Алхимия Сознания с Агни | Психология, Атмалогия, Атмахилинг, Психосоматика, Душа, Развитие

Когда проблема именно во взаимоотношениях, совместная работа пары имеет принципиальное преимущество. Потому что отношения — это не два отдельных человека и не вопрос «кто из них неправ». Это система взаимодействия между ними. Почему лучше приходить вдвоём Когда на консультацию приходит только один партнёр, специалист слышит отношения через его восприятие. Это не значит, что человек говорит неправду. Просто каждый видит одну и ту же ситуацию из своей точки. Например: Женщина говорит: «Он отдалился, ему ничего не нужно». Мужчина говорит: «Что бы я ни сделал, всё не так, поэтому я уже просто молчу». И только когда оба находятся в одном пространстве, становится виден сам механизм: она чувствует дистанцию → пытается приблизиться, требует разговора → он воспринимает это как давление → ещё больше закрывается → она чувствует ещё большее отвержение → усиливает давление. Каждый видит проблему в другом. А специалист видит цикл, который создают оба, часто совершенно бессознательно. Что даёт совместная сессия На парной консультации можно увидеть не только что каждый рассказывает об отношениях, но и как эти отношения происходят прямо здесь. Кто замолкает. Кто начинает защищаться. Кто нападает, когда на самом деле ему больно. Кто пытается быть услышанным через претензии. Кто избегает близости, потому что боится конфликта. И здесь появляется возможность не искать виноватого, а понять: что происходит между нами и почему мы снова и снова оказываемся в одной и той же точке? Для АтмаСессии совместное присутствие пары даёт ещё один пласт работы. В рамках такого подхода я рассматриваю не только индивидуальные процессы каждого партнёра, но и то, что возникает между двумя людьми как единая система отношений: какие глубинные сценарии соединяются, что каждый бессознательно привносит в отношения, на что партнёры реагируют друг в друге и что поддерживает существующий конфликт. Поэтому задача такой встречи — не определить, кто прав. Гораздо важнее помочь двум людям увидеть: «Вот что происходит между нами. Вот мой вклад. Вот твой. Вот почему мы попадаем в этот сценарий. И вот что каждому из нас необходимо изменить, чтобы отношения начали меняться». И есть ещё одно важное преимущество совместной работы: изменения начинаются сразу с двух сторон. Когда работает только один партнёр, он действительно может сильно изменить отношения, изменив собственные реакции. Но второй человек не проходит этот процесс вместе с ним. Когда приходят оба, появляется возможность создать новый способ взаимодействия непосредственно во время встречи — услышать то, что дома уже невозможно услышать из-за накопленных обид, перевести претензии в реальные чувства и потребности и впервые увидеть за привычной реакцией партнёра не «плохое отношение ко мне», а то, что с ним происходит. Именно поэтому при запросе «у нас проблема в отношениях» я в первую очередь рекомендую приходить вдвоём. Потому что тогда мы работаем не только с ним и не только с ней. Мы работаем с тем, что происходит между ними.

«Живые отношения» — закрытая психотерапевтическая группа. Всего 6 участников — поэтому у каждого будет пространство для своего личного запроса и практически индивидуальная работа со мной. 4 глубокие встречи: психотерапия, арт-терапия, Атмалогия и моё сопровождение в процессе. 📅 27 августа, 3, 8 и 15 сентября 🕖 19:00 по Минску 🌐 Только онлайн Если хотите глубже разобраться в отношениях с партнёром, родителями, детьми, друзьями, коллегами или другими значимыми людьми — приглашаю. Мест всего 6. Подробнее о программе и запись — по ссылке https://inessaagni.com/psychotherapeutic_group

