Bulkina Radio

Слышу две полярные точки зрения: - одна группа людей говорит, что стратегию делать сейчас бессмысленно, все слишком быстро меняется - вторая группа людей считает, что сейчас такие времена, что без четкой стратегии не выжить Я согласна со второй группой людей

Про клоунский фестиваль и продажи, часть 3 Жителям РФ тяжело даются продажи. Из-за культурного слоя, убеждений, оценки, этики и тп Когда я делаю лекцию по продажам и рассказываю, что в принципе должен делать продавец каждый день и что есть норма - для почти всех моих клиентов это вызывает глубокие соматические реакции, агрессию, удивление, тошноту, "Как так можно! Так лезть к другим людям! Быть навязчивым! Писать первым без повода! Дозваниваться! Дожимать сделку" И так далее. То есть психика людей к этому "грязному борделю" не готова. И обычно от момента лекции, до готовности практиковаться проходит месяца 4 У большинства людей даже банальное "просто спросить незнакомца про что-то и что-то очень важное прояснить" вызывает ужас и глубокий этический конфликт Я уж не говорю про тяжелые переговоры, торг, отстаивание границ, аргументацию, отказы, гнев, эмоции, манипуляции Причем тут клоуны? Клоун - это режим, в котором снимаются все условности мира и человек становится просто собой. Делает что хочет, говорит что хочет, спрашивает что хочет. Не фильтруя и не подстраиваясь. Это помогает увидеть, как на самом деле все просто и как сильно наши настройки все усложняют в коммуникациях с другими людьми. Тотальная легкость в том, чтобы быть собой с другим человеком. И какой же это кайф!!! Например, идет какой-то классно одетый дед по улице - можно подойти, восхититься им вслух, сказать, то что думаешь, задать вопрос "Жил ли он в Италии", порассматривать его перстни, поинтересоваться, чем он по жизни занимается? Познакомиться, попить кофе, получить кайф от простого человеческого контакта. Клоун это может сделать, а обычный человек - не может Поэтому я клоунские упражнения рекомендую делать всем, кто хочет легче делать холодные контакты, легче поддерживать разной странности коммуникации, продавать, заводить легкие знакомства, нетворкать и тп

Про клоунский фестиваль, часть 2 Я была лет 5 назад на снежном шоу Полунина и тогда удивилась, что даже серьезные мужские мужики в конце шоу вели себя как дети, плакали от счастья и смеялись На клоунском фестивале я подумала: "А где я еще когда-либо в жизни видела такое количество счастливых беззаботных взрослых, которые счастливы без алкоголя?" А нигде 🖤 И в этот раз и я, и другие клоуны заметили, что было много взаимодействия, больше чем в прошлом году: нас буквально раздирали на части. Потрогать, пообниматься, пофоткаться, потянуть куда-то, "пойдемте со мной, пожалуйста, сфоткайтесь с моей семьей, она меня вот там ждет". А сколько сердечных благодарностей мы услышали - не передать Клоуны - это не про детей, это про взрослых, которые уже не вывозят и которым нужны такие разрядки 🖤

Вчера были на клоунском фестивале и были готовы с точки зрения образов/костюмов лучше чем в прошлом году Из необычного: 1. В этот раз сблизились с ключевыми клоунскими коллективами, обменялись контактами, будем встречаться. В прошлый раз я присматривалась и держалась на расстоянии - они "великие", а я просто "ряженая" 2. Получила 5 предложений от молодых клоунов - хотят в мой коллектив, спрашивали название нашей клоунской группировки. Пришлось оправдываться, что я не выступаю, что группировки нет и даже названия нет 3. В следующем году попробуем все-таки сделать миниатюру минут на 7 Upd: в 22:10 поступило первое приглашение "приехать коллективом и выступить"

Мысль дня: Чертовски привлекательны люди, которые имеют широкий диапазон и могут включать в себя совершенно разное Это я про себя: Монашка и эскортница в одном лице Дорогой бизнес-консультант и клоун Бухающий спортсмен Трудоголик раздолбай Философ малочитающий Стараюсь найти в себе узкие диапазоны и расширить их

Мои деньги, банковские счета, мои отношения с деньгами - это зеркало (развертка) моей психики + культурный и рыночный контекст Мои отношения с людьми - это зеркало (развертка) моей психики + культурный контекст Мой бизнес - это зеркало (развертка) моей психики + культурный и рыночный контекст Мое здоровье - это зеркало (развертка) моей психики + генетика + культурный контекст + отношения в социуме Хочу получить другой результат - смотрю в первую очередь в себя, меняю свои установки, изучаю свою культуру и чужие культуры, изучаю рынок (разные индустрии), смотрю что делают другие люди в других контекстах

