Центр Психосоматики А.О.Толоконина

Записаться здесь https://t.me/psychosomaticAT

Отзыв о диагностической сессии

Для чего необходима диагностическая сессия. Рассказывает специалист онлайн Центра психологии и психосоматики Артема Толоконина Людмила Дорохова

От чего на самом деле зависит ваш доход в жизни? Сейчас многие делают одно и то же: больше работают, больше думают, больше стараются в это непростое турбулентное время. Но деньги при этом не растут. А у кого-то — наоборот, будто начинают утекать сквозь пальцы. ⠀ ❤️ Проблема в том, что в нестабильное время решает не только стратегия. Решает ваше состояние. ⠀ Когда нервная система в стрессе, тело автоматически уходит в режим выживания: — вы откладываете важные решения — действуете из тревоги, а не из расчёта — теряете ясность — соглашаетесь на меньшее — или наоборот — делаете резкие, импульсивные шаги ⠀ И со стороны это выглядит как: «что-то не так с действиями» ❤️ Хотя на самом деле сбой происходит глубже — на уровне тела и реакции на стресс. ⠀ Поэтому одни в кризис теряют, а другие — растут. ⠀ Мы разберём это на вебинаре: ❤️ «Как зарабатывать больше в турбулентное время» ⠀ — поймёте, как стресс прямо сейчас влияет на ваш доход — увидите свой паттерн: почему вы действуете именно так — разберёте, где теряете деньги из-за состояния — получите конкретные техники, которые возвращают ясность за 5–7 минут — и соберёте понятный следующий шаг — под вашу ситуацию ⠀ Это подойдёт, если: — у вас просели доходы или стало нестабильно — вы чувствуете тревогу за деньги или работу — «всё понимаете, но не делаете» — в кризис начинаете паниковать, замирать или действовать резко — хотите зарабатывать больше, но как будто упираетесь в потолок ⠀ Иногда достаточно увидеть, что именно с вами происходит, чтобы начать зарабатывать иначе. ⠀ Данный вебинар подходит как предпринимателям и фрилансерам, так и наёмным сотрудникам, вне зависимости от дохода: https://vk.cc/cXcD1V

Что на роду написано? Наши жизненные сценарии, стратегии выживания, эмоциональные реакции, отношения с людьми, деньгами, здоровьем. Семейное наследие — это багаж, который мы носим с собой на протяжении всей жизни. Но при этом многие даже не знают, что лежит в этом чемодане. А его содержимое — ключ к пониманию себя. Знать историю своего рода — значит иметь опору в жизни, силы и энергию для преодоления трудностей и понимание пути к своему счастью. ⚠️ Если вы застряли в повторяющихся сценариях, боретесь с одними и теми же симптомами и чувствуете, что ходите по кругу, пора заглянуть в этот чемодан и найти причины и связи, о которых раньше вы и не подозревали. Начните с вебинара «Как история рода влияет на здоровье и судьбу человека. Психогенеалогия в работе психосоматолога», который пройдет 19 апреля в 11:00 мск. Его проведут: 🎙 Виктория Харичкина, психосоматолог, онкопсихолог, директор Центра психологии и психосоматики Артема Толоконина; 🎙 Татьяна Загумёнова, управляющая агенством психогенеалогии, генеалог-эксперт. На вебинаре вы: — поймете, зачем изучать свой род и как это сделать — посмотрите, как работает родовая система через призму психосоматики — на конкретных примерах рассмотрите понятия «сила рода» и «синдром предков» — проведете разбор родового дерева Артема Толоконина — сделаете практику «Подключение к родовой системе» 👉 Регистрируйтесь по ссылке: https://vk.cc/cWLN25

«Живу не свою жизнь!» Знакомое чувство? Когда, вроде, всё есть: образование, семья, карьера. Но вас не покидает ощущение, что это лишь репетиция настоящей жизни, и что вы можете гораздо больше. И вы начинаете: 💫 представлять себя в другом месте, другой роли, другой жизни 💫 надеяться, что в один день всё изменится — вас заметят, раскроют, сделают неожиданное предложение 💫 но бояться что-либо изменить Внутри каждого из нас прячется огромный потенциал, но на его раскрытие нужна энергия. Где ее взять? 🔥 Артем Толоконин расскажет на вебинаре «Я живу не свою жизнь — как понять себя и найти смелость всё изменить» 9 апреля в 19:00 мск. В прямом эфире вы выполните практики, которые помогут: — понять, что такое «потенциал», где он прячется — оценить уровень своей энергии — активировать внутренние ресурсы на реализацию целей — на живых примерах увидеть, как можно изменить жизнь Регистрируйтесь по ссылке: https://vk.cc/cWm4O8

