Алгоритм счастья с Натальей Карих.

3 июня 2026 года Его Святейшество Далай-лама был официально награжден премией «Грэмми» в своей резиденции в Дхарамсале. Церемонию провел Устад Амджад Али Хан в сопровождении Амаана Али Бангаша, Аяана Али Бангаша и Кабира Гилла Сехгала. Награда была присуждена в категории «Лучшая аудиокнига, озвучивание и повествование» за альбом «Медитации: Размышления Его Святейшества Далай-ламы», уникальное произведение, сочетающее размышления Его Святейшества о сострадании, мире и единстве человечества с индийской классической музыкой. Фотография Тензина Чойджора. Ну что, бежим слушать?)

43 Счастье в искреннем служении. Счастье догоняет тогда, когда перестаешь избегать боль. Важно то, что ничего не важно.

без подписи

Люди отписались после моего последнего поста - а я всего-то записала мои правила жизни, которые осознала к 43 годикам. С ума конечно сойти - 43) Внутренне я застряла в 27. И иногда до сих пор не понимаю как так: вдруг у меня где-то появился целлюлит и линия подбородка перестала быть туго-натянута. И я больше не могу не спать ночами, а посиделкам в шумной компании предпочитаю тихий круг близких людей. А потом думаю, что сейчас - это результат всех принятых мной решений и совершенных действий. А думала и действовала я не мало. И далеко не всегда в свою пользу))) А потому имеем то, что имеем. Как-то так 💜

без подписи

Что ж товарищи, до встречи. С Кармой Ринпоче осталось совсем ничего) Поэтому, если вы все еще откладывали регистрацию на потом, самое время ее пройти) Вот тут: rus.simpledeepteachings.com Если смущает что он говорит по английский - не переживайте. Я буду переводить!

Следующая остановка - Лхаса!

без подписи

Пуджа в монастыре Ташилунгпо.

Сегодня мы с дочкой идем на Канье Веста. Для меня он очень крутой и талантливый музыкант. Биполярное расстройство делает свое дело с его личностью. Но, наверное, он не смог бы так творить иначе. Пришлю видосик сюда. А пока хочу вот что написать. Когда я только начала практиковать, мне казалось, что истинная духовность во всем этом высоком, тонко чувствующем, в видении и знании того, что другие не видят и не знают. Ну и получалось что-то конечно, но было очень трудно все это применить в реальной жизни. А потом я занялась цигуном и еще чуть позже познакомилась с Кармой Ринпоче. И поняла очень простое. Что грош цена тому, что ты не можешь применить в материальном мире. Потому что духовность она про союз материального и духовного. Про их нераздельность. При проживание жизни, каждого ее момента. Потому что точно знаешь, что умрешь. Про боль, про радость и непостоянство этих состояний. Про бессмысленность любого цеплянья за то что имеешь. И про умение не только головой понимать это, но и жить соответствующе. И это все еще медленно входит в мое сердце, речь и действия. Во многом благодаря присутствию в жизни такой силы как Карма Ринпоче. Встреча с ним завтра в 10 утра по Москве. Вносить посильный донейшн и приходите. Регистрация: rus.simpledeepteachings.com

Отлично провели время! Басами нас прокачало у сцены так, что все органы скакали в ритме толпы))) Канье крут! Я в восторге!

Третий день коры был, пожалуй, самым легким: маршрут короче, почти без подъемов, супер-красивые виды. После второго дня он показался легкой прогулкой в 40000 шагов. Ощущение завершения, закрытия чего-то важного, но еще не до конца понятного. Грядущий год покажет.

Ну что ж, сегодня начинается мое путешествие, которого я ждала много лет. Точнее, внутренней готовности к которому я ждала много лет. Спальник на -10, мембрана, 2 комплекта термобелья, трекинговые ботинки, рюкзак на 40 литров… перебираю в голове, что еще не купила. Что взять с собой на пересадку в Пекине, что оставить в чемодане до Лхасы. Почему-то тревожно уже пару дней. Хорошо ли я подготовилась? Можно ли вообще подготовиться к высоте 5630 метров? Скорее это про сдаться. Горам, телу и ничего не ждать. Не планировать. И просто быть.

