Daniel Shabrokh 🫆

🌟 رابطه‌ انسان و محیط یک‌طرفه نیست ما با انتخاب آدم‌ها، اطلاعات، روابط و فضاهایی که واردشان می‌شویم محیطمان را می‌سازیم/ بعد همان محیط، به‌مرور طرز فکر، استانداردها و تصمیم‌های ما را بازطراحی می‌کند. بدین معنی که رابطه انسان و محیط، رابطه‌ی تأثیر و تأثر متقابل است . ما محیطمان را می‌سازیم و بعد همان محیط، دوباره ما را می‌سازد. اما نه به یک اندازه در تمام مراحل زندگی. ما بخش بزرگی از محیط اولیه‌مان در دوران کودکی را انتخاب نمی‌کنیم ، خانواده، شهر، طبقه اجتماعی، مدرسه و خیلی از آدم‌هایی که ابتدا دوروبرمان هستند. بنابراین در شروع حیات ، محیط جبرا بیشتر ما را می‌سازد. اما هرچه اختیار و قدرت انتخابمان بیشتر می‌شود، مسئولیت برعکس می‌شود: انتخاب می‌کنیم با چه کسانی معاشرت کنیم، چه چیزهایی بخوانیم، کجا کار کنیم و به چه شبکه‌ای وارد شویم. از آن نقطه به بعد ما محیطمان را می‌سازیم و بعد محیطی که ساخته‌ایم، دوباره ما را می‌سازد. به عبارتی ساده تر ابتدا محیط ما را می‌سازد اما از یک جایی به بعد، این انتخاب ماست که چه محیطی اجازه داشته باشد ما را بسازد.

🔵 دنیا اساساً شایسته‌سالار نیست. دسترسی، هنوز یکی از نابرابرترین مزیت‌های دنیاست.

🔸پول می‌تواند خیلی چیزها بخرد، اما نمی‌تواند سال‌هایی را که بی‌هدف از دست داده‌ای برگرداند. برای همین، مراقب باش در مسیر ثروتمند شدن، خود زندگی را از دست ندهی.

🔹گاهی مشکل زندگی این نیست که توانایی کافی نداری،مشکل این است که مدت زیادی خودت را با نسخه‌ای کوچک‌تر از توانایی‌هایت تعریف کرده‌ای.

🔺همه اتفاقات زندگی از ابتدا معنی‌شان را نشان نمی‌دهند. گاهی سال‌ها بعد می‌فهمی چیزی که آن روز شکست می‌دانستی، همان اتفاقی بوده که مسیرت را تغییر داده است.

🔹بسیاری از مردم می‌خواهند نتیجه را خیلی زود ببینند. اگر یک هفته تلاش کنند و نتیجه نگیرند، ناامید می‌شوند. اگر چند ماه کسب‌وکارشان رشد نکند، تصور می‌کنند شکست خورده‌اند. اگر یک سال روی خودشان کار کنند و هنوز به جایگاهی که می‌خواهند نرسیده باشند، فکر می‌کنند زمانشان را تلف کرده‌اند. اما اتفاق‌های بزرگ معمولاً در مقیاس چند هفته یا چند ماه ساخته نمی‌شوند. دانش، اعتبار، سرمایه، مهارت، ارتباطات و شخصیت، همه به‌مرور ساخته می‌شوند. تو نمی‌توانی امروز یک مهارت را شروع کنی و انتظار داشته باشی فردا مانند یک متخصص عمل کنی. نمی‌توانی امروز سرمایه‌گذاری کنی و فردا انتظار داشته باشی سال‌ها نتیجه بگیری. و نمی‌توانی یک‌شبه به انسانی تبدیل شوی که سال‌ها آرزو داشته‌ای باشی. رشد واقعی آرام است. آن‌قدر آرام که ممکن است ماه‌ها متوجه آن نشوی،اما اگر ادامه بدهی، یک روز به گذشته نگاه می‌کنی و می‌بینی آدمی که امروز هستی، با آدمی که چند سال قبل بودی قابل مقایسه نیست.بازی زندگی را نباید فقط با نتیجه امروز سنجید. گاهی باید از خودت بپرسی: اگر همین مسیر را ادامه بدهم، پنج سال دیگر کجا خواهم بود؟ چون موفقیت همیشه به کسی نمی‌رسد که امروز جلوتر است،گاهی به کسی می‌رسد که حاضر است بیشتر دوام بیاورد.

