Бариатрия. -80 кг. Алексей БариКит.

И если воскресенье - всегда длинный бег, то суббота - длинный вел. Почему бы не собраться в 7 утра и не проехаться 113 км?) А сколько всего потом (и во время) можно съесть... ❤️

Забыли меня, господа бариатрики? А я живой и даже не толстый. Раз в полгода можно что-нибудь да написать ✍️ На выходных закрыл свою первую олимпийку в триатлоне: 1,5 км проплыл, 42,9 км проехал на велике и 10,7 км пробежал. Было весело. Дальше - больше 💪 Сил много, самочувствие хорошее, ем всё без каких-то ограничений. Стараюсь только есть поменьше жирного — уж слишком долго оно усваивается и мешает нормальным тренировкам. В запрещеннограмме, кстати, сторисы выкладываю достаточно часто)

Всех с Новым годом!) Год был тяжелый и, если бы не бег, кукушка бы уехала точно. Надеемся, что дальше будет лучше) А пока: вчера бегал эстафету, в 00.00 встречал НГ на забеге 5 км в Лужниках, а утром в 10.00 пробежал 17 км вокруг Садового кольца. Спасибо всем друзьям и товарищам-беганутым, кто проживает эти, на самом деле, радостные моменты вместе со мной ❤️ Вот теперь можно отдохнуть и поесть салатиков 🍔 Чат Бариатрия 2.0. Без цензуры. Instagram.

Продолжаем бегать 💪 Завершающий сезон серьезный скоростной старт в Гатчине (Ленинградская область), принес новый личный рекорд на 10 км - 45.33. Было, как всегда, тяжело 🤪 Теперь можно спокойно отдохнуть, и, конечно, в Питере - пить. Бегуны они такие 😀 Чат Бариатрия 2.0. Без цензуры. Instagram.

Когда лень утром идти бегать в дождь, приходится наматывать круги в манеже ) 5-6 беговых тренировок в неделю, плавание + зал. Работаем 💪 Чат Бариатрия 2.0. Без цензуры. Instagram.

Вчера вечером встретились небольшой бариатрической блогерской компанией. Отлично посидели, пообщались. Мы с Котэ - бариатрики со стажем, Артем - средней прожарки, и Василий - совсем еще молодой, 4-месячный, в самом начале своего пути) Все живы-здоровы и даже не толстые 😁 общий сброс веса за 200 кг точно потянет! А сколько съели и выпили в рестике, оставим в секрете 👀 Чат Бариатрия 2.0. Без цензуры. Instagram.

Беговая осень - кайф! ❤️ Писать особо нечего: вес стабилен, состояние нормальное, работа работается, бег бегается, плавание в розовых плавках плавается, к чему-то готовлюсь и, наверное, готов 😁 Эх, а так не хочется зиму и снова бегать в куче одежды по холоду 😢 Чат Бариатрия 2.0. Без цензуры. Instagram.

Отбегал в субботу свои очередные скоростные 5 км. Как говорится, почувствую разницу за 2 года бега 😁 Чувствую себя отлично, даже душевное состояние пришло в баланс - красота! Думаю слетать в Стамбул в начале ноября, пробежать там 15 км (полный марафон в 42,2 тренер не разрешает, рано😢), погулять, посмотреть на солнце. Жизнь без лишнего веса - отличная штука) Чат Бариатрия 2.0. Без цензуры. Instagram.

Каждое воскресенье в 8.00 утра в любую погоду - 100 минут бега. Пропускать нельзя) А после плотный завтрак и б/а грейпфрутовое спортивное пиво - красота! Не зря же бегаем 🍔 Чат Бариатрия 2.0. Без цензуры. Instagram.

Вот чего не ожидал, так это того, что после марафона совсем не будет отходняка. Да, неделя в плане спорта - разгрузочная: немного бега, плавания, офп. Но ничего не болит, и все в порядке. Можно смело входить в нормальный тренировочный процесс. Настроение - боевое. Что бы еще такого сбегать интересного в ближайшее время? Может, в Стамбул сгонять на марафон в ноябре? 🤔 Чат Бариатрия 2.0. Без цензуры. Instagram.

Теперь не только ультрамарафонец, но и обычный 😀 4 года назад весил 172 кг. 2 года назад, после бариатрии, 106 кг и тогда же я пробежал свой первый в жизни км. Сейчас 90, и вот он - первый подный марафон с дистанцией в 42.2 км! При этом ощущения более чем нормальные. Если бы не отравился 3 дня назад и не посетил 5 синих кабинок сегодня во время пробежки (общее среднее состояние опустим), время было бы совсем хорошее 😅 Операция - лучшее решение в жизни. Что же, двигаемся дальше, впереди еще много чего можно интересного сделать 💪 Чат Бариатрия 2.0. Без цензуры. Instagram.

То был 41 км, мы развлекались как могли 😁 Чат Бариатрия 2.0. Без цензуры. Instagram.

Отличное утро начинается именно так: с ОФП в 8 утра и легкой пробежки с друзьями 😁 Предмарафонная легкая неделя в самом разгаре! ❤️ Чат Бариатрия 2.0. Без цензуры. Instagram.

Продолжаем бегать в 8 утра. Сегодня юбилей - 1 год еженедельным воскресным лонгам. Удивительно: мне казалось, мы их бегаем уже целую вечность, а нам всего лишь годик 😁 До Московского марафона ровно неделя, тревожно. До сих пор не могу решить в каких кроссовках бежать, хочу ли я сильно страдать на нем (а значит, бежать быстро) и зачем мне это вообще надо 😁 Надеюсь, получится решить эти вопросы за оставшуюся неделю)) Чат Бариатрия 2.0. Без цензуры. Instagram.