Zar Zakharov | Lead Developer
СтатистикаРуководитель группы фронтенд разработки, активный спикер, лектор, член ПК FrontendConf. По поводу рекламы: @vlad_0045 — ИНН: 784200016164
- Последний пост
- 13 авг.
- Последнее чтение
- 12:16
- Постов за неделю
- 2
- Всего постов
- 22
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- Категория
- Технологии (по похожим)
- В каталоге с
- 12 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 494
- 1/48двое суток
- 566
- 1/72трое суток
- 610
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
Вам уже напели птички? Авито вернулся с анонсом новой конференции Avito.Tech.Conf для лидов и всех, кто управляет командами, продуктами и процессами в IT. Мероприятие пройдёт 26 сентября в Москве. Как и в прошлом году, в программе только актуальные темы, воркшопы и разные активности для прокачки скилов и полное ощущение масштаба комьюнити 👀 Будет и панельная дискуссия с СТО нескольких компаний, и рассуждения об изменениях в эпоху AI, а также росте без роста штата. Мы однозначно идём, уже зарегистрировались! И вам советуем не тянуть: места разбирают с какой-то невероятной скоростью.
Апелляцию смотрит тот же алгоритм, который тебя и забанил Пока был в отпуске, снимале жене всякие смешные ролики в её запрещеннограм. И вдруг нам снесли там рилс. Ничего такого, сидят за столом, с желтыми губами из чипсов и смотрят в камеру. Понятное дело солнце море пляж. Но вот формулировка при удалении: обнажённые детские тела 🤯Там дай бог их по грудь-то было видно! А ролик к тому моменту набрал почти 10 тысяч. Видимо теперь понятно почему 😁 Хотя вот обычно у жены выходило по 500, так что для нас это был прям праздник. И тут раз, и нет его. Я как оператор и монтажер был крайне возмущен текущим положением дел. Понятное дело мы там подали апеляцию все такое, но вот о чем подумал я... У меня есть MindfulMe. Пользователей немного, и я физически вижу каждое письмо. Человек написал, я прочитал, воспроизвёл и починил. Работает это честно ровно до тех пор, пока таких писем единицы в неделю. Теперь представь платформу, куда заливают миллионы роликов в сутки. Живьём такое не проверит никто ни за какие деньги. Значит на входе стоит модель. Модель ошибается, это нормально, у неё есть процент ложных срабатываний, и на таких объёмах даже доля процента превращается в тысячи невиновных за день. А дальше все эти тысячи идут в апелляцию. Которую по идее должен смотреть человек, иначе смысла ноль. Людей столько нет и не будет, поэтому апелляцию тоже отдают модели, той же самой или её сестре. Ты просишь пересмотреть решение у того, кто это решение и принял... Получается, у платформы всё сходится по деньгам. У тебя не сходится ничего, потому что ты в этой статистике та самая доля процента. Я не знаю, как это чинится. Больше поддержки не спасает, там разрыв на порядки. Точность модели тоже до идеала не дотянешь. Разве что снижать цену ошибки, не сносить сразу, а прятать до проверки, но хочется верить что там сидят не дураки и уж они много гипотиз проверили. Короче, мы конечно порасстраивались, но в итоге просто пересняли. Другая локация, новый монтаж, по-моему даже смешнее вышло 😄 Заходите, посмотрите и накидайте реакций, и коментов, всем будет приятно, особенно мне. Ну и в конце вопрос, как бы вы решили подобные кейсы с отсечением контента и так далее? Вот тот же ТвойТуб, как-то обрабатывает контент? Let’s keep in touch
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
Ни одна ллм вам не напишет такой шедевр
Два плагина, после которых Claude Code другой Есть реально две штуки которые очень даже и ничего при работе с Claude Code... 1️⃣ claude-mem, память между сессиями. Знаете это чувство, когда открываешь новую сессию и опять объясняешь, что за архитектура, почему вот тут костыль и до чего вы договорились неделю назад. Каждый раз заново. Меня это бесит примерно всегда 😅 claude-mem вешается хуками на старт и конец сессии, складывает контекст в локальную базу и подтягивает нужное сам. Садишься и продолжаешь. Он помнит, что вы вчера чинили. /plugin marketplace add thedotmack/claude-mem /plugin install claude-mem Рестарт, и всё. Конфигов нет, данные