ГБУЗ МО «Зарайская больница»

Медицинские сервисы у вас в смартфоне — в приложении «Добродел Здоровье». С помощью приложения можно 👇 ✅ записаться на приём к врачу ✅ посмотреть результаты анализов и исследований, а также получить их расшифровку с помощью встроенного ИИ ✅ следить за основными показателями здоровья ✅ записаться на профилактический осмотр ✅ получить доступ к электронным медицинским документам Скачивайте приложение «Добродел Здоровье» в👇 📱 AppStore 📱 Google Play 📱 RuStore Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком

Инсульт и инфаркт – это серьезные заболевания, которые могут привести к инвалидности и даже смерти. Важно знать их симптомы, чтобы вовремя обратиться за медицинской помощью и увеличить шансы на благоприятный исход. 🧠Инсульт: когда время – это мозг! Инсульт происходит, когда кровоснабжение части мозга внезапно прекращается. Каждая минута промедления может привести к необратимым повреждениям. 🔷 Основные симптомы инсульта (запомните аббревиатуру УДАР): Улыбка: Попросите человека улыбнуться. Уголок рта опущен? Движение: Попросите поднять обе руки. Одна рука слабее и опускается? Артикуляция: Попросите повторить простую фразу. Речь невнятная, заплетается? Решение: СРОЧНО ВЫЗЫВАЙТЕ СКОРУЮ ПОМОЩЬ! 🔸 Другие возможные симптомы инсульта: - Внезапная сильная головная боль без видимой причины. - Внезапное онемение или слабость в лице, руке или ноге, особенно на одной стороне тела. - Внезапное нарушение зрения в одном или обоих глазах. - Внезапное головокружение, потеря равновесия или координации. - Внезапная спутанность сознания, трудности с пониманием речи. 💔Инфаркт: когда сердце кричит о помощи! Инфаркт миокарда (сердечный приступ) происходит, когда приток крови к сердцу блокируется, обычно из-за образования тромба. 🔸 Основные симптомы инфаркта: - Боль или дискомфорт в груди: Ощущение сдавленности, жжения, тяжести или давления в груди, которое может длиться несколько минут или повторяться. - Боль, отдающая в другие части тела: Боль может распространяться на левую руку, плечо, шею, челюсть или спину. - Одышка: Затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха. - Холодный пот: Внезапное появление холодного пота. - Тошнота и рвота: Чувство тошноты, рвота. - Головокружение или потеря сознания: Ощущение слабости, головокружения или потеря сознания. ❓Что делать при подозрении на инсульт или инфаркт? НЕ ТЕРЯЙТЕ ВРЕМЯ! СРОЧНО ВЫЗЫВАЙТЕ СКОРУЮ ПОМОЩЬ! - Сообщите диспетчеру о подозрении на инсульт или инфаркт. - Оставайтесь рядом с пострадавшим до приезда скорой помощи. - Обеспечьте пострадавшему удобное положение: При инсульте – приподнимите голову и плечи. При инфаркте – полусидячее положение. - Не давайте пострадавшему ничего есть или пить до приезда врачей. ❗️Помните: Время – это жизнь! Чем быстрее будет оказана медицинская помощь, тем больше шансов на восстановление! #МуниципальныйокругЗарайск #Здравоохранение #Зарайскаябольница

