Вопросы бариатрии

Протеиновый бум Всем привет, на связи Нетревожный диетолог! Друзья, делюсь новинками, которые в последнее время заполонили полки супермаркетов! Это жидкие высокобелковые коктейли с различными вкусами, зачастую сладкие (далее как раз разберем оставшиеся подсластители). Маркетологи поняли тренд и даже на обычное молоко стали писать высокобелковое и указывать количество белка на литр 😁 Первая часть тут Скажите, все ли пробовали? Есть любимчики? И какие составы разобрать? 👇👇

Приветствуем уважаемые подписчики! Эта группа создана для обсуждения, возникающих вопросов, а также поддержки пациентов как до, так и после бариатрической операции. Методическое пособие можно прочитать по ссылке Вопросы можно задавать внизу под постом👇🏻👇🏻👇🏻…

Бариатрическая хирургия и улучшение псориаза Систематический обзор показал, что у большинства пациентов с псориазом после бариатрической хирургии наблюдается улучшение или ремиссия заболевания. Авторы проанализировали 14 исследований с участием 169 пациентов. 🟡 Что показало исследование? – Наиболее часто выполнялась операция желудочного шунтирования (75,1% пациентов). – До операции пациенты чаще всего использовали местное лечение (46,2%), системные препараты (35,5%) или биологические препараты (16,6%). 🔥Средний индекс массы тела снизился с 43,7 до 32,9, что связано с улучшением обмена веществ. 🔥У 97,2% пациентов степень тяжести псориаза снизилась или наступила ремиссия. Лишь у 2,4% наблюдалось ухудшение состояния кожи. 🔥Большинство (78,1%) пациентов продолжили лечение, но у многих терапия была изменена – от системной к местной или полностью отменена. 🪞 Профессия – дерматолог

📢 В рубрике #ВидеоПодкасты вышел свежий выпуск: «БАРИАТРИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ ДЛЯ КОГО И ЗАЧЕМ? ВСЯ ПРАВДА ОТ ВРАЧА-ХИРУРГА» 🗣️Спикеры: 👩‍⚕️ Кандидат медицинских наук, врач-бариатрический хирург Синеокая Мария Сергеевна — специалист с многолетним опытом в области ожирения, хирургического лечения данной патологии. 🧑🏻‍⚕️Врач-диетолог, эксперт движения «Стройная Россия» Шилов Максим Александрович — врач-диетолог, гастроэнтеролог, младший научный сотрудник Росийского геронтологического научного центра. 👩‍⚕️ Врач-диетолог, эксперт движения «Стройная Россия» Носова Анастасия Васильевна — эксперт в области питания, помогающий людям находить здоровые подходы к снижению веса. В этом выпуске эксперты обсудили: ✅ Что такое бариатрическая хирургия, помогает ли она снизить вес; ✅Эффективные стратегии похудения - относятся ли к ним бариатрические операции; ✅ Обратная сторона бариатрической операции - в чем опасность; ✅ Другие актуальные вопросы по данной теме. 🎥 Смотрите наш подкаст на всех популярных платформах: 📺 На YouTube 📺 На RuTube 💙 ВКонтакте #похудение #операция #бариатрия #подкаст

Друзья, у наших коллег вышел новый подкаст 😊 рекомендуем к просмотру! Будем рады комментариям и отзывам, поделитесь своими замечаниями, и опытом

🔰♻️💠 Цинк после бариатрической операции: дефицит, последствия, профилактика. Всем привет, на связи врач-диетолог Силина Наталья 👩‍⚕️ 🔹 После бариатрической операции риск дефицита цинка значительно возрастает. Общая распространенность дефицита цинка через 1 год после операции - 26,1%. Цинк участвует в молекулярном синтезе, включая образование ДНК, РНК и белков. 🔹 Какие симптомы могут указывать на дефицит? - Выпадение волос - Длительно незаживающие раны - Частые инфекции - Сухость и шелушение кожи - Снижение вкусовой чувствительности - Апатия, ухудшение настроения 🔹 Чем опасен дефицит цинка? Недостаток цинка нарушает заживление тканей, снижает иммунитет, ухудшает состояние кожи, волос и ногтей, замедляет восстановление после операции. При выраженном дефиците возможно развитие анемии и неврологических расстройств. 🔹 Где содержится цинк? Наиболее богатые источники: - Морепродукты (особенно устрицы) - Красное мясо - Печень - Яйца - Орехи (особенно кешью) - Семечки тыквы - Бобовые (нут, фасоль) 🔹 Сколько цинка нужно после операции? Суточная потребность для пациентов после бариатрии увеличивается. - В среднем рекомендуется 8–22 мг цинка в сутки в зависимости от типа операции и индивидуальных особенностей. - Верхний допустимый уровень потребления 40 мг, при передозировке могут наблюдаться выраженные нарушения со стороны работы ЖКТ, назначает только врач! 🔹 Важно! ✅ Принимать поливитамины, адаптированные для пациентов после бариатрии. ✅ Сдавать анализы крови регулярно (микроэлементы, цинк, медь). ✅ Не заниматься самолечением: избыток цинка может вызвать дефицит меди и другие проблемы. Ссылки: https://link.springer.com/article/10.1007/s12262-024-04082-1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493231/

Дорогие друзья! Сегодня мы обсудим витамин B10 — это тот витамин, о котором не так часто говорят, но который играет очень важную роль в нашем организме. 🟡 Что такое витамин B10? Витамин B10, или птероилглутаминовая кислота, помогает: • Поддерживать нормальное функционирование нервной системы. • Участвовать в клеточном обмене и аминокислот. • Поддерживать здоровье кожи. 🟡 Как проявляется дефицит витамина В10? • Дерматологические проблемы (сухость, воспаления, высыпания). • Снижение иммунитета. • Ухудшение когнитивных функций (память и концентрация). 🟡 Где найти витамин B10 в пище? Вот несколько продуктов, которые обеспечат ваш организм этим важным витамином: • Печень и другие субпродукты — отличные источники витамина B10. • Яйца — важный источник данного витамина. • Молочные продукты (молоко, сыр, йогурт). • Листовые зеленые овощи (шпинат, капуста, брокколи). • Орехи (грецкие орехи, фундук). • Бобовые (чечевица, горох). 🟡 Когда стоит провериться на дефицит витамина B10? Если вы замечаете у себя: • Проблемы с кожей (сухость, воспаления, высыпания) • Снижение концентрации и памяти • Хроническую усталость. Особенно это актуально для тех, кто придерживается строгих диет или имеет проблемы с пищеварением, которые могут снижать усвоение витаминов. 🟡 Нужны ли добавки с витамином B10? Если ваше питание ограничено или после операции, где ваше тело может требовать дополнительных витаминов, проконсультируйтесь с врачом о добавках. Но всегда лучше получать витамины из натуральных источников, чем из таблеток. Пусть каждый день приносит вам здоровье и энергию! Следите за своим состоянием и не забывайте о важности витаминов для хорошего самочувствия ✨ Была ди интересна и полезна данная информация? Делитесь в комментариях! 👇🏻 ____ Ваш врач-диетолог, Виктория Викторовна 👩🏻‍⚕️🩺