Жирный гуру

НОВОСТИ ИЗ МИРА ЭКОНОМИКИ: инфляция добралась до йоги 😁 С этого момента стоимость воскресного двухчасового интенсива немного меняется: 🔸 Разовое посещение — 1500 ₽. 🔸 Абонемент на 4 занятия (действует 5 недель) — 5000 ₽, то есть 1250 ₽ за практику. Абонемент по-прежнему остаётся самым выгодным вариантом. А я, как и раньше, обещаю два часа качественной практики. 🤍

Интересно, что йога изначально была исключительно мужской территорией: аскеты, ученики, монашеские традиции, суровая дисциплина - всё серьёзно. А потом что-то пошло не по плану😄 В XX веке женщины начали активно заходить в практику. Один из известных поворотных моментов - когда Кришнамачарья, «отец современной йоги», допустил к обучению Индру Деви. Она стала одной из первых женщин, учившихся у него, а потом помогла распространить йогу на Западе. Но Индра Деви была не единственной. Например, Сита Деви Йогендра ещё в 1930-е писала и преподавала йогу для женщин и её называют одной из первых женщин-йога-гуру. И вот спустя почти 100 лет картина сильно изменилась и сегодня в залах чаще всего видим женщин. Зря пустили. Нам понравилось😊🥰

Сегодня наша воскресная группа отметила Международный день йоги — на ковриках, в движении и в режиме «кто выжил, тот просветлел» на ladder flow ✨😇 Заодно отвесили реверансы сегодняшнему солнцестоянию: самому длинному дню в году, солнцу и всем внутренним батарейкам, которые йога помогает нам заряжать ☀️ Спасибо всем, кто был сегодня на практике. За вашу энергию, стойкость, улыбки и готовность проходить через все творческие эксперименты вашего тренера! Поздравляю всех, кто причастен к йоге: тех, кто давно практикует, тех, кто только начинает, и тех, кто героически доходит до коврика лишь изредка 😄 Пусть йога остаётся тем самым местом, где можно вернуться в тело и почувствовать себя живыми! P. S. Да пребудет с нами сила для чатуранги 💪

Я вернулась из Грузии — и сразу зову вас на коврики 🧘‍♀️ 21 июня — день летнего солнцестояния. Точное время по Петербургу — 11:24 утра, и как раз в этот момент у нас с вами будет традиционный воскресный интенсив. Предлагаю отметить это практикой в формате ladder flow — это ваш любимый круговой формат, где мы постепенно собираем связку: в каждом новом круге добавляем элементы, повторяем, разогреваемся, входим в ритм и внезапно понимаем, что «лёгкая практика» снова оказалась не такой уж лёгкой 😄 📍Кузнечный переулок, 6, Livebodyclub 🗓 21 июня ⏰ 11:00–13:00 Запись — в голосовалке в чате канала.

Жиза?

Исключительно юмор! В первый год практики приветствуется не только чатуранга с колен, но и на животе 😁

Продолжаю веселиться и вас развлекать 😁 Пробуйте вариации йогадандасаны.

Зарисовки по дороге на Казбек ⛰️

Ловите немного горной красоты для вдохновения ⛰️✨

Оставляю вам небольшую связку Yoga Flow для вдохновения. Она вроде мини, но не обольщайтесь: пока сделаете - семь потов сойдёт, и тело вспомнит всё. Адаптируйте под себя, дышите и не геройствуйте. Если снимете свой вариант и пришлёте в чатик - буду радоваться, хвалить и, возможно, наснимаю вам ещё таких связок. Сами понимаете, мотивация работает в обе стороны 😄

Всем приветик! Постепенно формирую чат участников йога-тура в Чиралы 2026. Информация о нем выше на пару сообщений. Если вы потенциальные участники , то можете присоединяться к чату по ссылке https://t.me/+WWYLsIA0ey45ZDE6

ЙОГА-ТУР в Турцию, Чиралы 19-27 сентября 2026г. Группа 14 человек. ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ: 🔸 Проживание 8 суток в гестхаузе @sansimonhotelcirali в 10 мин пешком от пляжа 🔸 Завтраки шведский стол 🔸Ежедневные практики йоги 🔸Трекинги по Ликийской тропе 🔸Посещение огней Химеры 🔸Экскурсия в древний город Олимпос 🔸 Прогулка на яхте с купанием и обедом (оплачивается дополнительно ~70€) 🔸Прогулка на сапах к гротам (дополнительно ~25€) 🔸Тратака на пляже на восходящее солнце. 🔸Помощь в организации трансфера. СТОИМОСТЬ на человека: 🔹Трехместное размещение 650€ 🔹Одноместное размещение 1200€ 🔹Двухместное размещение 850€ 🔥Скидка для семейной пары 200€ 🔹Место фиксируется по предоплате наличными 300€ с человека или 500€ с семейной пары. 🔹В случае отказа от участия по любым причинам предоплата невозвратная за 60 дней до тура❗️ 🔹Полная оплата тура в день заезда наличкой. НЕ ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ: -Авиаперелёт -Трансфер КАК ДОБРАТЬСЯ: - групповой трансфер до 6 чел 60€ за машину на всех - своим ходом на маршрутке