лежат у тебя на машине. Доки тут. 2️⃣ claude-code-setup. Эту штуку вообще Anthropic выпустил. Запускаешь на своём репозитории, он читает стек и говорит, чем тебе стоит обвеситься. Какие MCP подключить, где повесить хуки, нужен ли сабагент на ревью. Причём под твой конкретный проект. Увидит React, предложит Playwright. /plugin install claude-code-setup@claude-plugins-official Read-only, сам ничего не меняет. Кст, в том же маркетплейсе лежит ещё пачка официальных, стоит полистать на досуге. Обе ставятся одной командой, так что попробовать дёшево. Не зайдёт, снёс и забыл 🔥 А у вас что стоит? Реально собираю, чем ещё обвеситься. Let’s keep in touch
Удержать деньгами можно только один раз SuperJob посчитал: 29% россиян хотя бы раз угрожали работодателю увольнением ради денег. Каждый десятый работодатель соглашается сразу, 64% начинают искать компромисс. Заголовки радостно объясняют, что схема рабочая. А я сижу и понимаю, что за полтора года в роли руководителя ко мне с контроффером не пришёл вообще никто. Ни разу. И славу богу кст 🤣 В любой команде люди ждут пересмотра, это нормально и это часть работы. Поэтому честно скажу: рабочая ли схема, я не проверял. Могу только прикинуть, как повёл бы себя сам. Если человек реально сильный, я бы пошёл бороться. Собирал бы аргументы и шёл бы доказывать, что замена обойдётся дороже. Тут без вопросов. А вот дальше мне интересненько. Если ты один раз пришёл с офером в руках, ты придёшь с ним ещё. Мы оба теперь знаем, какая кнопка работает. Удержание переманиванием это отсрочка на полгода и полгода я бы, кстати, всё равно взял, просто не врал бы себе, что решил проблему. Ну и по факту непонятно, где проходит граница. Может человеку правда не хватает денег, и повышение закрывает потребность. А может он устал от моих задач, и деньги это удобная формулировка, потому что сказать «мне скучно» тяжелее. Пятьдесят на пятьдесят имхо 🤷♂️ Для меня контроффер это скорее сигнал, что разговор надо было вести месяца три назад, на спокойную голову, без офера на столе. Кстати, цифра, которую в новостях почему-то не выносят в заголовок: по Питеру 32% из тех, кто угрожал уходом, в итоге ушли. Треть. Так что если собираетесь заходить с ультиматума, шансы там примерно как в казино… 🤣 А как у вас? Кто приходил с контроффером, чем закончилось, остались? А кто руководит, удерживаете деньгами или отпускаете? Проведем независимое расследование) Let’s keep in touch
Git хранит код, но не помнит зачем Код руками я не пишу. Пишет агент, а я дирижирую. И что я понимаю, что я вообще не в курсе, почему мы с моими агентами приняли то или иное решение. Что там лежит, я открою и посмотрю. А вот с «почему» уже сложнее. Схема-то всегда одна. Ты просишь агента сделать фичу. Он крутит варианты и останавливается на каком-то одном. Ты читаешь, киваешь, коммитишь. В гит уезжает финальный файл. Всё остальное умирает вместе с контекстным окном. (кст кто-то мне рассказывал что настроил агентов которые пытаются хранить контекст, но все равно это все локально) Раньше это было терпимо. Решение всё равно жило в голове у живого человека, и через полгода можно было подойти и спросить «слушай, а чего тут так?». Теперь спрашивать некого. У агента память обнулилась ещё вчера вечером... Так вот, оказывается, не мне одному это покоя не даёт. Томас Домке, тот самый, который рулил GitHub с 2021 по август 2025, ушёл оттуда со словами «хочу снова быть фаундером». Помолчал год. А 10 февраля вернулся с компанией Entire. $60 млн на старте, оценка $300 млн, крупнейший seed в истории девтулзов. Говорят, крупнейший seed в истории девтулзов. Формулировка у него мне прям зашла: вся наша система производства софта, от issues до репозиториев, PR и деплоя, вообще никогда не проектировалась под ИИ. Первое, что они выкатили, это опенсорсная CLI под MIT. Называется Checkpoints. Работает изящно. Ставишь хуки в репу одной командой, дальше живёшь как жил. На каждый коммит она снимает чекпоинт с сессией агента, при этом твоя рабочая ветка остаётся чистой, Entire туда ничего не пишет. Весь транскрипт, промпты, вызовы тулов и расход токенов уезжают в отдельную скрытую ветку, а в сообщение