🥙СЕКРЕТЫ КУХНИ🍒

😍💳😉➡️🎁❤️⬆️❤️❤️ Присоединяйтесь к мои каналам в MAX: 🍳 «СЕКРЕТЫ КУХНИ» — лайфхаки, которые упростят готовку и сделают её в радость. 🍰 «КОНДИТЕРСКИЕ ШЕДЕВРЫ» — рецепты десертов, от которых в восторге все домашние. 🥗 «ПП ПИТАНИЕ И ФИТНЕС» — как быть в форме без изнурительных диет. 🌱 «ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ» — привычки и знания для долгой и активной жизни.

Предлагаем уникальную подборку телеграмм-каналов, которые охватывают широкий спектр тем и интересов: 🙂 ЦЕННАЯ Нутрициология Про здоровье в реальной жизни — питание, привычки и баланс без крайностей. 🙂 Дневник психолога Психология, которая лечит мягко, как тёплый июньский день. 🙂 Саморазвитие | Мотивация - тебе сюда,если хочешь укрепить свою личность,улучшить отношения и достичь успеха! 🙂 Детский островок Идеи поделок, опытов,игр, рисунков для детей , родителей , воспитателей и педагогов. 🙂 Не могу поверить! От знаний еще никто не умирал, но рисковать не стоит 🙂 Рецепты. Вкусно и просто. Вкусные и простые рецепты на каждый день и к празднику 🙂 Секреты кухни Простые и быстрые рецепты, кулинарные хитрости и вдохновение для вашей кухни. Развивай канал: 📱 TЕЛЕГРАМ-ПОДБОРКИ 📱 MAX-ПОДБОРКИ

😍💳😉➡️🎁❤️⬆️❤️❤️ Присоединяйтесь к мои каналам в MAX: 🍳 «СЕКРЕТЫ КУХНИ» — лайфхаки, которые упростят готовку и сделают её в радость. 🍰 «КОНДИТЕРСКИЕ ШЕДЕВРЫ» — рецепты десертов, от которых в восторге все домашние. 🥗 «ПП ПИТАНИЕ И ФИТНЕС» — как быть в форме без изнурительных диет. 🌱 «ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ» — привычки и знания для долгой и активной жизни.

🫔 Ароматная творожная косичка с корицей 📝 Ингредиенты: Для теста: Творог (5%) - 180 гр Мука - 180 гр Сахар - 50 гр Яйцо - 1 шт Ванильный сахар Соль - щепотка Сливочное масло - 50 гр Разрыхлитель - 1 ч.л Для начинки: Сливочное масло - 30 гр Сахар - 30 гр Молотая корица - 1,5 ч.л 🔥 Приготовление: 1. Выпекаем при 180 гр. 30 минут Приятного аппетита!

🍗 Это не грудка, это шедевр 📝 Ингредиенты: Куриное филе Помидор Варёное яйцо Репчатый лук Зелень Сыр Сметана - 1 ст.л. Томатная паста - 1 ст.л 🔥 Приготовление: 1. Филе разрезаем вдоль на тонкие пласты и слегка отбиваем. 2. Противень застилаем пергаментом, выкладываем филе. 3. Для начинки: мелко нарезаем лук, помидор, варёное яйцо, зелень. 4. Добавляем сметану, томатную пасту и немного тёртого сыра — перемешиваем. 5. Выкладываем начинку на курицу, сверху — ещё сыр. 6. В духовку на 25 минут при 180 гр. Приятного аппетита!

🍰 Королевская ватрушка 📝 Ингредиенты: Творог (5%) - 500 гр Сахар - 100 гр Яйца - 4 шт Сметана (20%) - 130 гр Мука - 300 гр Разрыхлитель - 1 ч.л Соль - 0,5 ч.л Маргарин/сливочное масло - 140 гр 🔥 Приготовление: 1. Для начинки смешиваем творог, сахар, сметану и яйца с помощью блендера до однородной массы. 2. К муке добавляем разрыхлитель, соль и маргарин. Разминаем руками в крошку и с помощью стакана делаем основу нашей ватрушки (3/4 всей крошки). 3. Выливаем начинку, сверху посыпаем оставшейся крошкой и убираем в разогретую до 180 градусов духовку на 50 минут. 4. Полностью остужаем, достаем из формы и можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Салат с куриным филе 🥬 🌸 Ингредиенты: Куриное филе - 250 г Соль, паприка - по вкусу Масло растительное Огурцы - 2 шт Томаты - 3 шт (можно черри) Фасоль консерви - 1 большая банка Кукуруза консв - 100 г Листья салата - один пучок Для соуса: Авокадо - 1 шт Укроп - 20 г Сметана - 2 ст. л. Майонез - 5 ст. л. Вода - 30 мл Лимонный сок - пару капель Соль, перец черный молотый - по вкусу 🤩 Приятного аппетита!