Про тантру мне обычно рассказывают одно и то же: свечи, полумрак и незнакомые люди, которых надо обнимать. Сразу скажу, чего в этом посте не будет. Не будет высокомерия в сторону тех, кто на такие тренинги ходит. Людям нужна близость и тепло — это нормальная человеческая потребность, а не дефект, который надо диагностировать со стороны. Вопрос не к ним. Вопрос к тем, кто продаёт эту потребность под словом, которое означает совсем другое. А означает оно вот что. Тантра — это в первую очередь тексты. Само слово переводится с санскрита как «ткацкий станок», «основа ткани» — то, по чему плетётся всё остальное. По той же логике устроено слово «сутра»: сшивание. Тантрические тексты складывались примерно с середины первого тысячелетия. Они есть и в индуизме — но мы будем говорить о буддийской линии. Не брошюра для широкого читателя. Целый пласт закрытого знания, который несколько веков передавали из уст в уши — и не из склонности к таинственности. Эти тексты не читают с листа. Они устроены так, что без устного комментария Учителя понять их нельзя, и сделано это намеренно. 25 июля мы с Марго Беккер проведём вебинар и разберём это подробно. О чём поговорим: — Тантра как корпус текстов: что это за литература, кем и для кого она писалась — Где современная «тантра» свернула не туда и как на этом устроен рынок — Что такое Ваджраяна на самом деле: трансформация ядов ума в мудрость, а не сексуальная гимнастика — Почему знание передаётся «из уст в уши» и от чего защищает секретность — в первую очередь самого ученика — Зачем нужны обеты и посвящение и что происходит, когда практику берут без них — Мистическая часть: агхори и тёмные маги, сиддхи тибетских монахов, феномен левитации — Кто такие нгакпа — йогины в белых одеждах — и лунг-гом-па, трансовые бегуны Тибета Кому это может быть интересно: тем, кто хочет разобраться, что стоит за словом, которое затаскали; тем, кто ищет вход в буддийскую традицию и не хочет попасть в руки к сомнительному «гуру»; тем, кому интересно, как психология сходится с живой тибетской традицией. Кто ведёт Марго Беккер — буддистка с 2013 года, личная ученица Кармы Лхатрул Ринпоче и ламы Гленна Муллина. Клинический психолог (РГГУ), социолог (МГУ), магистрант программы КПТ. Серийный предприниматель, основательница проекта Freemocean. Я — буддистка, личная ученица Кармы Лхатрул Дорджи Ринпоче, организатор и переводчица его учений и ретритов. Клинический психолог (РГСУ). Ресторатор. Суббота, 25 июля, 10:00 мск. Регистрация: https://vsetreningi.ru/trainings/tantra_sekretnyy_put_k_prosvetleniju_ili_gruppovye_obnimashk/?date=301514

День 2 коры вокруг Кайлаша — тот самый, которого боятся больше всего🏔️ Вышли затемно, до рассвета, без завтрака — только остановка в крошечном, совсем простом чайном домике, чтобы подкрепиться перед большим подъёмом. А потом — вверх. И ещё вверх. Я потеряла свою группу и в итоге поднималась и спускалась в одиночку — до перевала Дролма-Ла на высоте 5 630 м. Только я, моё дыхание и мой собственный медленный ритм. И куча индусов на лошадях. Потому что им на высоте совсем фигово. Я готовилась к тому, что будет невыносимо тяжело. И знаете что? Справилась куда лучше, чем думала. Шла медленно, постоянно останавливалась, когда чувствовала, что немного теряю дыхание чтобы восстановить его в этом разреженном воздухе… и в итоге Whoop показал мне средний пульс 88 ударов в минуту. Наверху перевал утопает в тысячах молитвенных флагов, хлопающих на ветру. Тибетцы говорят, что пройти Дролма-Ла — это умереть и переродиться: своё старое «я» оставляешь на одной стороне, а спускаешься с другой уже обновлённым. Стоя там, я поняла, почему люди плачут на вершине. Задержалась ненадолго. А потом начался долгий и очень красивый спуск. …и заслуженный пикник в компании сурков 🐾 22 км вверх, вниз и ещё финальный переход до старинного монастыря, где мы ночевали. Честно о быте на коре: он прекрасно аскетичен. Ни душа. Ни водопровода. Туалет — дырка в полу. Ты отдаёшь все удобства в обмен на то, что не купишь за деньги. В этом году одна кора считается за 13. Случайно мы попали еще и на полнолуние. Это еще Х3. Итого 36. Ну посмотрим-посмотрим :)))

без подписи

Мы начали кору. Первый день прошел отлично. Было легче, чем я предполагала, что очень радует.

ВЕБИНАР ТАНТРА О чём поговорили: — Тантра как корпус текстов: что это за литература, кем и для кого она писалась — Где современная «тантра» свернула не туда и как на этом устроен рынок — Что такое Ваджраяна на самом деле: трансформация ядов ума в мудрость, а не сексуальная гимнастика — Почему знание передаётся «из уст в уши» и от чего защищает секретность — в первую очередь самого ученика — Зачем нужны обеты и посвящение и что происходит, когда практику берут без них — Мистическая часть: агхори и тёмные маги, сиддхи тибетских монахов, феномен левитации — Кто такие нгакпа — йогины в белых одеждах — и лунг-гом-па, трансовые бегуны Тибета

Люси, похоже, охотничья собака 🤣 Утки Парка Мзиури в панике.

Вчера зарегистрировали управляющую компанию, которая будет владеть всеми нашими брендами, распределили доли. И на днях мы подпишем первый договор франшизы. И это конечно радостно и волнительно. Я вязну в операционке. Ресторан конечно очень веселый бизнес - идеальный для людей, которые не могут быть в постоянной рутине. Постоянно что-то меняется, кто-то косячит. А моей главной целью сейчас является растить классных менеджеров. Потому что скоро открытие еще одного проекта на 200 посадочных мест. И мне туда нужна команда. Где-то параллельно я воспитываю собаку 😂 иногда думаю, зачем я ее вообще взяла. Потому что я почти все время на работе, а ей нужна стая. Пока что стая есть - аж 3 ребенка дома. Хотя и потом она будет в форме Любаши на онлайн обучении. Это отдельная история. Но я решила что так будет лучше. И диплом арабских эмиратов. А у вас как дела?