Психотерика с Зоей Герасименко

Вау! Скорость движения возбуждает с каждой секундой❤️. Только вернулись с участниками «Точки опоры» из Питера, как на Рязанской земле меня закрутило в мой новый проект «Психотерика с Зоей Герасименко». Вчера снимали подкаст для моего канала с коллегой из Мексики, что приехала в Россию к родителям в гости. Сегодня с замечательной девушкой из Рязани, дальше уже бронь на сьемки в Москве с невероятным мастером работающим с детьми. Кайф! Я в восторге и приглашаю вас присоединиться к моей энергии. «Психотерика с Зоей Герасименко» набирает обороты и вы можете ускориться в этом поле став одним из участников. Сьемки в Рязани или в Москве, на выбор. А пока вы думаете, я уже начинаю выкладывать своих любимых участников. Подкаст с Виталием на тему «Как перестать беспокоиться?» уже на канале, смотрели? Ютуб Рутуб ВК Я в max

До фестиваля остается 6 дней! ❤️‍🔥 Повышение цен через 48 часов. Совсем скоро встретимся с вами в новой Прайм Эре на фестивале «Единение х BLIZKIE». Я уже готовлю своё выступление и собираю в него самое важное из своего опыта, чем хочу поделиться с вами вживую — без экрана, в настоящем контакте! 22–23 августа в AZIMUT Парк-Отеле Переславль соберутся люди из совершенно разных сфер: предприниматели, артисты, мастера и эксперты. Мне близка сама идея новой Прайм-Эры — соединять то, что часто существует отдельно: развитие и удовольствие, реализацию и отношения, внутреннюю работу и яркую, наполненную жизнь. Сати Казанова · Анфиса Чехова · Леонид Тальпис · Дарина Богданова · Омкар · Анатолий Сульянов · Елена Поздеева · Натали Мидори · Сатьярти · Лилит • Имрам Крийя · Дмитрий Лапшинов · Максим Ноготков · Павел Раков и другие. На два дня всё объединится в одном пространстве: выступления и лекции, телесные практики, музыка, спорт, бассейн, новые знакомства и отдых. Кто планирует присоединиться, сейчас самое время - повышение стоимости через 48 часов. 🎟 Билеты, новости фестиваля, информация для участников и подарки от спикеров — в Telegram-чате: https://t.me/edinenie_prime_era До встречи 22–23 августа на «Единение х BLIZKIE» ♥️

Пока мы с первой группой «Точка опоры» отдыхаем в Питере, места во второй группе, что стартует осенью уже занимаются❤️. Так приятно, что еще возможно. Сегодня у нас утром был мастер-класс по макияжу от одной из участниц первой группы. Мисс мира, хрустальная корона России, между прочим 😉. Теперь мы собираемся, закинем вещи на вокзал. Сегодня наше небольшое и очень трансформирующее путешествие заканчивается. Вечером мы возвращаемся домой, а пока гулять! Гулять, общаться, наслаждаться городом и нашей замечательной компанией.

Сегодня в Питере, пока шел дождик , мы с группой «Точка опоры» сначала провела мастер класс по скруткам программных свечей. Было очень весело и интересно. Сразу делали и жгли. Загадывали желания, учились понимать пламя свечи и как по цвету понять, что именно сейчас нужно для коррекции. А потом вышло солнышко и мы долго гуляли по городу. Наслаждались видами, знакомились с храмами и учились наполняться энергией через правильное поведение в них. Прошли более 20 000 шагов, устали и счастливые вернулись домой. Как же замечательно, что мы решились на эту поездку все вместе ❤️.

Наше небольшое групповое путешествие началось. «Точка опоры» Будем прогружать тему денег через Питерские красоты.

https://rutube.ru/video/22afb4380453eaf3bfa0b4beb21d7f1c/ Посмотрите это видео на Rutube: «Как перестать беспокоиться? . Первая часть» https://youtu.be/3qL_Vcqoz5E?si=kUTuXH-BEn7DzuNq

Как же я люблю и восхищаюсь людьми, кто слышит свой внутренний отклик, видит возможности и берет их сразу! Не думает, не просчитывает, не спрашивает совета у окружающих, а БЕРЕТ И ДЕЛАЕТ!!! Кайф! Моя любимая стратегия жизни ❤️🫂💋

Если отношения не складываются и финансы туго, вы идете не туда куда истинно хочется. Нужно понять, что реально хочу и изменить фокус внимания. Иногда изменения в этих сферах происходят совсем не линейно и вы этого не понимаете. Точнее ум не понимает. Нужен более детальный разбор, что у вас происходит , что было, что хочется.