📅 С 10 по 16 августа Министерство здравоохранения проводит Неделю профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Это отличный повод остановиться, прислушаться к себе и сделать первый шаг к долголетию. 💬"Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются главной причиной смертности во всем мире. Однако, большинство проблем с сердцем можно предотвратить, если изменить образ жизни и вовремя обратить внимание на «сигналы» организма",- отметила врач-кардиолог Зарайской больницы Ольга Давыдова. 🙌 Болезни сердца часто называют «тихими убийцами». Гипертония, высокий уровень холестерина и атеросклероз могут годами протекать бессимптомно, пока не приведут к критическому состоянию — инфаркту или инсульту. 5 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА: 1️⃣ Контролируйте давление. Артериальная гипертония — враг №1. Норма для взрослого человека — до 130/80 мм рт. ст. Регулярно измеряйте давление, даже если чувствуете себя хорошо. 2️⃣ Следите за питанием. Меньше соли (она задерживает жидкость и повышает давление), меньше «быстрых» углеводов и трансжиров. Больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и полезных жиров (рыба, орехи, оливковое масло). 3️⃣ Будьте физически активны. Сердцу нужна тренировка. 30 минут быстрой ходьбы в день достаточно, чтобы укрепить сердечную мышцу и сосуды. 4️⃣ Откажитесь от вредных привычек. Курение вызывает спазм сосудов и повреждает их стенки, а алкоголь провоцирует нарушения ритма сердца. 5️⃣ Управляйте стрессом. Хроническое напряжение истощает организм. Найдите время для полноценного сна (7–8 часов) и отдыха. 🤔 КОГДА ПОРА К ВРАЧУ? - Давящая или жгучая боль в груди (особенно при нагрузке) - Одышка при привычной активности - Частые головокружения или головные боли - Перебои в работе сердца («замирания», учащенное сердцебиение) - Отеки ног к вечеру ❗ПОМНИТЕ: профилактика всегда эффективнее и дешевле лечения. Пройдите диспансеризацию, сдайте базовые анализы (глюкоза и холестерин в крови) и узнайте свой «сердечный» статус. #МуниципальныйокругЗарайск #Здравоохранение #Зарайскаябольница

Продолжаем подготовку к учебному году: на что обратить внимание при выборе письменного стола для школьника. ✍🏻 Письменный стол дома — место, за которым ребёнок проводит много времени, делая уроки, читая или занимаясь творчеством. Поэтому важно его подобрать так, чтобы ученику за ним было удобно сидеть и не приходилось постоянно сутулиться или тянуться к тетрадям. 👩🏻‍⚕️ Заведующая отделением детской ортопедической реабилитации МОДКТОБ Наталья Григорьева рассказала, на что стоит обратить внимание при выборе стола👇 ✅ длина не менее 1 метра, чтобы ребёнку хватало рабочего пространства ✅ под столом должно оставаться достаточно места для ног — не менее 0,5 кв. м ✅ столешница должна находиться примерно на уровне солнечного сплетения ✅ полезной может быть и регулируемая столешница ✅ локти должны свободно лежать на столе, а ноги — устойчиво стоять на полу ℹ️ Важно, чтобы стол дополнял хороший стул с поддержкой поясничного отдела. Они должны соответствовать как друг другу, так и росту ребенка. Оптимальный угол наклона зависит от занятия👇 👉 около 20° — для чтения 👉 около 10° — для письма 👉 0–5° — для рисования, лепки и другой ручной работы 👍 Правильно подобранное рабочее место помогает снизить лишнюю нагрузку на спину и шею и сделать занятия комфортнее. До 1 сентября остался 21 день Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком

📣Уважаемые жители муниципального округа Зарайск! 📅 12 августа с 15:00 до 17:00 главный врач Зарайской больницы Роман Рапцун проведет еженедельный прием граждан по личным вопросам. 📍Место проведения приема: г. Зарайск, ул. Октябрьская, д. 5. 📱Предварительная запись на прием осуществляется через кол-центр по номеру 122 . ➡️В случае, если возникли трудности с записью через единый кол-центр, обратитесь по телефону: 8 (496) 662-51-31. 📌Уважаемые жители, просим вас обратить внимание на следующие моменты: ✅Мы понимаем, что не всегда есть возможность ждать приема главного врача. Поэтому напоминаем, что вы всегда можете обратиться к профильным заместителям главного врача. Они готовы оперативно помочь вам разобраться в вашей ситуации сразу же, как только она возникла, без необходимости ожидания общего приема. 📑Для того, чтобы ваше обращение было максимально эффективным и время каждого желающего было использовано оптимально, просим вас заранее подготовить все необходимые документы и информацию, относящиеся к вашей ситуации. Это позволит специалистам быстрее вникнуть в суть вопроса и предоставить вам наиболее точную консультацию. 📲Если по каким-либо причинам вы не можете явиться на запланированный прием, большая просьба оповестить об этом заранее по указанному телефону. Это позволит нам предложить ваше время другому желающему пациенту, который также нуждается в консультации с главным врачом. #МуниципальныйокругЗарайск #Здравоохранение #Зарайскаябольница