коммита падает короткий ID, по которому ты потом находишь то самое рассуждение. Плюс можно откатить репу на любой снапшот, если агент нафантазировал. Работает с Claude Code, Cursor, Codex, Gemini CLI, Copilot CLI, ему в целом всё равно, чем ты кодишь. Сам Домке при этом говорит честно: модели мы не тренируем, агентов не делаем, мы с ними интегрируемся. Воевать с Claude Code и Cursor не собирается. По факту это слой памяти под всем этим зоопарком. Потыкать: сама CLI, квикстарт, анонс и интервью Axios. У GitHub, кстати, та же беда. Осенью они готовились вырасти в 10 раз. К февралю поняли, что нужно в 30. Агенты нагенерили столько репозиториев и запросов, что старые прикидки просто рассыпались. 8 июля Entire открыл превью распределённой Git-сети, которая зеркалит твою репу по регионам, чтобы агенты клонировали не из центра и не втыкались в рейт-лимиты. Забавно. Строил централизованный GitHub, а теперь доказывает, что централизованный гит больше не тянет 😅 Скепсис у меня, конечно, есть. Платформы пока нет, есть утилита. Полноценный продукт обещают позже в этом году. Смущает меня сильнее другое. В доках прямым текстом написано, что у публичной репы и запушенная история чекпоинтов тоже публичная. То есть весь твой внутренний диалог с агентом. Со всем, что ты туда в моменте вставил не подумав. Ну и мы опять кому-то отдаём ещё один слой себя. Сначала код, теперь мышление. Но идея от этого хуже не становится, проблема-то шире агентов. Я на это смотрю уже как руководитель. У нас в командах ровно тоже же такая проблема, только без всякого ИИ. Код в репе есть, решение принято, а почему выбрали именно его и кто был против, живёт в голове у человека, который уволился в прошлом квартале. Мы годами храним артефакт и выбрасываем причину. А иногда даже переписываем потому что не понимаем почему так было сделано. Агенты тут ничего нового не сломали. Они просто ускорили, и дыру стало видно 🔥 Короче, пойду поставлю на один свой пет-проект. Хотя бы чтобы через месяц не сидеть с лицом «кто вообще это писал» спойлер: я. А вы храните где-то *почему*? Или тоже только результат в гите? И если храните, то где, ADR, комменты в PR, вика? 🤔 Let’s keep in touch
Суд назвал мои промпты механическим действием Сегодня утром московский суд отказал автору ИИ-картинок в защите авторских прав. И в решении есть фраза, которую меня зацепила: дача команд нейросети это «простые механические действия, носит исключительно технический характер». Ну то есть последние полтора года я занимаюсь механическими действиями 🤣 Сначала про сам кейс, потому что заголовки в лентах как всегда красноречивы. Там не было художника, который с нуля нагенерил шедевр. Истец взял выкупленные фотографии Статуи Свободы и репродукцию Джоконды, скормил нейросети и попросил заменить факел на бокал вина, а Моне Лизе добавить мешки под глазами и патчи. Предприниматель начал печатать это на футболках и худи, автор пошёл судиться. Суд сказал: идея персонажа с бокалом не нова, она сто раз ходила по медиа, а сознания у нейросети нет, значит творческих усилий она не прилагает. Вклад истца ограничился уточнением команд. Подробности тут. По факту суд отказал в защите переработки чужого. Всему ИИ-арту это не приговор. Но формулировка получилась заметно шире кейса, и вот она меня как раз и цепляет. Я собрал MindfulMe и Прогулки, руками не написав почти ни строчки. Всё через агентов: и архитектура, и те десятки итераций, когда я разворачиваю модель обратно, потому что она поняла задачу не так… По логике суда это уточнение команд. И я честно не знаю, где проходит граница. Часть моих промптов реально механика: «поправь отступ», «вынеси в хук». А часть это два часа размышлений о том, как человек будет чувствовать себя внутри дневника эмоций, упакованные в один абзац. Юридически и то и другое выглядит одинаково, просто текст в поле ввода 🤷♂️ И самое смешное, что с кодом правила другие, он охраняется сам по себе, но логику «команды это не творчество» никто не мешает притащить и туда. Верховный суд сейчас как раз готовит обобщение практики по делам с ИИ, отдельным блоком про авторские права. Значит рамку нам всё-таки нарисуют. И касаться она будет не только художников с бокалами. А вы как считаете, где заканчивается механика и начинается вклад? Если человек десять раз переформулировал задачу и в итоге получил то, чего без него бы не появилось, это творчество или нет? Let’s keep in touch