Есть проблемы в теме финансов и отношений: отношения не складываются, а финансы стали идти очень туго Подсветите блоки и затыки :с Уже не справляюсь будто

Да, это очень связано. Ответ выше дала. И еще здесь история, что именно в этом работодателе (или может в любых других) присутствует (вы ее неосознанно чувствуете) фигура очень значимая для вас, перед кем у вас вина, долг и страх.

Ошибки нет, это нормальная игра. Можно сказать проверка в твердости намерения идти в новое.

ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ в среду ясности. ✔️Вопрос от Натальи (из max) На встрече с В.Осокиным на вопрос Что именно мне нужно сделать? Вышел неожиданно ответ : пережить развод . Я задумалась. Я развелась 9 лет назад, по моей инициативе. Развод правда был от головы, не от души. Я посчитала что с некоторыми вещами нельзя мириться, это небезопасно, и инициировала развод. Хотя любила. Думаю что и сейчас люблю как человека, родственника, но на расстоянии. Жить совместно мы не сможем, я понимаю, да и не хочу этого. Некоторых моментов /потребностей которые были тогда закрыты - сейчас не хватает. Я грущу по тем временам , мне было хорошо. Но сейчас этого уже не повторить. И он женат уже. У меня нет мыслей о возможности совместного проживания в будущем. Но многие говорят, что я его не отпустила. А мне кажется что отпустила, то есть я намеренно и осознанно это сделала, и сейчас уверена в правильности и не сожалею. Но есть грусть по прожитым совместным моментам, например совместным поездкам , развлечениям - это ценно, но я понимаю что это просто приятные моменты, радуюсь что они были. Это же был длительный период моей жизни -17 лет, и это было время когда много чего в моей жизни было впервые. Ответ мой на тренинге Виталия был неожиданным, я не думала об этом, но значит внутри вопрос такой сидит. Мой вопрос: Как определить пережила ли я развод ? Если не пережила как мне его пережить? Мой ответ: Нет, что еще осталось. Есть энергия и память сожаления. Скорее всего вышла из отношений не поняв урок, что они несли и это не дает полного освобождения, оставляя грусть . Пережить самостоятельно то, что запечатлено в теле и дает разные эмоции от хороших до грустных не получится. Это сидит внутри 9 лет и психика сама не справилась, значит ей это для чего то нужно и нужна помощь со стороны. Есть какая-то вторичная выгода это держать. Может в наказание, что вышла из отношений когда любила. Получается вышла по логике, возможно соц.давлению, а тело осталось там. Может что-то еще, нужно разбираться более глубоко.

Ближайшие планы: ✔️Сегодня с 17.00 в Небе играем в денежную игру. Мест уже нет. ✔️В пятницу выезжаем в Питер. С 14.08 по 16.08 феячим деньги, проходим квантовую систему, рисуем нейрорисунки, создаем программные свечи и переходим в новую реальность. Присоединяйтесь, будет интересно. ✔️17 и 18.08 записи подкастов с интересными людьми на мой канал «Психотерика с Зоей Герасименко» Приглашаю новых героев. ✔️В понедельник 17.08 с 18.00 до 23.00 прогружаем и встраиваем все новые знания и энергии полученные за последний месяц, через тело. Идем в баню. Есть 2 свободных места. Кто с нами? Пишите в личку «баня», расскажу подробнее. ✔️22-23.08 едем на фестиваль «Единение», в Переславль. Моя тема для выступления: «Кризисы видимости» ✔️29.08 завершается 1 поток группы «Точка опоры» Бронь мест на 2 поток уже открыта. ✔️30.09 в 10.00 ежемесячный «завтрак с экспертом». Приглашенный эксперт, специалист по организации пространства, стилист-фотограф. Очень хорошая девушка, расскажет нам много интересного и полезного для нас, нашей видимости и порядка в пространстве, одежде и голове. 🫂💃🫂 Что выбираете? Пишите ⬇️, и ставьте себе в расписание, чтобы не забыть 😉. Max

