Гипнотерапевт Александр Краснов

А что, если мы вообще неправильно понимаем любовь? Почему можно очень любить человека — и всё равно не уметь быть с ним рядом? Посмотрите, как это бывает. Один годами никого не подпускает близко. Другой растворяется в любимом и перестаёт понимать, чего хочет сам. Третьи живут вместе двадцать лет — и становятся соседями. Четвёртая отдаёт семье всё, а внутри копится обида. А кто-то расстался пять лет назад — и до сих пор мысленно договаривает тот разговор. 📆 19–20 августа мы продолжим годовой цикл «Архетипическая психосоматика» практикумом «Восхождение к любви» 💡 В течение года мы исследуем одну идею: что, если психику можно попробовать понять через устройство самого живого? В этот раз нашим проводником станет фосфор. Его большая тема в нашей системе — связь и обмен. ⁉️ Почему связь возникает или не возникает? Почему возникает — но не держится? Почему связей бывает много, а близости в них мало? Почему отношения закончились снаружи — и продолжаются внутри? И здесь биология встречается с мифом. Уран и Гея были соединены настолько тесно, что между ними не оставалось пространства — и ничего нового не могло родиться. Кронос отсёк то, что их соединяло, и бросил в море. Появился промежуток. И только после этого из морской пены родилась Афродита. Почему богиня любви появляется после разделения? С этого мы начнём. 19 августа — открытый первый день 20 августа — практический второй день, 3 400 ₽. 📚 Участники второго дня получат учебно-методическое пособие по фосфорному циклу. 🔗 Регистрация https://alexkrasnov.ru/archetypal-psychosomatics/programma/voshozhdenie-k-lyubvi/

Псориаз, невозможность отпустить бывшего и двадцать незакрытых дел — это одна болезнь. Три случая подряд, без комментариев между ними. Первый. Женщина, сорок один. Псориаз восемь лет. Обостряется осенью и после ссор с матерью. Мази помогают, потом перестают. Второй. Мужчина, тридцать шесть. Развёлся три года назад. Вещи бывшей жены до сих пор в коробке на антресолях. «Руки не доходят выбросить». Третий. Женщина, сорок семь. Показывает список дел. В нём двадцать три пункта, самому старому — четыре года. Марк Борисович поворачивается к аудитории: — Что общего? Отвечают: — Ничего. Это кожа, это развод, это прокрастинация. — Стресс. Всё от стресса. — Все трое просто устали. А теперь честно про психосоматику. Есть две вещи, и их обычно путают. Первая: связь между психикой и телом установлена. Это не спорный вопрос. Измерены гормоны стресса, измерено, как меняется иммунитет, измерено, что раны заживают медленнее у людей в тяжёлых отношениях. Это не гипотеза, это данные. Вторая: таблицы «болезнь — причина» не работают. Те самые списки, где написано «печень — это гнев», «спина — это ответственность», «горло — невысказанное». Вы их видели. Почему не работают? Потому что у двух людей с одним диагнозом причины разные. А у одного человека одна и та же причина даёт то кожу, то кишечник, то бессонницу. Таблица привязывает орган к чувству. А связь не там. Смотрите, где она. Вернёмся к трём случаям. Кожа при псориазе — это ткань, которая не может закончить. Клетки обновляются слишком быстро и не успевают завершить цикл. Слой нарастает на слой. Коробка на антресолях — это отношения, которые не закончены. Не «он ещё любит». Просто точка не поставлена. Двадцать три пункта в списке — это дела, которые не закончены. Каждое можно сделать за час. Ни одно не делается четыре года. Одно и то же действие. Три разных места. Не «кожа означает то-то». А: человек не умеет заканчивать — и это видно везде, включая кожу. Вот почему таблицы не работают. Они спрашивают: что означает эта болезнь? А спрашивать надо: какое из пяти действий у этого человека сломано? Первый вопрос даёт гороскоп. Второй — карту. Профессор Тихонова, которая начинает разбор с того, что человек чувствует, говорит: — И заметьте, с чего мы начали. Не с органа. С того, что случилось раньше. Профессор Заславский, который начинает разбор с вещества: — С этим соглашусь. Начинать надо не с «какой элемент», а с «что произошло первым». Редкий день, когда они не спорят. Соня смотрит на свой телефон. В заметках висит письмо, которое она не отправляет одиннадцать месяцев. Она точно знает, кому. И точно знает, почему не отправляет. Она может это объяснить очень подробно. 