ДарКлео_мир

У меня всплыла примечательная деталь, которая относится к особенностям склада моей личности. Для меня в дружбе важно, чтобы мы с человеком друг об друга росли. А не чтобы я над ним возвышалась как всезнающая и непогрешимая, или он занимался той же самой чушью. Чтобы мы подсвечивали друг другу силу и слабость. Изучали вместе мир, подвергали сомнению устройство систем; решались, заряжаясь энергией друг друга, пробовали то, что давно внутри зрело. И сейчас вижу, что это нужно и интересно не всем, даже из тех, кого неплохо знаю 😌 мотиваций и ценностей прям таки много. И там вроде может что-то маячить похожее, из разряда: выслушать, быть рядом, принимать. Но я смотрю на это перечисленное выше и только одна реакция: ну допустим, а дальше что? Так что всё больше признаю свою неразмытую конкретику на тему моих потребностей в дружеском контакте 🔥 Что для вас дружба?⚡️

Это всё было для чего-то нужно, это всё будет для чего-то нужно. Оглядываясь назад..когда мы с вами оглядываемся назад - мы можем попасть в зазор между настоящим и прошлым. И увидеть, что можно чуть меньше жалеть о том, какими мы были тогда. Более глупыми? Более злыми? Более слабыми? Более эгоистичными? Мы собирали свой уникальный опыт, и затачивали себя под то, что умеем теперь..под то, что имеем теперь. Невидимым фоном мы собирали концентрат своего знания, своих проб и ошибок…Терпели там, где не надо, по пути. Обижали тех, кто был рядом. Учились быть к себе внимательнее, и тогда получалось из рук вон плохо. А сейчас похоже местами лучше. Здесь не будет какой-то одной ровной линии повествования..я просто хочу сказать. Что если вам кажется, что вы сейчас только ошибаетесь - это не так..вы параллельно к чему-то движетесь. Возможно к финальной точке усталости: «Я так больше не могу и не буду». Возможно к желанию начать себя узнавать..уходя от желания быть похожим и полностью принятым. Возможно к способности выдерживать себя в одиночестве, при этом начиная горячо любить проводить время с близкими..уже совершенно в другом качестве. Ничто не происходит впустую, за этим всегда лежит какой-то процесс, если вы конечно не положили на себя хрен и просто молча разлагаетесь. 🌄

Знаете, чего мы часто не учитываем, когда хотим равновесия и баланса? 🤣 Что тренировка этого равновесия происходит в ситуациях, где это равновесие надо находить 😹😹 Отклоняться, попадать в неустойчивость - и из этого великолепия находить свои новые точки опоры, свои ключи подсказки. Так сказать, персональный свой авторский баланс. И каждый раз он будет разным, со своим узором, со своим решением.

Сегодня наконец продублирую свой текст из сторис, которая вызвала очень качественный резонанс, и для многих из тех, кто меня читает, стала хорошим таким напоминанием ❤️‍🔥 🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶 У меня тут свежая метафора подоспела. Можно очень долго фантазировать о том, «каково мне будет, когда я буду брать на себя больше…нагрузки, внимания, заказов, ответственности..» И так и не начать брать, думая, что расширение твоё произойдёт само.. И вот тогдаааа то..Как начну! Но хрен там плавал 😌🤌🏻 Невозможно начать сажать что-то на земле..обрабатывать её, пока ты думаешь о ней, представляешь, как это будет. Но не берёшь этот кусок земли..вполне конкретный кусок, который выбираешь начать обрабатывать. Расширение происходит в процессе движения. Когда позволяешь себе брать свой большой кусок..замахиваться на него, даже не имея полной картины и гарантий 🌄🦅 🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶 И вдогоночку сошлюсь на свежий пост своей коллеги 🤍 https://t.me/feeldish/1388

«..Твой буст каждый обеспечивает не только интенсивность, но и восстановление..» Слушаю коллегу после разгружающей тренировки и нашего роскошного нулевого эфира перед группой для мастеров 😌🔥 https://t.me/psychosomaFM/1173 А мысль коллеги очень верная. Если только гнать, то можно перегрузить свою систему к чёртовой матери. Хотя внутри с нереальной усталостью вполне может какое-то время соседствовать идея: «Капздец я машина, наконец мной все могут гордиться». Но недолго, потом догонит разочарование от остановки 😂 Ужс, зачем придумали отдых, он же для слабаков.