Индийская тектоническая плита непрерывно движется под Евразийскую со скоростью около 5 см в год, из-за чего Гималаи сжимаются и выталкивают Эверест вверх Вершина Эверест растет примерно на 2–4 мм ежегодно Горную цепь дополнительно «подпитывает» эффект эрозии — река Коси вымывает близлежащие грунты, снижая вес подножия и заставляя гору приподниматься на 0,16–0,53 мм в год

Пока дети под нашими крыльями, пусть получают лучшее и наслаждаются детством ❤️ Помню как бабушка в детстве не давала мне мыть посуду и говорила: "Ты еще посуду успеешь помыть, не торопись"

Упражнение на креативность Самая дорогая свадьба в этом десятилетии стоила 50млрд рублей (пара из Индии). В 10 раз дороже чем свадьба Безоса Села, закатила глаза и начала представлять, что же там такое должен быть за контент, чтобы столько денег потратить

Носовой секрет в пазухах и задних отделах полости носа движется со скоростью от 4 до 12 мм/мин (по направлению к естественным соустьям и далее к глотке). За сутки транспортируется от 10 до 100 мл секрета. Есть случаи, когда естественная работа слизистой оболочки верхнечелюстной пазухи смогла переместить к соустью остаток корня зуба, который «провалился» в пазуху. Посмотреть это на КТ можно у https://t.me/lor_order Вот она, крепкая иллюстрация силы маленьких шагов! Если даже носовой секрет смог, то и ты сможешь! Можно двигаться как угодно медленно, главное двигаться

Уже 1.5 года занимаюсь вокалом. Как и в случае с биомеханикой, вокал - это про переучивание паттернов тела. Неправильные паттерны мы сбрасываем до "базовых настроек" (поэтому поставить вокал в детстве намного быстрее. чем поставить вокал в 44 годика) С чего мы начали 1.5 года назад - с моего идеального слуха и точного попадания в ноты. С моего широкого диапазона (есть смык на верхних нотах). У меня низкий женский голос (Альт). Это все что у меня было. А дальше было это: • Мы почти год занимались дыханием и тазовым дном, работали с диафрагмой, это нужно чтобы поставить крепкий столб воздуха на крепкие мышцы в тазу. С каждым годом внутренние органы падают в таз все глубже. Но мы это сделали! Там процесс всегда можно улучшать, и я не останавливаюсь, но для пения уже то что сделали - достаточно • Потом я "раздышивала" (прости, Даль) себе левое легкое, и раздвигала им ребра и мышцы грудной клетки слева. Ибо из-за разницы слева и справа столб воздуха, который опирается на тазовое дно, не стоял прямо, а переламывался и отклонялся в районе нижних ребер. Это делало голос тихим. Мы починили это и вернули громкость голосу 3х. Я там еще заодно и голову центровала и подвинула ее на 2 см, но тут уже поработали биомеханика и True Motion • Потом мы расслабляли челюсть, чтобы она могла просто стекать или падать вниз. Она у меня застряла в одном положении и никуда не двигалась. Тут много работы и мы еще в процессе • Потом мы расслабляли корень языка, для этого я делала релиз языка силиконовой лопаткой для жарки. Когда корень языка спазмирован, то он тоже не дает воздуху выйти, перекрывает "горкой" тот самый столб, который мы тщательно ставили на тазовое дно (на опору) и проводили через легкие (вертикально вверх). И кончик языка, который должен четко произносить звуки, при спазмированном корне языка не активен и просто дергается. • Сейчас мы взялись за паттерн открытия рта. По идее, при произнесении звуков, нижняя челюсть должна падать вниз и как рупор давать воздуху выйти. У меня нижняя челюсть не падает вниз совсем, она стоит на месте, и чтобы создать рупор всегда поднимается верхняя челюсть и запрокидывается назад голова. Занавес. То есть паттерн совсем неверный для вокала. Чтобы это переучить, я в процессе пения сейчас держу руками сустав и верхнюю челюсть, расслабляю нижнюю челюсть и с надеждой жду, чтобы таки нижняя челюсть вспомнила как она должна работать и начала двигаться вниз. Там пока нет устойчивости, когда-то получается, когда-то нет. И, конечно, в стрессе я снова говорю/пою по старому Полтора года мы пели только вокальные распевки и делали упражнения. Петь какие-то песни мы начали только сейчас Текущий результат: я уже могу работать певицей в ресторанах на черноморском побережье. Цель этого года - наработать подходящий мне репертуар ну и поработать в ресторанах летом в 2027 (может шучу, а может не шучу) А тем временем на авито, где-то в параллельной вселенной, есть рекламные объявления "научу петь за 8 часов" и "поставлю голос за 8 часов"