Я внезапно оказался в Риме Вообще не планировал. Просто так сложилось, и вот я походил по городу, где камни под ногами старше всей нашей индустрии 🤣 Впечатлений набралось много и они противоречивые. Что-то зашло прям до мурашек. Что-то наоборот подбешивало. Хочется написать для вас пост. Так что пока вопрос к вам. Был у вас город, который сломал ожидания? Когда приезжаешь с одной картинкой в голове, а уезжаешь совсем с другой. Расскажите, ну и что именно интересно вам было бы услышать? 🙏 Let’s keep in touch
Озвучил прогулку по Литейному, и знатоки меня поймали Пока я тут ударился в отпуск… решил показать, что успел доделать перед этим. Взял и озвучил одну из прогулок в своем мини проекте «Прогулки». Вышло очень даже неплохо. Правда, когда дал послушать знатокам, они сразу нашли пару ошибок в произношении. Какие-то слова я просто зажевал 🤣 Но в целом кайф. Хотелось поймать вайб такой прогулки, как будто с вами идёт друг. И рассказывает что-то интересное. К посту прикрепляю аудиозапись. Не смотрите, что не видно аудиоволны, она там есть 🤣 Короче, либо просто послушайте интересные истории от меня, либо открывайте прогулку и идите слушать прям на маршруте. Я постарался сделать максимально удобно. https://severenit.github.io/take-a-walk/spb/liteyny Пока что это самый проработанный маршрут за весь проект. Но дальше больше. А вообще жду комментариев, как вам) Let’s keep in touch
видео или голосовое, без подписи
Не успел разобраться с Fable, вышел Opus 5 Полтора месяца, и на тебе новая модель, убийца прошлой. 💣 Я честно даже не успел нащупать, где Fable реально сильна, а где она излишня. Обычно на это уходит пара недель. У меня как минимум, я туго въезжаю 😔 При этом Opus 5 её и не обгоняет. Anthropic прямым текстом пишут: для долгих автономных задач Fable сильнее. В агентном кодинге по одному из бенчей она вообще впереди, 69.7 против 68.8. Где-то разница 0.1%. Зато цена вдвое ниже и токенов ест меньше. Раньше выход новой модели был событием. Сейчас это ощущается как обновление приложения в сторе. Прилетело и прилетело, опа, уже работаю на ней и что? 🤔 Но вот кст у меня в MindfulMe под капотом DeepSeek, и недавно они выкатили обнову, и там я прям вижу разницу. Он стал заметно лучше рассуждать о повседневных штуках. А вы успеваете пробовать новые модели? Или забили и сидите на том, что просто работает? Let’s keep in touch
Пошёл на митап, а попал на пикник В среду вечером Авито собрал Go&Grill в баре на Литейном. Я шёл на обычный митап. Ну знаете этот сценарий: слайды и вопросы из зала. Докладов не было вообще. Ни одного. Вместо них гриль и мемные сисдиз-задачки, которые ребята решали командами. Собрались незнакомые люди, что-то напридумывали, потом выходили защищать это всё с шутками и прибаутками. Я сам в командах не сидел, просто ходил, смотрел и болтал со всеми подряд. По ощущению это были посиделки во дворе в хорошем смысле. Только вместо соседей гоферы 😅 Ну и кормили хорошо, Авито тут, как всегда, не подкачал 🔥 В октябре я был на большой конфе Авито. Брендовая история с AI в каждом втором докладе, всё серьёзно. А вчера был двор при баре на сотню человек. И вчерашний сбор зашёл не меньше (хотя по масштабу это вообще несопоставимые вещи). Я всегда говорил, что хожу на такие штуки за нетворком. Так вот, вчера он попал прям в десятку. Кажется, дело в размере. Когда в зале тысяча человек, можно весь день просидеть в телефоне, и никто не заметит. А когда вас сотня у гриля, отсидеться негде. И за полчаса такого разговора про чужую команду понимаешь её культуру больше, чем из любого доклада с этим словом в названии. Обидно только одно. Для фронтенда такого почему-то не делают. Конференции есть, митапы есть, а двора с грилем нет 🤔 Кто-нибудь видел подобный формат у фронтендеров? Или надо брать и делать самим? Let’s keep in touch
А что если сменить образ? Как вам? Let’s keep in touch
