🏆 Саморазвитие | Мотивация

​В вашей жизни были ситуации, с которыми, как вы думали, вы не справитесь. И все же вы справились. В вашей жизни были проблемы, которые, как вы думали, вы не решите. И все же вы их решили. В вашей жизни были потери, которые, как вы думали, вы не переживете. И все же вы пережили. Вы здесь сегодня, сильнее, умнее, с большим опытом и знаниями в результате этого всего. Хотя дорога была нелегкой, вы успешно прошли по ней. Конечно, сложности могут ждать вас и впереди, и, может быть, сейчас вы проходите через такой этап жизни. Поэтому стоит время от времени оборачиваться назад и вспоминать — даже когда вы думали, что не справитесь, вы справились. И, возможно, вспомнив об этом, вы поймете, что нет причин сомневаться в себе. Ведь какие бы вызовы не бросала вам жизнь, вы с ними справлялись. И, теперь, самое важное – с тем, что беспокоит вас сейчас, вы замечательно справитесь! ⚠️ 🏆 Саморазвитие | Мотивация

​🔸Просыпайтесь как можно раньше, делайте зарядку, хорошо завтракайте. Чем раньше вы встанете с вашей постели, тем больше дел вы сможете сделать на протяжении дня. Если вы полны энтузиазма, сделать свою жизнь насыщенной позитивными событиями и вещами, создайте для себя правило вставать раньше обычного. Хороший и обильный завтрак заряжает вас нужной энергией на весь день. Зарядка дает вам возможность почувствовать себя на седьмом небе от счастья, потому что когда вы только проснулись, ваш организм ослаблен, сделайте для него подзарядку. Бег трусцой или отжимание от пола, дадут вам заряд энергии на весь день. 🏆 Саморазвитие | Мотивация

Золотые правила жизни 🌞 1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя. 2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим. 3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами. 4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе. 5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника. 6. Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя. 7. Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить. 8. Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими. 9. Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества. 10. Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию. 11. Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений. 12. Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз. 13. Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения. 14. Принцип Ивана. Когда у Ивана есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Иван. 15. Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами. 16. Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг. 17. Принцип земледелия. Все взаимоотношения нужно культивировать. 18. Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий. 19. Принцип терпения. Путешествовать вместе с другими всегда приходится медленнее, чем путешествовать одному. 20. Принцип празднования. Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха. ➡️ Саморазвитие

⚡️«Обвинительное клеймо»: почему не нужно осуждать себя и других за лень В детстве нас обвиняли в лени — но мы всего лишь не делали того, чего не хотели. Аврум Вайс предлагает всерьез обдумать радикальное утверждение: «Нет такого явления — лень». То, что мы зовем ленью, — просто вполне законная объективизация людей. Они становятся объектами обвинений, их общественно стыдят за то, что они не хотят делать. Например, кто-то утверждает, что хочет сбросить вес, а потом просит добавки десерта. Значит, он не готов худеть. Он стыдит себя или пристыжен окружающими — он же «должен» хотеть этого. Но его поведение ясно показывает, что пока он к этому не готов. Мы судим других за лень, и вследствие этого люди притворяются, что хотят то, что считается правильным хотеть, и сваливают свое бездействие на лень. Все эти механизмы довольно прочно «вшиты» в наши головы. Но, возможно, осознание этих процессов поможет нам быть честными с самими собой, лучше понимать и уважать желания окружающих. ➡️ Саморазвитие

​"Жизнь - это кофе..." Однaжды, cпуcтя 10 лет пocле oкoнчaния инcтитутa, бывшие выпуcкники пpишли в гocти к пpoфеccopу, кoтopый вел у них нa куpcе пcихoлoгию. Πocидели, пoгoвopили… А кoгдa пpoфеccop cпpocил, кaк oни пoживaют, в oтвет уcлышaл пoтoк жaлoб нa мнoгoчиcленные жизненные тpуднocти. Рaдушный хoзяин пpедлoжил мoлoдым людям выпить кoфе и пpинеc из кухни кoфейник и пoднoc, уcтaвленный caмыми paзными чaшкaми - фapфopoвыми, cтеклянными, плacтикoвыми, хpуcтaльными; пpocтыми и изыcкaнными. Κoгдa выпуcкники paзoбpaли пocуду, пpoфеccop cкaзaл: «Εcли вы зaметили, paзoбpaны вcе дopoгие чaшки. Πpocтые и дешевые никтo не зaхoтел бpaть. Желaние иметь тoлькo лучшее и еcть иcтoчник вaших пpoблем. Πoймите: чaшкa не делaет кoфе вкуcнее и apoмaтнее. Инoгдa oнa пpocтo дopoже, a пopoй cкpывaет тo, чтo мы пьем. Βы хoтели кoфе, этo вaше нacтoящее желaние. Ηo вы coзнaтельнo выбpaли лучшую пocуду и cтaли paзглядывaть, кoму чтo дocтaлocь. ❗️ Тепеpь пoдумaйте: жизнь - этo кoфе, a paбoтa, деньги, пoлoжение, oбщеcтвo - чaшки. Βcегo лишь инcтpументы для хpaнения жизни. Тo, кaкую чaшку мы имеем, не oпpеделяет и не меняет ценнocть нaшей жизни. Инoгдa, кoнцентpиpуяcь нa чaшке, мы зaбывaем нacлaдитьcя вкуcoм caмoгo кoфе. Ηacлaждaйтеcь cвoим кoфе!». 🏆 Саморазвитие | Мотивация