В практике с клиентами с ПТСР, тревогой и фобиями иногда не хватает инструментов, которые дают быстрый и устойчивый результат. Повышение квалификации от Института Психосоматики Артёма Толоконина. Мы запускаем онлайн-программу «Быстрая психологическая помощь методом десенсибилизации и переработки движениями глаз (ДПДГ)». По итогу обучения вы получаете официальное удостоверение. Почему этот курс обязателен❓ Фокус на повышении практических навыков. Вы разберёте 5 модулей (24 академических часа), включая протоколы, различные техники и работу с блоками. Это не теория, а живые демонстрации, разборы и домашние практики для немедленного применения. Курс пройдёт онлайн 28-29 марта 2026: 1️⃣ День (28 марта, 9:00–17:00): Введение в ДПДГ, протоколы для ПТСР, трёхкомпонентный протокол, негативные убеждения, работа с блоками (3–6 ч). Обед и перерывы включены. 2️⃣ День 2 (29 марта, 9:00–17:00): Практика 8-фазного протокола и техника выполнения, практические сессии, закрепление навыков, ответы на вопросы. Ведущий курса: Наталья Пинаева — психолог, преподаватель с 25 летним стажем, специалист и супервизор метода ДПДГ. Наталья является действительным членом ОППЛ (Общественная профессиональная психотерапевтическая лига). Работает с тяжёлыми случаями при посттравматическом стрессовом расстройстве, горевании, психических травмах насилия. Это уникальная возможность получить на практике опыт клинического психолога. Все занятия будут проходить онлайн в Zoom, это очень удобно. Подробную программу вы можете посмотреть по ссылке 👉 https://vk.cc/cVWmBC Внимание, повторов данного курса не планируется в ближайшее время, поэтому успейте занять место сейчас и стать востребованным специалистом❗️

Многие уже понимают, что с ними происходит. Это не просто усталость. Это про эмоциональное выгорание. Но не всегда вы это чувствуете, и далеко не всегда готовы в этом признаться. Это состояние, когда: — «проснулась и уже устала» — работа и привычные дела начинают раздражать — выходные не дают ощущения восстановления — хочется тишины и чтобы никто ничего не трогал — внутри постоянное напряжение Но самое важное в этот момент начинает говорить тело. Появляются: — постоянная усталость — головные боли — напряжение в шее и плечах — боли в спине — проблемы со сном — тяжесть в теле — скачки давления — начинает «сыпаться» опорно-двигательный аппарат Я как никто знакома с этим состоянием. Это тот самый опыт, который привел меня в психосоматику. И я точно знаю кратчайший путь выхода из него. Я понимаю и знаю, как выгладит эта боль изнутри и каким последствиям она может привести, если долго игнорировать сигналы тела или просто их не слышать. Я приглашаю вас на диагностическую встречу. Как правило уже после этой встречи становится легче: появляется понимание, что происходит и что с этим можно сделать. Ссылка для записи: https://psychosomatic-org.com/specialist/shestakova-irina Центр психосоматики Шестакова Ирина

Тест-диагностика «Как ваше тело реагирует на напряжение?» Вы замечали, как по-разному все мы реагируем на напряжение? Одни — сразу хотят всё выяснить. Другие — замирают. Третьи — закипают. А четвёртые — улыбаются и делают вид, что всё нормально. А внутри — ураган. Объединяет нас одно: тело всегда реагирует первым. И если не заметить этот сигнал, напряжение остаётся в нём навсегда. Зажимами, блоками, лишним весом, усталостью, которую не снять сном. 🔍 Пройдите тест, разработанный Анной Макогоновой, специалистом Центра психосоматики и узнайте: — какой сценарий защиты выбрала ваша нервная система, — где именно в вашем теле копится напряжение, — почему оно не уходит и что с этим делать. 👉 Пройти тест: https://sbsite.pro//50229d263f6ec408267558431fe8df62_1 И обязательно поделитесь с друзьями и близкими 🔂