Я вот учился на препода ОБЖ 😅 Серьёзно. В IT пришёл самоучкой, и ни про джиру, ни про ревью, ни про командную разработку в универе речи не шло. И вот что по итогу вышло. На первой работе меня накрыло сразу: таск-трекер, ревью, общая база знаний, релизы. Штук пять новых задач одновременно, и всё это надо было осваивать прямо в бою, параллельно с самой работой. Первые месяцы я не столько работал, сколько догонял. А теперь представьте, что всё это можно потрогать ещё в универе. Не абстрактно «нам рассказывали», а руками, на своих же курсовых и дипломах. Приходишь на первую работу, а половина процессов тебе уже знакома. Огромная фора. Поэтому мне и зашло, что Т1 открыл вузам доступ к своей Сфере. Это ровно те инструменты и подходы, на которых работают крупные компании. И студент осваивает их не в первый рабочий день, как когда-то я, а заранее, ещё во время учёбы. Дальше честно помечу спонсорскую часть 👇 Сфера — это платформа от ИТ-холдинга Т1 для организации рабочих процессов и разработки ПО, та самая, что уже работает в контуре крупнейших организаций страны. И её спокойно кладут на учебные сценарии. В Сфера.Задачи студенты ведут курсовые, дипломы и исследования, распределяют задачи в команде и следят за прогрессом также, как в настоящем проекте. В Сфера.Знания хранят лекции, методички и документацию, собирая общую базу. А Сфера.Код даёт организовать командную разработку, работать с репозиториями и щупать практики, которые давно стали индустриальным стандартом. По сути, студент ещё на учёбе осваивает те же инструменты, которыми потом будет пользоваться в профессии. И приходит в компанию не новичком, который всё видит впервые, а человеком, который уже в теме. Мне бы такое в своё время сэкономило кучу нервов 😄 Подключить Сферу в свой вуз можно тут, а полное описание возможностей для бизнеса тут. А вы свои рабочие инструменты застали ещё в универе или, как и я, осваивали всё уже на первой работе? Let’s keep in touch
Чаты DeepSeek слили в Google Со вчера все репостят: DeepSeek якобы «сливает» переписки. «База» нашла в выдаче Google рабочие документы и чьи-то интимные переписки, звучит как катастрофа 😅 По факту никакого слива нет. У DeepSeek есть кнопка «Поделиться», она делает публичную ссылку на диалог. Google эти страницы спокойно проиндексировал, и теперь их видно по запросу site:chat.deepseek.com/share. Наружу вышло ровно то, что люди сами пометили как публичное. В закрытые чаты никто не лазил. Вопрос риторический, кто интимную переписку шарил и для кого. Интересненько... Я это уже видел, причём буквально год назад. Та же история была с ChatGPT: народ нашёл тысячи проиндексированных диалогов, поднялся кипиш, и OpenAI за пару дней выпилила галочку «сделать чат видимым в поиске». У Grok один в один. Кнопка та же, вой в заголовках тот же, поменяли только логотип. А если честно, грабли эти вообще старше любого ИИ. В 2011 Яндекс и Google преспокойно проиндексировали билеты РЖД, купленные через сайт-партнёр. В выдаче светились маршрут, цена и кусок паспорта. В 2018 туда же уехали открытые Google Docs, с паролями и персоналкой прямо в поиске. Меня тут веселит даже не сама история с утечкой, которой нет. Веселит, что мы за пятнадцать лет ничему не научились. В 2026 вайбкодим приложухи за вечер, ИИ пишет за нас код и тексты. А кнопку «Поделиться» и мелкий шрифт под ней по-прежнему никто не читает 🤷 Претензия к DeepSeek, кст, есть. В отличие от OpenAI, они даже не предупреждают, что публичная ссылка может залететь в поисковик. Косяк в UX (про это ещё напишу отдельно, как я сам с билетами обломился). Но между «плохо объяснили кнопку» и «китайский ИИ ворует ваши данные» пропасть, а заголовки всё-таки продают именно второе. Тут даже вопроса как такового нет, просто вот такой вот конфуз)) Хотя, если у вас есть свой любимый пример таких граблей, кидайте в комменты. Let’s keep in touch