Как выйти из программного рабства 🔥😊

Почему мужчины так часто не хотят идти к психологу? «Поговори с психологом». «Давай сходим вместе». «Это же касается нашего ребёнка». «Нам нужно разобраться в отношениях». И довольно часто в ответ женщина слышит: **«Зачем?» «У меня всё нормально». «Сами разберёмся». «Я не собираюсь рассказывать чужому человеку о своей жизни».** Женщина может воспринимать это как безразличие: *ему не нужны наши отношения, ему всё равно, что происходит с ребёнком, он просто не хочет ничего менять.* Но далеко не всегда дело в этом. Мужчины и женщины действительно нередко по-разному справляются с психологическими трудностями. И здесь есть не только воспитание и социальные установки, но и привычные способы регулировать напряжение. Для многих женщин разговор — уже часть переработки переживания. Проговорить, назвать чувства, услышать себя через другого человека — значит начать разбираться в происходящем. У многих мужчин иначе. Когда возникает проблема, первая внутренняя реакция чаще звучит не «мне нужно это обсудить», а «что я должен сделать?» Мужчина чаще ориентирован на действие, решение, восстановление контроля. И если ему предлагают просто прийти и «поговорить о чувствах», он может искренне не понимать, зачем это нужно. Есть и ещё один важный момент. Для многих мужчин признать: «я не справляюсь сам» — гораздо сложнее, чем кажется. Мальчиков поколениями учили: не жалуйся, не плачь, будь сильным, решай сам, защищай, отвечай, держи ситуацию под контролем. Поэтому обращение за психологической помощью иногда бессознательно переживается не как разумный способ решить проблему, а как признание собственной несостоятельности. Особенно трудно мужчине идти к психологу, если инициатором является женщина. Потому что внутри это может звучать совсем иначе: **«Она считает, что проблема во мне». «Сейчас меня будут исправлять». «Они вдвоём будут объяснять мне, какой я неправильный».** И тогда отказ — это уже не отказ от семьи или ребёнка. Это защита себя. Поэтому фраза: «Тебе нужно к психологу» часто вызывает сопротивление. А фраза: «У нас есть ситуация, с которой мы пока не справляемся. Давай вместе найдём решение» может восприниматься совершенно иначе. И это особенно важно, когда речь идёт о ребёнке. Отец может любить ребёнка, переживать за него и при этом не видеть смысла в психологической консультации. Ему гораздо понятнее конкретный запрос: **Что происходит с ребёнком? Почему он так себя ведёт? Что мы делаем не так? Что конкретно можно изменить дома?** И здесь многое зависит уже от самого психолога. Мужчине часто важно почувствовать, что его пригласили не на суд и не на бесконечный разговор о чувствах. Его пригласили разобраться в системе, увидеть причины и найти работающие решения. Поэтому я бы не спешила делать вывод: «Если мужчина не хочет к психологу — значит, ему всё равно». Иногда ему действительно всё равно. Но очень часто за отказом стоит совсем другое: непривычность, недоверие, страх оказаться слабым, страх обвинения, потребность самому контролировать ситуацию или просто отсутствие понимания, что конкретно ему даст эта встреча. И, возможно, вопрос не только в том, почему мужчины не идут к психологам. А ещё и в том, как мы их туда приглашаем.