ЗМЕЙ ГОРЫНЫЧ В ПИЩЕВОДЕ: КАК УСМИРИТЬ ТРЕХГОЛОВЫЙ РЕФЛЮКС Представьте себе Змея Горыныча. Три головы, мощный метаболизм, необходимость поддерживать внутренний огонь для полетов и устрашения рыцарей. Казалось бы, существо, способное извергать пламя, должно обладать «луженым» желудком. Но давайте будем честны: если бы Горыныч существовал в реальности, он был бы главным клиентом гастроэнтеролога. Почему? Потому что его рацион — это классический пример того, как нельзя питаться, если хочешь избежать изжоги. 📖🩺 То, что мы привыкли называть просто «изжогой», по-научному называется гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Это хроническое заболевание, при котором кислое содержимое желудка регулярно забрасывается обратно в пищевод. 🤔 ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ИЗЖОГА? В норме между пищеводом и желудком есть «заслонка» — нижний пищеводный сфинктер. Он открывается, чтобы пропустить еду, и плотно закрывается, чтобы кислота из желудка не пошла обратно. У Горыныча (как и у многих из нас) этот сфинктер работает со сбоями: 🔸 Переедание на ночь: Горыныч часто устраивает пиры после набегов. Плотный ужин перед сном — прямой путь к изжоге. Когда мы ложимся с полным желудком, давление на сфинктер (мышцу-клапан между желудком и пищеводом) возрастает, и кислота легко просачивается вверх. 🔸 «Ем все подряд»: Жареные быки, острые специи, алкоголь (в сказках — бочки меда или вина) — это триггеры, которые расслабляют сфинктер и повышают кислотность. 🔸 Стресс и «огненный» темперамент: Изжога часто сопровождает тех, кто живет в режиме постоянного стресса. А у Горыныча работа нервная: то богатыри, то принцессы, то Иван-царевич. 🙌 Многие думают: «Ну, пожжет немного, выпью соды — и пройдет». Но если изжога становится частым гостем (более 2 раз в неделю), это превращается в серьезную проблему: - Эзофагит: Воспаление слизистой оболочки пищевода. Это больно, неприятно и может привести к эрозиям. - Пищевод Барретта: Это опасное состояние, при котором клетки слизистой пищевода начинают перерождаться под воздействием постоянной кислоты. Это предраковое состояние. - Проблемы с зубами: Кислота, попадающая в ротовую полость, разрушает зубную эмаль. - Хронический кашель и ларингит: Кислота может раздражать гортань, вызывая першение и кашель, который часто ошибочно лечат как простуду. 💡 Чтобы не превращать свою жизнь в бесконечную борьбу с огнем внутри, придерживайтесь простых правил: 1️⃣ Дробное питание: Ешьте чаще, но небольшими порциями. Не превращайте желудок в «бездонную бочку». 2️⃣ Правило «последнего куска»: Ужинайте за 2–3 часа до сна. Дайте организму время переварить пищу в вертикальном положении. 3️⃣ Следите за триггерами: Заведите дневник питания. Если после кофе или острого соуса у вас «пожар» — исключите их из рациона. 4️⃣ Не занимайтесь самолечением: Сода — это временная мера, которая может вызвать «кислотный рикошет» (после кратковременного облегчения кислотность подскочит еще выше). Если изжога мучает часто — идите к врачу. ✅ Итог: Змей Горыныч — персонаж сказочный, и его «огненное дыхание» — это магия. А вот изжога у человека — это сигнал организма о том, что пора пересмотреть образ жизни. Берегите свой пищевод, и пусть «огонь» будет только в ваших глазах, а не в груди! #МуниципальныйокругЗарайск #Здравоохранение #Зарайскаябольница