Ох, мои дорогие! Смотрю я на вас и вижу — столько в вас света, столько красоты, а вы всё в зеркало смотрите и не верите, что можно быть любимыми просто так. Ну как так-то? 👇 «Как поверить, что меня можно любить?» этот вопрос часто всплывает в кабинете на сессии. А за ним всегда стоит маленькая девочка или маленький мальчик, которые когда-то замерзли. Которым не додали тепла. Которым сказали «будь удобным, тогда полюблю». Знаете, откуда это берётся? Из самого нежного возраста. Когда мама отвернулась к стенке, не почитала сказку, когда папа ушёл в работу и не вернулся, когда бабушка вздыхала «ну почему ты не такой, как все». Ребёнок же не знает, что у взросных просто сил нет любить у них самих внутри то же самое. И тогда малыш думает: «Я плохой. Со мной что-то не так». А потом мы собираем доказательства: 🥢Первая любовь, которая растоптала. 🥢Друзья, которые выбрали других. 🥢Партнёры, которые говорили «ты слишком много хочешь». И каждый раз: «меня нельзя любить». И начинается: мы ищем того, чья любовь будет такой огромной, такой всепоглощающей, что отменит всё сразу. И не находим. Потому что никто не может отменить то, во что ты веришь сам. Дело в том, что самый лучший, самый любящий человек рядом с вами бессилен. Он не может доказать вам то, во что вы сами не верите. Вы будете проверять его любовь. И однажды он устанет. И уйдёт. А вы скажете: «Ну вот, я же говорила». Прежде чем встретить другого, надо встретить себя. Встретить себя это обернуться внутрь и спросить: «Ты как? Тебе чего хочется? Ты чего боишься?» И услышать. Может, там кто-то очень устал быть хорошим. Может, там кто-то хочет забить на все правила и просто выть от тоски. Может, там кто-то так и не выплакал всё, что копилось годами. Встретить себя это перестать быть для себя злым надзирателем. Знаете, есть такой внутренний голос: «Опять не так сделала, опять плохо, опять недостаточно, смотри, у других вон как, а ты...» вот его заткнуть. И вместо него поставить доброго. Который скажет: «Ты можешь ошибаться. Ты можешь падать. Ты можешь быть не идеальной. Я всё равно с тобой. Я никуда не уйду». Потому что правда простая, как три копейки: как вы к себе, так и мир к вам. Если внутри вас война, то мир будет посылать врагов. Если внутри холод ю, то мир будет подкидывать тех, кто не греет. Если внутри убеждение «я никто» мир найдёт тысячу способов это подтвердить. Или не дай бог пошлёт любовь, а вы её просто не узнаете. Потому что не поверите! Встретить себя это перестать искать снаружи то, что есть только внутри. Ценность свою нельзя получить в подарок. Её можно только вырастить. Как цветок. Поливать вниманием. Согревать теплом. И вот тут волшебство: когда внутри вырастает эта опора, отношения перестают быть вопросом выживания. Вы уже не тонущий, который хватается за спасательный круг. Вы уже на берегу. И другой человек вам нужен не чтобы дышать, а чтобы делить дыхание. Чувствуете разницу? Вы перестаёте трястись над каждым словом. Перестаёте проверять телефон. Перестаёте бояться, что он уйдёт. Потому что даже если уйдёт вы не умрёте. Вы останетесь с собой. А с собой уже можно жить. С собой уже хорошо. И вот тогда любовь становится возможной. Не из нужды, а из изобилия. Поэтому на вопрос «как поверить, что меня можно любить?» у меня ответ: Поверь сначала, что ты есть. Что ты уже целая. Что внутри тебя живёт свет, который ты ищешь в чужих глазах. Увидь его. Признай. А потом однажды ты встретишь того, кто тоже умеет видеть. И вы не будете друг друга спасать. Вы будете просто идти рядом и радоваться, что вам по пути. Записаться к специалисту Центра психологии и психосоматики А. Толоконина https://t.me/psychosomaticAT

ПОДКАСТ С чего же на самом деле начинается путь к успеху?