📝 ЗАДАНИЕ НЕДЕЛИ Выпишите три вещи, которые у вас не заканчиваются. Не проблемы. Не переживания. Именно вещи, которые тянутся: дело, разговор, отношения, коробка, письмо, ремонт, диалог в голове. Три штуки. Просто список, без разбора. Он понадобится дальше — в конце августа мы к нему вернёмся. Что у вас не заканчивается дольше всего? 🔗 Разбор целиком — Психосоматика: что это на самом деле и почему таблицы не работают

За день вы делаете всего пять вещей. Всё остальное — их повторения. Занятие идёт иначе. профессор Заславский, который начинает разбор с вещества, просит принести свой день — обычный, вчерашний, без отбора. Приносит мужчина лет сорока. Читает по списку: — Проснулся. Кофе. Отвёз дочь. Планёрка. Обед. Ответил на сорок писем. Забрал дочь. Ужин. Сериал. Спать. — Сколько разных действий? — Десять. — Пять. Мужчина усмехается. Марк Борисович подходит к доске. ⬇️ Вот эти пять. Впустить. Вдох. Еда. Информация. Помощь. Прикосновение. Просто позволить войти. Присвоить. Сделать своим. Не «мне досталось», а «я взял, и это теперь моё». Удержать. Остаться собой рядом с другим. Не раствориться в нём. Отдать. Выдох. Слово. Работа. Забота. Оплата. Слёзы. Закончить. Поставить точку. Закрыть тему. Выйти из разговора. Отпустить. Всё. Больше человек не делает ничего. — Разберите ваш день, — говорит Марк Борисович. Мужчина считает вслух. — Кофе — взять. Дочь отвёз — отдать. Планёрка... слушал — взять. Сорок писем — отдать. Ужин — взять. Сериал — это что? — Это интересный вопрос. Что вы делали, когда смотрели? — Ничего. Просто чтобы не думать. — Тогда это попытка закончить. Неудачная. И вот зачем это нужно. Когда человек говорит «у меня проблемы в отношениях, на работе и со здоровьем», кажется, что проблем три. А поломка обычно одна. Просто она проявляется в трёх местах. Тот, кто не умеет брать, не берёт нигде. Не может принять подарок — и не может назвать цену за свою работу — и не может попросить помощи, когда болеет. Это не три разные трудности. Это одна. Тот, кто не умеет заканчивать, не заканчивает нигде. Двадцать открытых проектов. Бывший, которого не отпустить. Вещи, которые невозможно выбросить. Разговор в голове, который идёт третий год. Одно действие. Разные места. Профессор Тихонова, которая начинает разбор с того, что человек чувствует, добавляет: — И это работает не только между людьми. Внутри человека то же самое. Если его части не обмениваются между собой, снаружи он обмена не построит. — Это к какому уровню? — спрашивает кто-то. — Ко всем сразу. В том и дело. Мужчина смотрит в свой список. — Получается, я весь день только отдавал. Взял три раза, и всё еда. Марк Борисович ничего не отвечает. Иногда он просто ждёт. Соня открывает свой вчерашний день. И не может найти ни одного «взять». Кроме кофе. Какое из пяти у вас западает — впустить, присвоить, удержать, отдать или закончить? 🔗 Разбор целиком — Пять действий: почему одна поломка видна во всех сферах жизни

Голоса в голове, спорящие, что вам надеть, — это не тревожность. Это неоконченный спор ваших родителей. Женщина, тридцать девять лет. Пришла с жалобой, которую сама называет глупой. — Я не могу выйти из дома за двадцать минут. Одеваюсь — и в голове начинается. Один говорит: слишком ярко, что о тебе подумают. Другой: ты вечно как серая мышь, живи уже. Первый: ага, живи, а потом стыдно будет. И так по кругу, пока не опоздаю. Анна Сергеевна спрашивает: — А голоса чьи? Женщина отвечает не сразу. — Ну... мои. Оба мои. — А если не ваши? Долгая пауза. — Первый — мамин. Второй, кажется, папин. Из аудитории: — Тревожное расстройство. — Перфекционизм, боится ошибиться. — Не может выбрать, потому что не знает себя. Опять всё правдоподобно. И опять не туда. Смотрите, что здесь на самом деле. Мысль, которая