ЛАКТОСТАЗ: ПАМЯТКА ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАМ Лактостаз— это состояние, при котором в одной из долей молочной железы застаивается молоко. Проток закупоривается, образуется уплотнение, которое может быть очень болезненным. Главное правило: лактостаз — это не повод прекращать грудное вскармливание. 💡 Как распознать проблему на ранней стадии: - В груди появилось болезненное уплотнение (комок). - Кожа над этим местом покраснела, а сама грудь стала горячей. - После кормления вы не чувствуете полного облегчения в этой доле. - Общее самочувствие обычно остается хорошим, температура тела чаще всего нормальная или повышена незначительно (до 37,5 °C). ЧТО ДЕЛАТЬ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ (АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ): ✅ Частое прикладывание. Начните следующее кормление именно с больной груди. Прикладывайте ребенка к ней как можно чаще. ✅ Правильная поза. Разверните малыша так, чтобы его подбородок «смотрел» прямо на место уплотнения. Именно нижняя челюсть работает активнее и лучше опорожняет долю под собой. ✅ Подготовка перед кормлением. Примите теплый душ или приложите теплое влажное полотенце на 5–10 минут непосредственно перед тем, как дать грудь ребенку. Это поможет расширить протоки. ✅ Холод после кормления. Сразу после того, как ребенок поест, приложите к больному месту холод через ткань (лед в полотенце, специальный гелевый пакет или капустный лист из холодильника) на 5–10 минут. Холод снимет отек и боль. ✅ Дополнительное сцеживание. Если комок остался плотным даже после активного сосания, аккуратно сцедите остатки молока руками до чувства мягкости и облегчения. Важно не травмировать ткани сильным давлением. ✅ Свободная одежда. Снимите тесные бюстгальтеры на косточках. Носите удобное белье для лактации или свободный топ, который нигде не пережимает грудь. ⚠️ Чего делать категорически НЕЛЬЗЯ: 1. Прекращать кормить больной грудью. Чем дольше молоко стоит внутри, тем выше риск воспаления. 2. Давить, мять и «разбивать» шишку силой. Это приводит к микротравмам и усугубляет отек. 3. Ставить согревающие компрессы, мазать грудь спиртом или камфорой. Спирт блокирует выработку окситоцина (гормона оттока), а избыточное тепло усиливает приток крови и воспаление. 4. Паниковать и принимать таблетки для подавления лактации без назначения врача. ТРЕВОЖНЫЕ СИМПТОМЫ (СРОЧНО ОБРАТИТЬСЯ ВРАЧУ): 👉 Температура поднялась выше 38 °C. 👉 Боль стала острой, пульсирующей, дергающей. 👉 На месте уплотнения кожа стала лосниться, появился выраженный гнойник или размягчение. 👉 Симптомы не проходят в течение 24–48 часов, несмотря на все перечисленные действия. 👉 В молоке появились примеси гноя или крови. Если справиться самостоятельно не получается или состояние вызывает беспокойство, обязательно свяжитесь с вашим акушером-гинекологом, педиатром или специалистом по грудному вскармливанию. #МуниципальныйокругЗарайск #Здравоохранение #Зарайскаябольница

