Ксения Заварзина | интервальное питание | метод тарелки

Дарю Вам свой гайд 🎁 в котором собранна вся информация, все мои знания, мой опыт, лайфаки, секретики. В это не самое простое время , хочу поддержать тех, кто не знает, как можно есть всём при этом комфортно худеть Теперь знаете! Открывайте и изучайте *если вдруг Вы почувствуете отклик и захотите моей обратной связи, контроля, поддержки, я с радостью поработаю с Вами в индивидуальном формате 🫶

https://music.yandex.ru/album/22198698?ref_id=856AF10E-6DFA-4F15-A218-9D068D3BB493&utm_medium=copy_link Слушаю в захлеб просто 💔 каждое слово в точку

Для себя я сегодня взяла очень интересную фразу в голове: - «чем меньше вовлекаешься, тем меньше тебя это касается» Я никогда не откажу, всегда помогала и буду помогать, но нужно это уметь делать тогда, когда просят, а не тащить всё на себе Согласны?

Кто чем завтракал? ) Если Вы бываете или будете в 📍Пятигорске я от всей души рекомендую ресторан Санта Фе на Бродвее Чтобы мы не заказывали, всегда очень вкусно 🤤 У меня сегодня тыквенный крем-суп с креветками , дома не получается все равно такой приготовить

Завтрак: тост 1 - риккота, лист салата, куриный рулет тост 2 - слив масло, икра Кофе с молоком и корицей *я не была голодной 5 часов после этого завтрака Обед: покупала сэндвич с курицей и чай Ужин: картошка и филе в аэрогриле + салат 🥗 *переела с таким кайфом и наслаждением , вы видео видели вообще!? Как это вкусно 🤤

а что с моими очками простите Они явно живут свою жизнь