17/28 [семя] Практика, помогающая ощутить своё расширение/экспансию, своё влияние на мир, на близких людей, на себя. Увидеть и ощутить свою продуктивность, плодовитость. Для приведения тела в здоровый тонус, укрепления и взращивания своих намерений на совершение полезных действий, создания комфортных и питательных условий для самоусиления. У практики две фазы: подготовительная и инициирующая. Инициирующая фаза очень бодрит, поэтому практика больше утренняя. Полная запись этого и всех остальных процессов ЗДЕСЬ

Наверное одна из тех практик, которую я очень часто вспоминаю на своих индивидуальных сессиях 🔥 Часто своё влияние мы недооцениваем, преуменьшаем. Попросту не видим, как именно влияем на других людей, на их жизнь, решения. Да и на самих себя (кажется, что нами рулят внешние обстоятельства, чужое мнение…а мы остается где-то на задворках). Также здесь близки к теме влияния следующие темы: безысходность, обесценивание своих результатов, неверие в свои силы, нехватка сил и энергии. Поскольку влияние связано с возможностью сохранять и преумножать ресурс, ассертивно брать своё, замахиваться на большие цели и поддерживать себя в их достижении 🤍🤍 Короче моя любовь! Пробуйте 😌🤘🏻

Сегодня была на празднике в честь 9 мая. В месте, где живут мои родные. Скажу так: раздали не хуже грамотного священника…который всей душой верит в то, что делает и передаёт. Те, кто способен словами переносить тебя во времени, поднимать память, соединять с тем, что ценно сквозь года - на вес золота. К слову бОльшую часть песен, которую я сегодня слышала на местной площади - я пропевала своим ртом много лет..в этот же день, лет 10 назад. Многие из них переложены мной на душу, прожиты. И являются для меня близким сокровищем, что-то значат, если хотите. Очень за это благодарна, ценю, что они часть моей личной истории, а не что-то навязанное. Также мне повезло услышать множество реальных историй, переданных из уст в уста..о событиях той войны, таких маленьких и одновременно таких больших историй…О реальном выборе себя, своей правды, своей жизни. Выборе сохранить достоинство и прорваться сквозь неизвестность к своему новому дому через желание жить. На эти темы я регулярно говорю с людьми, говорю с вами…с теми, кто приходит ко мне в работу. И сейчас они звучат в наше время ещё более отчётливо. У меня нет завершения для этого текста. Просто обнимаю тех, для кого сегодняшний день тоже имеет свою живую ценность 🤍 С Праздником вас, я понимаю ✊🏻

Завершу цитатой из композиции ГРОТ «Поговорить» «..Знай, что однажды придёт пора, Ты почувствуешь, насколько сегодня я был не прав. После стольких беспробудно закрытых дверей подряд На твой стук ещё одну такую же запросто отворят. С кем-то разительно не таким — Назиданиям моим и своему опыту вопреки, Когда на ночь отгремят засовы у каждой двери, Вы сядете поговорить…»

Продолжая вчерашнюю тему. Должна я добавить, что сепарация от учителя бывает тяжелой. И скорее всего, она такой будет. Потому что она подобна процессам по Второй матрице Грофа. Потерянный рай готовых ответов, постоянной поддержки и сопровождения. Когда переключаешься на себя, то первое время. Ладно, долгое время. Занимаешься настройкой своего космолёта. Учишься управлять, слышать звучание внутреннего голоса. доверять ему. Потому что больше никого нет ❤️‍🔥 И тонкий нюанс, который может быть неочевидным. Уход от учителя, разъединение с ним - важный шаг на пути к тому, чтобы могло зародиться взаимное уважение. Да, от сырости оно не возникнет 😌 Потому что во время обучения ученик есть часть системы учителя. И вот когда происходит отделение - эти двое могут начать видеть друг друга совершенно иначе. Более ясным взглядом, без лишних ожиданий, надежд. Просто люди, идущие каждый своим путём.