Современный мир избавляет человека от необходимости мыслить. Глаза нам заменяет воспитание, мысли — правила, собственное мнение — стереотипы, желания — рекламные ролики. Все уже придумано, зафиксировано, разложено по своим местам... Не думай, а слушай, смотри и запоминай. О тебе уже позаботились. Мой голову этим шампунем, спи на этих кроватях, носи эти джинсы. Да, конечно, у тебя есть право выбора, но к чему оно? Пока ты будешь выбирать, размышлять, анализировать, время уйдет. Вот и не забивай голову всякой ерундой. Живи комфортно, пусть каждый твой день будет праздником безграничного потребления. © Мацуо Монро «Научи меня умирать» ➡️ Саморазвитие

Если вы не сдаётесь, когда на вас сваливаются трудности, если не бежите от работы, и если несмотря ни на что не опускаете рук – единственное, чего вы в итоге добьётесь – это гарантированный успех. Без вариантов. Шелли Лонг ➡️ Саморазвитие

​​9 вразумительных жизненных истин 1. Если жизнь вокруг вас останавливается, двигайтесь туда, где она кипит. 2. Если вам приходиться отступать — делайте шаг назад, но позаботьтесь о том, чтобы впоследствии сделать ещё и девять шагов вперёд. 3. Стоит начать писать книгу, пока чернила ещё влажные. Однажды настанет час, когда даже ваша слюна высохнет и писать не сможете вообще. 4. Свет — это самая быстрая из всех известных частиц, но мысль куда сильнее, чем ядерная бомба. 5. Если всегда приносить больше пользы, чем от вас ожидалось, можете даже не беспокоиться о будущем. 6. Человек, который не способен принять себя таким какой он есть, рискует так никогда и не начать жить. 7. Когда вы просыпаетесь, делайте глубокий вдох благодарности, потому что всегда есть кто-то, кто уснул как и вы, но не проснулся. 8. Не стремитесь обогнать тех, кто идёт впереди. Лучше сконцентрируйтесь на том, чтобы ваше движение вперёд было постоянным. 9. Вы ни с кем не соревнуетесь, кроме собственных мыслей.

Мы мoжем менять друзей, супругoв, рабoту или религии, нo пoка мы не изменимся внутри, мы будем привлекать тех же людей, и те же oбстoятельства. ➡️ Саморазвитие

Никогда не обижайся на жизнь, ведь никто не обещал, что она будет другой. Эдуард Александрович Севрус 🏆 Саморазвитие | Мотивация

🏆 Саморазвитие | Мотивация

Наслаждайтесь тем, что уже имеете Многим кажется, что они будут счастливы, если достигнут какого-то уровня в жизни - уровня, на котором живут другие люди, например начальник в отдельном крутом кабинете или знакомый, построивший особняк на пляже.🌴 К сожалению, достигнуть этого не так просто, на это потребуется время. А когда вы наконец сделаете это, придумаете себе новые достижения, которых не хватает, чтобы быть счастливым. И так вы будете работать всю жизнь, чтобы добиться чего-то нового, при этом совсем не наслаждаясь плодами своих трудов. 🏆 Саморазвитие | Мотивация

🌐Настоящий момент - что это? Это не объекты и не обстановка, которые находятся и осознаются внутри этого настоящего момента. Настоящий момент - это внимание, которое уделяется всем объектам и благодаря приложению этого внимания все эти объекты существуют. Это внимание (сам настоящий момент) реализуется и существует только СЕЙЧАС....невозможно внимание уделить прошлому или будущему, даже если мы будем вспоминать прошлое или грезить будущим - мы делаем это внутри СЕЙЧАС, мы просто уделяем внимание образам прошлого или будущего.....в этом же одном и том же моменте СЕЙЧАС С этой точки зрения никогда и ничего не меняется, ведь внимание (момент сейчас) всегда одно и то же. 🏆 Саморазвитие | Мотивация

🏆 Саморазвитие | Мотивация

Вы никогда не добьётесь порядка вокруг себя! "Так, сейчас быстро приведу в порядок свой стол, а затем сложу вещи, полью наконец цветы... Да и книги надо бы разложить, и на важную встречу успеть, а уж потом..." С таким подходом, "потом" никогда не случится. Нельзя сделать всё сразу ☝️ Тут даже ежедневник не поможет, попробуй-ка впиши в один день планы на всю жизнь. Вы никогда не добьётесь порядка вокруг себя до тех пор, пока в голове бардак. Вот почему важно расставлять приоритеты. Каждый раз, когда в голове сумбур, а на душе желание изменить мир, я поступаю так: 1️⃣ Успокоится. Немедленно. Самый первый пункт плана, и самый важный. Если вы не можете этого сделать, во всех остальных пунктах смысла нет 😔 2️⃣ Выбрать из всех планов самые важные. Критерии отбора должны быть как можно жёстче 🙅‍♂️ 3️⃣Определится, что можно сделать прямо сейчас. Ваш список сдуется, как воздушный шарик, и останется всего несколько пунктов 📝 Лишь после этого, стоит приступать к работе! 🏆 Саморазвитие | Мотивация