Искусство общения | Дмитрий Данилюк

У тебя могут забрать всё, кроме этого Ты можешь не любить выступления, не быть в продажах и не вести переговоры ежедневно Но ты всё равно общаешься — с клиентами, с коллегами, с руководителем, с партнёром, с собой. И то, как ты говоришь, как доносишь свою мысль— определяет, как тебя воспринимают, сколько тебе платят и с каким тобой хотят иметь дело. Деньги могут приходить и уходить. Проекты могут запускаться и закрываться. Навык общения никуда не уйдёт, не кинет тебя и не упадёт в цене Каждый человек преподносит себя миру. И слова — либо дают рост, либо оставляют в зоне «я хороший, но дешёвый» Друзья, как вы бы оценили уровень своей коммуникации? Поставьте в комментариях цифру от 1 до 10, где цифра 1 это новичок, а 10 означает что вы сильный коммуникатор💪

Два последних дня прошло под знаком ТМ (тайм менеджмент) для специалистов и руководителей в кругу, можно сказать уже, добрых друзей ☺️ А как иначе назвать команду, к которой приезжаешь уже 3й год подряд с разными темами, а в конце они заказывают еще одну тему на будущий год и говорят - а мы вот это теперь хотим, нам очень-очень надо 😄 Прорабатывали основы управления временем и мировые практики и российские инструменты и просто делился опытом своим и колоссальным опытом своих учеников, коих уже тысячи на всех 5 континентах 🌏 Удивительные выводы были сделаны нами, друзья, за эти два дня. Оказывается успешность управления временем на 70% минимум зависит от ассертивности и отстраивания своих границ с окружающими при использовании таких инструментов. Нужно именно ПОЗВОЛИТЬ себе их применять. Будь то лягушка или смарт или блоки времени или чистка ям Парето. Также нам удалось по-другому взглянуть на тему конфликтов и оценить всю пользу и кайф от нахождения в них. Конструктивных конфликтов. Которые всегда выводят отношения на НОВЫЙ уровень. А ведь когда-то я боялся их как огня 😄 Чудно да? ) А как вы научились управлять своим временем? Поделитесь? 😉

Как победить страх перед жесткими руководителями 👆

В середине апреля вступил на Всероссийском форуме Фитнесс Россия 2025, посвященном всем тем, кто не просто увлекается спортом, но также развивает его в нашей стране 💪 Это были тренеры, владельцы клубов, управляющие - все те, кому важно управление процессами, командой и клиентами в ежедневном режиме. Мне было очень приятно получить приглашение от организаторов, потому сам активно занимаюсь спортом уже много лет и тут, что называется, я был свой среди своих ☺️ Тему выбрал насущную и любимую мной «Управление эмоциональным состоянием команды». Говорили про закон развития эмоций, как учится обуздать свой страх и гнев, как развить эмпатию, которая очень поможет в разрешении любых конфликтных ситуаций 🙌 В этот раз взял шикарного видеографа, который сделал много толковых снимков и шикарное видео, от которого, я надеюсь, вы получите столько удовольствия, как и я ☺️ А тому как управлять эмоциями можно научиться здесь: ddanylyuk.tilda.ws/

Выступаю спикером 18 апреля в 10.00 в Сколково на крупнейшем спортивном форуме России - Россия Фитнес 👌 Приходите- будет жарко и, конечно же, эмоционально 😉 📍 Адрес: Большой бул., 40, БЦ Амальтея, Москва НЕСКОЛЬКО ОРГ МОМЕНТОВ Как добраться? 🚖 НА ТАКСИ (самый лучший, комфортный и быстрый способ - рекомендуем) Укажите в качестве пункта назначения - БЦ Амальтея. Далее входите в главный вход - и перед вами регистрация. 🚊 НА ОБЩЕСТВЕННОМ ТРАНСПОРТЕ (комфортный и быстрый вариант) Доезжаете до станции МЦД Сколково. С платформы поднимаемся на 3й этаж в ТЦ ОРБИОН и двигаетесь по указателям Сколково или БЦ Амальтея Путешествие занимает 12 минут. Путь - yandex.ru/maps/-/CHV... 🚗 НА ЛИЧНОМ ТРАНСПОРТЕ (не рекомендуем, так как скорее всего будут пробки, и придётся поискать место для парковки, но если иначе никак, то закладывайте 20 дополнительных минут) 1️⃣ Ближайшая парковка - на территории Сколково, прям вдоль Большого бульвара. Скорее всего будет место рядом со входом, но стоимость 250 р./час 2️⃣ Бесплатная парковка недалеко - БЦ Орбион открытая, но будет свободна если вы приедете до 8 утра yandex.ru/maps/-/CHV... Далее до БЦ Амальтея 5 минут пешком. 3️⃣ Бесплатная парковка 2 - БЦ Орбион открытая, тут или рядом вокруг бизнес-центра yandex.ru/maps/-/CHV... Скорее всего вы найдете место для бесплатного паркинга. Далее до БЦ Амальтея 15 минут пешком. Путь - yandex.ru/maps/-/CHV...