🔱 СРЕДА ЯСНОСТИ⬇️ Напоминаю, что прямо сейчас открыт наш еженедельный портал для разборов! КАК ПОЛУЧИТЬ ОТВЕТ? ✔️Пиши под этим постом ✔️Опишите в комментариях: - Ситуацию, где застряли, - Вопрос, что тревожит, - Тему, где нужен взгляд со стороны. ✔️ Ждите аудио-ответ в мои свободные часы (запись сохраняется). ЧТО ВАС ЖДЁТ В РАЗБОРЕ? - Карта вашего «заряда»(энергия, которую тратите впустую ), - Расшифровка слепых зон (что мешает увидеть решение?), - Навигатор к действию (не абстрактные советы — ваш личный путь по изменению судьбы). До 24.00 принимаю ваши запросы.⬇️ Max

Кажется, у «Психотерики с Зоей Герасименко» начинается новая жизнь 🎙️ За последнюю неделю я записала два подкаста с очень разными и очень интересными людьми. И поймала себя на мысли: мне безумно нравится этот формат. Потому что мои подкасты — это не интервью в привычном смысле. Мне неинтересно просто перечислять регалии, достижения и факты биографии. Мне интересно разговаривать о том, что действительно важно мне — и, как я чувствую, интересно людям. О привычном и непривычном. О том, о чём мы все думаем, но не всегда говорим. О людях, профессиях, отношениях, деньгах, красоте, теле, успехе, страхах, выборе, предназначении — и обо всём, что находится между этими темами. И самое интересное — смотреть на знакомые вещи с совершенно другой стороны. ✔️Почему успешный человек может чувствовать себя неуспешным? ✔️Почему красивая женщина может не видеть своей красоты? ✔️Почему деньги иногда приходят не туда, куда мы их зовём? ✔️Почему мы выбираем одних людей и совершенно не замечаем других? ✔️Что на самом деле стоит за нашими решениями, желаниями и поступками? Мне хочется задавать вопросы, после которых сам гость иногда узнаёт о себе что-то новое. И именно поэтому я сейчас открываю набор героев в «Психотерику». Если у вас интересная история, необычный опыт, профессия, знания, которыми хочется поделиться, или просто есть тема, о которой вам хочется поговорить глубже — приходите ко мне. Здесь не нужно быть идеальным экспертом. Мне гораздо интереснее живой человек. Задача моего подкаста не просто рассказать аудитории, что вы умеете. Мне хочется помочь людям и вам, увидеть: кто вы, какой вы человек, во что верите, что пережили, что вас вдохновляет и почему к вам хочется прийти. Чтобы после выпуска зритель подумал: «Вот с этим человеком мне интересно. Я хочу его слушать. Я хочу его узнать. А может быть, я хочу к нему». Мне кажется, именно в этом сегодня настоящая сила хорошего подкаста. Не просто дать человеку площадку. А дать ему возможность проявиться. Если чувствуете, что нам есть о чём поговорить — напишите мне в личные сообщения. Возможно, следующий разговор в «Психотерике» будет именно вашим. Психотерика с Зоей Герасименко. Разговоры о людях. О жизни, о том, что за ней стоит. И о том, что мы обычно не замечаем с первого взгляда.

Доверие — лучшее, что может с вами случиться. И нет, речь не о наивности. Не о том, чтобы перестать видеть реальность. Не о том, чтобы позволять собой пользоваться. И уж точно не о том, чтобы закрывать глаза на очевидное. Настоящее доверие — это совсем другое. Это состояние, в котором вы перестаете жить так, будто мир каждую секунду собирается вас разрушить. Мы привыкли считать, что безопасность рождается из контроля. ✔️Если я все просчитаю… ✔️Если предусмотрю все риски… ✔️Если никому не поверю… ✔️Если буду всегда начеку… Тогда со мной ничего не случится. Но правда в том, что у контроля есть предел. Невозможно предусмотреть все. Невозможно избежать каждой ошибки. Невозможно прожить жизнь, не встретившись с болью. И именно поэтому человек, который пытается контролировать абсолютно все, постепенно перестает жить. Жизнь невозможно контролировать. Ее можно только проживать. Именно здесь рождается доверие. Не как решение ума. А как внутреннее ощущение: «Что бы ни произошло, я справлюсь.» Заметьте разницу. ✔️Доверие — это не вера, что ничего плохого не случится. ✔️Доверие — это знание, что даже если жизнь принесет сложности, у вас внутри достаточно опоры, чтобы пройти через них. И тогда исчезает необходимость бесконечно держать оборону. Научные исследования показывают, что когда человек ощущает безопасность, нервная система переключается из режима постоянной защиты в режим восстановления, исследования и социальных связей. Мы становимся любопытнее, легче замечаем возможности, проще учимся, быстрее принимаем решения и легче строим отношения. Именно поэтому доверие меняет не только внутреннее состояние. Оно меняет качество жизни. Появляется смелость любить, создавать, рисковать и начинать новое. Просить и отказываться. Ошибаться и снова идти вперед. Больше не нужно доказывать миру, что вы достойны жить. Именно это мы постепенно создаем в группе «Точка опоры». Не убеждаем человека доверять. Не уговариваем отпустить контроль. Мы шаг за шагом помогаем нервной системе почувствовать то, что она, возможно, не чувствовала очень давно: «Сейчас безопасно.» И именно тогда происходит самое удивительное. Доверие перестает быть красивой философией. Оно становится вашим новым способом жить. Наверное, именно в этот момент человек впервые перестает бороться с жизнью. И начинает быть с ней в одной команде. И если меня однажды спросят, что я считаю самым большим результатом своей работы, я, наверное, отвечу очень просто. Не новые отношения, не деньги и не успешный бизнес по завершению наших встреч. Хотя все это часто становится следствием. Самое большое чудо происходит тогда, когда человек однажды просыпается утром и понимает: «Мне больше не страшно жить.» Пожалуй, именно это и есть настоящее доверие. И, возможно, лучшее, что действительно может случиться с вами. Max