крутится и не заканчивается, — это не мысль. Это незавершённый процесс. Возьмите обычный разговор. Вы что-то сказали, вам ответили, вы поняли — всё, разговор закрылся. Он больше не занимает места. А теперь представьте разговор, который не закончили. Вас перебили. Или вы не сказали главного. Или вам ответили так, что вы до сих пор не знаете, что это значило. Такой разговор не закрывается. Он продолжает идти в голове — сам, без вашего участия, годами. Это и есть навязчивая мысль. Не болезнь мышления. Открытый файл, который. некому закрыть. Теперь про голоса. Ребёнок не рождается со своим мнением о том, как одеваться. Он слышит родителей. Мать говорит одно, отец другое — и они друг с другом не договорились. Спор между ними так и не закончился. Мать ушла, отец ушёл, а спор остался — внутри ребёнка, который его слушал. И теперь он идёт там. Каждое утро, у зеркала. Двое, которых давно нет в комнате, продолжают выяснять, что правильно. Женщина не может выбрать не потому, что не знает себя. Она не может выбрать, потому что выбирает не она. Спорят двое, и оба уже отвечали за неё. Профессор Заславский, который начинает разбор с вещества: — Я бы начал с другого конца. Есть вещество, которое включает сигнал, и есть вещество, которое его выключает. Когда выключатель не срабатывает, сигнал идёт бесконечно — независимо от того, о чём он. Профессор Тихонова, которая начинает разбор с того, что человек чувствует: — И это верно. Но она не про вещество пришла. Она пришла, потому что опаздывает на работу и стыдится. — Одно другому не мешает. — Мешает, если начать не с того. Соня ловит себя на том, что у неё голоса в голове тоже есть. Только они не спорят. Они очень спокойно и очень грамотно всё объясняют. Она не уверена, что это лучше. Чей голос звучит у вас, когда вы сомневаетесь? Разбор целиком: Навязчивые мысли: почему разговор в голове не заканчивается

Слияние и холод — не два разных типа отношений. Это одна поломка, вид спереди и сзади. Разбирают пару. Одиннадцать лет вместе, пришли вдвоём. Он говорит первым: — Я не понимаю претензий. Мы всё обсуждаем. Каждый вечер разговариваем. Я в курсе всего, что с ней происходит. Она отвечает: — Мы говорим по четыре часа. И я всё равно одна. Он разводит руками — так, как разводят, когда действительно не понимают. Профессор Тихонова, которая начинает разбор с того, что человек чувствует, спрашивает: — Кто из них прав? Из аудитории: — Она. Он не слышит. — Он. Она хочет невозможного. — Оба выгорели, надо просто отдохнуть. А теперь смотрите. В любых отношениях работают три разные вещи. Их удобно проверять по отдельности. Первое: идёт ли что-то между вами. Не разговоры — а доходит ли одно до другого. Он сказал, она взяла. Она попросила, он дал. Второе: различаете ли вы, где вы, а где он. Своё настроение от его настроения. Своё желание от того, чего от вас ждут. Третье: можете ли вы остановиться. Закончить разговор. Отойти. Не спасать, когда не просят. Три вещи. Каждая работает или не работает. И вот что получается. Если поток идёт, а различения нет — это то, что называют созависимостью. Он отдаёт постоянно, она принимает постоянно, границы между ними нет, остановиться невозможно. Снаружи выглядит как максимальная любовь. Изнутри — как невозможность остановиться. Если различение есть, а поток не идёт — это холод. «Мы стали чужими». Каждый понимает про себя всё, между ними не проходит ничего. А самое частое — когда не работает ничего. Не идёт. Не различается. Не останавливается. Это не конфликт. Это ровное отсутствие. Именно поэтому с этим так поздно приходят. Там нечему болеть. Не скандалы, не измены, не драмы. Просто ничего. Так вот, про пару. Он не врёт. Между ними действительно идёт поток — четыре часа каждый вечер. Она тоже не врёт. Различения нет: она не понимает, где кончается общее «мы обсуждаем» и начинается она сама. Они оба описывают одну и ту же поломку. С разных сторон. Он видит поток и говорит: всё в порядке. Она видит отсутствие себя и говорит: я одна. Спорить о том, кто