Мой безумный дневник🍴

Спасибо всем, кто остался со мной 🥹 Пишу сюда реже и на то есть причина. Уровень ппшности моего блога немного усложняется… потому что теперь мне нужно прокормить еще один организм! И этот организм очень голодный судя по всему, потому что первый триместр у меня прошел просто в помутнении, сладкого хочется жуть. Оставайтесь, впереди слежка за прибавками и немного моего теперь уже беременного безумного дневника. Я скучала! 💕

Абонент тут был вне зоны доступа целую неделю, потому что мы с друзьями взяли и рванули все на Алтай! Ни одного дня я не считала калории, потому что ну… тандырные лепешки, пельмени из марала, шведские столы… два раза я ловила демпинг 🤣 но это того стоило! На весах без привесов кстати, видимо потому что при этом гуляли мы тоже много, ну и я стабильно не доедала свои порции, все-таки блевать по углам не очень хотелось на постоянке. 🏔Какой же Алтай сказочный… если не были - очень рекомендую хотя бы раз увидеть! Нам в Новосибирске повезло, Алтай для нас - соседняя деревня 😁

Ваша тем временем влетела со свистом в платье 48 размера(L) 😭 прощай иксик! 8 размеров одежды позади

Продолжаю находить свои треш-фотки, это второй день после операции 🥳 -53 кг

Утром меня очень обрадовал самокат 🩷 1. Моя любимая сгущенка про которую я уже не в первый раз говорю, но брала ее раньше только на вб(но в самокате дороже) 2. Яичные белки. Представляете, не могла нигде найти такую простую вещь в своем городе! А иногда для рецептов очень пригождалось бы 3. Новинки от «чудо» подвезли. Интересные питательные вкусы за счет гранолы, при этом каким-то образом с отличным кбжу А вы что заказываете там чаще всего? Может мне тоже надо 😜

В Новосибирске просто 😳 вот такая жарища. Любителей лета мне понять сложно, я жесткая осень по всем фронтам, но! Это первое лето, где я себе могу позволить реально легкую одежду. Шорты? Окей. Футболка? Супер. Нет отдышки просто от ходьбы в жару, почти не потею. Летом стало правда существовать легче. Единственный момент: укладка на браш перестала держаться, я ж кудрявая по-настоящему😁 тренируюсь делать что-то интересное из своего гнезда. Как вам? 🌺

Блог плюс сайз девушки, на который точно стоит подписаться 🔥 Лена строит классный бизнес - создает белье специально для девчонок в размере плюс ✨ У нее 2 бренда, офлайн магазин в Москве и магазин на 💶💵💴 При этом она находит баланс с воспитанием еще совсем маленькой дочки и показывает, как классно можно жить эту жизнь, независимо от того, в каком весе ты находишься 💯 Не забудь подписаться и вдохновляйся примером успешной мамы и создателя плюс сайз бреда 👇🏻 https://t.me/+ByaMuHbY7Xg0OTRi

Сладости! Часто, при строгом пп срывы происходят именно на быстрые угли типа шоколада. У меня еще с моим все же мальца рппшным мозгом, шоколад - способ борьбы со стрессом и вот буквально последнюю неделю я прям чувствую, как этот «рефлекс» старается ко мне вернуться после полного переосмысления своего питания. Я для себя нашла лайфхак, который в общем-то не такой уж и лайфхак. Основа та же - есть меньше. Рекомендую в тягу сладкого взять подобный маленький батончик, где изначально мало грамм на целую упаковку (в милкивее, кстати, 117 несчастных калорий на порцию 26г) Чем хорошо: психологическим удовлетворением. Скажите же, сложно оторваться от плитки шоколада, если её там еще много? А тут хлоп и съели всю шоколадину без мук совести! Реально выручает. 117 калорий элементарно вписать в кбжу и не париться, ну съедите потом на две ложки гарнира меньше 🤷‍♀️ А есть у вас какие-то хитрости, которые помогают вам держать питание?)