Счастливая в отношениях

Ваш мужчина отражает ваше отношение к себе Отношение мужчины всегда начинается с отношения женщины к самой себе. Знакомо ли вам чувство, что вы тянете всё на себе? Или, наоборот, партнер постоянно пытается доминировать, обесценивать ваши желания и подавлять волю? Многие женщины не осознают свой потенциал и позволяют относиться к себе небрежно, соглашаясь на крохи внимания. Мужчина всегда воспринимает женщину так, как она позволяет к себе относиться. Боль от того, что красивая внешность больше не работает, а внутри — только усталость и раздражение, знакома тысячам подписчиц. На консультации одна клиентка призналась, что притягивает мужчин, которые не хотят ничего делать для неё, а другая годами жила под давлением абьюзера. Такие мужчины-зеркала приходят в нашу жизнь не просто так: они подсвечивают то место, где мы потеряли уважение к собственному достоинству. Чтобы мужчина начал ценить вас, ставить в центр отношений и проявлять свои лучшие качества, необходимо вернуть фокус внимания на себя: Шаг 1. Признать свою базовую ценность. Осознайте раз и навсегда: ваша значимость не зависит от наличия кольца на пальце, статуса или одобрения со стороны. Вы — ценность по праву рождения. Шаг 2. Вернуть границы и право на отказ. Перестаньте быть удобной. Если предложение мужчины (или его бездействие) противоречит вашим интересам, спокойно говорите «нет». Уверенная женщина не цепляется за каждого партнера как за последний шанс. Шаг 3. Наполнить свою жизнь собственным смыслом. Разморозьте свои интересы. Вспомните, что зажигало вас до попыток построить отношения. Когда у вас есть свои цели, хобби и круг общения, вы перестаете эмоционально зависеть от мужского внимания. Шаг 4. Транслировать состояние через тело. Следите за расслабленностью плеч, осанкой и плавностью движений. Мужчины чувствуют вашу внутреннюю силу нутром именно через невербальные сигналы спокойствия и уверенности. Именно любовь к себе пробуждает в мужчине инстинкт защитника и добытчика. Рядом с наполненной женщиной он чувствует себя мужчиной и готов сворачивать горы, потому что она дает ему ощущение, что он может. Практика «Возвращение достоинства» (выполняется прямо сейчас). Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Закройте глаза. Положите правую руку на солнечное сплетение, левую — на сердце. Вспомните последнюю ситуацию, когда вы почувствовали себя ненужной, проигнорированной или слишком навязчивой. Почувствуйте этот комок в груди или тяжесть в животе. А теперь мысленно произнесите, обращаясь к себе: «Я разрешаю себе иметь свои желания. Мои чувства важны. Я имею право занимать место в жизни этого человека и в этом мире. Мне не нужно заслуживать любовь удобством». Представьте, как на вдохе тепло из ваших ладоней заполняет грудную клетку, растворяя эту тяжесть. Сделайте три таких цикла дыхания. Откройте глаза. Это простое действие переключит нервную систему из режима паники («он уйдет», «я останусь одна») в режим самоценности. Именно возвращение этой внутренней опоры мы прорабатываем в личном сопровождении. Женщины, которые приходят ко мне на практику, начинают чувствовать свою женскую силу, становятся энергичными и наполненными. Своим новым состоянием они создают условия для того, чтобы мужчины сами хотели добиваться их и совершать поступки. Если вы устали тащить всё на себе, хотите убрать программу «Я САМА» и перестать быть ломовой лошадкой в отношениях — напишите мне в личные сообщения

