Calismorodin

Athlete of calistenics Занимаюсь Workout 5.5 лет из которых:2 года база и 3.5 года статика(горизонты 1 год ,висы 3.5 года) Вес 71.5 кг Рост 174.5 см

Последний пост: 4 авг.
Последнее чтение: 13 авг.
Постов за неделю: 0
Всего постов: 21
Тип: открытый
Язык: русский
В каталоге с: 13 авг.

Подписчики

239

+1 за 3 дн.

Сутки

0,00%

Неделя

—

Месяц

—

Просмотров на пост

138

21 постов

Вовлечённость

57,7%

к подписчикам

Постов в день

0,0

всего 21

Упоминаний

каналов

Охват размещения

оценка

1/24сутки в ленте: 125
1/48двое суток: 143
1/72трое суток: 154

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

4 авг.

4 авг.90
видео или голосовое, без подписи
4 авг.89
видео или голосовое, без подписи
4 авг.909
Сегодня такой обьем
1 авг.127
видео или голосовое, без подписи
1 авг.127
видео или голосовое, без подписи
1 авг.1269
Обьемная работа в горизонтах продолжается,пока основной акцент на выносливость в комбинациях ,техника немного в сторонке
28 июл.151
видео или голосовое, без подписи
28 июл.1496
Тач возвращаю потихоньку
28 июл.140
видео или голосовое, без подписи
28 июл.1428
Немного балансов
27 июл.132
видео или голосовое, без подписи
27 июл.1328
Сегодня такие комбинации,вполне неплохо вышло
24 июл.1481
видео или голосовое, без подписи
24 июл.14691
В горизонтах пока особого прогресса нет,так как сейчас обьем набираю в комбинациях,пока висы буду выкладывать
22 июл.1571
видео или голосовое, без подписи
22 июл.155111
Вис пока слабый,стараюсь больше технику контролировать и руки выпрямлять
20 июл.150
видео или голосовое, без подписи
20 июл.16510
Сегодня немного отжиманий
18 июл.15811
Сложно пока 2-2-2 делать,работаем
15 июл.186
видео или голосовое, без подписи