Антидепрессант 💊

🌼 Берегите, любите, развивайте и храните своих деток от внешних невзгод. Время летит незаметно, и вот уже они становятся взрослыми. Помните, что в какой-то момент вы поменяетесь местами: ваши заботы и переживания станут их заботами. Давайте вложим в них всю свою любовь и мудрость, чтобы они могли смело шагать по жизни, зная, что у них есть крепкий тыл. ❤️✨ Каждый момент с детьми — это возможность научить их чему-то важному, поддержать в трудную минуту и создать воспоминания, которые останутся с ними навсегда. Давайте вместе строить мир, в котором они смогут расти счастливыми и уверенными в себе! 🌈💖 #Семья #Дети #Любовь #Забота@ANTlDEPRESANT

Игра для сближения родителей и деток🌹 Подойдет для тактильных людей🤗

Это правда? 👇😁

Когда-то она танцевала на сцене. Потом болезнь Альцгеймера забрала у неё имена, лица и воспоминания о прошлом. Но однажды ей включили «Лебединое озеро» Чайковского. И произошло то, что сложно забыть. Она услышала знакомую музыку — и её руки начали двигаться. Плавные жесты, движения, которые она когда-то повторяла снова и снова. Она уже не могла вспомнить этот танец словами. Но, кажется, тело его не забыло. Этот момент — один из самых необычных примеров того, насколько глубоко музыка может быть связана с нашей памятью. А вы верите, что музыка способна вернуть воспоминания, которые мы уже потеряли?

В само слово изначально заложен негатив, который конечно можно обыграть шутливым тоном и убрать этот негативный оттенок. Но не считаю его плохим. Это естественный механизм воздействия модели Взрослого на Ребёнка. Я считаю, что если в каком-то процессе/мероприятии участвуют несколько человек, то надо информировать всех участников обо всех важных моментах, особенно изменениях оговоренных планов, чтобы все могли учесть это и перестроить свои планы. Это уважение и правила хорошего тона. Просто базовое человеческое отношение между людьми, не важно даже, в браке ли они. Просто в браке добавляются разные ситуации со своими общими темами. Например, я считаю, что надо информировать другого супруга об изменении планов детей, предупреждать о значительных покупках и т.п. Информирование работает при доверии, когда пара разделяет общие цели, и методы их достижения приемлемы для обоих. Так взаимодействуют Взрослые. Когда нет доверия, то из желания сохранить стабильность и уверенность в своей жизни возникает цепляние за контроль чужой, как источник неопределённости. Здесь уж кто какими общими ресурсами владеет в бОльшей мере. Кто-то контролирует через деньги, кто-то через внимание детей, кто-то через собственность (квартиру/машину). Одному из супругов приходится «стать сильным» и Взрослым, а второго супруга в своём восприятии понизить и считать Ребёнком.

О. Коммент от мужчины 👇

Ну, слово «отчитываться» можно произносить разным тоном и в разных контекстах. Например, муж иногда приходит из магазина и начинает разговор так: «Значит, отчитываюсь. Куплено мясо с таким-то сроком годности - надо приготовить тогда-то. Сосиски и колбасу пока не трогать - это на дачу…» Сказал, вроде, что отчитывается, а звучит как команды. Хотя, на самом деле, оба понимаем, что это своего рода шутка. Или у меня иногда чего-нибудь сломается или напутаю - тоже могу с виноватым видом подойти и начать со слов «отчитываюсь: за сегодня успела это сломать, как починить знает муж»… Короче, «отчитываться» - слово не однозначное ))

Именно «отчитываться» , я думаю, просто приходится, если действительно, нет доверия. А вот если полное доверие, то, наверное, просто «ставить в известность» своего любимого человека, из уважения ..

Надо отчитываться любимому/ мужу/ партнеру или нет?

Вот для меня есть спорные моменты) Например, про отчитываться....

👇

При занятиях экстремальными видами спорта в организме действительно происходит мощный выброс разных гормонов и нейромедиаторов. Их действие можно условно разделить на две фазы: первая связана с реакцией на стресс, вторая — с чувством эйфории после преодоления опасности.  Фаза стресса: мобилизация организма... В момент опасности или сильного напряжения первыми реагируют: ‼️Адреналин.  Вырабатывается надпочечниками в течение 2–3 минут после возникновения стрессовой ситуации. Он запускает реакцию «бей или беги»: учащает сердцебиение, повышает давление и уровень глюкозы в крови, расширяет бронхи, перераспределяет кровь к мышцам и мозгу, обостряет чувства. Это даёт резкий прилив энергии и сил.  ‼️Норадреналин.  Действует похоже, но его роль больше связана с концентрацией и быстрым принятием решений в моменте. Он также усиливает бодрствование и реакцию на внешние сигналы.  ‼️Кортизол. Этот гормон стресса вырабатывается надпочечниками и помогает организму дольше находиться в состоянии повышенной готовности. Он повышает уровень сахара в крови и доступность питательных веществ для мышц.  Фаза эйфории: чувство триумфа Когда опасность миновала и человек успешно преодолевает сложный участок, уровень стрессовых гормонов падает, и в дело вступают: ‼️Дофамин.  Его называют «гормоном удовольствия». Выброс дофамина даёт чувство эйфории, удовлетворения от достигнутого результата и повышает мотивацию. Именно дофамин во многом формирует желание повторять такие занятия.  ‼️Окситоцин.  Этот гормон, часто называемый «гормоном привязанности», усиливает чувство социальной связи и доверия. Его выработка особенно активна, если спорт предполагает командную работу или взаимодействие с инструктором.  ‼️Эндорфины.  Эти вещества действуют как естественное обезболивающее, вызывая чувство расслабленности и эйфории. Именно они часто становятся причиной того, что после интенсивных нагрузок многие чувствуют себя «на вершине мира».  ‼️Серотонин. Его уровень тоже может повышаться при интенсивных нагрузках. ‼️Серотонин улучшает настроение, снижает тревожность и помогает лучше справляться с эмоциональным напряжением.  Важные нюансы: ✔️Хотя такой гормональный отклик и дарит яркие ощущения, важно помнить о рисках. 😳Хронический стресс и постоянный выброс кортизола могут приводить к истощению нервной системы, проблемам со сном, снижению иммунитета и другим негативным последствиям. 😳Кроме того, у некоторых людей может развиваться так называемая адреналиновая зависимость, когда тяга к риску становится компульсивной.  🤝Поэтому, даже если экстремальный спорт дарит сильные эмоции, важно подходить к нему осознанно: правильно оценивать риски, не пренебрегать разминкой и восстановлением, а при наличии хронических заболеваний — обязательно консультироваться с врачом.