❤️Отзыв от ученицы

❤️Отзывы от учениц

Чем больше женщина на кухне, тем больше бытовуха разрушает отношения и женскую энергию Как же достала эта бытовуха. И эти мысли, которые прокручивает в голове каждая женщина: «Вечная уборка, готовка, глажка, стирка. Голова забита тем, что приготовить на ужин. Надо же всех кормить. Грязь это постоянная и пыль, которую я замучалась уже убирать. Как же я устала от всего этого. Хочу лежать, есть роллы, пить вино и смотреть сериал. Но наверное мне не светит. И все это никогда не закончится. Буду я до конца своей жизни домохозяйкой, поварихой и посудомойкой. Ни конца ни края нет всему этому». Внутри растет глухое раздражение. Вы чувствуете себя ломовой лошадью, у которой бесконечный список обязанностей. Злость выливается на близких, а к вечеру сил хватает только безмолвно упасть на диван. Выходные проходят, но отдыха так и не наступает — просто меняется локация рабского труда с кухни на пылесос. У меня есть одно крутое и важное правило, которому я следую уже давно: пятница — это последний день, как я готовлю и делаю домашние дела. В субботу и воскресенье я ни готовлю, ни убираю, не стираю. Ничего не делаю по дому, а провожу выходные так, как требует моя душа. Чтобы внедрить это правило экологично: Шаг 1. Проведите семейный совет. Объясните мужу и детям, зачем вам нужны два дня полного покоя. Это не прихоть, а профилактика вашего нервного срыва. Шаг 2. Продумайте быт заранее. На этот случай есть либо муж, который что-то может сварганить, либо доставка готовой еды, если это нужно. Закажите продукты с запасом или купите полуфабрикаты на пятницу вечер. Шаг 3. Примите несовершенство. Безусловные исключения — семейные праздники или грудные дети, которые сами не могут покушать и помочь вам. Но даже здесь старайтесь себя не перегружать. Оставьте только жизненно необходимый минимум (подмыть ребенка, накормить его). Шаг 4. Запланируйте радость. Заранее решите, чем вы будете заниматься в освободившееся время. Сделайте то, что уже давно откладывали ради мытья полов: сходите на массаж, встретьтесь с подругой, погуляйте в одиночестве по парку. Шаг 5. Отключите внутреннего критика. Ничего страшного не случится, если грязная посуда полежит в раковине, а на полу будет немного мусора. Мир не рухнет от пыли на комоде. Вы всегда сможете это убрать в понедельник, но про себя забывать нельзя. Это помогает отдохнуть от бытовых дел, которых и так всегда по горло. Перестать чувствовать себя функцией. Эти прекрасные два выходных дня очень круто перезагружают, освобождают голову от мыслей и заряжают новыми силами и энергией. После чего ты уже с еще большим энтузиазмом идешь и делаешь свои домашние дела. Я даже умудряюсь соскучиться по готовке и уборке за эти дни. Техника «Стоп-мысль и заземление». Как только ловите себя на панической мысли «А кто это сделает, если не я?», сделайте следующее: Произнесите вслух твердое слово «СТОП». Положите руку на грудь и физически ощутите свое тело. Сделайте три глубоких вдоха животом. Задайте себе вопрос: «Что самое страшное произойдет, если эта тарелка подождет до завтра? Кто-то умрет? Дом развалится?» Назовите вслух 3 предмета синего цвета, которые видите вокруг прямо сейчас (например: небо за окном, ваша футболка, чашка). Это переключит мозг из режима тревоги в режим реальности. Скажите себе: «Мое право на отдых важнее этой крошки на полу». Эта техника возвращает вас из состояния загнанной лошади в состояние живого человека за 30 секунд. Если вы понимаете, что мысль о невымытой посуде вызывает настоящую физическую тревогу, а делегировать обязанности кажется невозможным предательством семьи — значит, бытовой синдром жертвы пустил корни слишком глубоко. Одной статьи мало, чтобы переписать сценарии, которые формировались годами. Приходите ко мне на личную диагностику. Мы найдем истинную причину вашей гиперответственности, снимем вину за желание отдыхать и выстроим систему, при которой дом держится не исключительно на ваших хрупких плечах. Пишите в личку