… А сегодня - Воскресенье, и поэтому мой День Радио! А точнее - нового радио - эфира в 18:00 🌞 РАДИО – ШОУ «ПУТЬ ДУШИ» 6 апреля, в Воскресенье, в 18:00 ВЕДУЩАЯ: Наталья Титова vk.com/nataliatitovahappy ТЕМА: «СТРАТЕГИЯ И ТАКТИКА ВЕДЕНИЯ ПЕРЕГОВОРОВ» ГОСТЬ: ДМИТРИЙ ДАНИЛЮК vk.com/ddanylyuk • Бизнес – тренер • Мотивационный спикер • Основатель школы по коммуникациям • Специалист в области Ассертивных коммуникаций СОДЕРЖАНИЕ: «Требуя невозможного, мы получаем наилучшее из возможного» (Джованни Никколини) ✅ Переговоры: победа или поражение? ✅ Качество жизни и переговоры ✅ 3 стиля ведения переговоров ✅ 5 уникальных стратегий переговоров ✅ Ассертивность: что это такое, и как она уникально влияет на успех в переговорах и деловом общении. Экспресс - игра шоу «Путь души» - психологическая проективная методика. • СЛУШАЙТЕ РАДИО – ТРАНСЛЯЦИЮ: ссылка – в комментарии к посту. • РАДИО – ШОУ «ПУТЬ ДУШИ» 6 апреля в воскресенье в 18:00 СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ: vk.com/smooth.style.radio

Друзья приглашаю всех сегодня на свой радио эфир 😉

Как Вам тема: «Стресс на публичных выступлениях?»

🔴🔴 🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠 ДМИТРИЙ ДАНИЛЮК «Стресс на публичных выступлениях: как превратить волнение в силу» Тема TED Talks, гор. Москва 🕑в 14:00, 25.03.2025 🌟 Страх сцены больше не властен над вами! Приходите на мастер-класс от Дмитрия Данилюка: "Стресс на публичных выступлениях: как превратить волнение в силу" 🌟 Вы дрожите при мысли о выступлении? Ладони потеют, голос дрожит, а мысли путаются? Вы не одиноки — 95% людей сталкиваются со страхом публичных выступлений. Но что, если стресс можно не подавлять, а использовать как ресурс? 🗣 Спикер-эксперт Дмитрий Данилюк — бизнес-тренер и спикер с 15-летним опытом — раскроет: ✅ Почему мозг воспринимает аудиторию как угрозу — и как это изменить. ✅ Техника мгновенного успокоения перед выходом на сцену. ✅ Секреты уверенного голоса и языка тела, которые вдохновляют доверие. ✅ Истории провалов и побед — личный опыт спикера и кейсы из практики. 🔥 Вы узнаете, как: — Превратить адреналин в энергию, а не в панику. — Создавать эмоциональный контакт с залом, даже если сердце колотится. — Готовиться к выступлениям так, чтобы стресс стал союзником. ⚡️Дмитрий опытный специалист, сотрудничавший с такими крупными компаниями как Теле2, PUMA, Lacoste, РосНефть, РосАтом и многими другими Под его руководством находилось более 600 человек, 3 открытых и успешных бизнес-проектов за плечами, а также огромный опыт в проведении тренингов ✋🤚Ждем вас на встречу!