Я веду уже вторую менторскую группу про деньги и там возник вопрос про то, можно ли увеличить доход с помощью личного стиля? Ни слова больше! Конечно, да! И я решила про это сделать открытую лекцию. Чтобы контент был плотнее, то решила сделать ее вместе с любимым профессиональным стилистом Катей Медведевой 5 июня 19:00-20:30 менторинг про Стиль и как он влияет на Деньги Ставьте сердечко если сможете быть онлайн с нами

Черчиль: «Ни одна любовница никогда не изучала капризы своего возлюбленного так тщательно, как я изучал потребности президента Рузвельта» Почему он так говорил? - Для выживания Британии Черчиллю было жизненно важно понимать каждое движение мысли президента США. - Он изучал привычки, настроение и политические ограничения Рузвельта, чтобы знать, когда просить о помощи, а когда промолчать. - Черчилль сознательно «очаровывал» Рузвельта, используя юмор, общие интересы и долгие ночные беседы. -Премьер-министр тратил больше времени на общение с президентом, чем на любого из своих министров или членов семьи. На кону было выживание и независимость Британии (военное преимущество было у Гитлера стопроцентное). К чему я это: когда сейлзы работают с большими сделками с компаниями из топ50, я хочу, чтобы они знали про своего заказчика абсолютно всё. В текущих рыночных условиях на кону и премия сейлза, и его рабочее место, и дальнейшее существование его компании на рынке

Про бизнес-трекинг и философию Некоторые уже знают, что я всерьез занялась современной философией. Каждая неделя это 1 зубодробительный (сложный ошеломляющий) текст и 1 семинар. Каждый человек на семинаре, который начинает выступление, начинает его с фразы "Я прочитал текст и я опять ничего не понял". Я поставила себе цель быть в этом постоянном непонимании и в этой сложности, не убегать от нее. И мои коллеги-ученики, тоже продираются через это с мужеством. Число посетителей семинаров не уменьшается. Люди понимают, почему и зачем они здесь Про бизнес-трекинг. Упорядочивать мышление менеджеров, направлять их внимание на бизнес-модель, заставлять делать аналитику, опираться на факты, считать риски, взвешивать альтернативы - архисложная задача и для ведущего (трекера) и для предпринимателя/менеджера. Обоим хочется развлечений, легкости и инсайтов. "Узнать что-то новенькое", "Поболтать". Как будто посмотрел очередной видео-контент. Но изменения и трансформации происходят из фрустраций, новых действий, аналитики, тумана непонимания, головной боли, очень неприятных дел (типа, 4 недели подготовки отчетов, для того чтобы-таки понять, что в компании происходит). Людей, которые готовы через такое идти по своей воле и осознанно - мало. Я сейчас изобретаю способ, чтобы делать изменения массово, влиять массово, чтобы люди снова начали кайфовать от Усилий. Можно сказать, что я пытаюсь сделать конвейер, который вытягивает их из клипового мышления в сторону управления своими деньгами/продуктами/компаниями/жизнью. Интересно, получится ли у меня? Дочь на неделе задала вопрос: "Когда ты напишешь свою докторскую?". То что я описала выше - на мой взгляд достойная тема для исследований, достойна докторской. Работы тьма

Утро начинается с вот такого рейтинга "известных людей России" https://dzen.ru/a/af3fXELsvj1TJM0- Я сначала внимательно посмотрела на саму схему, у меня возникли мысли и идеи и потом почитала мнение эксперта из науки под схемой. Ощущение, что мнение написала я. Видимо, происходящие процессы очевидны не только мне Посмотрите и почитайте

Вагон ресторан, 7 утра Я сижу с ноутом и вывожу роботов (Валер) на работу. Новые роботы выходят на работу каждый день где-то между 7-8 утра и я отвечаю за финальный чеклист качества(считай ОТК) За соседним столом в ресторане 3 очень пьяные женщины, которые, очевидно, пили всю ночь Наверняка, они заметили мои суровые уральские щи (настройка роботов дело серьезное). И с большим трудом связывая слова они спрашивают меня: - Извините, мы вам не мешаем? - Если бы мне в моем пути хоть что-то снаружи могло помешать, то я бы не была там, где я есть сейчас - Звучит как тост! <чокнулась с ними бокалом с чаем и поехали дальше>

