Радио «Зазеркалье»

🔥Видеообзор 2-го дня фестиваля PSYFEST 2025: весеннее обострение

Обзор второго дня и знакомое лицо в конце)

🎙 Новый выпуск твоего любимого подкаста уже в mave.stream! 👉 Радио "Зазеркалье": «Георгий Цыбульский: работа с телом в разных психотерапевтических подходах»

🎙 Всем привет, на связи «Радио Зазеркалье»! У нас в гостях клинический психолог, преподаватель, танцевально двигательный и АСТ-терапевт с 10-летним стажем - Георгий Цыбульский. ✍ Тема: «Работа с болью и напряжением в различных психотерапевтических подходах» ❓ О чем выпуск? Мы поговорили о болевых синдромах, телесных реакциях и различных проявлениях психосоматики. Обсудили, как с ними работают разные направления терапии: ACT, DBT, EMDR, PRT и др., почему работа с психосоматикой может не давать желаемых результатов. И конечно, поделились своими историями, разбавив сложные моменты изрядной долей юмора. ‼ На фестивале Psyfest Гоша проведет целых два события! А о нашем открытом выпуске см. предыдущий пост) 🎁Конкурс: В подкасте есть задание. Те, кто его выполнят, получат шанс получить бесплатную консультацию от нашего гостя! Чтобы его найти, придется прослушать выпуск до конца 😉 Приятного прослушивания! 👽

А мы продолжаем возвращение в ТГ. Приглашаем вас на запись нашего выпуска) 🎙Уже в эти выходные пройдет фестиваль психопросвещения «PSYFEST 2025: весеннее обострение»! ⚡️В субботу, 12 апреля, мы проведем открытый выпуск. В гостях Елена Сивкова - психолог, шеф-редактор Psychologies.ru ✍️Тема: «Ценности и жизненные приоритеты. Как услышать «шёпот сердца» в ритме шумного мегаполиса?» Время проведения - с 15:30 до 17:00. Пространство «Медиацентр» Регистрация и более подробная информация по ссылке: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/3308935/ P.S. Сегодня мы опубликуем выпуск с клиническим психологом, телесным и ACT-терапевтом Георгием Цыбульским. У него будет целых два события на этом Psyfest'e, а внутри нашего выпуска будет розыгрыш одного подарка. Оставайтесь на связи!) 👽

Всем привет! 11-13 апреля в московской Благосфере пройдет очередной PSYFEST, и коллектив "Зазеркалья" традиционно примет в нем участие! Очень скоро мы объявим гостя нашей открытой записи. Ждем вас!

Всем привет, на связи «Радио Зазеркалье»! Мы потихоньку возвращаемся в тг. Тем более, что теперь слушать выпуски можно прямо отсюда :) Итак: У нас в гостях врач-психиатр 12 КДЦ Минобороны России, психоаналитический психотерапевт, 30+ лет проработавший в ПКБ № 1 им. Н. А. Алексеева. Один из руководителей Московского общества интегративного психоанализа - Игорь Валерьевич Пудиков. Тема: «Гипердиагностика психических расстройств» Обсудили как и почему могут ставить ошибочные диагнозы. Что можно сделать, если столкнулся с чем-то подобным? Почему диагноз шизофрения так распространен в лечебных учреждениях? На какие критерии ориентируются врачи и на что обращают внимание при постановке диагноза. Выпуск разделен на две части. Завершающая часть выйдет в эти выходные. Игорь Валерьевич сформирует основные выводы и добавит несколько интересных подробностей. Приятного прослушивания! https://t.me/mavestreambot/app?startapp=zazeradio_139 Слушать выпуск «Игорь Пудиков: гипердиагностика психических расстройств» подкаста «Радио "Зазеркалье"» прямо в Telegram

Друзья, теперь нас можно слушать прямо в телеграме! Переходите по ссылке.

Побывала в «Зазеркалье». Радио создано людьми с психическими расстройствами. Как здорово, что это радио снимает стигмы с людей. Психическое заболевание ничем не отличается от любого другого заболевания. Есть свои особенности, их нужно просто знать и контролировать. Такая светлая команда собралась. Например, слева от меня Наталья Золотарева, она написала книгу «Сердечный сбор» - это собрание автобиографических рассказов и очерков, история творческого и духовного поиска художницы, которая страдает от биполярного аффективного расстройства. Вдохновляющая честная история о непростом пути. Это очень интересно слушать. В последнюю неделю подвисла на их подкастах. Ведущий подкаста - журналист Даниил Милкус с искренним интересом погрузился в кинотерапию, скоро будет запись. Другие выпуски можно слушать здесь.

