Меру знать надо

Пишу этот пост из домика в Приэльбрусье! Решила провести отпуск активно и погулять по горам. Сегодня с гидом уже исследовали маршрут до водопада “Девичьи косы” (зафиксировали на кружок😝) Завтра пройдём по экотропе Азау — Чегет и заглянем в обсерваторию Терскол, а дальше на канатке поднимемся выше, где уже есть снег, и зайдем в кафе “Ай”. Очень хочу туда: выпить кофе с видом на Эльбрус, вау! Я не первый раз выбираюсь на хайкинг, поэтому ловите советы от профи, как подготовиться: 🏔 За 1-2 месяца начните заниматься фитнесом или больше ходить - так организму будет легче адаптироваться. 🏔 Многослойность в тренде и в горах) Берите одежду, которую можно наслаивать - у подножья тепло, а вот выше прохладно даже летом 🏔 Возьмите дождевик себе и своему рюкзаку! Или выбирайте тот, что не промокнет. 🏔 Берите проверенную обувь, а если купили новую перед поездкой - походите в ней по городу пару дней. 🏔 Солнцезащитный крем!! Эта мелочь очень важна наверху, где есть снег. Делитесь в комментариях под кружком, по каким горам ходили? Фотки приветствуются 🏕📷

Вот почему нужно знать меру 😁

И для этого люди платят за кабельное? 😆 Меролюбивые, мне такого и в интернете хватает, а вам?

Если слова забываются, могу напоминать вот так: 💧💧💧💧💧💧💧💧💧 💙😄

Сегодня все совпало идеально: пятница и День пива 😏 В честь этого мы с авторами канала “Бирвария” решили порадовать вас и разыграть б/а пиво и бокал от компании “Напитки Вместе”! Проверьте, как много вы знаете о пиве и его истории (или есть ли у вас интуиция 😄). Собрали в карточках интересные факты - но один из них ложный. Попробуйте угадать, какой именно ❤️ Итак, для участия в конкурсе: ✅ проверьте наличие подписки на мой канал;  ✅ напишите в комментариях, какой факт, по вашему мнению, неверный. За 1-е место подарим бокал и б/а пиво, за 2-е и 3-е - безалкогольное пиво. Трёх победителей объявим 14 августа: выберем случайным образом среди тех, кто правильно ответил. Желаем удачи! Подробные правила тут

Мне больше нравится…

Встретилась с Матвеем Сафоновым, новым амбассадором Red Finch 0.0 ⚽️ Теперь хочу разыграть среди вас подарочный набор Red finch 0.0 с его автографом ✨ Карьера Матвея очень вдохновляет - он все-таки двукратный победитель Лиги чемпионов. Расскажите в комментариях, какой своей победой гордитесь вы? Большой или маленькой - не важно, главное, чтобы она была важной именно для вас) Чтобы участвовать в конкурсе: 🔸 проверьте подписку на мой канал;  🔸 расскажите о своих достижениях под этим постом.  11 августа выберу автора комментария, который наберет больше всего реактов, и вручу приз. Удачи! Подробные правила конкурса тут

Первый рабочий день у стажера, давайте поддержим 🥹 Как вам такой проводник, меролюбивые?