Вместо этого вы будете пребывать в состоянии любви и еще больше начнете получать её от своего мужчины. Еще в сборнике есть практики, которые помогут повысить уверенность и самооценку. Благодаря им вы будете уверенно чувствовать себя в пространстве, говорить «нет», отстаивать свои границы и не позволять другим делать вам плохо. Вы поймете, насколько вы ценная женщина, и будете любить и уважать себя еще больше. Из-за повышения уверенности и самооценки в вашу жизнь начнут приходить новые возможности, а желания и цели начнут осуществляться легко, по-женски. Вам не нужно будет всё решать самой, взваливать всё на свои хрупкие плечи и быть ломовой лошадью — вы всё будете делать по-женски. В сборнике также есть духовные практики, которые позволяют вернуть связь со своей душой и открыть сердце. Благодаря им всё, что вы будете делать, вы будете делать, слушая себя и свое сердце, чтобы быть наполненной любовью и излучать её в мир, давая своему мужчине, детям и другим людям. Кроме того, в сборнике есть практики, которые сильно повысят вашу сексуальность, чтобы вы ощущали себя манкой и обворожительной женщиной, от которой просто пахнет сексом и которую хотят мужчины. Благодаря этому в ваших отношениях всегда будет страсть, оргазмы, и ваш мужчина всегда будет желать только вас одну. Вместе с этим в вашу жизнь начнут приходить деньги, ведь сексуальная энергия напрямую связана с денежной. Сексуальные женщины получают всё в этой жизни, потому что знают, что достойны самого лучшего.  Также в сборнике есть практики, которые помогают стать проявленной: перестать всего стесняться, быть собой и смело проявлять себя в отношениях, на работе, в мире. Став проявленной женщиной, вы больше не будете реагировать на мнение окружающих и начнете жить так, как хотите вы сами. Огромный плюс этих практик в том, что они имеют накопительный эффект: чем чаще и регулярнее вы будете их делать, тем лучше будет результат. Даже если вы не успели сделать какую-то практику, ваше состояние всё равно останется прекрасным и наполненным. Всего в сборнике «Счастливая женщина» более 20 практик. Сами тексты написаны так, что вам нужно просто прочитать инструкцию и сразу приступить к выполнению. Практики занимают от 5 до 10 минут. Желательно делать их утром.  В подарок к сборнику при покупке вы получаете еще несколько практик в аудиоформате, которые можно делать в наушниках. Пишите в личку, чтобы преобрести уже сейчас

Как раскрыть женскую энергию за 10 минут в день? Рассказываю про свой сборник «Счастливая женщина»: что же это такое, что за практики такие и чем они помогут именно вам?  Энергопрактики — это практики, направленные на повышение женской энергии, силы и сексуальности. Они отличаются тем, что работают сразу по нескольким направлениям: когда мы их делаем, мы убиваем, грубо говоря, сразу нескольких зайцев. Мы меняем мысли по отношению к себе, приводим в порядок внутреннее состояние и повышаем энергию, поэтому после их выполнения вы сразу начнете ощущать себя по-другому. Мой сборник начинается с практик очищения, потому что в течение жизни мы накапливаем в себе много негатива и мусора, который нам не нужен и мешает жить счастливо. Это как в душе: мы помним о том, что каждый день нужно мыться, чтобы очищать тело от грязи. Мы чистим зубы и делаем всё, чтобы от нас вкусно пахло, но часто забываем о своем внутреннем состоянии и не очищаем его, а потом ходим со всем этим негативом, который отравляет нашу жизнь. Поэтому перед тем, как наполнять себя женской энергией, необходимо очиститься. Благодаря этим практикам у вас уйдут навязчивые мысли, обиды, тревоги и претензии, потому что всё в нашу жизнь приходит через наше состояние. Если мы не будем его менять, то в нашей жизни будет очень много негатива и проблем.  Если женщина живет в состоянии тревоги, она будет постоянно притягивать её в свою жизнь. Если женщина живет из головы, она превращается в робота, и ее мысли берут над ней верх. Если женщина живет в состоянии обид и претензий, она притягивает ситуации, которые приносят еще больше разочарований (к мужчине и другим людям). Если женщина живет в нехватке, деньги будут приходить в её жизнь очень тяжело. И наоборот: в состоянии счастья приходит еще больше счастья, в состоянии любви мы получаем любовь, в состоянии изобилия к нам приходят деньги и возможности. После того как мы очистились, мы переходим к практикам наполнения себя женской энергией, благодаря которым у вас начнут гореть глаза. Вы с каждым днем будете ощущать себя счастливой и радостной, раскроется ваша женственность и сексуальность, и вы начнете ощущать себя любимой, желанной женщиной. Благодаря этому новому состоянию в вашу жизнь придет достойный мужчина (если его нет), или если мужчина и муж уже есть, он сразу почувствует, как вы начали меняться, и начнет трансформироваться вслед за вами. Потому что самое главное для мужчины — это то состояние, которое он испытывает, находясь рядом с вами. Благодаря этому вы начнете получать еще больше внимания от мужчин, подарки, заботу; ваш партнер начнет стараться совершать поступки и расти в доходе, а вы будете получать массу комплиментов и восхищения от других людей — от мужчин и от женщин.  Это состояние можно сравнить с влюбленностью, с бабочками в животе. Вы сами это почувствуете, когда начнете делать практики. В моем сборнике есть техники, которые помогают трансформировать мысли в женскую энергию. Ведь если женщина живет только из головы, она превращается в робота, не может расслабиться, перестает чувствовать себя, всё контролирует и хочет успеть. Она даже не успевает открыть глаза, как рой пчел уже жужжит в голове: постоянные мысли «это надо сделать», «то успеть» не дают покоя ни днем, ни ночью. Так проходит каждый божий день — в постоянном напряжении и с головными болями.  Благодаря этим практикам вы перестанете жить из головы. У вас успокоится ум, вы станете более расслабленной и начнете наслаждаться жизнью и тем, что с вами происходит. Вы научитесь жить в моменте здесь и сейчас, замедлитесь. Вам не нужно будет куда-то бежать и торопиться: вы все свои дела будете делать не спеша, по-женски, получая при этом от них огромное удовольствие. Также в моем сборнике есть практики на любовь к себе, чтобы вы наконец приняли и полюбили себя безусловно. Благодаря им вы перестанете себя критиковать, осуждать, сравнивать с другими и думать, что с вами что-то не так.

