Ждановский mood

Летнее дачное❤️

Поговорим про волосы Недостаток или избыток некоторых биологически активных веществ напрямую связан со здоровьем волос. Витамин D — дефицит этого витамина из-за уменьшения солнечного света в зимние месяцы может стимулировать выпадение волос. Омега 3 — обеспечивает питание, блеск волос. Эти жирные кислоты в составе полноценного рациона помогают уменьшить выпадение волос и поддержать их густоту. Селен — является мощным антиоксидантом и участвует в формировании волосяных фолликулов. При приеме нутрицевтиков с селеном для улучшения качества волос проконсультируйтесь со специалистом. Дело в том, что избыточное количество этого микроэлемента приводит к противоположному эффекту — усиленному выпадению волос, дистрофическим изменениям ногтей, проблемам с памятью и другим проявлениям интоксикации. Витамин А, поступающий в организм с пищей, регулирует цикл роста волос, увеличивает процент волосяных фолликулов в фазе анагена.

Привет, ребята! Я тут в отпуске была, сил набиралась и жирка 🤣🤌🏽 Но даже ничего выгляжу!))) Теперь вливаемся в трудовые будни! Кто хочет под крыло персонального ведения- велком! Буду рада делать вас лучше и сильнее🤍

Девочки! Общий сбор! Мамский!🤣 Я тут слегка пребываю в шоке 😨 оказывается, у нас во дворе завелся 12ий парнишка, который вымогает у младших парней деньги. И грозится побить, если они ему не дадут 🫣 Честно говоря, я не была готова к таким событиям. Ну точно не в таком возрасте! Кто с таким сталкивался? Стоит ли вмешиваться в ситуацию?????

Тепло🤍

Солнечный привет! Бегали с помощницей за цветами на дачу🤍 Все посадили, любуемся красотой теперь😌

Привет! Не отписались еще?😅

Если это сообщение дойдет, то это будет чудо! Тг не работает, ВПН тоже, соответственно инста тоже встала…. Есть толковые впн без привязки к телеге? Скиньте плиз🙏🏼

Когда не можешь определиться: ты принцесса или супер-герой😂💪🏽

Привет! Скучали?😎 С этими перебоями интернета я уже совсем не обращаю внимания на тг((((( и даже как-то смирился с тем, что не грузит и не грузит😅

Жопный контент принимаете?🤌🏽🍒 Как ваша подготовка к лету? Я себе прям афигеть как нравлюсь🔥 Особенно бедро❤️

Держите довольного мальчика, я всеми мифами и помощью добрых людей наконец-то снова могу вам писать и читать🤍 может рано радуюсь, но все же😌

Смех просто😅сообщение улетело, я вижу что уже что-то написали, но открыть и прочитать не могу. Что за говно собачье ну

Если это сообщение дойдет, то это будет чудо! Тг не работает, ВПН тоже, соответственно инста тоже встала…. Есть толковые впн без привязки к телеге? Скиньте плиз🙏🏼

Девочки, а вы начали детей готовить к летнему сезону??☀️ Ренеша у нас растет не быстро, много вещей еще осталось лет с 2х🤭 А вот Марат….. парень активно идет в рост зимой ( весь в мать😂), поэтому прошлогодние вещи ( даже осенние!) ему обычно малы. Сижу штудирую маркетрлейсы и вообще ничего не нравится! Как по мне, большинство подростковых одежд скучная какая-то🤷🏽‍♀️ Вот другое дело девочки! Тут разгуляться можно уууууххххх🔥🔥🔥

Вчера выложила фотку в ВК и один знакомый написан, что я постарела. Отвечаю, у меня и так паническая с тревожностью, а тут еще и это😢расстроилась? Да пздц как! Конечно умом понимаешь, что тебе не 20, но блять😅

Папа и его Ми🤍

Пятничный привет❤️ Как проходит ваша весна?

Выраженные симптомы ПМС, гормональные нарушения, нестабильный цикл или СПКЯ, важно знать: питание может стать мощной поддержкой для вашего организма. Сбалансированный рацион помогает справляться с нагрузкой и стабилизировать самочувствие. Вот несколько примеров: Увеличение овощей и клетчатки → улучшает работу ЖКТ, усвоение нутриентов и уменьшает симптомы ПМС Добавление белка → стабилизирует сахар, снижает усталость и делает цикл комфортнее Полезные жиры → поддерживают гормоны, улучшают настроение и состояние кожи Регулярные приемы пищи → стабилизируют биоритмы, уровень энергии и цикл Потребление достаточного количества воды → поддерживает работу клеток, помогает усвоению витаминов и минералов, снижает усталость.

Девочки! Идеальное комбо для ягодных губ 🍒🔥 Карандаш Vivienne Sabo 202 Помада Clarins #3 Блеск для губ Clarins #18 Буду признательна вашим рекомендациям для губ ❤️