Не успели за всем уследить? Мы сделали это за вас! Представляем подборку самых ярких и полезных каналов! ™️ ЧИСЛА И РУНЫ Ответы на все вопросы через числа и руны. Помощь и подсказки каждый день для каждого ™️ ПАУЧИХА Канал о вязании спицами и крючком. С нами Вам скучно не будет. ™️ Шабаш у публициста Здесь Достоевский спорит с Бёртоном, а Ницше объясняет "Дюну". ™️ Скидки, промокоды и другие онлайн возможности. Самые актуальные предложения, которые помогают экономить семейный бюджет ™️ Лайки мир на телефон Канал приключений и открытий. Погрузитесь в красоту природы и мира. Знакомьтесь с историей городов и стран. ™️ Секреты кухни Простые и быстрые рецепты, кулинарные хитрости и вдохновение для вашей кухни. ™️ Wb / Уютный дом Лайфхаки, хитрости и товары для дома, которые помогут вам сэкономить время, деньги и силы. Создаем уют и порядок без лишних затрат! ™️ Кондитерские Шедевры Торты, пирожные, печенье и другие сладости! Пошаговые рецепты и вдохновение для ваших кулинарных шедевров. Развивай канал: 📱 TЕЛЕГРАМ-ПОДБОРКИ 📱 MAX-ПОДБОРКИ

💖💖💖💖💖лучших Telegramm-каналов: новинки для каждого! В нашей подборке собраны самые интересные и актуальные каналы на темы: 🌸 МЕЖДУ МИРАМИ Канал с подсказками на день, магическими и эзотерическими практиками для повседневной жизни 🌸 potestas (est) — Книжный червь + начинающий писатель = этот канал. Ломаю голову над чужими романами, чтобы построить свой. Показываю изнанку творчества и делюсь рецензиями 🌸 ТРАНСФОРМАЦИЯ ЖИЗНИ Канал о Душе и раскрытии внутреннего потенциала. Энергопрактики, медитации, метафорические карты и поддержка единомышленников! 🌸 ТАТА С ЛУКОШКОМ - канал для души: посмеяться, удивиться, задуматься... А на ночь - клип и фильм) 🌸 @VYAZAN2021 Информация о бесплатных совместных вязальных проектах (марафонах, совместниках, тестах, онлайнах и т.п.) 🌸 Детский островок Идеи поделок, опытов,игр, рисунков для детей , родителей , воспитателей и педагогов. 🌸 ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА Идеальные блюда, которые не займут много времени. Создавайте уютную кухню вместе с нами! 🌸 ПСИХОЛОГИЯ РАЗВИТИЯ Качество мировоззрения и ответы на главные жизненные вопросы на канале 🌸 История 20 века - всё про историю 20 века. Большой фото-видео архив 🌸 Великая Франция Историко-культурное Сообщество «Великая Франция» открывает свои двери перед теми, кто интересуется наследием французского государства 🌸 Секреты кухни Простые и быстрые рецепты, кулинарные хитрости и вдохновение для вашей кухни. Развивай канал: 📱 TЕЛЕГРАМ-ПОДБОРКИ 📱 MAX-ПОДБОРКИ

Полезные и интересные каналы: ⚫️ ЧИСЛА И РУНЫ Ответы на все вопросы через числа и руны. Помощь и подсказки каждый день для каждого ⚫️ Путеводитель к счастью, гармонии и любви. Всё о там как сделать свою жизнь-жизнью мечты. ⚫️ @VYAZAN2021 Информация о бесплатных совместных вязальных проектах (марафонах, совместниках, тестах, онлайнах и т.п.) ⚫️ Уютный Комфортный Дом Ваш источник вдохновения для создания гармоничного и стильного пространства ⚫️ Стишок на посошок Канал с абсурдно-гениальными стихами ⚫️ Сочные скидки | Баллы за отзыв - здесь собраны скидки и акции для Ваших выгодных покупок. ⚫️ Рецепты. Вкусно и просто. Вкусные и простые рецепты на каждый день и к празднику ⚫️ Секреты кухни Простые и быстрые рецепты, кулинарные хитрости и вдохновение для вашей кухни. Развивай канал: 📱 TЕЛЕГРАМ-ПОДБОРКИ 📱 MAX-ПОДБОРКИ