Вы уже знаете, что я почти не пишу код руками. Давно. MindfulMe навайбкоден под моим чутким управлением. Прогулки (мой офлайн-гид по маршрутам, начинался с одной вылазки по Питеру, а теперь там ещё Калининград и Зеленоградск) собран тем же макаром. Claude Code, агенты, вся эта оркестрация. Я формулирую задачу, проверяю архитектуру, режу лишнее, направляю своих труженников-агентов. По сути из разработчика превратился в диспетчера. И мне этот новый мир прям заходит 🔥 Так вот. Ребята запустили буткемп ровно про это. Про агентную разработку. И меня позвали в ПРОГРАММНЫЙ КОМИТЕТ. Это для меня не проходная нативка. Я реально внутри программы и отвечаю за то, что в ней будет. Поэтому и зову. Иначе бы молчал. Первый поток уже отгремел, оценки и отзывы хорошие. Сейчас стартует следующий, места ещё есть. И если вы давно поглядываете на всю эту тему с агентами и думаете «надо бы наконец разобраться», то вот прям тот момент, чтобы вписаться. Пригодится мидлам+, синьорам и тимлидам, которые хотят встроить агентов в SDLC и ускорить команду. Продакты тоже заходят, но без инженерного бэкграунда будет сложно. Обучение будут проводить практики с опытом от 15 лет каждый — ex-Yandex Cloud, ex-Meta, staff-инженер Google, ex-директор по AI в Сбере и другие ребята с серьёзным бэкграундом. Состав программы: • агенты, их оркестрация и автоматизация продуктового цикла • фичи, рефакторинг, тесты, документация, всё руками агентов • Specification Driven Development, MCP, RAG, работа с контекстом и легаси • на тарифе «Активная практика» можно тащить свои собственные задачи и разбирать их прям с группой 12 недель, 17 уроков, 5 модулей. Вечерние эфиры 1-2 раза в неделю по 2-3 часа, плюс домашка. Вся программа тут, промокод ZAR даст 20% скидку. Для команд есть отдельный B2B-формат. Насколько активно вы уже встраиваете агентов в свою разработку? Или всё ещё смотрите со стороны? Let’s keep in touch
Что я забыл в Калининграде Короче, в июне я решил, что мне пора снова проплыть дистанцию. Давненько я не брал никаких заплывов. Увидел старт на 1 км в Калининграде, зарегистрировался и начал готовиться. Но в этот раз я готовился сам, без тренера. Целый месяц бассейна, стабильно 3-4 тренировки в неделю. Кстати, выяснил, что в похудении плавание помогает так себе, ахаха 😁 Но не эт была цель. И по цифрам всё выглядело отлично: километр в бассейне плыл спокойно, за 25 минут, пульс в комфорте. Казалось бы, чего ещё надо. А потом был сам заплыв. И этот километр оказался для меня каким-то катастрофически сложным. Быстрый старт, плюс гидрокостюм, который я надел... впервые за долгое время, хотя может я просто изменился в пропорциях, менять точно его надо, еще дырка прям на попе... В общем он сдавил мне грудь, и на третьей сотне метров мне тупо перестало хватать воздуха. Дальше началась странная и неестественная для меня паника, переход на брасс, на спину, пару раз даже повисел на буйке и всерьёз думал сойти с дистанции. Прям плыл и обдумывал мысль, насколько это по-ковбойски. Потом все же как-то выровнялся, ну и конечно понимал, что просто надо успокоиться и найти свой ритм. С середины дистанции поплыл свой обычный темп, а предпоследнюю сотню вообще прошёл быстрее, чем когда-либо плавал в бассейне 🍺 В итоге финишировал за 32 минуты. К слову, в бассейне при спокойном плавании было 25 минут максимум. Часы, конечно, намерили 1,29 км, трасса в открытой воде прямой не бывает. Меньше петлять надо )) И вот тут хочется в очередной раз зафиксировать. Все прошлые заплывы, тот же Босфор, я готовил с тренером. И это было в сто крат лучше. На таких тренировках ты не просто наматываешь километраж, а выполняешь задания на выносливость и скорость. И к открытой воде тебя готовят отдельно, и в непроверенном гидрокостюме на старт ты просто не выйдешь. А сам я наплавал красивые цифры в бассейне и решил, что этого хватит. Не хватило. Ну что ж, Андрей, ожидай меня, я снова возвращаюсь 🤣 У него, кстати, кроме плавания есть ещё йога по Питеру и тренировки на открытой воде. Если давно хотели попробовать то или другое, то ссылку оставлю тут: ➡️ https://t.me/summeryogaspb Принимаю поздравления с преодоленной дистанцией в 1 км. С 2018 года я не плавал никаких крупняков... Ну а всем вам желаю подготовок не самостоятельных, а только в лучших командах, с лучшими тренерами и конечно же самых ярких стартов. Кст, следующий думаю брать милю в Сочи 2 октября, погнали? Let’s keep in touch
видео или голосовое, без подписи