️ كانال بهتر ببينيم و بينديشيم

رابطه ها در دو حالت قشنگ میشوند؛ اول پیدا کردن شباهت ها دوم احترام گذاشتن به تفاوت ها #البر_كامو قبول داری؟

۷ دلیل که چرا یک فرد خودشیفته ممکن است ناگهان تو را کنار بگذارد ———————- ۱. از دست دادن کنترل دیگر نمی‌تواند مثل گذشته تو را دستکاری یا کنترل کند. ۲. کم شدن «تغذیه‌ی خودشیفتگی» دیگر آن میزان توجه، تأیید یا واکنشی را که از تو می‌گرفت، دریافت نمی‌کند. ۳. پیدا کردن منبع جدید فرد دیگری را پیدا کرده که از طریق او توجه بگیرد و ایگویش را تغذیه کند. ۴. دیگر ظاهرش تو را فریب نمی‌دهد تو کم‌کم پشت نقابی را که ساخته می‌بینی. وقتی تصویر ظاهری‌اش را به چالش می‌کشی، حضور تو برایش ناراحت‌کننده می‌شود. ۵. دیگر برایش «کاربرد» سابق را نداری منطق رابطه برای او می‌تواند بسیار ابزاری باشد: از آدم‌ها استفاده کن و وقتی دیگر نیازت را تأمین نمی‌کنند، سراغ نفر بعدی برو. ۶. تنبیه و قدرت احساس می‌کند به او ظلم شده یا حقش نادیده گرفته شده؛ پس با کنار گذاشتن، سکوت یا فاصله گرفتن تو را در نوعی «تنبیه عاطفی» قرار می‌دهد تا دوباره حس کنترل را به دست بیاورد. ۷. ملال و دل‌زدگی ذهنش از همین حالا درگیر چیز یا آدم تازه‌ای شده؛ چیزی که دوباره برای مدتی هیجان ایجاد کند. این را به خاطر بسپار: اینکه کسی تو را کنار می‌گذارد، چیزی درباره‌ی ارزش تو نمی‌گوید. بیشتر از هر چیز، می‌تواند بازتابی از خلأها و مشکلات درونی خودش باشد.

Video By Anita ♥️

اگه همش با دنیا سر جنگ داری، لطفاً ازم فاصله بگیر. من آدمی‌ام که دوست داره بخنده، حرف بزنه و از زندگی لذت ببره.

بارون مرداد ماه وسط تابستون

همه دنبال هم وایب بودن می‌گردن، دنبال هم سطح بودن بگرد. طنز، ادبیات، رفتار و نگاه... اگه هم‌فرکانس نباشه، مکالمه هم اضافه‌ست.

Photo By Anita

حرکت که کنید درها باز میشوند و آنگاه متوجه خواهید شد هیچگاه واقعاً دری بسته نبوده آنچه بسته بوده ذهن شما بوده است.

۲۰ دقیقه در میان درختان در سنت شرقی، جنگل را داروخانه‌ای بدون نسخه می‌نامند. درختان فیتون‌سیدها را آزاد می‌کنند مواد طبیعی که استرس را کاهش می‌دهند، سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند و سلول‌های دفاعی را فعال می‌سازند. تنها پس از ۲۰ دقیقه در میان درختان بودن، کورتیزول کاهش می‌یابد، ضربان قلب تنظیم می‌شود و مغز به حالت بازیابی عمیق می‌رود. برخلاف شهر، جنگل سیستم عصبی را آرام می‌کند و مکانیزم‌های طبیعی جوان‌سازی و وضوح ذهن را فعال می‌سازد.

عزیزم ♥️

منطق یک آدم خودشیفته : مهم نیست من چی‌کار کردم یا چقدر مقصر بودم؛ مهم اینه که تو حق نداری جوری به رفتار من واکنش نشون بدی که من ناراحت بشم! عصبانیت من قابل درکه؛ یا دلیل دارم، یا تو باعثش شدی! وقتی تو عصبانی می‌شی، داری زیادی حساسیت به خرج می‌دی و غر می‌زنی؛ حق نداری آرامشم رو به هم بزنی! من عذرخواهی نمی‌کنم؛ چون اشتباهی نکردم. می‌تونم توضیح بدم چرا کاری که کردم تقصیر تو بوده! من اشتباه نکردم یا دلیل داشتم؛ یا تو کاری کردی که مجبور شدم این‌طوری رفتار کنم! آدم‌های خودشیفته اون‌قدر بهت احساس گناه، بدهکاری و مقصر بودن می‌دن که حتی وقتی ازشون آسیب دیدی، برای ترک کردنشون هم عذاب وجدان می‌گیری

گاهی فقط کافیه که رها کنی..

زندگی، قبل از هرچیز زندگی ست. گل می خواهد، موسیقی می خواهد، زیبایی می خواهد. زندگی، حتی اگر یکسره جنگیدن هم باشد، خستگی در کردن می خواهد. عطر شمعدانی ها را بوییدن می خواهد. خشونت هست، قبول؛ اما خشونت،  أصل که نیست! زایده است... انگل است...مرض است ... ما باید به اصلمان برگردیم. زخم را "که مظهر خشونت است" با زخم  نمی بندند!  با نوار نرم و پنبه پاک می بندند،  با محبت، با عشـق ...  نادر ابراهیمی آتش بدون دود

یه وقتایی باید با یه "باشه" بحثو تموم کنید و از آرامش روانتون لذت ببرید.

#زندگی … وقتی سیل میاد، ماهی مورچه‌ها رو می‌خوره. ولی وقتی آب تبدیل به خشکی می‌شه مورچه‌ها ماهی رو میخورن. زندگی به همه یه فرصت میده. عجیبه نه ؟