прав, бессмысленно. Они про разное. Профессор Заславский, который начинает разбор с вещества, добавляет: — Обратите внимание на одну вещь. Поток без различения хуже, чем отсутствие потока при сохранном различении. Анна Сергеевна кивает — редкий случай, когда она соглашается сразу. — Двое, которые сейчас не в контакте, но точно знают, где кто, — это пауза. Из неё есть выход. А двое, которые непрерывно перетекают друг в друга и не различают, кто из них кто, — это не пауза. Это застряло. Соня думает про своих родителей. Мать двадцать лет назад пошла разбираться именно с этим — только тогда это называли по-другому. И ещё думает, что в её собственной паре, кажется, работает только третье. Остановиться она умеет прекрасно. Проверьте три вещи по отдельности, честно. Доходит ли до вас то, что он говорит, — не слышите, а именно доходит? Отличаете ли вы своё настроение от его? Можете ли вы закончить разговор, когда он вам не нужен? Три ответа. Там, где «нет», — там и работа. Что у вас не работает — поток, различение или остановка? Разбор целиком: Созависимость и отстранённость: два конца одной палки

Можно прожить с человеком пятнадцать лет и ни разу с ним не встретиться. Сентябрь 2046-го. Первое занятие. Соне двадцать три, и она пришла с ощущением, что зря теряет время. Она выросла в доме, где говорили «я сейчас злюсь, потому что». Мать научилась этому двадцать лет назад и больше не разучилась. Соня умеет назвать любое своё чувство за две секунды. В аудитории двадцать три человека, и почти все старше неё. Женщина лет пятидесяти. Мужчина с седой бородой. Кто-то ровесник. Первое, что говорит профессор Заславский, который начинает разбор с вещества: — Сегодня без теории. Смотрим запись. На стене появляется женщина. Сорок четыре года. Замужем пятнадцать лет. Говорит спокойно, формулирует хорошо — видно, что не в первый раз про это думает. «Мы не ссоримся. Он хороший человек. Мы разговариваем каждый вечер — про детей, про работу, про то, что купить. Просто я не помню, когда последний раз при нём была собой». Запись останавливается. Профессор Тихонова, которая начинает разбор с того, что человек чувствует, поворачивается к аудитории: — Что здесь сломано? Отвечают быстро. Один говорит: не любит, просто привыкла. Другая: обычное выгорание, ей нужен отпуск. Третий: пятнадцать лет, чего вы хотите, это норма. Все три ответа правдоподобны. Все три мимо. Вот как это устроено на самом деле. Представьте две струны. Если натянуть их на одну и ту же ноту, они зазвучат громче. Но это будет одна нота. Ничего нового не появилось — просто стало громче. Если натянуть как попало, будет шум. Не музыка — просто два звука рядом. А если натянуть на разные ноты, но в согласии друг с другом, — рождается третье. Аккорд. То, чего не было ни в одной струне по отдельности. Так вот, у людей ровно три состояния, и это они. Первое: одна нота на двоих. «Без него меня нет». Живут одинаково, думают одинаково, хотят одинаково. Со стороны выглядит как большая любовь. Изнутри — как отсутствие себя. Второе: шум. «Живём как соседи». Каждый сам по себе, между ними ничего не проходит. Это то, о чём говорит женщина на записи. И третье — то, ради чего всё. Двое разных, и между ними возникает то, чего нет ни в одном. И вот главное. Аккорд возможен только потому, что ноты разные. Сведите их — и согласия не будет. Будет просто громче. Из этого следует вещь, которую обычно не говорят: близость существует не вопреки различию, а благодаря ему. Не «мы должны стать одним целым». Наоборот. Чтобы между вами что-то появилось, нужно, чтобы вас было двое. По-настоящему двое, а не один человек в двух телах. Женщина на записи не разлюбила. Она перестала быть отдельной нотой. И звучать стало нечему. Соня записывает и вдруг понимает, что записывает не за преподавателем. Она узнала эту женщину. Так говорила её мать — до того, как двадцать лет назад пошла разбираться. А ещё — так говорила она сама, полгода назад, своему мужчине. Почти слово в слово. Вспомните последний долгий разговор с близким человеком. Что нового вы узнали о нём? Не о его позиции по вопросу — о нём самом. Если ничего — разговор был, а встречи не было. Бывало так: говорили долго, а стало только дальше? Разбор целиком — на сайте: Отношения есть, а близости нет