Лишний вес связан не только с питанием 🥨 Мы часто относимся к телу, как к противнику: считаем калории, вводим жёсткие ограничения или принуждаем себя отказываться от сладкого. Но что если лишний вес на самом деле сигнал от организма? ❤️ 22 февраля в 11:00 (мск) приглашаем на открытый вебинар «Психосоматика лишнего веса и обмена веществ» Регистрация уже открыта, переходите по ссылке: https://vk.cc/cUDv8z ❤️ Спикеры: Виктория Харичкина — специалист по психосоматике, мультимодальный психолог, директор Центра психологии и психосоматики Артёма Толоконина. Покажет, какие внутренние процессы могут поддерживать лишний вес и почему тело «держит» килограммы. Елена Пантелеева — врач-терапевт с 18-летним стажем, диетолог, нутрициолог, кардиолог, автор методики снижения веса. Разберёт физиологию, метаболизм и реальные механизмы набора веса. ❤️ На онлайн-встрече вы узнаете: — какие физиологические причины влияют на вес — почему диеты дают временный результат — какие психологические механизмы включаются при наборе веса — как начать выходить из круга «похудел(а) — набрал(а)» Будут практики и конкретные инструменты, которые помогут посмотреть на своё тело иначе. Если вы устали бороться с собой, возможно, пришло время понять себя. ❤️ Получите за регистрацию подарок «Зачем вашему телу нужен лишний вес? 15 вопросов, которые раскроют правду».

🚨 С 21.02 по 26.02 специалист Людмила Дорохова проведет бесплатную диагностику на 30 минут, где покажет психосоматический сценарий вашего симптома или заболевания Успевайте! Количество мест ограничено Записаться можно здесь 👇 https://t.me/psychosomaticAT

Аудио от Людмила Дорохова

Аудио от Людмила Дорохова

В нашей традиции принято желать друг другу сладкой жизни. И это прекрасно. Ведь сладость - однокоренное к слову лад, что означает гармония, равновесие. Но, если человек не в балансе, часто находится в тревоге, сопротивлении, ведет внутреннюю борьбу с реальным или выдуманным "противником", подсознание слишком буквально ищет сладости и даёт команду повысить сахар в крови. Так начинается диабет второго типа. Вот одна из таких историй Слышу, как знакомая женщина рассказывает, что подруга ей замерила сахар глюкометром, просто так, за компанию.. И намерили они тогда аж 29 единиц. Вижу, что страх за здоровье присутствует и в голосе, и в глазах.. Я встреваю в разговор и говорю, что причина в психосоматике. Женщина, к слову сказать, в свои 60 лет прекрасно выглядит, ведёт бизнес, имеет 6 детей, 10 внуков, умудренная жизненным опытом, активная прихожанка католической церкви, много знает о жизни, а если чего-то и не знает, то спрашивает у настоятеля.. Естественно, реакция на мои слова была скептической. Но желание разобраться со своим состоянием всё таки привело её ко мне на консультацию. Разговор сразу пошёл о детях. Оказалось, что она - мама-контролер. И, при том, что старшему сыну уже 40 лет, а младшему всего 17, жёсткий контроль установлен за всеми детьми. Фраза: "Мой старший сын вообще живёт неправильно и больше меня не любит" - звучала крайне категорично и непримиримо. В ходе беседы женщина осознала, что не живёт свей жизнью, а проживает жизни своих детей, которые не хотят слушать мудрые мамины советы, делают всё по-своему и совершают ошибки. Конфликт "отцов и детей" вечен. Но позиция мудрого родителя - не проживать жизни своих детей, утопая в претензиях, гневе, обидах и чувстве вины, а наблюдать за ними без эмоций и без оценок. "Странно, что я этого не понимала сама. Я всё время хотела навязать им своё мнение. Злилась и предъявляла претензии, когда они делали по-своему. Особенно, если при этом они получали проблемы.." - эти слова женщина сказала в конце нашей первой встречи. На следующий день она написала мне, что сахар в крови уменьшился. Принятие права своих детей на ошибки, смирение привели к спокойствию и умиротворению. Отзыв женщины в аудиофайле Причины диабета второго типа могут быть разными. Но это всегда психосоматика. Именно поэтому для медицины диабет неизлечим. И если вы хотите разобраться в причинах своего состояния, приходите на консультацию специалиста по психосоматике. Записаться к Людмиле Дороховой 👇 https://psychosomatic-org.com/specialist/dorohova-lyudmila

Кейс от специалиста Центра психосоматики Артема Толоконина: Сахар снизился в 3 раза за 4 сессии Специалист Дорохова Людмила https://psychosomatic-org.com/specialist/dorohova-lyudmila

Отличный глубокий вопрос от Натальи. Благодарю Вас Ответ 👇