Если женщина растворяется в мужчине, она теряет себя Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Если я не буду делать для него всё — он уйдёт» или «Без меня он просто пропадёт»? Это состояние полного слияния с мужчиной знакомо многим из нас. Мы чувствуем его мужскую силу и энергию каждой клеточкой своего тела, наслаждаемся тем, как приятно быть рядом слабой и загадочной женщиной. Но со временем этот сладкий яд превращается в настоящую зависимость. Женщина забывает о себе, теряет свои личные границы и индивидуальность. Она становится одёжкой для мужчины, а её внутренний сценарий кричит: «Только так я заслуживаю быть счастливой!» И вот парадокс: чем больше мы растворяемся в партнёре, тем сильнее риск потерять его навсегда. Чтобы выйти из этого состояния, нужно пройти три этапа: 1. Осознание. Признать, что вы живёте ради мужчины, а не вместе с ним. Понять, где заканчивается ваша личность и начинается партнёрская ответственность. 2. Восстановление границ. Научиться говорить «нет», даже если страшно обидеть мужчину. Вернуть себе право на собственные желания и интересы. 3. Переключение фокуса. Перестать доказывать мужчине свою любовь через жертвенность и начать транслировать её через самодостаточность. Когда женщина ценит себя, мужчина начинает видеть в ней королеву, а не служанку. Техника/упражнение здесь и сейчас: Практика «Моя ценность вне отношений». Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки. В левой напишите все качества, которые вы проявляете только во благо вашего мужчины (например: терпение, забота, умение готовить). А теперь посмотрите на правую пустую страницу. Заполните её качествами, которые делают вас уникальной без привязки к отношениям: ваши таланты, увлечения, мечты. Если правая колонка почти пуста — это тревожный сигнал. Начните развивать эти стороны уже сегодня! Если вам сложно сделать первые шаги самостоятельно, я приглашаю вас на личную консультацию . Вместе мы разберём ваш уникальный сценарий зависимости от мужского внимания и создадим план действий, чтобы вернуть вашу женскую ценность и стать той самой королевой, которую боятся потерять. Пишите в личку