Открыт прием на факультет психологии в 2046 году Стартуем сегодня. Программа бесплатная) Пол года назад я написал историю Кати и Алексея. Кухня, полвосьмого вечера, суп разлит, старший не сделал уроки — и крик. Потом ванная, слёзы и «я ужасная мать». Многие тогда написали, что мы подглядели к ним домой. Была и вторая история — про злость, которую нельзя показывать. Обе закончились. Начинается третья. Героиня одна Мне писали: героев стало слишком много, я в них путаюсь. Справедливо. Её зовут Соня. Двадцать три года. Дочь той самой Кати с кухни — тогда ей было три, она разлила суп и заплакала. Сейчас две тысячи сорок шестой, и Соня идёт учиться. Как выглядит то будущее Оно тише, чем принято думать. Города не изменились. Всё те же дома, всё те же кухни, и по вечерам в них всё так же ссорятся. Люди не стали счастливее. Они по-прежнему не умеют просить, по-прежнему держат в себе и по-прежнему болеют от этого. Изменилось одно. Врач больше не говорит «это нервы» и не отправляет вас домой. Психолог больше не говорит «сходите к врачу» и не отправляет туда же. Биохимию, медицину и психологию перестали держать на разных кафедрах — и человека наконец изучают целиком. Соня учится там, где это уже норма. Не сдают предметы — разбирают случаи. Нельзя ответить правильно, можно обоснованно. Отметку ставят не за скорость, а за то, заметил ли ты, что не сходится. И двое преподавателей спорят при студентах. Профессор Заславский: начинать надо с вещества. Профессор Тихонова: начинать надо с того, что человек чувствует. Спор идёт весь курс и ничем не кончается — потому что оба правы. Никакого института я не открываю. Форма нужна, чтобы показать метод целиком. Метод настоящий, и всё, о чём пойдёт речь, установлено уже сегодня. Про что третья история Про близость. Про то, почему можно прожить с человеком пятнадцать лет и ни разу с ним не встретиться. Соня выросла в доме, где научились называть чувства. Мать двадцать лет назад прошла терапию и больше не разучилась. Соня умеет сказать «мне сейчас больно, и вот почему» за две секунды. И у неё ничего не получается. Потому что назвать — не то же самое, что прожить. Из чего состоит проект Каждый день — пост. Тридцать семь дней, до пятнадцатого сентября. Один случай, один механизм, простыми словами. Каждый пост отдельный: начнёте с любого — поймёте. К каждому посту — материал на сайте. То же вглубь: с механизмом, исследованиями, ссылками на источники. Пост — чтобы узнать себя. Материал — чтобы разобраться. Три раза за эти пять недель — практика. Аудиозапись, которую слушают несколько раз в течение двух недель. Не медитации для расслабления. Одна помогает увидеть, чем вы держитесь за людей, другая — прожить непрожитое горе, третья — отпустить то, что давно пора. Не для понимания. Для изменения. Всё это бесплатно. Что разберём Пять запретов, из-за которых близость не складывается: не бери, не отдавайся, не горюй, не сближайся, не отделяйся. Тело: витилиго, псориаз, экзема, астма, диабет второго типа, кишечник, хроническая усталость — что там с механизмом на самом деле и почему таблицы соответствий не работают. Близость: почему тело отзывается не на то, почему оргазм требует отдать контроль, почему желание не пропадает, а перестаёт доходить. Отношения: ревность, три роли, которые меняют по кругу, не выходя из круга. И самый древний записанный сюжет о любви — как богиня спустилась вниз и на семи вратах отдала всё до последнего. Что платно 19 и 20 августа — практикум. Два дня по два часа. Первый день открытый и бесплатный, второй закрытый. 1 сентября — терапевтическая группа. Небольшая, набор до пятнадцатого. Для тех, кому читать уже мало. Тридцать семь дней подряд. Многие сойдут на десятом. Кто со мной до конца? Напишите в комментариях — хочу увидеть, сколько нас.