Дорогие, хочу вам рассказать о самом важном событии этого лета♥️ Меня пригласили выступить на уникальном фестивале «Единение», который пройдет 22-33 августа. Это особенный ивент с глубокой философией, и при этом сильной программой — с удовольствием приглашаю, будет приятно там с вами увидеться! Вместе со мной будут выступать Артем Дюкарев, Сати Казанова, Леонид Тальпис, Имрам Крийя, Анфиса Чехова, Юлия Ивлиева, Дарина Богданова, Роман Жилин, Анатолий Сульянов, Омкар, Дмитрий Лапшинов, Максим Ноготков и другие легендарные мастера. Ребята также собрали крутейший лайнап диджеев — IZHEVSKI, Aza Sirelis, Mata Gaya, Crystall.ine, Lee Solar • Все подробности в чате фестиваля. Подарки от спикеров также ждут вас там. Важно: номера в парк-отеле ограничены, а повышение цен уже через 48 часов🙌🏼 Готовлюсь к фестивалю и собираю концентрат своего опыта, чтобы передать вам самое ценное вживую. Чувствую, что это будет очень масштабно, глубоко и трансформационно. До встречи на Единении!

Именно поэтому в группе «Точка опоры» мы не учимся сдаваться. Я вообще не заставляю человека доверять. Потому что доверие невозможно включить усилием воли. Нельзя утром проснуться и решить: «С сегодняшнего дня я доверяю жизни.» Если бы это работало, мы бы давно все жили счастливо. Доверие рождается совсем в другом месте. Оно появляется тогда, когда тело перестает чувствовать постоянную опасность. И это удивительно наблюдать. Почти каждая группа начинается одинаково. ✔️Кто-то приходит с напряженными плечами. ✔️Кто-то с тревогой в глазах. ✔️Кто-то постоянно шутит, лишь бы не встретиться с настоящими чувствами. ✔️Кто-то все время анализирует происходящее, пытаясь понять, что сейчас «правильно» чувствовать. А кто-то честно говорит: «Я вообще не понимаю, что чувствует мое тело.» И каждый раз я вижу одно и то же. Не нужно убеждать человека доверять. Не нужно ломать его защиту. Не нужно бороться с сопротивлением. Сопротивление — это не враг. Это попытка нервной системы сохранить человека. И когда тело начинает чувствовать безопасность, происходит что-то очень красивое. Исчезает необходимость все контролировать. Ум становится тише, дыхание глубже. Плечи расслабляются. В глазах появляется живость. Человек вдруг начинает смеяться легко, а не потому, что так привычно. И кто-то впервые за много лет чувствует, что может попросить о помощи. А кто-то перестает спасать других. Кто-то вдруг обнаруживает, что можно сказать «нет» и при этом не потерять любовь. Или неожиданно перестает бояться денег. А кто-то впервые разрешает себе просто быть счастливым без чувства вины. Именно в такие моменты я понимаю, что произошло самое главное. Человек перестал воевать с жизнью. И не потому, что заставил себя. А потому, что у него исчезла необходимость защищаться. И знаете, какие слова я чаще всего слышу после наших встреч? «Мне стало легче.» Не богаче, не успешнее. Хотя часто со временем происходит и это. Сначала становится легче жить. Легче дышать, легче выбирать. Легче разговаривать с близкими. Легче принимать решения. И легче слышать себя. А потом эта легкость начинает проявляться во всем остальном. ✔️Кто-то меняет работу. ✔️Кто-то начинает новый проект. ✔️Кто-то выходит из отношений, в которых давно не было жизни. ✔️Кто-то, наоборот, впервые по-настоящему открывается любимому человеку. ✔️Кто-то перестает жить в постоянной тревоге за деньги и начинает замечать новые возможности. Это не магия и не случайность. Когда нервная система перестает тратить огромное количество энергии на внутреннюю войну, эта энергия возвращается человеку. И он наконец начинает использовать ее не на выживание, а на жизнь. Наверное, именно за это меня потом и благодарят участники. Не за техники и не за красивые инсайты. А за то, что однажды внутри становится тихо. ⭐️За ощущение, что больше не нужно постоянно быть сильным. ⭐️За возможность снова доверять себе. ⭐️За чувство внутренней опоры, которое не зависит от обстоятельств. И это самая ценная обратная связь, которую можно услышать: «Зоя, моя жизнь пока еще не стала идеальной, она стала моей. И в ней стало удивительно много легкости.» Если вы давно чувствуете, что устали жить в режиме внутренней борьбы, возможно, пришло время перестать искать очередной способ “исправить себя”. Возможно, пришло время вернуть себе ту самую точку опоры, из которой жизнь начинает раскрываться совсем по-другому. Сейчас открыто раннее бронирование нового потока «Точка опоры 2.0». До 15 августа действует специальная стоимость участия. Возможно, именно это решение станет не началом борьбы за новую жизнь, а началом доверия к ней.