Чем больше женщина жертвует собой в отношениях, тем больше она страдает Знакомо чувство: «Я сложила к его ногам всю душу, а он этого не оценил»? Вы вложили энергию, время и надежды, но в ответ получили лишь претензии, обиды и звенящую пустоту. В нашей жизни появляются те мужчины, к которым мы внутренне готовы. Отношения — это всегда обмен энергией. Но порой случается, что женщина «залипает» на мужчине, который не испытывает к ней взаимных чувств. Так формируется замкнутый круг: либо избегание близости, либо повторение одного и того же болезненного сценария раз за разом. Нет смысла заниматься воспитанием мужчин, есть смысл заниматься собой. Задача каждой женщины — наладить отношения с собой, а уже потом думать про союз. Если вы используете мужчину как способ закрыть внутренние дыры, в отношениях всегда будет много страданий. То, что вы принимаете за великую любовь, часто является зависимостью от эмоциональных качелей. Когда женской энергии достаточно, она отдает ее из чувства изобилия. Если женщина опустошена, она наполняет мужчину недовольством. Помогая мужчине из позиции спасателя, вы подавляете его энергию, и он избегает ответственности. Наполняя же любовью, вы пробуждаете в нем силу, способную на великие свершения ради семьи. Если вы чувствуете опустошение, начните возвращать свой ресурс прямо сейчас. Хватит отдавать последнее. Пора становиться источником. Сохраняйте пост и выполните практику «Возвращение СЕБЕ». Это база, которая останавливает слив энергии. Практика-упражнение: «Информационный детокс "72 часа"» Цель: разорвать нейронную связь зависимости, вернуть фокус внимания на собственное тело. Срок: строго 3 дня (72 часа). Правило экрана: Удалите чат с мужчиной с главного экрана телефона (саму переписку оставьте). Скройте все его соцсети. Поставьте телефон на беззвучный режим экраном вниз. Правило мыслей: Каждый раз, когда ловите себя на мысли о нем или желании проверить его статус, мысленно говорите: «Стоп. Мое внимание нужно мне». Сразу после этого переведите фокус на физические ощущения: почувствуйте стопы на полу, температуру воздуха, сделайте три глубоких вдоха в низ живота. Правило разговоров: Полный запрет на расспросы о нем у общих знакомых. Вечерний ритуал (ежедневно): Перед сном положите руки на живот и спросите себя: «Что сегодня принесло удовольствие лично моему телу?» Запишите один пункт. Это может быть горячий чай, теплая ванна или пять минут тишины. Эта практика поможет остановить утечку сил, но чтобы полностью переписать внутренний сценарий и научиться привлекать достойных мужчин по умолчанию, нужна глубокая работа с убеждениями. Именно этим мы занимаемся на моей индивидуальной консультации. За одну встречу мы найдем ту самую точку, где вы теряете ценность, снимем страх одиночества и выстроим ваше новое женское состояние. Вам больше не придется заслуживать любовь и доказывать, что вы «та самая». Для записи пишите в личку

❤️Отзыв о личном сопровождении

Я своими нужными словами и поддержкой помогаю вам быстрее прийти к результату, чтобы вы никогда не чувствовали себя одинокой или брошенной в этом пути. У меня осталось несколько мест на индивидуальное сопровождение в Августе . Если вы давно хотели попасть, но сомневались или ждали знака — считайте, что это он. Напишите мне в личные сообщения https://vk.ru/lenastrelez

Если женщина обладает женской энергией, она всегда любима мужчиной Замечали парадокс: чем больше вы стараетесь для отношений — готовите, убираете, слушаете, поддерживаете мужа — тем меньше он ценит и тем сильнее внутри копится глухое раздражение? Дело не в том, что вы делаете «мало» или «неправильно». Дело в том, из какого состояния это делается. Из пустоты невозможно дать тепло. Чем больше у женщины энергии, тем лучше ее отношения. Это закон, который работает безотказно. Если у женщины достаточно женской энергии, она счастлива в браке. Она воодушевляет мужа одним своим присутствием, спокойным взглядом, легкой улыбкой. Рядом с такой женщиной мужчине хочется сворачивать горы, приносить мамонта и закрывать финансовые вопросы — просто чтобы видеть блеск в ее глазах. Но если энергии мало, происходит подмена понятий. Женщина начинает растворяться в мужчине, ставить его на первое место, верить красивым словам и пустым обещаниям. Она так сильно хочет любви, что перестает замечать главное — отсутствие поступков. Это похоже на цветок, который поставили в самый темный угол комнаты. Он может сколько угодно тянуться к стеклу, но без солнечных лучей он неизбежно начнет увядать. Внутреннее недовольство собой растет. Счастье, ощущение себя любимой и желанной сменяются фоновой тревогой, претензиями и бесконечными обидами. Неудачный опыт отнимает последние силы, подавляет состояние. Пропадает легкость, гаснет блеск в глазах, и однажды наступает момент, когда уже нет никаких сил доверять мужчинам. На консультациях я постоянно слышу одно и то же. Женщины устали быть зависимыми. Устали от бытовухи, от четырех стен, мужа и детей, за которыми они потеряли себя. Они хотят реализоваться, но не понимают, чем заниматься. Перестали радоваться жизни, забыли, каково это — получать чистое удовольствие и наслаждение. Но в глубине души каждая из вас знает: та легкая, игривая и энергичная девочка никуда не делась. Внутри еще теплится тот самый огонек, который отчаянно хочет прорваться наружу. Просто за слоями рутины, старых обид и недовольства он стал совсем тусклым. Вы забываете баловать себя. У вас физически нет времени и сил на свою красоту. Вы живете, обслуживая всех вокруг, и ставите себя на последнее место. Пытаетесь взять себя в руки после статей в интернете или роликов блогеров, хватаетесь за новую жизнь с понедельника… Но внутреннее состояние бьет по тормозам, и вас снова отбрасывает назад. Потому что резкие изменения ни к чему хорошему не приводят. Чтобы вытащить себя из этого болота, нужны маленькие шаги, смена привычек и бережная работа над собой. Поэтому, как только такая женщина приходит ко мне в личное сопровождение, ее жизнь потихоньку начинает меняться. Без насилия над собой. Мы работаем очень экологично Каждый день вы получаете небольшие задания и практики На выполнение уходит от 15 минут в день. Вам не нужно бросать семью и работу. Выполняя их, вы меняете свое внутреннее состояние. Каждый ваш день становится интересным и наполненным. Появляется блеск в глаз. Исчезает желание ходить по дому серой мышкой. Хочется распустить волосы, включить музыку и танцевать прямо на кухне, пока варится суп. Забота о себе превращается из обязаловки в естественную потребность. У вас появляется много энергии, уверенности в себе, возвращается сияние. Вы начинаете ощущать себя счастливой, женственной и сексуальной. И мужчины — особенно муж — реагируют на эту перемену мгновенно. Вы оживаете прямо на глазах. Я всегда искренне радуюсь, читая отзывы и получая обратную связь. Ко мне приходят подавленными, а уходят счастливыми, продолжая выполнять рекомендации. Ведь работа над собой — это бесконечный процесс, требующий времени, терпения и дисциплины. Но я этот процесс организовала так, чтобы он был легким и захватывающим. Никаких скучных лекций и жестких рамок. После общения со мной вы чувствуете прилив сил, мотивации и вдохновения. Вы получаете классные осознания, которые раньше доходили бы до вас годами самостоятельной работы.