БЕШЕНСТВО: СМЕРТЕЛЬНАЯ ОПАСНОСТЬ, КОТОРУЮ МОЖНО ПРЕДОТВРАТИТЬ 🔔 Роспотребнадзор напоминает: бешенство — это особо опасное острое вирусное заболевание, которое не знает сезонности. Риск заражения существует круглый год, и относиться к этой угрозе нужно с максимальной серьезностью. КАК ПРОИСХОДИТ ЗАРАЖЕНИЕ❓ Вирус бешенства передается через слюну больного животного. Важно знать: животное может быть заразным еще за 10 дней до появления у него видимых признаков болезни. Попадая в организм человека, вирус начинает свое движение по нервным путям. Достигая головного мозга, он вызывает тяжелое воспаление, которое нарушает работу жизненно важных центров центральной нервной системы. Итогом этого процесса становится неизбежный летальный исход. Единственный способ защиты — ПРОФИЛАКТИКА❗️ 💉Поскольку лечения бешенства не существует, единственным способом спасения жизни является экстренная вакцинопрофилактика. Если вас укусило, оцарапало или ослюнило животное, необходимо немедленно обратиться в медицинское учреждение. Курс вакцинации включает введение препарата в день обращения, а затем на 3, 7, 14, 30 и 90-й дни. ⚠️ Важное предостережение: во время прохождения курса лечения категорически запрещено употреблять алкоголь, так как это может снизить эффективность иммунного ответа организма. ЧТОБЫ СВЕСТИ РИСК ЗАРАЖЕНИЯ К МИНИМУМУ, СПЕЦИАЛИСТЫ РОСПОТРЕБНАДЗОРА РЕКОМЕНДУЮТ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ПРОСТЫХ, НО ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ ПРАВИЛ⬇️ ✅ Вакцинируйте домашних питомцев. Регулярная прививка от бешенства — это обязанность каждого владельца животного. Избегайте контактов с дикими животными. Не пытайтесь покормить или погладить лис, ежей, летучих мышей или безнадзорных собак и кошек. Помните, что даже внешне здоровое животное может быть носителем вируса. ✅ Обучайте детей. Объясните ребенку, что нельзя приближаться к незнакомым животным, даже если они кажутся ласковыми. ✅ Соблюдайте правила содержания животных. Не допускайте свободного выгула питомцев без присмотра. Помните: бешенство нельзя вылечить, но его можно предотвратить. Ваша бдительность и своевременная вакцинация — это единственная надежная защита от смертельной болезни! #МуниципальныйокругЗарайск #Здравоохранение #Зарайскаябольница

Близкий находится в больнице? Узнать о его состоянии можно по номеру 122. 🏥 Когда близкий человек находится в стационаре, неизвестность особенно тревожит. Раньше родственникам приходилось самостоятельно искать нужные телефоны, дозваниваться в отделение или приезжать в больницу. Теперь оставить запрос о состоянии пациента можно дистанционно. 📞 Для этого в Подмосковье работает сервис обратной связи по номеру 122. Как это работает👇 🔘 вы звоните по номеру 122 и оставляете заявку 🔘 с вами связывается лечащий врач или сотрудник больницы 🔘 вы получаете актуальную информацию о состоянии близкого и ответы на все вопросы 📈 С начала года этим сервисом воспользовались почти 8 000 человек. Важно👇 ✅ пациент в больнице должен быть старше 18 лет ✅ при госпитализации пациент должен указать ваши данные ✅ заявки, поступившие до 11:00, обрабатываются в этот же день. Если оставить заявку после 11:00 или в выходной день, сотрудники больницы свяжутся на следующий рабочий день Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком

📍 Уважаемые пациенты! Запись на приём к узкопрофильным специалистам осуществляется по принципу «врач-врач». 🏥 К неврологу, кардиологу, эндокринологу, травматологу записаться можно только через терапевта или лечащего врача. 📱 Самостоятельная запись к узкопрофильным специалистам доступна только для пациентов, состоящих на диспансерном наблюдении. #МуниципальныйокругЗарайск #Здравоохранение #Зарайскаябольница