ИГРАЕШЬ В «УПАКОВКУ»? ЛЮДИ ВИДЯТ, КТО ТЫ НА САМОМ ДЕЛЕ Думаешь, как сказать умнее, чтобы произвести впечатление. Боишься показаться скучным, поэтому добавляешь «крутые» истории. Подстраиваешься под собеседника, чтобы его не спугнуть. И в итоге… устаёшь. 😵‍💫 Знакомо? Потому что вместо живого общения ты всё время держишь в голове: Как понравиться? Как выглядеть умным/успешным/интересным? Как сделать так, чтобы человек хорошо обо мне подумал? Чем больше ты пытаешься «продать» себя в общении, тем меньше ты реально цепляешь. Почему? Потому что людям не нужен идеальный образ – им нужен живой человек. Потому что напряжение, которое ты создаёшь, передаётся собеседнику. Потому что настоящая харизма – это когда ты не пытаешься понравиться, а просто есть. Как перестать «продавать себя» и начать быть собой? 1. Замени «как я выгляжу?» на «что я чувствую в этом разговоре?» Если ты всё время анализируешь, как тебя воспринимают, ты теряешь естественность. Лучше сконцентрируйся на моменте – тебе реально интересно? Ты расслаблен? 2. Говори так, как говоришь в жизни Ты ведь не сидишь перед зеркалом и не отрабатываешь умные фразы, когда говоришь с близкими? Так зачем это делать в обычных разговорах? 3. Разреши себе не нравиться всем Самая мощная внутренняя свобода – это не зависеть от чужого мнения. Если ты будешь просто собой, к тебе потянутся те, кому реально откликается твоя энергия. Финальный инсайт: Когда ты не стараешься понравиться – ты нравишься ещё больше. Хочешь пройти тест и узнать свой уровень коммуникации? Пиши слово «РАЗБОР» в личные сообщения — @Ddanuluk, проходи тест и получи приятный бонус в конце🔥

ВСЕ УЖЕ РАСКУСИЛИ ТВОЮ НЕУВЕРЕННОСТЬ Сколько раз ты проглатывал слова, боясь, что тебя осудят? Сколько раз улыбался, когда хотелось сказать «нет»? Сколько раз подбирал «правильные» фразы, чтобы не показаться слишком резким, странным, не таким? Но чем больше ты прячешь свою искренность, тем меньше у тебя уверенности. Когда ты не говоришь, что думаешь – ты даёшь власть над собой окружающим. Когда ты играешь роль, вместо того чтобы быть собой – ты автоматически становишься слабее. Но вот парадокс: когда ты начинаешь говорить честно, без страха, без оправданий, люди начинают тебя уважать и прислушиваться. Как искренность делает тебя увереннее? Ты перестаёшь угождать и начинаешь высказывать то, что реально важно. Тебя сложнее сбить с толку, потому что ты не пытаешься понравиться – ты просто говоришь, как есть. Ты учишься отстаивать себя, потому что теперь твои слова – это твои реальные мысли, а не маска, подстроенная под чужие ожидания. Как это связано с харизмой? Люди чувствуют, когда ты говоришь правду, а не то, что от тебя хотят услышать. И искренность в общении – это не только про честность, это про свободу быть собой. Искренность – один из элементов харизмы. Мы с командой можем провести персональный разбор твоей харизмы. Просто напиши в личные сообщения слово «Харизма» и я вышлю тебе статью о том, как развить уверенность и влияние в общении. 🔥 Пиши сюда – @Ddanuluk

Я ВСЕ ДЕЛАЮ РАДИ ДРУГИХ Недавно меня в комментариях канала спросили, как стать позитивным человеком и зажигать других. Не хочу показаться грубым, но вам это не нужно. Никому это не нужно. Чтобы по-настоящему зажигать других, нужно гореть самому. Гореть изнутри. Гореть искренне. Чтобы так гореть, нужно понимать, чем ты наполнен сам, чем вдохновлен и что внутри тебя рождает эту энергию, этот огонь, который и передается окружающим. Пытаться, казаться — это путь в никуда. Заметят и поймут, что это всё маска, показуха и игра. А тем более, если твоя искра еле тлеет, если ты пытаешься «мотивировать», но сам чувствуешь себя опустошённым — точно никого рядом не зажжёт. Потому что ты не можешь передать то, чего у тебя самого нет. Друзья, ищите свою искру, разожгите свой внутренний огонь и тогда, поверьте, вам не нужно будет кем-то становиться, вы будете собой, будете настоящим и точно будете гореть, сиять и вдохновлять. Начинайте всегда с себя — это лучшее вложение. Мы с моей командой подготовили для вас статью и персональный разбор вашей харизмы. Чтобы забрать, напишите слово «ХАРИЗМА» в личные сообщения — @Ddanuluk Жду вас 🔥