❤️Отзыв о личном сопровождении

Как выйти из роли "мамочки" и разбудить в мужчине зверя (в хорошем смысле) Вы встречаете мужчину, рождается влюбленность, а через пару месяцев вы ловите себя на том, что проверяете, надел ли он шапку, перевел ли вам деньги на обеды и почему снова разбросал носки. Вы решаете его проблемы, контролируете бюджет, напоминаете о встречах и чувствуете себя выжатым лимоном. Это не любовь. Это сценарий «мама и сын», бегство в ваше общее травматичное прошлое. Женщина, у которой заблокирована женская энергия и преобладает мужская, страдает сама и делает слабым своего партнера. Рядом с таким «генералом в юбке» мужчина либо превращается в безвольного мальчика, либо уходит к той, кто умеет быть просто женщиной. Если рядом с вами мужчины, которые только пользуются вами или заставляют страдать — это не их вина. Это зеркало вашего отношения к себе. Когда женщина истощена, нелюбима самой собой и пренебрегает своим телом, она неизбежно притягивает того, кто будет лишь потреблять ее ресурс. Как это изменить и решить по шагам. Что для этого нужно сделать? Шаг 1. Признать правду. Перестаньте оправдывать свою гиперконтрольную заботу великой любовью. Скажите честно: «Я устала тащить всё на себе». Признайте, что командный тон и тотальный контроль убивают страсть. Шаг 2. Вернуть фокус на себя. Переключите внимание с его жизни на свою. Чем занято ваше время, когда его нет рядом? Не решением его задач, а своей наполненностью. Ваше тело, ваши желания, ваша красота — теперь приоритет номер один. Шаг 3. Передать ответственность физически. Буквально разожмите руки. Пусть сам решает свои бытовые задачи, управляет своими финансами и несет последствия своих выборов. Позвольте ему совершать ошибки и исправлять их самостоятельно. Шаг 4. Убрать претензии и вернуть благодарность. Каждая обида отражается на вашем состоянии. Замените вопрос «Почему ты опять?» на искреннюю благодарность за то, что он уже делает. Мужчина — это зеркало: чем больше вы доверяете, тем выше его уровень ответственности. Шаг 5. Создать чувственную дистанцию. Дайте ему пространство соскучиться. Перестаньте писать первой каждые полчаса. Ваша легкая недоступность включает в нем инстинкт охотника. Небольшое упражнение / техника, которая уже здесь и сейчас поможет это исправить и изменить внутреннее состояние Практика «Снятие короны управления» (занимает 3 минуты). Как только ловите порыв написать «Ты где? Надень куртку! Проверь счетчики!» или начать делать что-то за него: 1. Остановитесь. Положите руку на центр груди. 2. Сделайте глубокий вдох носом и медленный выдох ртом. 3. Задайте себе честный вопрос: «Кому сейчас нужнее мое действие — мне, чтобы снять тревогу, или ему, чтобы выжить?» 4. Мысленно представьте, как снимаете с головы невидимую тяжелую корону управленца и кладете ее на пол. Почувствуйте, как расслабляются плечи и опускаются лопатки. 5. Произнесите про себя фразу-ключ: «Я — женщина. Я доверяю. Он справится сам». 6. Займитесь любым приятным делом именно для себя прямо сейчас (налейте вкусный чай, включите музыку), удерживая это ощущение легкости в теле. Перестроить сценарии, которые строились десятилетиями, в одиночку сложно. Страх отпустить контроль бывает очень сильным, ведь кажется, что если перестать держать руль, корабль обязательно разобьется. Но настоящий шторм начинается там, где штурвал держат слишком крепко. В личном сопровождении мы точечно найдем причину блокировки ваших женских источников, снимем накопленные за годы обиды и выстроим ту самую внутреннюю целостность. Вы перестанете заслуживать любовь и начнете транслировать ее изнутри. Для записи пишите в личку https://vk.ru/lenastrelez