Друзья не хватает одного подписчика в Youtube до 155000 😬

❤️ Сегодня начинается большое путешествие Бывает так, что отношения есть… Но близости уже нет. Живёте вместе. Разговариваете. Решаете бытовые вопросы. А внутри давно стали чужими. Или наоборот. Настолько растворяешься в другом человеке, что однажды перестаёшь понимать, где заканчивается он и начинаешься ты. Или всю жизнь выбираешь… • другого партнёра; • другую работу; • другой город; • другую жизнь. И сколько бы ни выбирал, через какое-то время снова появляется одна и та же мысль: «Наверное, я ошибся...» Постоянно спорят разные голоса. — Останься. — Нет, уходи. — Это хороший человек. — Можно найти лучше. — Соглашайся. — Подожди. Они спорят обо всём. Начиная с одежды и заканчивая человеком, с которым прожить жизнь. А иногда появляется совсем другое состояние. Тихое. Почти незаметное. Фоновая тоска. Одиночество среди людей. Ощущение, что всё вроде бы есть… Но ничего по-настоящему не радует. ⠀ Постепенно это начинает проявляться уже не только в отношениях. • трудно просить о помощи; • сложно принимать любовь и поддержку; • постоянно не хватает денег; • невозможно закончить старые дела; • исчезает удовольствие от близости; • появляются аллергии, астма, псориаз, витилиго, аутоиммунные заболевания… ⠀ На первый взгляд кажется, что всё это совершенно разные проблемы. Но если посмотреть глубже… они снова и снова сводятся к одной способности. Взять. Выдержать напряжение. Передать дальше. Отпустить. И вовремя закончить. ⠀ ⚛️ Именно так работает один из самых удивительных элементов нашего организма. Фосфор. Он постоянно: • принимает; • удерживает; • передаёт; • освобождает место для нового. Благодаря этому непрерывному обмену вообще существует жизнь. И когда этот обмен нарушается, проблемы начинают проявляться сразу в нескольких сферах одновременно — в отношениях, деньгах, теле и психике. ⠀ Именно этому будет посвящено всё наше путешествие. Не только терапевтическая группа. Но и ежедневные статьи. И аудионастрои. И практикум. В ближайшие месяцы мы вместе будем постепенно восстанавливать один из самых важных навыков человеческой психики. 🤲 Учиться брать. Принимать любовь. Принимать помощь. Принимать деньги. Принимать поддержку. Без чувства вины. ⠀ 🔥 Учиться выдерживать напряжение. Не убегать из отношений. Не растворяться в другом человеке. Не бросать начатое. Не разрушаться, когда становится трудно. ⠀ ❤️ Учиться отдавать. Не потому, что страшно отказать. Не потому, что хочется заслужить любовь. Не потому, что нужно понравиться. А свободно. Осознанно. И бескорыстно. ⠀ Но самое интересное… У каждого нарушено своё место. Кто-то умеет только отдавать и совсем не умеет принимать. Кто-то всю жизнь пытается получить всё больше и больше, но почти ничего не отдаёт. Кто-то умеет брать и отдавать, но не умеет удерживать то, что построил. А кто-то годами не может завершить отношения, горе, проекты или целый этап своей жизни. Поэтому мы не будем учить всех одному и тому же. Мы будем искать именно то место, где нарушен обмен у каждого человека. ⠀ Что будет дальше? 📖 Каждый день будут выходить новые статьи, исследования, практические выводы и аудионастрои. ❗️Публиковаться они будут только здесь — в Telegram и в MAX. В Instagram этого цикла не будет. Если тема вам откликается — оставайтесь здесь. Именно здесь постепенно будет собрана вся картина. ⠀ Затем состоится двухдневный практикум по архетипической психосоматике. А 1 сентября стартует четырёхмесячная терапевтическая группа «Восхождение к любви. Психология присутствия», где мы будем не просто изучать этот механизм, а постепенно восстанавливать его в своей жизни. ⠀ Если, читая этот текст, вы несколько раз поймали себя на мысли: «Это же про меня...» значит наше путешествие уже началось. Добро пожаловать.