Пожалуй, чаще всего на встречах и интервью меня спрашивают, насколько автофикциональны мои книги. Те, кто знакомы с моей биографией, особенно интересуются «Южным Ветром»: по сюжету главная героиня Саша собирает в психиатрической больнице радиокружок «Ветрянка» и слегка заигрывается. А я когда-то пришла в Кащенко делать радио «Зазеркалье» вместе с людьми, которые имели диагнозы, связанные с психиатрией, и затащила в волонтерство своего (тогда ещё будущего) мужа Виталия. Через пять лет мне пришлось оставить проект из-за депрессии. «Южный Ветер» заканчивается драматично, и читатели (что вполне объяснимо) беспокоятся: неужели то же самое произошло с авторами «Зазеркалья»? Обычно я говорю, что, напротив, стремилась отстроиться от реальных историй и отказывалась от деталей, которые могли бы напомнить хоть что-нибудь из жизни. Для меня важно поступать этично и не ранить живых людей своими текстами, поэтому я никак не могу использовать в своих целях истории, которые доверили мне авторы «Зазеркалья». Но в то же время «Зазеркалье» — без преувеличения — сформировало меня как личность. Благодаря нашему радиокружку я заинтересовалась вопросами психиатрической помощи в России, перенесла этот интерес в «Афишу Daily» и выпустила десятки материалов о так называемой «большой» психиатрии, в то время как в медиаполе этого ещё совсем не делали. Еще у коллег по «Зазеркалью» я научилась забивать на общественное мнение и жить, как мне нравится, а также без страха и стеснения говорить о своих особенностях. И только благодаря «Зазеркалью» я смогла относительно быстро получить диагноз «тяжелая депрессия» и успешно вылечиться. Короче, это были счастливые и веселые 5 лет, за которые я очень благодарна Михаилу Ларсову, Даниилу Милкусу, Николаю Вороновскому, Асе Кревец, Дмитрию Андрееву, Аркадию Липовичу Шмиловичу и всем причастным. Сегодня — 10 октября — Всемирный день психического здоровья. Я вспоминаю, как на «Зазеркалье» мы отмечали праздники чаепитиями и пиццей, а к 10 октября всегда делали тематические передачи и эфиры. Для меня это правда праздник разнообразия и принятия, а также победы веселья и жизни над мраком и смертью. Тем, кто с диагнозом, желаю здоровья, сил, эффективного лечения и добрых людей вокруг, всем остальным — быть внимательными к себе и друг другу и не бояться просить о помощи, если она понадобится. В апреле случилось одно из лучших событий этого года: команда радио «Зазеркалье», которая спустя год после моего ухода собралась вновь, позвала меня в эфир в качестве гостьи. Наконец увиделась вживую с дорогим Андреем Пахаренко и Ольгой Редичкиной, которые помогли «Зазеркалью» воссоединиться. А ещё обнялась с любимыми Даней, Мишей, Машей, Асей, Ромой, Леной, Наташей. Получилось — вполне ожидаемо — одно из самых моих откровенных интервью. Дальше хочу дать несколько ссылок — игнор не приветствуется! 🤭 Радио «Зазеркалье» в телеграме Платформы, где слушать радио «Зазеркалье» Подписаться на «Зазеркалье» в ВК Эфир на «Зазеркалье» со мной Фотографию, сделанную в апреле во время грандиозного реюниона, разместила в комментариях. Люблю и скучаю всегда 💘

Mental Health Film Festival пройдёт с 6 по 13 октября, билеты уже доступны в продаже! ⠀ Показы фильмов во всех городах пройдут с 10 по 13 октября и будут приурочены к международным дням психического здоровья, а 6 октября мы приготовили для вас сюрприз, скоро расскажем!

Всем привет! В новом выпуске мы пообщались с нашим коллегой и музыкантом Михаилом Ларсовым. Обсудили его творческий путь и историю создания группы «Le4ebnitsa», а также поговорили о запуске нового лейбла «Мы Уйдем Из Зоопарка Рекордс», презентация которого пройдет уже сегодня в клубе «Алиби». К обсуждению присоединились басист и вокалистка «Le4ebnitsы», а также фронтмен группы-резидента нового лейбла — «Проект Ильичев». Получилась содержательная беседа, которая будет интересна как поклонникам Андеграунда, так и тем, кто желает узнать больше о распространении музыки. Желаем вам приятного прослушивания! https://vk.com/podcast-79892398_456239314

Всем привет, на связи «Зазеркалье»! В этот раз мы встретились с ребятами, что обсудить значение учебы и творчества в нашей жизни. Многие из нас занимаются различными видами творческой деятельности и постоянно совершенствуют свои навыки в выбранных направлениях. Нам удалось обсудить несколько важных вопросов в ходе разговора, подробнее – в нашем новом выпуске. Приятного прослушивания! https://vk.com/podcast-79892398_456239311

Стигматизация психических расстройств — это навешивание ярлыков на человека на основе стереотипов и собственных представлений о диагнозах. Она формируется из-за неосведомленности общества. Поэтому психопросвещение — один из основных инструментов борьбы со стигмой. В последние годы выходит довольно много материалов о психическом здоровье. Это дает свои плоды: за последние 10 лет изменилось очень многое. Даже для миллениалов разговоры о психическом здоровье перестали быть чем-то табуированным, а фраза «Я хожу к психологу» все чаще воспринимается абсолютно нормально. Это не значит, что мы победили стигму. Для большинства это все еще опасная и неприятная тема. Поэтому не будем расслабляться и обсудим, что мы можем сделать, чтобы и дальше бороться со стигматизацией. Автор: Даниил, ведущий на радио «Зазеркалье»