ГОТОВИМ САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ 😋 ✅Ингредиенты: Печень - 500 г Корейская морковь - 300 г Шампиньоны - 150 г Лук - 150 г Растительное масло Соль по вкусу Зелень Приятного аппетита!❤

Фантастическая "Лакомка" 😍 ✅Для теста: Молоко - 1 стакан Мука - 550 гр +- Вода - 1 стакан Яйцо - 1 шт. Сахар - 0,5 стакана Дрожжи - 2 ч.л. Маргарин - 50 гр. ✅Для крема: Молоко - 1 л. Мука - 6 ст.л. Сахар - 1 стакан Яйцо - 2 шт. Ванилин - по вкусу Сливочное масло - 100 гр. Выпекаем при 190° 18 минут Приятного аппетита! ❤

Отдыхаем вместе: Лучшие каналы для воскресного настроения! 👌 Женщина у моря | Психология перемен Про разницу в мужской и женской психологии 👌 Блюда на мангале Лучшие рецепты мясных и не только блюд на мангале 👌 ВСЁ И ОБО ВСЁМ, И НЕ КАК У ВСЕХ - ваш проводник в мир юмора, фактов, красот, приколов! Мини TikTok. 👌 ШКАТУЛКА СОВЕТОВ Твой карманный помощник. Быстрые лайфхаки, полезные идеи и простые решения на каждый день. 👌 Уютный Комфортный Дом Ваш источник вдохновения для создания гармоничного и стильного пространства 👌 Секреты кухни Простые и быстрые рецепты, кулинарные хитрости и вдохновение для вашей кухни. Развивай канал: 📱 TЕЛЕГРАМ-ПОДБОРКИ 📱 MAX-ПОДБОРКИ

"Подборка каналов для вдохновения, красоты и саморазвития." 🦋 Путеводитель к счастью, гармонии и любви. Всё о там как сделать свою жизнь-жизнью мечты. 🦋 Лариса Кулешова Уютный ,душевный канал. Творчество, дача и моя жизнь. 🦋 ПАУЧИХА Канал о вязании спицами и крючком. С нами Вам скучно не будет. 🦋 Сочные скидки | Баллы за отзыв - здесь собраны скидки и акции для Ваших выгодных покупок. 🦋 Wb / Уютный дом Лайфхаки, хитрости и товары для дома, которые помогут вам сэкономить время, деньги и силы. Создаем уют и порядок без лишних затрат! 🦋 Секреты кухни Простые и быстрые рецепты, кулинарные хитрости и вдохновение для вашей кухни. 🦋 Женский мир Здесь собраны лучшие женские хитрости, которые делают жизнь проще и приятнее! От быстрых рецептов до советов по уходу за собой Развивай канал: 📱 TЕЛЕГРАМ-ПОДБОРКИ 📱 MAX-ПОДБОРКИ

Разнообразные каналы для тех, кто любит узнавать новое и вдохновляться: 🪶 Худеем здОрово и здОрово За полгода минус 20 кг жира, плюс 2 кг мышц - худеем сытно, вкусно и просто 🪶 Саша учит говорить-говори как в кино , а не как в учебнике 🪶 Йога и Пилатес с Лилией Онлайн-тренировки для укрепления мышц пресса и возвращения функциональности мышцам тазового дна. Поддержка тренера и приятный бонус - лимфодренажный самомассаж 🪶 ТАТА С ЛУКОШКОМ - канал для души: посмеяться, удивиться, задуматься... А на ночь - клип и фильм) 🪶 ПАУЧИХА Канал о вязании спицами и крючком. С нами Вам скучно не будет 🪶 Эксперт в телеграм. Оформление канала, продвижение, нейросети — три рабочих инструмента, чтобы канал приносил заявки. 🪶 Сочные скидки | Баллы за отзыв - здесь собраны скидки и акции для Ваших выгодных покупок. 🪶 Ешь и худей Со мной ты не просто похудеешь, а станешь моложе и энергичней. 🪶 Канал Саморазвитие | Мотивация - это ключ к вашему успеху. Он поможет вам ставить правильные цели, преодолевать преграды и найти вдохновение. 🪶 Нейрококтейль. Картины от нейросетей и промты. Для души, обоев, вдохновения и просто красиво. 🪶 Секреты кухни Простые и быстрые рецепты, кулинарные хитрости и вдохновение для вашей кухни. 🪶 Женский мир Здесь собраны лучшие женские хитрости, которые делают жизнь проще и приятнее! От быстрых рецептов до советов по уходу за собой Развивай канал: 📱 TЕЛЕГРАМ-ПОДБОРКИ 📱 MAX-ПОДБОРКИ