Самые грамотные учителя - это те, кто гонит ссаными тряпками от себя своих учеников тогда, когда они Научились, взяли своё знание от учителя. Чтобы эти самые ученики шли работать, материализовывать то, что было впитано, взято ими «на веру», как непреложная истина. Опыт покажет им потом, чем эта истина должна быть достроена, что к ней важно присоединить своими силами, своим взглядом, своим уникальным проживанием. Очень конечно сладко от учителей не отлипать. Зависеть от их одобрения. Но это замкнутая история, не ведущая никуда. Как для ученика, так и для учителя. Запертость в детско-родительских играх. Сепарация важна. Важно, чтобы ученик потом перешёл в другую роль, перестал смотреть в рот тому, кто питал его знанием.

Был в моей жизни человек, который хотел уберечь меня. От невзгод. От ожесточения. Сначала меня это умиляло, а потом перестало умилять 😌 Как часто вы сталкиваетесь с тем, что вас хотят уберечь от того, что на самом деле в итоге оказывается для вас ценным и необходимым? Позже я оказалась по другую сторону этой драматургии 🐲 Когда обнаружила себя внутри желания уберечь близкого человека. От правды, которая сделает больно. (Спойлер: больно действительно было, но не так сокрушительно, как я себе воображала, все живы) Но тут важный нюанс. Не скажи я этой правды - человек продолжал бы находиться в иллюзии. Под названием «всё так, как и было, нечего переживать, ничего не изменилось». Фактически что мы видим. Нередко, когда мы хотим уберечь людей - мы хотим уберечь их от опыта..который им нужен. Такая себе поддержка 🤌🏻 Но главное вовремя это осознать. И убрать трактор своих благих намерений с дороги человека, которому надо пройти вперед и что-то увидеть. В деталях мы эту тему обсуждали с дорогой коллегой Олей , которая и помогла мне увидеть весь запредельный уровень моего маразма на тот момент 😹 Спасибо за твою острую чуйку) Возвращаемся к началу, ко мне 😌 Что там с моим ожесточением? Оно случилось. И я его нежно люблю) Потому что ожесточение это было про долгожданную перестройку границ моих внутренних. Про желание и способность вовремя абстрагироваться, отстраиваться от людей, событий, чужих ожиданий. Поэтому могу сказать этому человеку в прошлое только одно: «Спасибо, что не уберёг!» 😍🔥 И себе спасибо за то, что всё меньше играю в «уберегание».

