Екі көз қос құлақ

ТикТок 2014 жылы ашылған десем сенер ма едіңіз? https://vt.tiktok.com/ZS4ayX6VY/

Осы арнаның талқы тобын бұрын t.me/Offmafiakz ішіндегі топтарға біріктірген кезде – мафия/алтын үйден бан алғандар, осы арна тобынан да банға кеткен еді. Сол, мына жақтан бан алсаңдар баннан шығарып аламын. Ол үшін мына ботқа "осы чаттан баннан алшы" деп жазу керек. t.me/ZTkzBot?start=UNban-Jai-talqy

Тамақ жемегеніме бүгін 22 күн Ауруханадан үйге шықтым. Салмағым 76 келіден, 68-ге құлапты.

Месси соңғы 12 жылда 3 рет ӘЧ финалына шығып отыр GOAT 🐐

Енді телеграм арқылы сіз жазбаңызды word форматта өңдей аласыз Алайда тек премиум жазылмандарға арналған

Телеграм да ватсаптан мүмкіндік көшірді (тура айтсақ бұл ВК мүмкіндігі) Енді телеграм ішінде бірлестік (қауымдастық) ашуға болады. Әзірге сынақ нұсқасы, сондықтан 500-ге дейінгі жазушылар қамтылады. Көп ұзамай кезең-кезеңімен шектеу санынан 1000-5000-ға өсіріп, әбден инфрақұрылым тексеруден өткен соң, мың-дықтар да істейтін болады.

Қызықты факт 🧠🔥 Ер адам өз баласымен тығыз қарым-қатынаста болған кезде (қолына алу 🤲, бірге уақыт өткізу 🕒, ойнау 🎮, құшақтау 🤗), оның миында нақты биологиялық өзгерістер болады. 🔹 Окситоцин артады 💙 Бұл — жақындық, сенім, қорғау сезіміне жауап беретін гормон. Яғни ер адам баласына эмоционалды түрде байланып, оны қорғауға бейімделеді 🛡️ 🔹 Тестостерон уақытша төмендейді 📉 Бұл гормон әдетте агрессия ⚔️, бәсекелестік 🥊, “еркектік күшпен” байланысты. Оның аздап төмендеуі — ер адамның жұмсарып, қамқор режимге өтуіне көмектеседі 🤍 Нәтижесінде не болады? 👇 👉 Ер адам агрессивті емес, керісінше сабырлырақ 🧘‍♂️, мейірімдірек болады 👉 Балаға деген қорғаныш сезімі күшейеді 🛡️💙 👉 Әкелік инстинкт белсенді жұмыс істей бастайды 👨‍👧‍👦✨ Бұл — жай эмоция емес ❗ Бұл — нақты эволюциялық механизм 🌍 Адам баласы ұзақ уақыт күтімді қажет ететіндіктен 👶, табиғат әкені де “қамқор жүйеге” қосқан 🤝 Сол үшін ер адамның миы да балаға бейімделе алады 🧠⚙️ Қысқасы: 👉 Әке балаға жақындаған сайын — оның миы да “әкеге айналады” 👨‍👧‍👦💙

Жігіт болсаң, ешқашан мынаны жасама 1. Әйелдерге 2. Балаларға 3. Үлкен кісілерге 4. Әлсіздерге Саусағыңның ұшын да тигізбе. Өйткені сен оларды ұрып сабаушы емес, сен оларды қорғаушысың. Шамаң тек әлсіздерге жетсе, өзіңді еркек деп атамай ақ қой. Өзіңді намыссыз бейшара деп сана.

Өзімнің түрімді көрсем, өзіме жаным ашиды… Мұншалықты деңгейге түсемін деп ойламадым. Қоғамдық резонанс жасап, қаныпезерді ұзақ мерзімге түрмеге қаматқым келеді.

Бір еркек әйелін ұрып жатқан жерінен әлгі әйелді құтқару үшін барып едім. Сосын өзім жағымнан айырылдым. Жігіттер, қыздарды аялайықшы. Ол мені жерге жатқызып, жағым екі жерінен сынын кеткенше ұрды. Біреулер келіп, әрең ажыратып алды.

