زنان زایمان نازایی بارداری

سلام لطفا توگروهها و کانالهای ایتامون هم عضو شید که در صورت قطعی تلگرام اونجا فعال هستیم ☝️☝️☝️

گروهها و کانالهای ما در (( ایتا ))  ❤️👇📣📣 (( فقط خانومها )) ۱ «گروه لذت #آشپزی مدرن وسنتی باسرآشپز» eitaa.com/joinchat/2065956875C0b81a6fee4 🍔🌭🌮🌯➖➖➖➖ ۲«گروه ترفند #خانه_داری و آشپزی » eitaa.com/joinchat/3250847942Cf77e1653ac 🪣🧺🪠🧴➖➖➖➖ ۳«گروه #همسرداری موفق و روابط زوجین» eitaa.com/joinchat/1986265099C372ee6bfeb 👸🤴👰‍♀🤵‍♂➖➖➖➖ ۴«گروه سوال ازپزشک #زنان_مامایی نازایی» eitaa.com/joinchat/1967194123C4c770b96f9 👩‍⚕🧑‍⚕👩‍⚕🧑‍⚕➖➖➖➖ ۵ گروه دورهمی مامانا «#چت_مادران » eitaa.com/joinchat/2059534347Cbcfacc54c1 👶👧👶👧➖➖➖➖ ۶ گروه نکات «#خیاطی آسان و #بافتنی» eitaa.com/joinchat/2648769780Ca9a96d7321 🧶🪡👗🧵➖➖➖➖ ۷ کانال عالیه ما: 👇🥰👇: ۱_کانال #دلبری وسیاست های زنانه«اتاق خواب» eitaa.com/joinchat/957349892Cb385f66187 🤵‍♀🤵👸🤴 ۲_کانال«#زنان بارداری؛ نازایی بادکتر » eitaa.com/joinchat/956301316Ca5e5ca88c4 🩺👩‍⚕🧑‍⚕💊 ۳_کانال«ترفند #خانه_داری وتمیزی » eitaa.com/joinchat/964296708C8e35757d3e 🚿🛌🪟🏠 ۴_کانال« #دسر دیزاین شیرینی کیک» eitaa.com/joinchat/959381508C4d573965a9 🍰🎂🥧🧁 ۵_کانال«لذت #آشپزی مدرن و سنتی!» eitaa.com/joinchat/958660612C408e37f148 🥘🌯🍔🌭 ۶_کانال«#خوشمزه_خونه (رسپی امتحان شده)» eitaa.com/joinchat/961806340C376b308a12 🍤🍝🥙🧆 ۷_کانال «نکات #خیاطی آسان و #بافتنی» eitaa.com/joinchat/2217346277C5d8c3e8e2f ✂️👗🪡🧶

سلام لطفا توگروهها و کانالهای ایتامون هم عضو شید که در صورت قطعی تلگرام اونجا فعال هستیم ☝️☝️☝️

♦️تغدیه #کودک 💟اسفناج براي كودكان بالای 1 سال كه از نمودار رشد عقب مانده‌اند، بسيار مفيدست! 💟كودكانی كه دير رشد ميكنند در غذاي آنها هر روز پياز گنجانده شود. 💟 به بچه هاي لاغر و ضعيف بالای 2 سال همراه غذا ترب بدهيد. ترب و تخم ترب اشتهاآور است. 💟خوردن شاهي به رشد قد كودكان كمک میكند 💟مادرانی كه ميخواهند قد فرزندشان بلند شود و فرزندي رشيد قامت ميخواهند باید جعفري را در برنامه غذايي کودکشان قرار دهند. 💟اگر ميخواهيد كودك شما استخوانهاي محكم و قوي داشته باشد کشک، ماست لبنیات و قره قوروت را در رژيم غذايي کودکتان قرار دهيد. 💟خوردن ريحان باعث رشد كودكان ميشود. 💟پوره سيب‌زميني بعنوان غذا براي رشد كودك مفيدست. 💟سوپ كلم باعث رشد كودک ميشود. 💟گوجه‌فرنگی به رشد قد كمک میكند. 💟هويج در برنامه غذايي كودكان به سلامتی و بینایی آنها کمک میکند.

‌‌ ♦️سوزش_معده 💟بانوی باردار از دراز کشیدن یا خم شدن پس از غذا خودداری نمایید. به جای این کار حداقل تا یک ساعت پس از مصرف غذا صاف بنشینید. با استفاده از چند بالش اضافی در حالت کمی شیب دار روبه بالا بخوابید. معمولا استفاده از یک داروی ضد اسید می‌تواند بدون ایجاد خطر، میزان اسیدی بودن شکم‌تان را کاهش دهید (تحت نظر پزشک) 💟به جای مصرف سه وعده‌ی غذایی بزرگ می‌توانید مواد مورد نیاز بدن‌تان را در تعداد وعده‌های بیشتر (مثلا شش وعده) ولی کوچکتر در طی روز دریافت نمایید. یک تا دوساعت مانده به ساعت خواب‌تان چیزی نخورید.