Удовольствие 🦇 Тема большая и объёмная. Сегодня хочется подсветить неочевидные акценты. Удовольствие - это явление многосоставное. С одной стороны, мы наслаждаемся через себя…стало быть надо делать то, что нравится и держать внимание в себе, чтоб ловить моменты кайфа..? Ну да, но это ещё не всё. Зачастую, когда мы получаем удовольствие, у нас есть ещё и объект, через который мы наслаждаемся… Берём еду. И чтобы в полной мере насладиться - мы погружаем внимание в то, какое оно это блюда…Как пахнет, как воспринимается тактильно, какие качества ещё имеет..чем нас привлекает. То есть, как бы переносим вес своего внимания в объект. Берём тело. Чтобы хорошенько его включить - мы не можем оставаться в голове и в своём представлении о том, «как это наверно хорошо будет сейчас подвигаться, повключать мышцы». Часть внимания, а лучше больше - нам важно отправить на физические ощущения. Чтобы чудо случилось, чтобы кровь побежала по венам. И вуаля - можем получить удовольствие от того, что тело ощущает удовольствие. Берём другого человека. Ну тут вообще бескрайний простор опытов. И настраиваем себя на получение удовольствия от того, что другой человек получает удовольствие. Способ такой элементарный, но многие им пренебрегают… Столько форм воздействия. Как дать внимание другому, как дать контакт через тактильность, голос. Но весь фокус внимания у огромного количества людей - остаётся внутри них самих 🙂. А между тем. Ну ладно, если вас беспокоит контроль над процессом…Вы хоть приглядитесь - вы ж можете полностью управлять удовольствием другого человека. Усиливать его, направлять, создавать приятную нехватку. И чувствовать от этого свою силу, качать творческую жилку. Хорош фокусироваться на себе 😹 нашли где проявлять здоровый эгоизм - подумайте, чего вы себя лишаете 😏 Мораль сей басни. Удовольствие - это танец, это выстраивание живого контакта. Либо с собой. Либо с объектом. Но чаще: и с собой, и с объектом 😌 Включай эмпатию, одним собой/одной собой сыт не будешь.

А вопросы эти бывает задавать трудно. Потому что они помещают нас в поле уязвимости. Ведь если я чего-то не знаю, то я сразу какой..? Неловкий, странный, как будто неуместный. И через эти состояния надо уметь проходить. Потому что за ними лежит как раз что-то живое. За ними новые мы, которые радуются, что чему-то учатся, радуются ошибкам, и поддержке тех, кто тоже проходит этот путь 🤍

Есть одна очевидная взаимосвязь. Она не единственная, но встретить её можно часто. Человек может испытывать трудности с тем, чтобы желать/чего-то хотеть, когда он перестаёт изучать себя.. Перестаёт себя спрашивать, обновлять информацию..о том, а что мне нравится? А куда меня сейчас тянет? А что мне хочется в себе раскрыть/развить? Что я о себе не знаю? Это вопросы не на день. Это вопросы на всю жизнь. Нет этих вопросов - нет и необходимости искать, создавать. Всё ж уже якобы понятно 😌

Хорошая телесочка - это когда в процессе пересобираешь очень естественным образом всё, что сделано тобой за последнее время. 🏔️Ловишь новые идеи. Новые действия, которые важно сделать следующими. 🏔️Видишь, какие тексты хочешь написать, и крупными мазками набрасываешь их внутри себя. 🏔️Когда радуешься, ощущаешь полноту жизни У меня вчера была 🔥 Массаж, в данном случае. Очень многое распределилось на свои места. Плюс был как раз тот самый опыт выстраивания диалога по-новому. Контактная импровизация, не иначе 😁

Диалог. С большим интересом наблюдаю за тем, как это явление обрастает для меня новыми деталями. Находясь в диалоге, мы 🐦‍🔥способны помочь другому себе помочь.. 🐦‍🔥Способны показать, как мы реагируем на действия другого человека. Чтобы он понимал, что делать, а что нет…Что продолжать, а что завершать. 🐦‍🔥Способны быть, чувствовать, давать себе меняться. 🐦‍🔥Способны давать возможность другому быть живым..выбирать, как реагировать. Ну что за танец удивительный 🤍 Особенно когда партнёры взаимно открыты.

Помните выражение «Ты принёс свет в наш дом..»? Всё глубже начинаю чувствовать, о чём оно. Всех читающих и смотрящих меня поздравляю с равноденствием ❤️‍🔥🐦‍🔥🐦‍🔥 Ценю ваше внимание.

Люблю! Больше всего в моей галерее, в любых подборках с артами и картинами - конечно женщин 🌄 И так вышло, что аккурат перед праздником заказала себе новый инструмент. Который раскрывает, знакомит с самыми нашими разными гранями..чертами, ресурсами, силами 🤍🤍 Скоро будем задействовать!