📌 Мағанда осы әуеннің домбырадағы нұсқасын үйрену керек еді. Кімде сандық нотасы бар, астына жаза кетсе екен! ;)

Менде бар қазіргі әлеуметтік желілер 1. Facebook – мұнда жеңіл желпі, өсек пен токсик әңгімелер салыстырмалы түрде аз екен. Көбіне салмақты, пікірталасқа шақыратын, дискуссияға жақын сөздер. Қазақ тілді аудитория бойынша көргенім осы. 2. WhatsApp – бұл адамның қолдануына қарай. Меніңше тек оқу/жұмыс тек кері байланыс кезінде ғана қолданылады. Мессенджер ғой. 3. Instagram – бұл жақта бай болып көрінуге тырысу көбірек байқалады. 4. TikTok шексіз видеолар. Кеңесім, кірмеген дұрыс. Тоқтамай шығады, уақытты жейді. 5. Threads – бұл жақта арандату мен ұрысқа, жанжалға, гендерлік саясат туралы мақалалар көп. Барлығы дерлік арандатуға бейім. 6. X (twitter) – қазақ тіліндегі аудитория жоққа тең. Көбіне футбол туралы пабликтер іздеген соң, Фабрицио Романо бірінші шығып тұрады. 7. VK қазіргі уақытта қолданушылары жоққа тең. Геосаясат әсерінен де, басқадан да. Әрі тек видеоға… 8. Telegram – месенджр. Бұл жақта да солай. Біздегі аудитория көбіне бала-шаға, сондықтан олардың деңгейінде жауап беруге тура келеді.

🍔 Неліктен біз тәтті мен майлы тағамды жақсы көреміз? 🦴 Ерте заманда адамдар үшін тамақ табу өте қиын болды. Әсіресе тәтті (бал, жеміс-жидек) және майлы тағамдар сирек кездесетін, бірақ ең құнды энергия көзі саналатын. ⚡ Сондықтан миымыз осындай тағамды тапқанда: «Мүмкіндік барда көбірек жеп ал, ертең тамақ табылмауы мүмкін» деген бағдарлама қалыптастырды. Бұл аштықтан аман қалуға көмектесті. 🍟 Бүгінде жағдай өзгерді. Фастфуд, тәттілер мен жоғары калориялы тағамдар кез келген жерде қолжетімді. Бірақ біздің миымыз әлі де ежелгі режимде жұмыс істейді. 🧠 Сол себепті шоколад, бәліш немесе бургер көргенде миымыз оны жай ғана тағам емес, маңызды энергия қоры ретінде қабылдайды және бізді көбірек жеуге итермелейді. 📌 Қызығы, біздің денеміз XXI ғасырда өмір сүрсе де, оның көптеген бағдарламалары тас дәуірінен қалған.

«Көмір – тас» деген толық дұрыс емес. Көмірдің негізі ежелгі өсімдіктердің қалдықтарынан құралған. Миллиондаған жыл өткен соң олар қысым мен жылудың әсерінен көмірге айналған. Сондықтан көмірдің түп-тамыры – бір кездері тіршілік еткен ағзалар.

Үйренейік 🔥

🌊 Мұхит түбі Айдан да аз зерттелген 👩‍🚀 Көп адам Ай беті мұхит түбіне қарағанда жұмбақтау деп ойлайды. Бірақ шын мәнінде адамзат мұхиттардың өте аз бөлігін ғана толық зерттеген. 🔍 Ғалымдардың бағалауынша, дүниежүзілік мұхит түбінің шамамен төрттен бірі ғана жоғары дәлдікпен картаға түсірілген. 🌑 Мұхиттың ең терең жері — Тынық мұхитындағы Мариана шұңғымасы. Оның тереңдігі шамамен 11 шақырымға жетеді. 🐙 Мұхит түбінде әлі күнге дейін ғылымға белгісіз тіршілік иелері табылып жатыр. Кейбір түрлер алғаш рет соңғы бірнеше жылда ғана анықталған. 🤔 Сондықтан біз Ай беті туралы кейбір аймақтарды мұхит түбінен жақсырақ білуіміз мүмкін. #ҚызықтыФакт@ZBagys

Пайдасы болады деп үміттенемін. Әйтпесе жүрекке соңғы кездері салмақ қатты түсіп жүр.