошлого месяца 💫💫💫

Ресурсные действия Возможно вам кажется,что ресурсные действия это что-то про отдых, свечи, ванну с пеной или прогулки. На самом деле их задача гораздо глубже. Ресурс это про количество энергии, которое у вас есть для жизни. Когда энергии мало мы не можем: • принимать смелые решения • начинать новое • проявляться и заявлять о себе • выдерживать критику • проживать трудные периоды • замечать возможности • учиться и усваивать новое • быть терпеливыми с близкими • заботиться о своём здоровье • получать удовольствие от жизни Вместо этого включается режим выживания. Бывает у вас такое,что сил нет и хочется только, чтобы никто не трогал? В нересурсном состоянии любая задача кажется слишком сложной. Даже то, что раньше вдохновляло, начинает раздражать. Именно поэтому бесполезно требовать от себя дисциплины, уверенности или мотивации, если внутренняя батарейка почти или полностью разряжена. Поэтому вопрос не в том, есть ли у вас время на ресурсные действия. Вопрос в другом: Хватит ли у вас энергии жить той жизнью, которую вы хотите, если перестать заботиться о своём внутреннем ресурсе? По-прежнему можно получить разбор ресурсных действий по ссылке

Что съедает вашу энергию? Сколько бы вы ни медитировали, ни гуляли, ни пили витамины, ни записывались на массаж... Это не даст того эффекта, которого вы ждете, если рядом остаются жруны энергии. Наполнять себя энергией, предварительно не убрав их из своей жизни это как носить воду в решете. Или наливать ее в ведро с дырками. Можно бесконечно подливать. Но уровень почти не поднимется. Ресурсные действия - это то, что наполняет. Но не менее важно увидеть то, что постоянно опустошает. Жрунами энергии могут быть: ❌ незавершенные дела ❌ постоянное чувство вины ❌привычка всем угождать ❌токсичное окружение ❌бесконечное сравнение себя с другими ❌тревога, которую вы носите в голове 24/7 работа или проекты, давно не приносящие удовольствия. Иногда человек говорит: "Я столько всего делаю для своего ресурса, а сил всё равно нет" И дело не в том, что ресурсные практики не работают. Они РАБОТАЮТ. Но сначала стоит закрыть самые большие утечки. Поэтому я всегда предлагаю смотреть на две стороны одновременно: ✨ Что меня сегодня наполняет? ✨ И что ежедневно забирает у меня энергию? Иногда убрать одного "жруна энергии" оказывается гораздо эффективнее, чем добавить еще пять полезных привычек. Вы давно проводили ревизию? Что сейчас чаще всего крадет ваши силы?

В кружке рассказала о том,что астрокубики помогут увидеть точечное решение, подскажут быстрый выход из проблемной ситуации. Пост про астрокубики здесь Также напомню про Бесплатную консультацию по ресурсным действиям доступную для всех подписчиков канала.

👆под вчерашним постом был такой комментарий. Я на 100% уверена,что каждый абсолютно знает,что ему приносит удовольствие и что даёт энергию. Поэтому консультация (Бесплатная) по ресурсным действиям имеет скорее напоминательный характер) как правило все участники после консультации говорят Дааа, как же я забыла. Действительно лет 10 назад я часто танцевала ( или вязала, или общалась регулярно с друзьями и ТП) и так много это мне давало энергии и вкуса к жизни почему я сейчас этого не делаю. Поэтому очень важная практика: вернуться в прошлое, в те периоды когда у вас были желания, мечты, радость и вспомнить,чем вы тогда занимались. Это и есть ваши ресурсные действия. Этим конечно не ограничивается список ресурсов: чем смелее вы осваивание новое, чем больше опыта вы приобретаете и ловите ощущения " вооот что мне нравится,вот от чего я кайфую",тем сильнее обогащаете себя и свой ресурсный банк. Я например только в прошлом году открыла для себя коллажи,но не попробовала бы и не узнала как сильно меня это наполняет. Какой ресурс вы открыли для себя ? Что раньше не делали, а теперь поняли,что это приносит удовольствие?

В кружочках выше рассказала все свои способы наполнения энергией. На самом деле нет каких-то особых действий для кризисного периода. Просто увеличивается интенсивность, более тщательно выбираем приоритеты. И конечно же чем больше вы уделяете время своей энергии в обычные дни между кризисами тем больше у вас остаётся сил для выхода из кризиса. Именно поэтому я так много говорю про ресурс и именно поэтому так люблю свою БЕСПЛАТНУЮ консультацию по ресурсным действиям. Хочу чтобы как можно больше людей знали как наполнять себя энергией и выходить из нересурсных периодов быстрее и легче. Здесь можно получить консультацию по ресурсным действиям