‼️Сегодня особенный день, вернее - особенная ночь. В одной точке сошлось сразу несколько важных космических процессов: новолуние, солнечное затмение и пик метеорного потока Персеиды. Можно сказать, что сегодня происходит своеобразное СТО для планеты и человечества. Остановка. Перенастройка. Освобождение пространства от того, что уже отжило своё. Конечно, это не означает, что ночью с нами обязательно должно произойти что-то необыкновенное. Но мы можем осознанно войти в этот процесс — не проспать его внутренне, а позволить себе услышать, что завершается и что хочет начаться. Для тех, кто имеет посвящение в Атмахилинг, сегодня хорошо сделать обязательно вечерний выход. Кто подписан — можно войти в Атмасатсанг и уже после этого погрузиться в сон. А для всех остальных предлагаю простую практику перед сном❗️❗️ ✅ Выключите новости, социальные сети и всё, что перегружает сознание, хотя бы за полчаса до сна. ✅ Примите душ. Представьте, что вода смывает не только усталость дня, но и всё, что вам больше не нужно нести дальше. ✅ Затем лягте, положите одну ладонь на грудь, другую — на низ живота. ✅ Сделайте несколько спокойных вдохов и длинных выдохов. ⁉️И спросите себя: «Что в моей жизни уже завершилось, хотя я продолжаю это удерживать?» Не ищите ответ головой. Просто слушайте тело, чувства, образы, которые появляются. А затем мысленно скажите: «Я благодарю всё, что завершает свой путь в моей жизни. Я больше не удерживаю то, что должно уйти. Я разрешаю своему телу, сознанию и полю пройти необходимую перенастройку. Я открываюсь тому новому, что созвучно моей Душе. Пусть этой ночью произойдёт ровно то, к чему я готова». 🙏 После этого ничего больше не анализируйте. Не пытайтесь специально увидеть вещий сон или получить знак. Максимальный эффект рождается не из напряжения, а из доверия. Просто погружайтесь в сон с ощущением, что вы отпускаете контроль и позволяете глубинным процессам совершаться без вашего вмешательства. Положите рядом блокнот. Утром, ещё не включая телефон, запишите всё, что осталось внутри: сон, образ, фразу, чувство или первое состояние после пробуждения. Иногда самое важное приходит не в виде ответа. Иногда мы просто просыпаемся немного другими.

Можно ли приходить на кайтен-сессию, когда возникают проблемы со здоровьем? Отвечаю в этом видео😊 По всем вопросам записи на сессии обращайтесь к моему менеджеру Анастасии ⬇️ 👉🏻МЕНЕДЖЕР АГНИ

«Живые отношения» — новая психотерапевтическая группа Иногда рядом с другим человеком мы словно перестаём быть собой. Терпим. Подстраиваемся. Молчим. Спасаем. Контролируем. Боимся отказать или снова оказываемся в знакомом болезненном сценарии. И это не только про отношения в паре. Это может происходить рядом с родителями, детьми, друзьями, коллегами — с любым значимым человеком. В группе «Живые отношения» можно прийти со своим личным запросом и глубоко, бережно работать именно с тем, что происходит в ваших отношениях. Для меня особенно важен формат: всего до 6 человек. Поэтому это не массовая групповая работа — у меня есть возможность уделить внимание каждому. И если индивидуальная глубокая работа сейчас для вас финансово недоступна, группа — хорошая возможность получить моё сопровождение в значительно более доступном формате. 4 встречи | онлайн | до 6 участников Старт — 27 августа в 19:00 по Минску Подробнее о программе и участие

🌿 Настройка недели от AGNI Перед тем как сделать скриншот, остановись на несколько секунд. Сделай спокойный вдох и медленный выдох. Позволь мыслям немного утихнуть и мысленно настройся на предстоящую неделю. Теперь сделай скриншот. Не выбирай карточку специально — позволь выбору случиться. Если эта практика тебе откликается, поставь ❤️ под публикацией. Пусть это станет твоим маленьким осознанным вкладом в обмен и подтверждением готовности прожить эту неделю с новым вниманием к себе. Сохрани свою настройку и возвращайся к ней каждый день. Пусть она станет внутренней опорой и поможет делать небольшие шаги к более спокойной, осознанной и счастливой жизни.🙏🏻

Приветствую всех. Ахо.🙏❤️ Дорогие друзья, решила напомнить вам о РАСПРОДАЖЕ МОИХ ПРОДУКТОВ, проходите по ссылке на сайт, изучайте. ‼️Завтра последний день. Мой сайт: https://inessaagni.com Мой инстаграм, основной блог: https://www.instagram.com/agni.inessalevoshko?igsh=bmtrODhjMGZ1d3I= Новая страница ДЕТСКИЙ И СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ. https://www.instagram.com/levoshko.psy?igsh=bWRlangwZGhxM2N0 Менеджер: @menegerAgni

Про выход из никотиновой (и не только☝🏻) зависимости🙌🏻