♦️سیگار_در_بارداری 💟نوزادانی که در دوران جنینی بیشتر در معرض دود سیگار قرار داشته اند دو برابر بیشتر از سایر نوزادان در معرض خطر مرگ در اثر SID (سندرم مرگ ناگهانی نوزاد) قرار دارند. 💟معمولا با وزن بسیار کم به دنیا میآیند و به برخی مشکلات و بیماریها دچار هستند. 💟 این نوزادان در دوران جنینی تمرینات و حرکات تنفسی را کندتر انجام میدهند و یا اصلا انجام نمیدهند.  💟بیشتر به آلرژی و آسم دچار میشوند.  💟بیشتر از سایر نوزادان به عفونت گوش میانی دچار میشوند.  💟ریه آنها عملکرد مساعدی ندارد.  در مدرسه عملکرد ضعیفتری دارند و دیرتر یاد میگیرند

♦️مزایا_پستانک 💟پستانک ، کودکان بی قرار را آرام می کند. بعضی از نوزادان با مکیدن چیزی آرام می شوند. 💟 پستانک روشی برای ایجاد حواس پرتی موقت است. زمانی که کودک گرسنه است تا آماده شدن برای شیر دادن و یا درست کردن شیشه شیر برای او می توان پستانک را واسطه قرار داد. همچنین در هنگام تزریق واکسن و ... می تواند کودک را تا حدودی آرام کند. 💟پستانک به خوابیدن کودک کمک می کند. 💟 پستانک خطر بروز "سندرم مرگ ناگهانی نوزاد" را کاهش می دهد. مطالعات ثابت کرده است که استفاده از پستانک در هنگام خواب باعث کاهش بروز این سندروم می شود. 💟پستانک دور انداختنی است. اگر زمانی رسیده که کودک باید این عادت را ترک کند ، شما می توانید به راحتی پستانک را دور بیاندازید، ولی اگر کودک عادت به مکیدن انگشتان داشته باشد ترک آن بسیار مشکل تر است.

‌‌ ♦️صدای قلب جنین کی شنیده می‎شود؟ 💟قلب جنین در هفته 6 بارداری می‎زند و قبل از آن تنها ساک حاملگی دیده می‎شود. برای شنیدن صدای قلب از دستگاه داپلر ساده استفاده می‎کنند و شما و سایر افراد حاضر در اتاق معاینه نیز می‎توانید صدای قلب جنین را بشنوید

‍ ♦️برنج_قهوه‌ای 💟تهوع صبحگاهی در طول 3 ماهه اول بارداری به عنوان یکی از علائم مهم این دوران شناخته شده است. از آنجا که خانم‌های باردار مدام در جستجوی مواد غذایی هستند که ضمن مطلوب بودن طعمشان، مواد مغذی مفیدی به بدن آن‌ها برساند، برنج قهوه‌ای یکی از پیشنهادهای ما می‌باشد. شما می‌توانید از خوردن برنج قهوه‌ای به عنوان یک ماده غذایی بسیار سالم و مفید لذت ببرید. ♂️

♦️چگونه در دوران بارداری با آکنه مقابله کنیم؟ 💟 تغییرات هورمونی در دوران بارداری می‌تواند تولید سبوم (روغن) را افزایش دهد و ممکن است باعث آکنه بارداری شود. در کل آکنه زمانی ایجاد می‌شود که چربی اضافی با سلول‌های مرده پوست ترکیب شده و فولیکول‌های مو را روی پوست شما مسدود و لکه‌هایی ایجاد کند. یک مطالعه نشان داد که آکنه بارداری عمدتاً در زنان با سابقه آکنه رخ می‌دهد به طوری که 90 درصد از زنان باردار مبتلا به آکنه قبل از بارداری آن را تجربه کرده‌اند. بیمارانی که سابقه آکنه دارند بیشتر در معرض ابتلا به آکنه در دوران بارداری هستند اما می‌تواند بر هر کسی تاثیر بگذارد و ماهیت آن غیرقابل پیش‌بینی باشد.

‍ ♦️‌ اسباب‌بازی مناسب کودکان 💟کودکان ۲ ساله گاهی اوقات هنگام بازی با اسباب‌بازی‌ها احساس خطر می‌کنند اما با این وجود، حرکات و فعالیت‌های فیزیکی خطرناکی همچون پرش از مانع، بالا رفتن از ارتفاع و بازی‌های با انگشتان خود انجام می دهند. اسباب‌بازی‌های مناسب برای این سن از این جمله‌اند: پازل‌های چوبی بزرگ، اسباب‌بازی‌های آبی 💟در سنین ۳ تا ۶ سالگی اسباب‌بازی‌های مناسب شامل پازل‌های کوچک، سه چرخه، توپ، مداد شمعی و برگه، قیچی و چسب‌های امن  هستند.

♦️ هر سه ماهه مشخصات مربوط به خود را دارد؛ 💟در سه ماهه اول ضربان قلب جنین شنیده می شود، در سه ماهه دوم اولین حرکات جنینتوسط مادر احساس می شود، و در سه ماهه آخر برخی از مادران انقباضات کاذب زایمانی موسوم به برکستون- هیکز را تجربه می کنند. بعضی از آزمایشات مانند نمونه برداری از پرزهای جفتی در سه ماهه اول و آمنیوسنتز در سه ماهه دوم انجام می شوند. برخی از مسائل مانند دیابت بارداری، در سه ماهه آخر تظاهر می کنند. در این دوران عواطف و احساسات شما نیز مانند بدنتان دستخوش تغییراتی می شود و شرایط زندگی برای خانواده بتدریج آماده پذیریی از کودک آینده خواهد شد.