Вы замечали, что сейчас отовсюду звучит один и тот же совет? «Сдайся.» Перестань бороться. Расслабься. Доверься. Позволь жизни случиться. И вроде бы ум соглашается. «Да, наверное, так и надо.» Но внутри поднимается сопротивление. И сколько бы мы ни пытались «сдаться», ничего не получается. А знаете почему? Потому что наше подсознание слышит совсем не то, что вкладывают в это слово люди. Для него слово «сдаться» чаще всего означает: проиграть, потерять, подчиниться. Лишиться силы. Признать поражение. И если глубоко внутри жизнь воспринимается как игра, то получается очень странная команда: «Проиграй жизнь.» ⭐️Какое тело добровольно согласится выполнить такую инструкцию? Никакое. Поэтому появляется сопротивление. Не потому, что человек не готов меняться, а потому, что его система безопасности делает именно то, для чего создана, — защищает жизнь. Наш мозг вообще очень интересно устроен. Он реагирует не столько на сами слова, сколько на тот смысл и опыт, который за ними записан. Одно и то же слово для разных людей может означать совершенно разные вещи. И именно поэтому иногда достаточно изменить внутренний смысл, чтобы изменилось состояние. Мне кажется, большинство людей, которые говорят «сдайся», имеют в виду совсем другое. Они говорят не о поражении. Они говорят о доверии. О доверии жизни, себе, богу. Тому пути, который разворачивается прямо сейчас. И именно здесь включается ум. Он почти возмущается: «Как доверять? Мир опасен. Люди обманывают. Уже было больно. Ты что, забыл?» И дальше начинает делать то, что умеет лучше всего. Подбирать доказательства своей правоты. В психологии это называют предвзятостью подтверждения: мозг замечает прежде всего ту информацию, которая поддерживает уже существующие убеждения. Если человек убежден, что доверять опасно, он будет снова и снова находить этому подтверждения. И даже слово «сдаться» станет для него еще одним поводом держать оборону. Вот такие игры разума. Иногда он настолько боится отпустить контроль, что придумывает слово, которого сам же потом пугается. А что, если отказаться не от жизни, а только от бесконечной борьбы с ней? ✔️Не сдаться, а перестать воевать. ✔️Не проиграть, а перестать доказывать. ✔️Не отказаться от себя, а наконец довериться себе настолько, чтобы жизнь перестала ощущаться как поле боя. Мне кажется, именно в этот момент рождается настоящая внутренняя опора. Не тогда, когда человек капитулирует. А тогда, когда понимает: ему больше не нужно постоянно защищаться от самой жизни. Как думаете?