Студия пилатеса AM pilates

СОБИРАЕМСЯ НА ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ В AM PILATES 🧘‍♀️ Мы подготовили короткий чек-лист, чтобы ваша первая тренировка прошла максимально комфортно и без стресса. Сохраняйте!🤍 ❓ ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ 📌 Что взять с собой на тренировку? Самое главное — это удобная форма. Она не должна сковывать движения (лосины/шорты и топ - идеально) Также мы настоятельно рекомендуем противоскользящие носочки — они обеспечивают сцепление с реформером и делают упражнения безопаснее. Если у вас их нет — не беда, вы можете приобрести их в студии. 💧 Нужно ли брать с собой воду? С собой брать не обязательно. У нас в студии всегда есть питьевая вода, а также стаканчики. Мы позаботились, чтобы вы могли восполнить водный баланс без лишних хлопот. 📅 Где посмотреть расписание тренировок и как записаться? Все очень просто! Запись ведется двумя способами (выбирайте удобный для вас): Через сайт — переходите по ссылке в шапке профиля. Через мобильное приложение — скачайте его, чтобы всегда иметь расписание под рукой. 🙋‍♀️ А если я ничего не умею? Для этого и нужна первая тренировка! Тренер адаптирует нагрузку под ваш уровень. Главное — ваше желание и хорошее настроение! ✨Что ЕЩЕ есть в студии? Мы знаем, что после активного занятия хочется быстро привести себя в порядок, поэтому мы подготовили всё необходимое: 🤍 Душ 🤍 Полотенца 🤍 Уходовая косметика для душа и лица 🤍 Фен и резинки для волос (чтобы ничего не отвлекало во время тренировки) 📲 Важно! За день до занятия вам придет вся необходимая информация-напоминание. Так что вы точно ничего не пропустите и не забудете. Ждем вас в AM pilates 🥰

Вы уже были на тренировке BARRE с Татьяной? Поделитесь впечатлениями, как вам? 🫶🏽

Barre - это направление, которое объединяет элементы балета, пилатеса и функционального тренинга 💚 Главная особенность Barre - работа с собственным весом и небольшими амплитудами движений, благодаря которым мышцы получают качественную нагрузку и становятся более сильными и выносливыми.

Ищем модель для съемки в AM Pilates 🧘🏼‍♀️🤍 Девушку 45-50 + лет, которая давно хотела попробовать пилатес или уже занимается у нас Нам важно показать, что заботиться о себе никогда не поздно ❤️ Кого ищем? ✔ Девушка 45,50+ ✔ Готовность сняться на тренировке ✔ Разрешение на публикацию фото и видео Что получит модель съемки? 🎁 Сертификат на 4 занятия в АМ Pilates ✨ Красивые кадры на память Ждём ваши отклики в комментариях 🫶🏽

Доброе утро, девочки 🤍 Всем отличного дня и настроения ✨

Нужно только начать … и ты увидишь результат 💚