🌿 Телесные блоки и женская сексуальность Новый сеанс гипноза «Пульсация жизни» Иногда кажется, что энергии просто не осталось. Но очень часто проблема заключается не в количестве энергии. Она есть. Тело просто перестало свободно её проводить. Годами мы привыкаем удерживать страх, стыд, вину, злость, боль, невыраженные желания. Сначала это становится хроническим мышечным напряжением. Потом — телесными блоками. Потом тело начинает хуже чувствовать. Постепенно уменьшается способность расслабляться, получать удовольствие, испытывать близость, свободно переживать возбуждение и оргазм. Очень часто человек думает, что проблема в сексуальности. На самом деле проблема может начинаться значительно раньше — с того, что тело перестало свободно проводить ощущение. Именно этому посвящён мой новый сеанс гипноза «Пульсация жизни». Во время практики вы постепенно находите участки хронического напряжения, позволяете себе полностью их почувствовать и затем отпускаете удержание. После этого тело само начинает восстанавливать естественное движение. У многих людей появляются: • дрожь; • микродвижения; • ощущение волны; • тепло; • глубокое расслабление. Не нужно специально вызывать эти реакции. Организм сам знает, как завершить процессы, которые когда-то были остановлены. Практика может быть полезна при: • телесных блоках; • мышечных зажимах; • хроническом напряжении; • снижении чувствительности; • апатии; • потере энергии; • эмоциональном выгорании; • снижении женской сексуальности. Когда тело постепенно освобождается от хронического напряжения, многим становится легче проживать возбуждение целиком, не останавливая его привычным внутренним контролем. Именно поэтому подобная работа может благотворно влиять не только на чувственность и качество интимной жизни, но и на способность испытывать более глубокие оргазмические переживания. Кроме того, уменьшение хронического напряжения в области таза, живота и тазового дна может создавать благоприятные условия для поддержания репродуктивного здоровья. Конечно, это не медицинское лечение и не замена врачу, а психологическая и телесная практика, которая помогает организму восстановить более естественное состояние. 🎧 Новый сеанс уже опубликован: ▶️ YouTube https://youtu.be/wqy_XpaiCBg ▶️ VK Видео https://vkvideo.ru/video-55909567_456240126 ▶️ RUTUBE https://rutube.ru/video/eb14c2f40562cfe5b215b10812ea025e/ ⸻ 🌿 И это уже не единственная практика на канале. За последнее время появилась целая серия сеансов гипноза, посвящённых женской энергии, чувственности, отношениям и репродуктивной сфере. Среди них: ✨ «Сад чувственности» — восстановление чувственности, освобождение от чувства вины и возвращение права на инициативу. ✨ «Пробуждение женской энергии» — работа с внутренней силой, женственностью и сексуальной энергией. ✨ «Гипноз для зачатия и беременности» — психологическая работа с внутренними ограничениями, влияющими на репродуктивную функцию. Если пройти эти практики последовательно, они постепенно формируют единую систему восстановления контакта с телом, чувственности, отношений, сексуальности и женского здоровья. #гипноз #телесныеблоки #женскаясексуальность #оргазмичность #женскаяэнергия #сексуальнаяэнергия #чувственность #репродуктивноездоровье #репродуктивнаяфункция #тазовоедно #психосоматика #отношения #александркраснов #пульсацияжизни