СПОРТ и ПИТ

Физкультэ ребят! Это мы утречком десяточку побегали, а сейчас уже жду вас на тренировку в зале в 13:30. Всем спорт💪

Привет ребята! Срочное включение! Завтра будет одна тренировка в 11:00! Всех жду 💪

Ребят, важная информация! Из-за погоды большую программу сегодняшнего мероприятия — с DJ-сетом, кофе и всеми плюшками — переносим на более подходящий день. Хочется провести её при солнце и в той атмосфере, ради которой всё и задумывалось. Новую дату сообщим позже. Но сам бег не отменяем! В 9:30 будем на месте, как и обещали. Поэтому всех, кого погода не пугает, ждём на совместную пробежку 🙌

Физкулэ , ребят! Не забываем, что завтра встречаемся с вами в Берендеевке у кофейни Coffee Street. Сбор в 9:30. P.S. Ориентируемся на погоду.

Физкульт привет, ребятки! Мы тут решили киношку в зале посмотреть. Приглашаю всех завтра совместно провести время не потея с гантелями)) Сбор в 21:00 Начинаем смотреть в 21:30 Берите с собой вкусняшки, будем шуршать вместе)) И да, я себе уже взял ☝️

‼️Завтра 04.07 будет одна тренировка в 11:00‼️ Тренировку проведет Максим. Я буду в понедельник по обычному расписанию. Всех жду 💪

Физкультэ ребят! ‼️Небольшое изменение в расписании ‼️ На летнее время отменяются тренировки в 12:00 Теперь Пн Ср Пт: 17:30 18:30 19:30 20:30 Жду на тренировке 💪

Физкульт-привет, друзья! 👋 Сейчас велосипед как никогда актуален 😄 ✔️ Заправлять не нужно. ✔️ В обслуживании гораздо проще автомобиля. ✔️ И, конечно, это отличный способ добавить движения в свою жизнь. Здесь вам и кардионагрузка, и свежий воздух, и приятный бонус для кошелька. Можно неспешно кататься в удовольствие, а можно устроить себе полноценную тренировку с хорошей нагрузкой. В общем, плюсов хватает 💪 Про минусы сегодня говорить не будем… 😅 А вы уже открыли велосипедный сезон? 🚴‍♂️ Или предпочитаете другой вид активности?

Физкульт- привет ребята! Не забываем про воскресную пробежку! Будем укреплять сердечно сосудистую систему, улучшать дыхательный аппарат и повышать наше психоэмоциональное здоровье, ведь занятие спортом стимулирует выработку эндорфинов, а бег в хорошей компании, делает это вдвойне 😎💪 Сегодня в 12:00 в берендеевке. Вход со стороны улицы Ленина.

Физкультэ, друзья! В прошлую пятницу бегал на забеге «Здорово, Кострома» и захотел немного рассказать об этом. Честно — давно не участвовал в таких движухах, и это было очень круто. Народу море: и бегуны-спортсмены, и обычные люди, которые просто любят движ и активный отдых. Именно за это я и люблю такие старты — там невероятная атмосфера. Массовый старт, поддержка по трассе, общие эмоции и чувство, что вы все делаете это вместе. Советую каждому хотя бы раз сходить на такой беговой праздник. Даже если не гонитесь за временем — эмоции и заряд мотивации получите точно. И да, снова убедился в том, что кроссфит отлично готовит тебя к разного рода вызовам. Может, профессионального бегуна не обгонишь, но дистанцию пройдёшь уверенно и без драматического «я больше никогда не бегу» на финише 😂 Так что не пропускаем тренировки, чтобы всегда быть в тонусе!💪 Всем спорт!

Физкультэ друзья! Несмотря на легкую сырость за окном, мы решили выйти на пробежку. И сегодня это будет за Волгой на лыже-роллерной трассе. Если кто успевает к 12:00 - присоединяйтесь.

Физкультэ ребят! Это я утром 10ку в качестве зарядки пробежал, а сейчас уже жду вас на тренировку в зале💪

Физкульт- привет ребята! 12.06 тренировки по обычному расписанию: 12:00 17:30 18:30 19:30 20:30 Всех жду 💪

Физкульт-привет ребятки! Завтра в 12:00 присоединяйтесь к воскресной пробежке🏃‍♂️ Встречаемся в берендеевке, со стороны улицы Ленина. Всех жду!

Физкульт-привет ребята! С завтрашнего дня врываюсь в рабочий режим😎 Всех жду на тренировки по обычному расписанию💪

Ребята не пропустите завтра крутецкую тренировку от Ивана💪

Всем привет! Решил на недельку уйти в режим recovery 😎 Немного подзарядить батарейки и восстановить ресурсы. Но без паники — тренировки никто не отменял 😈 Максим и Свят уже готовы следить, чтобы вы там не расслаблялись 💪 Так что зал не прогуливаем, штанги поднимаем, кондишку страдае😅 Скоро вернусь 🙃

Всем доброе утро!! Не забываем про воскресную пробежку! Я сегодня не смогу присоединиться к вам, но вы не пропускайте! 12:00 Берендеевка Вход с улицы Ленина Всем спорт💪