واقعیت این است که انسان به‌تدریج شبیه چیزهایی می‌شود که دائماً در معرض آن‌ها قرار دارد.اگر هر روز با آدم‌هایی صحبت کنی که درباره غیرممکن بودن همه‌چیز حرف می‌زنند، بعد از مدتی محدودیت‌های آن‌ها تبدیل به محدودیت‌های ذهن تو می‌شود. اگر دائماً در محیطی باشی که موفقیت را مسخره می‌کنند، تلاش کردن را ساده‌لوحی می‌دانند و رشد کردن را غیرضروری می‌بینند، ممکن است بدون اینکه متوجه شوی، آرزوهایت را کوچک کنی تا با محیط اطرافت هماهنگ شوی. اما وقتی در کنار آدم‌هایی قرار می‌گیری که مطالعه می‌کنند، یاد می‌گیرند، سؤال می‌پرسند، مسئولیت اشتباهاتشان را می‌پذیرند و برای آینده برنامه دارند، استانداردهای تو هم تغییر می‌کند. دیگر فقط نمی‌پرسی: چطور کمتر سختی بکشم؟ شروع می‌کنی به پرسیدن: چطور بهتر شوم؟ رشد فردی همیشه با انگیزه شروع نمی‌شود. گاهی با تغییر محیط شروع می‌شود. گاهی لازم نیست بیشتر تلاش کنی،لازم است بفهمی انرژی و وقتت را در چه محیطی خرج می‌کنی.چون اگر هر روز در محیطی باشی که تو را کوچک می‌کند، حتی قوی‌ترین انگیزه‌ها هم ممکن است به‌مرور ضعیف شوند. گاهی بزرگ‌ترین تصمیم برای آینده، انتخاب آدم‌هایی است که اجازه می‌دهی در زندگی‌ات حضور داشته باشند.

🔴 اگر فکری به ذهنت رسید، همین الان انجامش بده چون ایده‌هات یه جور تاریخ انقضا دارن که البته این موضوع ریشه‌ای بیولوژیک داره. اگر دست به عمل نزنی، اون شور و واکنش شیمیایی اولیه ناشی از ترشح دوپامین کم‌رنگ می‌شه و مغز وارد حالت تحلیل‌گری می‌شه . برای همینه که فردای اون روز، همون ایده دیگه مثل لحظه اول به دلت نمی‌نشینه. پس تا وقتی ایده داغه، دست‌به‌کار شو. 🔥

اينو ياد گرفتم كه هيچ چیز از هيچ كس بعيد نيست نسب و سبب فقط نوع رابطه رو مشخص مى كنه، نه ميزان وفادارى آدمها رو.

هرچقدر هم مهارت داشته باشى، به تنهايى تا يك جايى بالا ميرى. از يك سطح به بعد، قدرت و ثروت فقط محصول توانايى فردى نيست بلكه محصول دسترسى هم هست. دسترسى به آدم هاى درست، اطلاعات درست و فرصتهاى درست.

🔹گاهی موفقیت یعنی وقتی زندگی برایت هیچ امتیازی قائل نیست، باز هم خودت را دست‌کم نگیری. ممکن است پول کافی نداشته باشی، ممکن است کسی پشتت نباشد، ممکن است بارها تلاش کرده باشی و نتیجه نگرفته باشی. اما یک چیز هنوز دست خودت است: اینکه اجازه ندهی شرایط، تصویری که از خودت داری را خراب کند. شاید نتوانی امروز زندگی‌ات را عوض کنی، اما می‌توانی چیزی به خودت اضافه کنی،یک مهارت، یک تجربه، یک ارتباط، یک عادت بهتر. همین چیزهای کوچک، وقتی ماه‌ها و سال‌ها کنار هم قرار می‌گیرند، تبدیل می‌شوند به چیزی که از دور اسمش را “موفقیت” می‌گذارند. پس اگر این روزها عقب افتاده‌ای،فکر نکن شکست خورده‌ای. گاهی زندگی فقط از تو می‌خواهد آرام تر حرکت کنی نه اینکه متوقف شوی. و شاید مهم‌ترین پیروزی تو در این مرحله، این نباشد که به مقصد رسیده‌ای،این باشد که هنوز داری مسیرت را ادامه می‌دهی.

فهمیده‌ام انسان باید همیشه مشغول باشد، وگرنه غصه خواهدخورد! انسان باید همیشه کار کند و مسئولیت داشته‌باشد و خسته و خواب‌آلوده به رختخواب برگردد آدمیزاد اگر ذره‌ای استعدادِ زیاد فکر کردن و زیاد فهمیدن داشته‌باشد، رنج دنیا را تاب نخواهد آورد، مگر اینکه خودش را تا حد خفگی، در کار و مشغولیت‌ها غرق کند، آنقدر که دیگر نتواند دقت کند و اهمیت بدهد و به چیز دیگری فکر کند...

🔺مغز ما فقط با چیزی که “می‌خوایم”تغییر نمی‌کنه،بیشتر به چیزهایی واکنش نشون می‌ده که بارها انجامشون می‌دیم. وقتی یک رفتار، فکر یا مهارت رو مرتب تکرار می‌کنیم، به‌واسطه‌ی پدیده‌ای به اسم نوروپلاستیسیته (Neuroplasticity) ارتباط بین بعضی شبکه‌های عصبی می‌تونه تقویت و کارآمدتر بشه و انجام اون الگو به‌مرور برای مغز آشناتر و خودکارتر بشه. خواستن و هدف داشتن مهمه، اما چیزی که واقعاً به تغییر پایدار کمک می‌کنه اینه که اون هدف رو به رفتاری تبدیل کنیم که به‌اندازه کافی تکرار بشه. شاید مغزمون بیشتر از قول‌هایی که به خودمون می‌دیم، از کارهایی یاد می‌گیره که هر روز انجام می‌دیم.

☀️ شکست غیر قابل اجتنابه. اگر شکست را اصلاً نپذیری، در نهایت تصمیم‌هات بیش از حد محافظه‌کارانه خواهند شد و شهامت اقدام را از دست میدی.