Случайно наткнулась на When you believe, это песня Марайи Керри и Уитни Хьюстон (песне 28 лет). Забрала ее себе в работу на вокале. Поделюсь инсайтами • Марайя, конечно, пришелец. Там где она поет некоторые ноты - там у меня пустота. Интересные ощущения, что есть живой человек, который может произносить какой-то звук, а ты - нет. Потом я подумала, что Уитни тоже пришелец, и я тоже пришелец 🙂 мы все в чем-то уникальны и удивительны! • У Марайи и Уитни разные рабочие диапазоны и очень ощущается, что они трогают Бога именно в своих основных рабочих диапазонах. То есть мочь можно многое, но мурашить зрителя будет там где ты являешься собой. То есть мне лезть на высоту Мараий можно из ЭГО, но удовольствия от этого слушатель не получит, лишь технически удивится • Я посмотрела, кто автор трека. Оказалось… "мой друг" Ханс Циммер. Поняла, почему трек так расширяет (как и все у Циммера), очень похож на Госпел и естественно бы смотрелся бы в любом соборе • Понимаю почему Канье перешел на религиозные мотивы в своем творчестве. Пение “молитв” невероятно возвышает. Соединяет внутренних жертву/насильника/спасателя, дает целостность, достаточность, достоинство и принятие. Канье так и себя “усмиряет”, балансирует свою колоссальную энергию и помогает фанатам “примириться” • Какой глубокий текст. До мурашек: And it's easy to give in to your fear But when you're blinded by your pain Can't see your way clear through the rain A small but still resilient voice Says LOVE IS VERY NEAR • Взяв этот трек в работу, мы начали работу “над развитием колларатуры”. Вчера я спела этот трек 15 раз. В нем просится, конечно, хор. Поэтому пишите, если вы хотите спеть его вместе

Про философию Осознала, что в обычной жизни мне редко удается о чем-то фундаментальном и серьезном подумать. И еще реже удается с кем-то этим поделиться Философский клуб по четвергам — это единственная возможность определиться со своей личной позицией по ключевым жизненным вопросам. Откуда появилось человечество, куда мы идем, в чем проблемы нашего развития, свободно ли мы мыслим, зачем нам нужно сознание, как связаны сознание и религия и пр Раз в неделю мы выбираем тему, заявляем позицию, аргументируем, укрепляем позицию или кардинально ее меняем. И иллюзорная ясность заменяется вполне конкретной ясностью. Появляется свое видение.  Кроме этого происходит мощное расширение, выход из рутины, возможность парить над схваткой, возможность по другому взглянуть на свою жизнь. Делать обычные дела становится легче, после того как 3 часа теорию Дарвина отстаивал в дебатах Плюс, начинаешь умело и быстро аргументировать свою позицию. Важно не просто иметь и осознавать свой вижн, но уметь свою позицию обьяснить и аргументировать. Не стучать кнутом по людям "думай как я", а деликатно прояснять, находить логические нестыковки, с большим уважением к позициям оппонентов Нет цели уязвить оппонента, есть цель найти вместе истину Появляются полезные привычки: высказывать свою позицию, выслушивать чужую позицию (не перебивать и не кричать "ну что за бреееед"), аргументы приводить именно к сказанному оппонентом, договариваться. И вишенка на торте - менять свое мнение на противоположное, если аргументы иссякли. Принимать поражение и проживать его И еще, когда в начале встречи ты не знаешь что такое "компатибилист", впервые слышишь это слово, а тебе к концу встречи приходится определиться, ты компатибилист или нет. А ИИшка еще подсвечивает твою слабую начитанность ("философ из тебя, Булкина, пока так себе") и для укрепления позиции рекомендует список философских трудов, которые помогут аргументацию укрепить, чтобы в следующий раз выглядеть убедительнее (чуть менее нелепо)

Разжатие и сжатие кулаков снижает кортизол и балансирует серотонин Может поэтому "чтобы выжить", мы начинаем "делать что-либо сами руками" в моменты высокого стресса? Строим дома, что-то ремонтируем, прибираемся, вяжем, рисуем, лепим? И тело само тянет нас куда-то, чтобы сбалансироваться. "Хочу заняться каким-то реальным бизнесом, который физически существует, и его можно потрогать" И может поэтому, те, кто живут в частных домах, гораздо спокойнее? А можно ли просто делая каждый день упражнения для кистей и кулаков решить эту же проблему никуда не уезжая (и продолжать работать за ноутом)?

Поговорили про настоящее-грядущее, учитывая февральские прорывы в области ИИ: https://youtu.be/-n4rhNk0Ne8