ТВОЙ МУЖ СМОТРИТ НА ДРУГИХ Ты замечаешь этот взгляд. И он царапает. Где-то глубоко внутри появляется неприятное чувство, скрежет в районе солнечного сплетения.. - Тебе кажется, что тебя сравнивают. - Что где-то там – интереснее, красивее, ярче. - Что ты недостаточно хороша Первая мысль? «Что-то со мной не так.» И начинается. - «Может, мне накраситься поярче?» - «Может, сменить гардероб?» - «Может, быть веселее, загадочнее, играть в недоступность?» Ты читаешь советы: Не пиши первая. Сделай вид, что тебе все равно. Одевайся сексуальнее. Пусть он поймет, что может тебя потерять. Работает ли это? Да. Но ненадолго) Потому что это игра в догонялки. А не настоящая ценность. Что действительно работает? 1. Внутренний огонь 🔥 Энергия, которую чувствуют без слов. Когда ты входишь в комнату – и пространство меняется. Потому что ты внутренне собрана и спокойна. 2. Живой интерес к себе и к жизни. Когда твой мир не крутится вокруг него. Когда у тебя есть чем гореть. Когда ты настоящая. 3. Харизма! Харизма – это не наряд, не прием, не манипуляция. Это твое внутреннее состояние. И люди чувствуют его лучше, чем видят цвет твоей помады.

Страх общения: почему ты боишься говорить и как это сломать Ты открываешь рот, но слова застревают где-то внутри. Ты знаешь, что сказать, но в последний момент сомневаешься: - А вдруг это звучит глупо? - Или тебя перебьют? - Или просто не услышат? Вместо того, чтобы высказаться, ты снова выбираешь молчание. В этот момент кажется, что ничего страшного не произошло. Ну промолчал. Ну не сказал. В следующий раз точно скажешь. Но время идёт, а моменты, когда можно было заявить о себе, проходят мимо. Страх общения может появляться по-разному. Иногда он шепчет в голове: «А что обо мне подумают?» Иногда заставляет замолчать перед теми, кого ты считаешь умнее, влиятельнее, сильнее. Иногда он прячет твои слова за несмелым «Ну, мне кажется…», делая голос тише, а уверенность слабее. А теперь представь, что будет, если ничего не менять. Ты молчишь – значит, твои идеи остаются внутри. Ты молчишь – значит, кто-то другой говорит за тебя, занимает твои места, получает твои возможности. Ты молчишь – значит, ты позволяешь миру считать, что тебе нечего сказать. Но что, если ты заговоришь? Что произойдет? Как часто сталкиваетесь с этой проблемой в повседневной жизни?

Работаем! ⬆️⬆️⬆️ Сегодня у нас был тренинг по эффективной коммуникации. Небольшой отзыв девчонок 🔥

Ты либо говоришь так, что тебя слушают, либо так, что тебя перебивают. В любой компании есть человек, который не старается привлечь внимание, но его всё равно слышат. Он может говорить простые вещи, но делает это так, что люди невольно вслушиваются. А есть другие – умные, знающие, но их перебивают, не воспринимают всерьёз. Их слова словно растворяются в воздухе. Разница не в том, кто больше знает. Разница в том, как человек себя подаёт. Многие думают, что харизма – это нечто врождённое, что либо есть, либо нет. Но на самом деле это навык, который формируется через голос, паузы, осанку, темп речи, уверенность в себе. Если ты замечал, что тебя не слушают, если твои слова не оставляют следа – это не потому, что ты «нехаризматичный». Это значит, что твоя подача нуждается в доработке. Харизма включается автоматически, когда ты начинаешь осознанно управлять голосом, паузами, эмоциями, пространством вокруг себя. Каждый человек уже обладает своей уникальной энергией. Просто кто-то умеет её транслировать, а кому-то нужно её раскрыть. Я кайфую от того, что помогаю людям включать свою природную силу общения. Она есть у всех – просто у кого-то пока в спящем режиме 😉 Как считаете, есть у вас харизма? Или ещё работать и работать? Или может она вам не нужна?