❤️Отзыв о личном сопровождении

Как перестать вступать в отношения с недостойными мужчинами? Наши отношения всегда чему-то учат нас, и каждая из нас проходит свои жизненные уроки. Особенно это актуально, если в вашей жизни наступил переломный момент и вы планируете начать новые отношения или изменить те, в которых находитесь сейчас. Каждая женщина притягивает мужчин, которые отражают ее теневые стороны. Если она не раскрывает свой потенциал, будут появляться проблемные мужчины, и отношения будут похожи на предыдущие. Если женщина начала заниматься собой, научилась любить и ценить себя, как правило, начинаются проверки. Жизнь начинает испытывать нас через мужчин. Задача мужчины — распознать, действительно ли эти качества устойчивы или это просто ее образ. Именно здесь начинаются сложности, когда женщина меняет себя. Например, если женщина жила вместе с мужчиной, который ничего не хотел делать для нее, обесценивал, и она все тащила на себе. В какой-то момент ее все достало, и она решила, что достойна большего, и ушла от него. Появляется следующий мужчина, ухаживает и в какой-то момент начинает у нее просить помощи. Это первые сигналы. Жизнь проверяет, научилась ли она быть в отношениях женщиной или продолжает тянуть все на себе. Как будет вести себя снова в этой ситуации. Снова сломя голову будет помогать мужчине обеспечивать, таскать всё на себе или же будет проявлять свою женственность и позволять мужчине самому решать свои проблемы. Если женщина не проходит эти проверки, всё возвращается на прежние места, и она будет проживать свои уроки заново. Есть еще один важный момент в отношении к себе. Например, вы раскрыли себя как личность, раскрыли свою женственность, почувствовали свою женскую энергию. И вот начался у вас период отношений. Первый, кого вам могут послать, будет мужчина, который никогда вас не оценит, к примеру, он может вести себя неадекватно или склонять к близости без обязательств. Таким образом вселенная проверяет ваше отношение к себе. И если вы себя обесцениваете, урок не пройден. Это говорит о том, что в глубине души вы не изменились. Мудрая женщина, осознающая свою ценность, спокойно прекратит общение с таким мужчиной, потому что она осознает свой уровень развития. Когда женщина осознает себя и начинает понимать, кто ей соответствует, а кто нет, жизнь дает ей возможность построить отношения с мужчиной ее уровня развития или даже с более высоким. Невозможно любить себя, если, к примеру, вы встречаетесь с женатым или терпите небрежное отношение. У вас должна быть здоровая самооценка и отношение к себе. Только после таких трансформаций в вашей жизни появятся достойные мужчины. К сожалению, очень часто женщины идут на поводу у недостойных мужчин, увлекаются ими и проходят много ненужных уроков. Именно поэтому женщины, которые приходят ко мне в личное сопровождение, учатся проходить все эти уроки и не повторять старые сценарии, и отношения становятся совсем другими. Для записи пишите в личку. А О ТОМ, КАК ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ МУЖЧИНЫ К ВАМ, читайте в моем канале макс Подписывайтесь max.ru/join/rALma...