Закуска на праздничный стол 😋 ✅Ингредиенты: Тортильи Творожный сыр Свежие огурцы Помидоры Куриная грудка (копчено-вареная) Соус Терияки Кунжут Приятного аппетита!❤

Маринованные котлеты с ароматом шашлыка😋 ✅Ингредиенты: свиная шея – 500-700 г лук репчатый – 2 шт хлеб белый – 4-5 кусочков сметана – 2 ст.л вода – 50 мл соль и перец – по вкусу мука – для обваливания ✅Приготовление: 1. Мясо нарезать на средние куски (чтобы потом пролезли в мясорубку), лук полукольцами. Добавить соль и перец. Лук пожать руками, все перемешать, накрыть крышкой или пленкой и убрать в холодильник минимум на 3 часа (лучше на ночь). 2. Пропустить мясо с луком и хлебом через мясорубку. Добавить сметану, воду и тщательно отбить фарш. Обваливаем в муке и обжариваем до готовности с двух сторон. Первая сторона без крышки, вторая — убавляем немного огонь и накрываем крышкой. Приятного аппетита!❤

❤️❤️❤️❤️ "Разнообразие контента: подборка каналов для тех, кто любит узнавать новое." ⭕️ из Зазеркалья в Реальность Осознанный, ресурсный и экологичный подход к себе, своим отношениям, своей жизни и миру в целом. ⭕️ Русский на ОТЛИЧНО Русский - это не сложно, это интересно. Как пережить экзамены подросткам и родителям. ⭕️ ВАША СКОРАЯ МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ. ПОДСКАЗКИ ЧИСЕЛ И РУН. НАЙДЕМ ОТВЕТЫ НА ВСЕ ВОПРОСЫ ⭕️ Этот канал просто бомба Здесь вы можете найти множество  рецептов как на обед, так и на ужин, завтрак, выпечку, десерты, интересные закуски и салаты и т.д.  ⭕️ ПАУЧИХА Канал о вязании с душой. С нами Вам скучно не будет ⭕️ Феечки Мотивация,  рекомендации на день, подсказка карт, тесты и общение ⭕️ Ведьма с картами Помогаю в разных ситуациях, рекомендации каждый день, расклады и ритуалы ⭕️ Творческий уголок Вязаные вещи, милые амигуруми, забавные поделки с детьми и стильный декор для дома – все это вы найдете на нашем канале. ⭕️ Секреты кухни Простые и быстрые рецепты, кулинарные хитрости и вдохновение для вашей кухни. ⭕️ Кулинарный Уголок Простые рецепты, которые сможет приготовить каждый! Только вкусная и домашняя еда. ⭕️ Wb / Уютный дом Лайфхаки, хитрости и товары для дома, которые помогут вам сэкономить время, деньги и силы. Создаем уют и порядок без лишних затрат! ⭕️ Путь к Здоровью  На этом канале вы найдете информацию о здоровье, которая поможет вам: Укрепить иммунитет. Вести активный образ жизни. Предотвратить заболевания. Улучшить свое самочувствие. ⭕️ Женский мир Здесь собраны лучшие женские хитрости, которые делают жизнь проще и приятнее! От быстрых рецептов до советов по уходу за собой Развивай канал: 📱 TЕЛЕГРАМ-ПОДБОРКИ 📱 MAX-ПОДБОРКИ

Сочная курочка в апельсиновом соусе 🥰 Ингредиенты: • куриные бедра - 1,5 кг • апельсины - 3 шт • соевый соус - 5-6 ст. л • мёд - 2 ст. л • соль, прованские травы, куркума, красный перец - по вкусу • чеснок - 3-4 зубчика Запекаем при 180° 1 час.

Ребра в духовке🥰 Ингредиенты: - свиные ребра - 650 гр - оливковое масло - 1 ст.л - кефир - 1 стакан - чеснок - 3-4 зубчика - имбирь - кусочек 1 см - петрушка, кинза - по вкусу - соль - 1 ч.л - перец молотый - 1 ч.л Запекаем при 200° 30 минут, снимаем фольгу и запекаем еще 20 минут.