Вкусная и здоровая еда

Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе

Обязательно сохраните к себе, чтобы не потерять 👌

Бесплатная онлайн-экскурсия по управленческому учёту Поговорите с опытным финансовым директором о вашем бизнесе на онлайн-экскурсии Узнать больше #реклама 16+ leads.noboring-finance.ru О рекламодателе

Сохраняйте, делитесь с друзьями и оставайтесь здесь самая вкусная консервация🤗 1 кг 700 гр баклажан 6 сладких перцев 80 гр грецких орехов Пучок зелени (укроп, петрушка, кинза) 1 головка чеснока 1 л воды 2 ст л сахара 2 ч л соли 4 ст л 9% уксуса Баклажаны нарезаем пластинками и обжариваем до золотистого цвета. Складываю их на бумажном полотенце, чтобы убрать лишнее масло. Зелень мелко нарезаю. Перец и чеснок измельчаю в блендере. Грецкие орехи измельчаю скалкой. Все перемешиваю, начинка готова. Сворачиваю рулетики и укладываю баклажаны в банки. Готовлю маринад. В воду добавляю специи и довожу до кипения. Заливаю баклажаны и ставлю стерилизоваться на 15 минут. Закатываю и укутываю до полного остывания. #баклажаныназиму

🍊 АПЕЛЬСИНОВОЕ ВАРЕНЬЕ С ИМБИРЁМ Яркое, ароматное и невероятно вкусное варенье с лёгкой пикантностью имбиря. Идеально подходит к тостам, сырам, блинчикам, круассанам и домашней выпечке. 🛒 Ингредиенты: 🍊 Апельсины — 2 кг 🍋 Лимон — 1 шт. 🫚 Свежий имбирь — 50–70 г 🍬 Сахар — 1,5 кг 💧 Вода — 200 мл 👩‍🍳 Приготовление: Апельсины и лимон тщательно вымойте. Снимите тонкий слой цедры с одного апельсина и лимона. Очистите все апельсины и лимон от кожуры и белых плёнок. Нарежьте мякоть небольшими кусочками, удалив косточки. Имбирь очистите и натрите на мелкой тёрке. Переложите фрукты в кастрюлю, добавьте воду и доведите до кипения. Варите на небольшом огне 20 минут. Добавьте сахар, натёртый имбирь и цедру. Варите ещё 25–30 минут, периодически помешивая и снимая пену. Разлейте горячее варенье по стерилизованным банкам. Герметично закатайте, переверните вверх дном и укутайте до полного остывания. ✨ Секрет идеального варенья: Чтобы варенье получилось особенно ароматным, натирайте только яркую часть цедры, не задевая белый слой — именно он может придать горечь. 🍞 Такое варенье великолепно сочетается с тостами, сырной тарелкой, панкейками, творогом, натуральным йогуртом и даже запечённой уткой.

Компания ДОМКОМ. Окна «РЕХАУ». Приглашаем дилеров Компания «ДОМКОМ» — ведущий производитель окон и дверей из ПВХ профиля «РЕХАУ», тёплого и холодного алюминия. Наши производственные возможности позволяют качественно выполнять заказы с высокими техническими требованиями, которые невозможно обеспечить на обычном оборудовании. Изготавливаем мультифункциональные стеклопакеты с заданными свойствами. В эти дни мы проводим акцию: закажите комплексное остекление с отделкой балкона или лоджии и получите конвектор в подарок! Выбирая нас, вы получаете надёжность, качество и гарантию. Приглашаем дилеров! Перейти на сайт #реклама oknadomkom.ru О рекламодателе

Не обязательно искать «суперфуды» ✨ Иногда всё необходимое уже лежит в обычном холодильнике. Собрали продукты-чемпионы по содержанию железа, белка, магния и кальция 🥩🥚🥦🌿 Сохраняйте карусель, чтобы быстро подсмотреть, чем разнообразить рацион и где искать нужные нутриенты.

Место, где хочется отключить телефон Показываем самые красивые отели и курорты со всего мира. Вдохновляйтесь, выбирайте и планируйте новые поездки. Узнать больше #реклама О рекламодателе

Ингредиенты: • баклажаны — 3 шт. • свиная грудинка или бекон — 100 г • слабосолёная сельдь — 30–40 г филе • чеснок — 3 зубчика • имбирь — небольшой кусочек • острый перец — по вкусу • зелёный лук — небольшой пучок • крахмал — 2 ст. л. • растительное масло — для жарки • соль — немного Для соуса: • вода — 100 мл • соевый соус — 2 ст. л. • сахар — 1 ч. л. • чёрный перец — по вкусу • крахмал — 1 ч. л.

САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ЕДА В МИРЕ! ПОМОГАЕТ СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН, ДАВЛЕНИЕ, ЗАЩИЩАЕТ ОТ СЕРДЕЧНОГО ПРИСТУПА И ИНСУЛЬТА!** Финики являются настоящим спасением при проблемах со здоровьем, таких как высокий холестерин, гипертония, болезни сердца и инсульты. В 100 граммах фиников содержится около 0,90 мг железа, что составляет 11% от суточной нормы. Железо отвечает за регуляцию гемоглобина и количества эритроцитов, обеспечивая кислородное питание тканей. ПОМОГАЕТ ПРИ ЗАПОРАХ Финики также улучшают работу кишечника при запорах. Если замочить их на ночь в воде и утром выпить настой, это окажет мягкое слабительное действие. СПОСОБСТВУЕТ ПОХУДЕНИЮ Финики богаты питательными веществами, помогающими контролировать вес и препятствующими накоплению жира. Рекомендуется употреблять их натощак для максимального эффекта. Так как они не содержат холестерина, их можно считать отличным продуктом для снижения веса. РЕГУЛИРУЕТ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА Регулярное употребление фиников помогает держать под контролем «плохой» холестерин. Они очищают сосуды, не дают жирам накапливаться в сердце и снижают риск тромбоза. ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ СЕРДЦА Для наибольшей пользы замочите финики в воде на ночь.

🥦 Овощная запеканка — просто смешал и отправил в духовку 😋 Если хочется вкусного и лёгкого блюда без долгой возни на кухне — этот рецепт то, что нужно! 💚 Всего несколько простых действий: нарезать овощи, смешать яйца с молоком, залить, посыпать сыром — и дальше всё сделает духовка. 🙌 📝 Состав: • молоко 1% — 150 мл • яйца — 6 шт. • брокколи — 200 г • помидоры — 200 г • сыр — 100 г • соль, перец — по вкусу 👩‍🍳 Как готовить: 1. Выложи овощи в форму. 2. Взбей яйца с молоком, посоли и поперчи. 3. Залей овощи получившейся смесью. 4. Посыпь сверху тёртым сыром. 5. Запекай при 180 °C около 40 минут. 6. Немного остуди и нарежь. Вот и всё! 😍 Минимум подготовки, одна форма и полноценный вкусный ужин готов. А благодаря лёгкому составу такую запеканку можно спокойно приготовить даже на вечер. Приятного аппетита 💛

Слабосолёная красная рыба

Свои Плюсы в S7 Airlines — это тема! Появился лайфхак, как заработать мили, летать в первом ряду или повысить класс обслуживания до бизнеса Узнали тут, что Яндекс начисляет мили S7 вместе с баллами Плюса. Переходите по ссылке и подключайте Свои Плюсы в S7 Airlines, пока есть бесплатный период Попробовать #реклама sp.yandex.ru О рекламодателе