Счастливая в отношениях pinned «Как проходит личное сопровожение со мной. Я беру тебя за руку, и ровно 2 месяца, изо дня в день, мы меняем твою жизнь. Не поверхностно, не урывками — глубоко, честно и только о тебе. Как показывает моя практика, этого времени достаточно, чтобы стереть…»

Как проходит личное сопровожение со мной. Я беру тебя за руку, и ровно 2 месяца, изо дня в день, мы меняем твою жизнь. Не поверхностно, не урывками — глубоко, честно и только о тебе. Как показывает моя практика, этого времени достаточно, чтобы стереть старую версию себя и встроить новые, невероятно приятные привычки. По желанию, если ты почувствуешь, что я тебе ещё нужна, мы продолжим нашу работу. Никакой гонки и насилия над собой. Каждый день я буду присылать одно точечное задание или практику. Оно займет от 10 до 20 минут. Ты выполняешь его, чувствуешь отклик и пишешь мне обратную связь. Шаг за шагом, через простые действия, мы вернем тебя домой — к той женщине, которой ты всегда должна была быть. Вся работа проходит онлайн. Мы не будем два месяца топтаться на одной проблеме. Мы будем работать системно, решая все волнующие тебя проблемы и вопросы. Что изменится в тебе за эти 60 дней? 1. Стираем вирус «Тревога & Контроль». Убираем обиды, претензии, накопленный негатив, шум навязчивых мыслей, негативные установки, которые вы накопили, чтобы ощутить внутренее спокойствие и легкость. 2. Включаем состояние «Женский Магнит». Наполняем твою женскую сексуальную энергию до краев. Вернем тот самый блеск в глазах и кошачью грацию, чтобы мужчины считывали твой статус еще до того, как ты откроешь рот. Ты начнешь наслаждаться собой так сильно, что это станет заразительным. 3. Взламываем мужскую психологию. Ссоры и бытовуха покинут ваш дом. Вместо них появятся легкость, флирт и страсть. Ты узнаешь, как одним сообщением вдохновить мужчину закрыть любой твой запрос, и освоишь искусство получать помощь, ничего не объясняя. 4. Отключаем режим «Баба-коня». Прощай, синдром «Я САМА» и чувство загнанной лошади. Ты перестанешь взваливать всё на свои хрупкие плечи и вспомнишь, каково это — когда мужчина хочет носить тебя на руках, а не видеть уставшую партнершу по выживанию. 5. Возвращаемся в тело. Меняем мысли о себе на любовь к себе. Перестанешь критиковать свою внешность, сравнивать себя с другими и жить исключительно в голове. Научишься чувствовать эту жизнь кожей, возвращая контакт со своей истинной природой. 6.Разговор по душам с Богом. Будем развиваться духовно: женские молитвы, сакральные практики возвращения ресурса. Чтобы ты жила не из сомнений, а понимала сигналы души и поступала исходя из любви. 7. Фабрика счастья. Вернем радость к жизни. Вспомним, как это — просыпаться с улыбкой просто потому, что наступил новый день, где ты есть у самой себя. 8. Навигатор предназначения. Найдем то дело, от которого горят глаза и пополняется банковский счет. Чтобы ты перестала терпеть и начала заниматься тем, ради чего пришла в этот мир. 9. Амнистия прошлого. Сотрем детские травмы и сценарии. Ты перестанешь смотреть на мужчин глазами своего папы, искать в отношениях мамочку и наконец-то примешь своих родителей живыми, теплыми людьми, отпустив старые претензии. 10. Код доступа «Королева». Укрепим твою уверенность, самооценку и принятие тела. Ты осознаешь раз и навсегда: насколько ты красивая, интересная и приятная женщина. Та самая, которая светится изнутри и притягивает возможности силой своего поля. 11. Денежный детокс. Вычистим негативные убеждения, связанные с финансами. Париться о деньгах больше не модно и не экологично для твоей нервной системы. Перестанешь экономить на себе и повысишь уровень своей жизни. 12. Роскошь доверия. Уберем контроль и ревность. Ревность уйдет вместе с желанием заслуживать любовь. Когда женщина наполнена собой до краев, у нее физически нет энергии на подозрения — она слишком занята наслаждением жизнью. Эти два месяца станут самым глубоким и приятным путешествием в твоей жизни. Путешествием, после которого меняется всё. Для записи пиши в личку.